Мы все разные. Эта аксиома давно стала общим местом, настолько избитым, что, собственно, практически утратила собственный смысл. Мы произносим эти слова, не задумываясь и не понимая, не осознавая их истинного значения. Настолько, что любой человек, прочитав эту фразу, испытывает удивление пополам с некоторым раздражением: «Ну и что, это всем известно».
А между тем эта разность – если ее не осознавать – каждодневно мешает нам жить. Простым и сокрушительным способом. Мешая...
Почему мы не любим свои недостатки? Мы не хотим знать о своих плохих качествах и не признаем этого в других. А ведь они есть у всех без исключений. Да-да, никто из нас не может похвастаться отсутствием недостатков! И чем больше мы о них замалчиваем, тем громче они о себе заявляют.
Есть такое классический тест для неуверенных людей. Их просят написать свои достоинства и недостатки. Как правило, недостатков в списках значительно больше, чем достоинств. И, конечно же, сразу видно, над чем надо раб...
Чтобы стать счастливее и достичь своих целей, нужно научиться справляться с фрустрацией, считает психотерапевт Шон Гровер. О том, как этого достичь, он рассказал для издания Psychology Today.
По словам специалиста, столкнувшись с неудачами и разочарованиями, многие заглушают негативные эмоции алкоголем или наркотиками, стараются не думать о проблеме или прибегают к другим формам психологической защиты. Гровер уверен, что так поступать нельзя, поскольку это дает лишь временное облегчение.
Вы раскладывали когда-нибудь пасьянс «Косынка»? Переключали когда-нибудь бездумно телевизионные каналы? «Убивали» время в прямом смысле этого слова только ради того, чтобы скорее наступил долгожданный момент?
Даже если считать, что средняя продолжительность жизни человека – 75 лет, то приблизительно 20 лет своей жизни мы спим, лет 5 мы тратим на то, чтобы поесть, лет 10 уходит на походы по магазинам, а 7–10 лет проводим в транспорте. А все ради чего? «Э...
Как часто вы делаете что-то, о чем потом сожалеете? Возможно, вы сказали что-то обидное или сделали глупость и, скорее всего, жалеете об этом? Хорошая новость заключается в том, что вы всегда можете извлечь важные уроки из своего опыта.
В этой статье собраны 10 ценных уроков, которые люди усваивают слишком поздно, но лучше позже, чем никогда.
1. Перемены – это не обязательно плохо.
Нравится вам это или нет, но перемены в жизни происходят постоянно...
Когда человек отправляется на консультацию к психологу, то в своем воображении у него уже есть некий смутный портрет специалиста. И, в первую очередь, он видит пол человека. Имеет ли значение, кто вас будет консультировать, мужчина или женщина? Конечно же имеет, и довольно большое. И этот выбор зависит не от профессионализма психолога, а от вашего отношения в целом к людям своего и противоположного пола.
Поэтому здесь я не буду приводить инструкцию по выбору пола консультирующего психолога, а ра...
Доказать пессимисту, что в жизни всего можно добиться, что люди по своей природе добрые, а все зависит только от тебя, сложно. Нередко происходит наоборот. Пессимист доказывает оптимисту, что все слишком трудно и сложно. Ведь у него есть множество историй по собственному опыту, которые несут в себе один негатив. И без сомнений он считает себя правым! Ведь с ним всегда такое происходит, а значит, по-другому и быть не может.
Кто из нас не задумывался о смысле жизни? Уже с детства каждый из нас ломает голову над тем, зачем мы пришли в этот мир, зачем едим и спим, зачем учимся, работаем и создаем свою семью. Ведь когда жизнь бессмысленна, как правило, теряется и само желание жить. А между тем, у каждого человека есть свое предназначение. Поэтому вопрос «Как найти смысл в жизни?» в обязательном порядке требует ответа.
Прославленные философы, известные писатели, знаменитые психологи и многие другие великие умы на протяже...
После рождения ребенка его родители, особенно мама, длительное время находятся в стрессовом состоянии, испытывая большие и физические, и психические нагрузки. И даже если они счастливы, что у них появился малыш, и готовы о нем заботиться столько, сколько нужно, – все равно усталость накапливается, а потребность в отдыхе растет.
Поэтому часто уставшие родители после нескольких первых утомительных месяцев решают устроить себе отпуск без ребенка, чтобы отоспаться, заняться собой, побыть друг с друго...
Бывает, что в голове роем вьются всякие мысли, грандиозные планы. Стоит ли о них рассказывать своим друзьям и близким? Можно ли озвучивать будущие проекты и сообщать о них? Если представить себе цель, как достигнутую, то получится ли ее исполнить? Оказывается, что нет.
Ученые проводили тесты с 1933 года и выяснили, что люди, которые рассказывают о своих планах и намерениях, обычно не могут их реализовать. Как стало известно, при объявлении другим людям о своих будущих проектах помогает удовлетворить...
О таком феномене, как женская дружба, толкуют без умолку. Способна женская дружба пережить испытание под названием «у лучшей подруги появился парень» или все развалится от того, что на дружбу уже не будет хватать времени?
Человеку нужен другой человек. Ральф Уолдо Эмерсон
И Ральф Эмерсон прав. Люди нам нужны с самого рождения, в виде родителей, нянек, учителей, которые бы нас воспитывали и поучали. Мы растем и развиваемся среди себе подобных,...
Эту фразу с фотографией сына я увидела однажды у своей знакомой в «Одноклассниках». Мальчик стоял с лопатой в здоровенной яме, размером с приличный погреб.
И очень она мне понравилась, эта метафора!
Иной человек склонен «зависать» в своих плохих настроениях, горестях и в отсутствии желания что-либо делать. Ничегонеделанье усугубляет все трагедии, создает почву для их выращивания, удобрения и поливания. Естественно, проблемы только этому рады. Они вырастают в во...
«Ну вот, опять эти дожди и хмурые дни!» Знакома эта фраза? Очень много людей именно так и воспринимают осень. А зря. Каждое время года замечательно по-своему, просто нужно уметь находить сезонные положительные стороны, тогда отрицательные моменты будут гораздо легче восприниматься.
Вот некоторые плюсы осени.
Пора телевизионных премьер. Для любителей проводить свободное время около телевизора осень - это вообще лучшая пора. Пусть Вы даже и не поклонник сери...
Вот и прошел день, к которому с таким напряжением готовились все. В школе прозвенел первый звонок. Родители с гордостью смотрели на своих празднично одетых детей, которые, переминаясь, робко стояли посредине школьного двора. Вчерашние дошколята как-то незаметно быстро превратились в первоклассников. Теперь им предстоят долгие годы учебы, прежде чем они смогут самостоятельно подниматься по социальной лестнице. И от того, насколько успешно будут учиться мальчишки и девчонки, зависит то, с каких стартовых п...
В юности некоторые молодые люди ясно понимают, что надо в своем совершенствовании опираться на личные жизненные наблюдения и опыт старших поколений. И поэтому изучают личные проблемные вопросы, для чего ведут, на первый взгляд, бессистемные записи из различных источников. Предлагаю любознательной молодежи свои наблюдения и записи.
Мне кажется, они могут пригодиться и девушкам, и юношам, дерзающим стать настоящими личностями. Записи эти — для кого-то «вредные», а кому-то, ...
Всегда ли, когда разговаривают двое, можно сказать, что между ними происходит настоящий диалог – в котором оба слушают, слышат и понимают друг друга? К сожалению, гораздо чаще в общении людей можно наблюдать что-то похожее на два параллельных монолога: каждый стремится прежде всего высказаться сам и не столько слушает собеседника, сколько ожидает возможности вставить следующую реплику.
В итоге оба расходятся недовольными друг другом, не нашедшими взаимопонимания, а то и обиженными. Стивен...
Развитие информационных технологий определяет многие общественные процессы в XXI веке. Они влияют на социальные процессы, явления и структуры, определяют жизнедеятельность общества на разных ее уровнях — от индивида до больших общностей и социальных институтов.
Влияние Интернета на социум и отдельного индивида неоднозначно. Оно ведет к появлению как позитивных, так и негативных последствий. К последним можно отнести развитие специфического вида психологической зависимости, тягу к нег...
Синдром эмоционального выгорания был введен в практику в семидесятые годы прошлого века для обозначения эмоционального истощения, возникающего в результате длительного рабочего стресса. Оно происходит незаметно, и его симптомы легко спутать с другими негативными факторами, например, с простудой или плохим начальником. Казалось бы, вы должны быстро понять или хотя бы почувствовать, что находитесь на грани эмоционального выгорания, но это не всегда получается.
«Сел он утром на кровать, Стал рубашку надевать, В рукава просунул руки – Оказалось, это брюки...» Ну что ж, с кем не бывает? Ведь многие люди попадают впросак из-за своей невнимательности.
В легком случае – это кипяток, налитый вместо заварочного чайника в сахарницу, в другом – это неправильный аэропорт, куда мы приезжаем по инерции, чтоб отправиться в отпуск, не удосужившись прочитать информацию на билете. Рассказывают, что однажды телефонный террорист по рассеянности представился свои...
Бывает, что в голове роем вьются всякие мысли, грандиозные планы. Стоит ли о них рассказывать своим друзьям и близким? Можно ли озвучивать будущие проекты и сообщать о них? Если представить себе цель, как достигнутую, то получится ли ее исполнить? Оказывается, что нет. 
