Тот голос, которым мы говорим со своим ребёнком сейчас, останется с ним навсегда. Именно этим голосом он будет разговаривать с собой, став взрослым. Все упрёки, нравоучения, наше недовольство им будет принято за основу его собственного отношения к себе. Сможет ли он поддерживать себя, подбадривать, будет ли у него безапелляционная вера в собственные силы, насколько он будет добр к себе и сможет ли он вообще быть добрым к себе, зависит от того, что мы говорим ему сейчас.
О привычках часто говорят так, будто они универсальны. Встал в пять утра — и сразу просветлел. Бегаешь по десять километров — и вот ты уже дисциплинирован и в балансе. Кажется, всё просто: выбери правильную привычку и повторяй. Но человек — не формула.
Образ жизни бывает разным: кто-то живёт по расписанию, кто-то в ритме вечного форс-мажора; кто-то черпает опору в семье, а кто-то всё время в пути. То, что помогает одному — другого может измотать.
Вопрос собственного призвания всегда занимал много мыслей в головах людей. Найдется ли на него ответ, решаем только мы сами.
"Я потерялась.."
"Я не могу так больше, я запутался…"
"Неужели я так и проживу жизнь бесцельно и бездумно выполняя одну и ту же рутинную работу?"
Я часто слышу от своих учеников подобные фразы, я столкнулся с тем, что сейчас крайне остро стоит вопрос самоопределения и поиска себя. В действительности, каждый 3-й ...
«В жизни нужно играть только главные роли!» – именно это высказывание запомнилось мне при просмотре фильма «Отпуск по обмену». И я тогда подумала: «Действительно! Я что здесь, для массовки?! Мне хочется быть значимой в этой жизни, играть ту роль, которая мне интересна. Свою собственную, а не навязанную кем-то извне».
А вы когда-нибудь задумывались, какую роль в этой жизни играете лично Вы? И в каком жанре чаще всего работаете? Что вам ближе, бы...
Психически больные люди были всегда, и общество относилось к ним по-разному в зависимости от эпохи, государственного устройства и проводимой политики.
С древних времен люди фиксировали психические заболевания. Например, Гиппократ описывал «Геркулесову болезнь» (эпилепсию), меланхолию и другие расстройства. В средневековье отношение к душевнобольным в корне изменилось – их считали одержимыми дьяволом, и, чтобы не разбираться в этом вопросе, просто сжигали на кострах. Радикально...
Казалось бы, каждый знает, что время не резиновое. И если есть важная задача или проблема, нужно решить ее как можно скорее. Но всякий раз, когда вы планируете именно сегодня посвятить время решению этой большой и важной задачи, появляется куча мелких отвлекающих дел. И вот уже вечер, а до главного вы так и не добрались. Знакомо?
Конечно, можно было бы списать такое поведение на банальную лень. Но что интересно: чаще всего, чем выше мы оцениваем для себя эту задачу по шкале значимости, тем в бо...
Матушкой-природой было задумано так, что женская красота оказывает на мужчин магическое воздействие. Их всегда интересовали и волновали обладательницы привлекательных тел и правильных черт лица. Рост женщины имел во все времена второстепенное значение.
Согласно мировым стандартам, рост женщины определяется как:
Одна из главных тем многолетней работы профессора психологии Крэга Андерсона — исследования, связанные с компьютерными играми и их воздействием на психику. Андерсон выступает среди сторонников введения жесткого контроля над насилием в играх.
Недавно профессор закончил анализ более 130 исследований, проведенных психологами разных стран и посвященных этой животрепещущей теме, и представил обобщенный отчет. Работа охватила более 130 тысяч человек, и результаты изучения этой выборки, по ...
Итальянский историк экономики Карло Чиполла очень основательно подошел к вопросу о природе глупости. Долгие годы исследований привели ученого к тому, что он сформулировал пять универсальных законов, работающих в любом обществе. Оказалось, что глупость сама по себе намного опаснее, чем мы привыкли о ней думать.
Первый закон глупости
Человек всегда недооценивает количество глупцов, которые его окружают.
Звучит как размытая банальность и снобизм, но жизнь доказыва...
Я просто вбил в поисковик слово «предсказуемость», и получил 100 страниц. Но - ни одной статьи, посвященной именно этому феномену, - всегда предсказуемость рассматривалась как дополнительный атрибут чего-нибудь: гармоничных отношений, гадания, менеджмента и т.д.
Но, думаю, многие, а особенно те, кто интересуется личной эффективностью, слышали в свой адрес упреки, основанные на этой самой предсказуемости.
Попробуем разобраться: так ли она плоха (или хороша) - предсказуемост...
Жалобы приводят к негативным последствиям. Эксперты в области биоэнергетики рекомендуют отучать себя от привычки постоянно жаловаться. Это поможет изменить судьбу к лучшему.
Не только жалобы приносят проблемы. Жизнь отравляют также обиды, злоба, зависть.
Вред здоровью
В первую очередь, жалобы и нытье очень негативно влияют на наше самочувствие. Дело в том, что негативные эмоции повышают уровень кортизола в крови. Это гормон стресса, который заставляет тело в...
Недавно узнал историю одной своей коллеги, которая познакомилась в социальной сети с интересным молодым человеком. Роман возник нешуточный и были даже разговоры о совместной жизни, при этом все общение велось исключительно по скайпу и электронной почте. Меня этот случай очень удивил и вызвал вопрос, а можно ли, действительно, обрести любовь через интернет? Тем более что так знакомятся сейчас очень многие.
К плюсам этой тенденции можно отнести то, что знакомства стали доступнее. Не встречаясь в ...
- Обед готов!
- Угу, иду.
Через пять минут:
- Я положила, остывает!
- Сейчас.
Ещё через какое-то время:
- Ну ты идешь?
- Иду, иду.
Спустя ещё пять минут она приходит из кухни в комнату, кладет руку ему на плечо и говорит:
- Обед готов, я положила, уже остывает, иди есть.
Он отрывается от телевизора:
- Готов? Что же ты раньше не сказала?
Знакомая ситуация? Неопытные хозяйки раздражаются за это на своих мужей, мудрые &nd...
Если что-то в душе надломилось, сбилось с ритма, болит – с этим куда и к кому? К друзьям-подругам – хорошо, помогает… А если уже нет? Если постоянно одни и те же грабли, одни и те же ямы?
Вот если машина ломается, её в сервис отгоняют, и вряд ли это стыдно – к профессионалу обратиться. Починят-подтянут-отлакируют – как новенькая станет. Денег за работу заплатил, и катайся в свое удовольствие.
А к душеведу+душелюбу (читай, к психологу) стыдно за...
Есть у меня одна приятельница небедная, которая любит по заграницам поездить, останавливаясь в пятизвездочных отелях. Перед поездкой и некоторое время после нее она в упоении и восторгах. Но через непродолжительное время снова скатывается в состояние неудовлетворенности, скуки и тоски. Требуется опять встряхнуться где-нибудь в шикарном местечке.
Наблюдая ее состояния, я пришла к выводу, что места ее путешествий разные, а чувства женщины не меняются.
Каждый из нас придерживается той или иной жизненной философии, выстраивает свой жизненный путь. Но даже у самых сильных, уверенных в себе натур бывают трудные минуты, когда опускаются руки, иссякают физические и душевные силы. И возникает нужда в помощи – в совете, в новой мысли или взгляде со стороны на возникшую ситуацию. Именно в этом плане многим помогли книги Дейла Карнеги – знаменитого американца, знатока человеческих взаимоотношений.
Внешне дом был все тот же. Высокий, красивый, респектабельный. Но все-таки что-то неуловимо изменилось. То ли глухо занавешенные окна, то ли запертая на большой замок парадная дверь создавали какое-то странное ощущение. Отчуждения и одиночества.
Внутри изменения были более заметны. На верхнем этаже поселился Контроль. У Контроля все было четко: никаких незапланированных мероприятий или тем более форсмажорных обстоятельств, отсутствие изменений в расписании дня, жестко закрепленные роли и обязан...
«Мне нужен пинок», «Мне не хватает воли», «Меня не воспитали быть деятельным человеком» – подобные жалобы встречаются очень часто. Фактически, общий их смысл сводится к следующему: «Я недостаточно воспитан и мне нужно, чтобы кто-нибудь меня воспитал».
Здесь есть две новости – плохая и хорошая. Плохая: вряд ли кто-нибудь займется вашим воспитанием, если вы уже более-менее взрослый (или ребенок, родители которого не умеют воспитывать дет...
У каждого свои вкусы относительно музыки. Пристрастие к какому-то определенному жанру или направлению может указывать на определенные черты характера человека или его жизненные принципы.
Энергия музыки очень сильна. Она может помочь нам обрести гармонию, поэтому многие пользуются аудиомедитацями. В целом прослушивание музыки хорошо сказывается на работе мозга, поэтому не запрещайте себе наслаждаться любимыми записями.
