Ежедневные надобности, текучка дел, планы на будущее, нереализованные мечты – сколько всего надо успеть, а не получается! Не правда ли, мы часто сетуем себе и друг другу на нехватку времени? А еще чаще, закрывая глаза после будничного дня, понимаем, что, хоть и провели его в бесконечной колготне, толком так ничего и не успели сделать. А все почему? Каждый рабочий день видится нам необозримым полем боя, где мы только и делаем, что отбиваем атаки. Причем делаем это хаотично, как получится и в зависим...
Часто люди переживают по какому-нибудь поводу, а когда выясняется, что все нормально, начинают переживать о чем-нибудь другом. Это очень плохая привычка, потому что нервные напряжения быстро изнашивают организм, уменьшают его иммунитет и ведут к различным заболеваниям.
Один человек страдал от заболевания кожи лица. У него все лицо было покрыто прыщами, и никакие врачи не могли его от этого избавить. Этот человек постоянно был в нервном напряжении в связи со спецификой своей работы. Когда же он б...
В последнее время по разным изданиям кочует сенсация, начало которой положила статья в газете «Аргументы и факты» (№ 38 от 21.09.2005) «Шизофрения – как простуда. Заразна». В ней излагалась точка зрения психиатра, доктора медицинских наук Этелия Казанца.
«Впервые об инфекционном происхождении шизофрении психиатр Казанец задумался в начале 70-х, когда работал в НИИ психиатрии Минздрава. Как-то он услышал историю об одной девушке. Та жила в коммунальной квартире и якобы заразилась шизофренией от св...
Все люди в той или иной степени сталкиваются с ситуацией, когда они не понимают, что им делать. Называют они это состояние по-разному: тупость, лень, слабость… Но на самом деле причина в другом. У них просто слишком много вариантов того, что можно делать. Слишком много, а не слишком мало. И пока они не выберут что-то одно – они действовать не начнут. В этом и заключается смысл выбора.
То есть выбор – это определение, какой из множества (а их всегда множество!) вариантов следу...
Есть ли у вас в окружении люди, которые, как вам кажется, так и не повзрослели? Как вы это определяете? Как это проявляется в поведении такого человека? Логично будет описать для начала, какой он — инфантильный человек.
Обычно такие люди обладают яркими и скудными реакциями на всё, что идёт вразрез с их внутренним мировоззрением. Они злятся всегда, когда мир не прогибается под них. Когда не удовлетворяются потребности и «хотелки».
Почти каждый человек в своей жизни испытывал в ситуациях общения тревогу или напряжение. Вспомните ваше состояние, вследствие критики со стороны окружающих или самочувствие после конфликта с коллегой. Я уже не говорю, о выступлении перед незнакомой аудиторией. Страх быть в глазах окружающих неуклюжим, глупым, нервным или неуверенным заставляет нас так волноваться. Подобное состояние вполне можно назвать стрессовым.
И все же многие из нас подобного рода ситуации считают всего лишь недоразумением, кото...
Все мы прекрасно знаем, что такое страх, – потому что испытываем его неоднократно. Вряд ли многие из вас смогли бы ответить на вопрос «Что такое страх?» по-научному. Тем не менее мы прекрасно понимаем, что это эмоция. Эмоциональная составляющая инстинкта самосохранения.
Страх возникает тогда, когда человеку грозит опасность. Это нормально – ощущать страх в определенных ситуациях. Хуже, когда его нет, ведь тогда человек лишается всяческого чувства самосохранения.
В современном обществе татуировка уже перестала считаться только лишь атрибутом асоциальных элементов, побывавших или пребывающих в местах не столь отдаленных. Те, кто постарше, считают это модной «придурью» молодежи, а кто помоложе — способом выделиться из толпы или «быть в тренде». В целом всё равно репутация татуировки не стала лучше.
Татуировка известна с древних времен. Она несла в себе важную информацию о человеке — принадлежность к племе...
Вопрос цветовой гармонии и ее влияния на психологическое состояние человека поднимался издавна. Еще Аристотель писал: «Цвета по приятности их соответствий могут относиться между собой подобно музыкальным созвучиям и быть взаимно пропорциональными». А медик В. Бехтерев прямо указывал: «Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры».
Как я уже писал в предыдущей части, первый основательный научный труд о цвет...
Мир быстро меняется… Мы все постоянно бежим куда-то, стремясь везде успеть, мы бежим, не замечая мелочей, которые наполняют нашу жизнь вокруг. Выходит, мы просто сами не достаем из кармана кисти и палитру с красками, чтобы раскрасить серые будни?
Насколько часто человек задумывается о том, что просто необходимо видеть и ощущать красивые по своей природе вещи? Как часто обычный человек, тонущий в суете большого города, может просто так остановиться, чтобы увидеть осыпанную снегом рябину, растрепан...
История трехлетней Элизы Андре-Беленькой, которую никак не могут поделить русская мама и французский папа, несколько недель горячо обсуждалась во всей Европе и в России. О конфликте родителей Лизы снимали телепередачи, писали статьи; его обсуждали политики самого высокого ранга и простые граждане, одни из которых горячо сочувствовали маме девочки, а другие - отцу. Но почему-то в пылу жарких дискуссий никто не вспомнил о том, что же испытывает сама малышка, какой отпечаток на ее психику может наложить вся эт...
Если нежелание идти утром на работу накатывает ежедневно, раздражение в отношении коллег зашкаливает, а трудовой процесс, ранее доставлявший удовольствие, вызывает отвращение — это синдром профессиональной усталости, проявления которого причиняют дискомфорт, приводят к перенапряжению, психологическому и физическому истощению.
Длительное нахождение в состоянии профессиональной усталости перерастает в производственную депрессию.
Всякая медаль имеет две стороны. Многие черты человеческого характера тоже можно двояко трактовать: и как достоинства, и как недостатки. Скромность, например, – хорошее качество, об этом даже в школьных учебниках пишут. А вот застенчивость – уже вроде как плохое. И потому многие хотят от нее избавиться.
В первую очередь нужно осознать, что ваша робость или застенчивость – прямое следствие того, что вы не знаете кое-каких своих прав. Прав не в юридическом смысле, а в самом что ни на есть житейском...
Были времена – я сама ремонтировала видеокарту в компьютере, собирала по инструкции икеевские комоды и даже однажды починила унитаз. Я казалась себе исключительно сильной и мудрой женщиной. За такую, полагала я, любой мужик должен обеими руками держаться – но никто не задерживался.
А ведь я, помимо силы и мудрости, была само терпение и понимание.
Кто с пятого по восьмой класс давал Василию списывать все диктанты и исправлял ошибки в из...
Тема психологической зависимости бесконечна и многогранна, как сама Вселенная. Проявлений созависимости очень много.
Вот пара примеров того, как может думать и действовать созависимый человек: «Меня повсеместно и повсюду преследуют сомнения, я не знаю, чего же я хочу вообще, в результате я не могу самостоятельно принимать решения – плыву по течению и в конечном счете остаюсь недовольной результатом того, что в моей жизни есть. Не могу понять, какой молодой человек мне нужен, и разрушаю те отношен...
Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действова...
Большинство людей, сталкиваясь с непростыми для них ситуациями, испытывают негативные эмоции. Когда-то это просто вспышка, когда-то люди застревают в этом, и эмоции начинают мешать двигаться дальше...
Представьте, шел человек по улице, поскользнулся, упал в лужу... начал в ней купаться. Хм... Интересное решение. Вот только похоже поступаем и мы, когда начинаем переживать: «купаться» в эмоциях, а не действовать. Мы видим ситуацию как проблему, а ведь можно посмотреть на нее с друг...
Хорошо бы, чтобы такое с нами не происходило никогда. Только представив на минуту, что муж или жена нам неверны, мы ощущаем боль, ревность, обиду и страх – страх разрыва с любимым человеком. Когда же измена налицо, подобные негативные эмоции во много раз сильнее и мучительнее.
Вас предали! И сделал это самый близкий вам человек. Поддавшись буре эмоций, в запальчивости хочется немедленно разорвать с ним любые отношения; не видеть его, не слышать и тем самым избавиться от этой боли.
Приятельнице часто снится один и тот же сон: будто она прыгает в стакан, наполненный водой и кусочками льда. Нормальный сон, вполне адекватный! Многим людям снится нечто подобное: что они откуда-то падают, куда-то выплывают, и часто при этом голенькие… Интересно, что это значит?
С позиции классического психоанализа все наши сновидения являются порождением неосознаваемых инстинктов (в большинстве случаев, сексуальных). Проще говоря, то, чего мы больше всего в жизни жаждем, но из-за общественных та...
Чтобы с первой капелью не заплакать от беспричинной грусти, повышайте психический иммунитет. Хотите узнать как? Бывают такие дни, недели и даже месяцы, когда отчаянно не хватает света, тепла, участия, когда мы постоянно не в духе и толку от нас не больше, чем от перегоревшей лампочки. Сезонная депрессия, которую специалисты образно называют душевной простудой, начинается с ощущения внутреннего холода и неуюта - будто в душе отключили электричество.
Почти каждый человек в своей жизни испытывал в ситуациях общения тревогу или напряжение. Вспомните ваше состояние, вследствие критики со стороны окружающих или самочувствие после конфликта с коллегой. Я уже не говорю, о выступлении перед незнакомой аудиторией. Страх быть в глазах окружающих неуклюжим, глупым, нервным или неуверенным заставляет нас так волноваться. Подобное состояние вполне можно назвать стрессовым.
История трехлетней Элизы Андре-Беленькой, которую никак не могут поделить русская мама и французский папа, несколько недель горячо обсуждалась во всей Европе и в России. О конфликте родителей Лизы снимали телепередачи, писали статьи; его обсуждали политики самого высокого ранга и простые граждане, одни из которых горячо сочувствовали маме девочки, а другие - отцу. Но почему-то в пылу жарких дискуссий никто не вспомнил о том, что же испытывает сама малышка, какой отпечаток на ее психику может наложить вся эт...
Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
