Наше тело может порой рассказать о нас больше, чем мы этого хотели бы. Язык тела способен выдать нашему собеседнику то, о чём мы думаем и чего боимся. Во многих фирмах люди, нанимающие сотрудников на работу, обладают базовыми знаниями языка тела. Эти люди прекрасно понимают, о чём сигнализирует та или иная поза соискателя на должность.
Зачастую мы чувствуем себя неловко и скованно в ответственных для нас ситуациях. Можно ли изменить это состояние и продемонстрировать своему собеседнику увере...
В наше время очень развился кинематограф. Каждый год выпускаются сотни фильмов разных жанров, появились тюнеры, «тарелки». Однако несмотря на все это, книги тоже не уходят на второй план. Кино и книги объединяет то, что и там, и там самый любимый публикой жанр – это фантастика.
На основе фантастических романов снимают фильмы самых разных сюжетов – о любви, науке, борьбе добра и зла. Роман Джоан Роулинг «Гарри Поттер» размели многомиллионным тиражом за час! Выход каждой новой части саги Стефан...
Так уж вышло, что с Теорией Уровней Абстрактного Интеллекта я познакомилась на несколько лет раньше, чем со спиральной динамикой Грейвза. Потому никак не могу привыкнуть к тому мнению, что Яков Фельдман был вторичен и лишь напрасно перекорежил чужую идею.
Несмотря на явное сходство, авторы различаются в столь существенных деталях, что их труды никак не могут считаться теорией и ее трактовкой. Скорее всего это два самостоятельных труда. А истина в гуманитарном знании свободно гуляет, где ей вз...
Наверное, в жизни каждого человека хоть единожды, да возникает чувство полной отрешенности. Некий дисбаланс внутри. Говоря метафорами, на душе становится тоскливо, и кажется, что солнце светит всем, кроме тебя.
Глядя на счастливых людей, начинаешь понимать полную ничтожность своего существования. Со временем возникает желание остаться в полном одиночестве, закрыться от внешнего мира и оборвать все имеющиеся контакты. Именно в такие моменты в памяти начинают всплывать воспоминания, за которые ты...
«Я сегодня что-то не в форме» - сколько раз слышим мы за день эту расхожую фразу? А за всю жизнь? И постепенно привыкаем, что быть «не в форме» - обычное состояние современного человека. Ну, я ещё могу понять повышенную «неформенность» утром после большого праздника (Нового Года, например), но чтобы это состояние было хроническим!..
Итак, все мы знаем симптомы человека «не в форме».
На всякий случай я начну их перечислять, а Вы продолжите, если захотите. 1. Существенно снижена, по...
Техника окружает человека повсюду. Но нет более опасного устройства, чем компьютер.
А уж вместе с вездесущим Интернетом он становится поистине кошмаром. Человек настолько погружается в эту железку, что часто становится потерянным для окружающих. Не зря в Европе появляются специализированные клиники по излечению этой пагубной зависимости. Но ведь можно обойтись без этих дорогостоящих процедур и попробовать прожить несколько дней без Интернета и, по возможности, без компьютера.
Что мы пишем в ежедневнике? Там-то быть – во столько-то. Позвонить – такому-то. Кто в ежедневнике пишет о чести и совести, поднимите руку. Не располагает, не правда ли? А нужна такая тетрадь, чтобы в ней важнейшее не упускалось.
Мы проснулись. Сразу запустим внутренний двигатель и побежим по делам?
Много-много раз такое получится, а потом вдруг начнутся бессонницы. Потому что главное в этой жизни в записи ежедневника не попадает, но и не пропадает. Оно настойчиво будет требовать к се...
Сопереживание. Участие. Каждый думает, что ему под силу эти действия. И он не раз проявлял те самые чувства по отношению к близким. Но так ли это на самом деле?
У коллеги умер любимый лабрадор? «Не переживай ты так, это ведь собака, купишь другую». Жена потеряла сережку, передающуюся по наследству? «Да это пустяк, купим еще красивее». Товарища уволили с работы? «Найдешь другую, да и ты своего начальника терпеть не мог… говорю тебе: все будет хорошо».
Страсти, стрессы, волнения и переживания, напряженные ожидания и несдержанные всплески эмоций, слёзы, рыдания, крики, истерика - это мы с вами не в самые лучшие моменты нашей жизни, когда наваливаются на нас неприятности, непонимание, недовольство, раздражение…
То в семье нелады, то в школе у детей что-то не клеится, то с соседями, которые чем-то обидели, отношения выясняем. А тут ещё новости по телевизору посмотришь - взрывы, пожары, катастрофы, убийства, похищения отнюдь не способствуют улу...
Многие считают, что управленческие приёмы пригодятся только тем, чья профессия связана с управлением. На самом деле указанный ниже набор техник можно применить в любой сфере жизни, где присутствует социум.
Не поддаваться на провокации старой вредной соседки, построить правильные отношения с детьми, наладить контакт с неприятными родственниками или сотрудниками, в конце концов, выгодно продать дачу или даже диван.
Другими словами, эти 10 советов будут работать абсолютно со всеми людьми...
Объятия — одна из форм общения людей. С их помощью выражают признательность, успокаивают, избавляются от чувства одиночества и борются со стрессом. Почему мы так любим обниматься?
Прикосновения очень важны в человеческих отношениях. Исследователи из финского Университета Аалто опросили европейцев и выяснили, что чем ближе у нас с кем-то связь, тем больше частей нашего тела доступны этому человеку для прикосновений. В Европе принято жать руки и похлопывать по плечу, но на этом перечен...
Разумеется, не всегда. Иначе простым копированием все люди на свете стали бы успешными. Ну, почти все, какой-то процент мазохистов всё равно бы сохранился. Вот и ответ.
Что, вы и сами это знали? Ну, а делали ли что-нибудь, чтобы вникнуть глубже в глубинные механизмы? Конечно, кто же скажет, что нет!
А результат? Понял, результата нет, иначе бы вы мой опус не читали.
И всё же, попробуем хотя бы поверхностно перечислить то, что скрыто от чужих глаз, и применить эти знания на своей ...
Для психолога не новость и довольно обычное дело: дети часто повторяют судьбу родителей, особенно в неполных семьях. Иногда несколько поколений кряду передаются (чаще всего именно по женской линии) стереотипы построения жизни – личные, в первую очередь. Не проводя специальных исследований и не заостряя на этом своего внимания, наблюдала эту картину неоднократно.
В семье одной знакомой произошла такая трагедия: когда девочка была маленькой, ее отец добровольно ушел из жизни. В причины углубля...
Сегодня пасмурно и дождливо, и мне опять не хватает праздника. Но жизнь уже давно научила меня не ждать у моря погоды, и я пытаюсь устроить праздник сама для себя.
Для начала я сварю кофе. Обычно я не пью кофе, я завариваю для себя зелёный чай. Честно говоря, ещё та гадость, но чего не сделаешь для здоровья и имиджа! Через полгода таких чаепитий постепенно привыкаешь и к отдушке сеном, и к цвету мочи, сдаваемой на общий анализ. Зато зубы становятся белыми, как у актрисы из рекламного ролика п...
Как известно, гордыня в христианстве — это грех, приведший к падению Люцифера, ставшего затем Сатаной. Гордыня обычно понимается как высокомерие, надменность, свойство человека ставить себя выше всех и признавать правомерность только своей позиции. Согласно вышеупомянутой религии, это самый тяжкий из семи смертных грехов, повлекший за собой все остальные. А почему психотерапия выступает против гордыни?
Ребёнок разбрасывает игрушки, ковыряет в носу... Ну что за дурные привычки! Муж, снимая носки, складывает их под диван, грызёт дужку очков, читает в туалете; мать наматывает на руку шнур от телефона, хрустит косточками пальцев. И так до бесконечности! Что делать-то?
Любое осознанное действие может стать привычкой, если перейдёт в разряд автоматических. Не стоит путать привычку и зависимость. Зависимость (алкоголизм, наркомания) - это болезнь. Может существовать зависимость от еды, секса, даже...
Все люди лгут. Это уже ни для кого не секрет. Мы врем постоянно, мы врем каждый день. Если мы считаем, что это не так, мы врем самим себе. Даже если какой-либо человек ни с кем не разговаривал в течение дня, он обязательно построил в своем воображении ситуацию, в которой он кого-то обманул. Ну, или обманул самого себя, глядя в зеркало: «Я не толстый, просто у меня кость широкая».
Может успокаивать тот факт, что большинство лживых слов произносится с благими намерениями:
Не многим из нас удается ответить «нет» на просьбы разных людей. В первую очередь, потому что мы боимся почувствовать себя неловко. Мысль о том, чтобы поступить не так, как от нас ожидают окружающие, вызывает большой дискомфорт.
На самом деле этот страх сильно преувеличен, и люди восхищаются теми, кто умеет говорить «нет». Расскажем, как научиться делать это твердо, но элегантно.
Обычно мы говорим «да» и потом мучаемся днями и месяцами вместо того, ...
Иногда нам предоставляется возможность просто полежать и подумать. А «подумать» – это процесс, не характерный для теплых времен года. Ведь не просто «подумать», а «поразмыслить» и попытаться быть честной в отношении себя самой...
Попробуйте для начала устроить своим близким, друзьям, коллегам по работе внезапный блиц-опрос из одного-единственного вопроса:
– Танечка (Леночка, Колюня и т.д.), отвечай быстро, не задумываясь: чего тебе больше всего хочется? Раз, два, три – хоп!
Часто мы сталкиваемся с людьми, которые, казалось бы, будто нарочно стараются вывести нас из себя. Такие "провокаторы" могут быть где угодно: дома, на работе, среди друзей или даже в интернете. Их комментарии, вопросы или действия словно нацелены на то, чтобы задеть нас за живое. Почему так происходит, и как с этим справляться, чтобы не терять уверенность и оставаться в гармонии с собой?
Сегодня я хочу поделиться с вами мыслями о том, как реагировать на провокации, не теряя внутреннег...