Увы, возникают ситуации, когда опускаются руки и кажется, что обстоятельства сильнее в разы. И даже нет сил подумать, как быть. Хочется уткнуться в подушку и вообще исчезнуть из мира. Даже плакать не получается — слёзы не идут. В голове — вакуум. Мысли испарились. А звуки за окном — это что-то нереальное, как будто доносящееся из иной галактики.
Такое состояние крайне негативно. Ведь когда человек переживает, он всё же как-то анализирует ситуацию. А когда п...
Связь почерка с характером изучает наука графология. Она позволяет определить по ум, силу воли, самооценку, эмоциональность человека и многое другое. В этой статье приведены основные признаки, благодаря которым можно сделать выводы о личных качествах интересующего вас человека.
Размер почерка говорит об общительности. Так, обладатель крупного почерка легко находит общий язык с разными людьми и имеет много друзей. Мелкий же почерк указывает на замкнутость и скрытность.
Представим человека, который решил обратиться к психологу. По ряду причин он решил проходить психотерапию по Интернету и теперь ему предстоит определиться, с кем именно он будет работать. С чего начать?
Первое, самое простое и удобное, что приходит в голову, это ввести запрос в поисковики. Запросы могут звучать так: психологическая помощь, консультации психолога в Интернете, психолог онлайн, психотерапия по электронной почте и т.д. Вариантов много. Что же получаем в итоге? Много, очень мно...
Не поверите, но весь коучинг основан на том, чтобы человек понял, чего он хочет, и смог этого достичь. К моему огромному удивлению, и психотерапия – эта большая, серьёзная наука, заточена на то, чтобы человек научился понимать свои желания и их осуществлять. Захотел – пошёл и сделал. И при этом ещё умудрялся быть адекватным окружающей действительности и собственным потребностям.
Что в этом сложного?
Хотеть.
А кто вам сказал, что у вас есть право хотеть? Что ваши желания н...
Всё чаще и чаще на вопрос «хочешь ли ты такую же семью, как у твоих родителей?» подростки отвечают «НЕТ!». Во многих центрах психологической помощи уже стали появляться тренинги по теме «семейные отношения», которые направлены именно на молодое поколение. А всё для того, чтобы подростки да и просто молодые люди без опыта, которые спешат создать собственную семью, имели представление о семейной жизни и строили правильно эти отношения, а не повторяли ошибки родителей.
Признаки того, что у вас поехала крыша. Не упустите раннюю стадию вашего волшебного превращения, на которой процесс еще можно остановить! Практикующий психолог Наталья Белоусова предлагает читателям сравнить свое поведение с признаками надвигающегося угасания разума.
«Не дай мне бог сойти с ума. Нет, легче посох и сума; нет, легче труд и глад», — ужасался Александр Сергеевич Пушкин, чтобы уже в следующей строфе сигануть голяком в лес и предаться диким пляскам.
Довольно часто в нашей жизни происходят какие-то события, которые лишают нас энергии и сил. Существует несколько простых способов, которые помогут вернуть веру в себя и внутренние силы в кратчайшие сроки.
В усталости нет ничего опасного, если с ней бороться, не давая захватить себя полностью. Но есть люди, которые доводят себя до полного опустошения. В основном это относится к людям-трудоголикам и тем, кто не умеет абстрагироваться от негатива. Усталость бывает как физической, так и эмоциональн...
Удачное замужество — часто главная мечта любой женщины. Какой бы блистательной ни была карьера, финансовая независимость, известность в профессиональных кругах, а личное счастье было и остаётся важнейшей составляющей полноценной жизни.
Как показывает исторический опыт, нашедший отражение в художественной литературе, такие вот успешные, богатые представительницы слабого пола довольно часто попадали в неприятные ситуации, связанные с брачными аферистами. К сожалению, последствия в...
Если в коллективе заводится воришка, отношения между людьми резко ухудшаются - атмосфера слежки и взаимных подозрений не способствует дружбе и доверию. Как же вывести вора на чистую воду и навсегда избавить себя от необходимости запирать на ключ все самое ценное всякий раз, когда надо сходить в туалет или покурить?
ОНИ БЕРУТ ТО, ЧТО ПЛОХО ЛЕЖИТ
Ситуация. Мелочь, конечно, но в понедельник пропал йогурт из общего холодильника в коридоре. Потом исчезла упаковка сосисок. Через н...
Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся. Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в «чикагскую семерку».
Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые, так уж сложилось, по-другому удовлетворить невозможно.
Интернет-предпринимателя стрессы подстерегают на каждом шагу. То слабый сигнал мешает провести запланированную трансляцию, то у партнёра технические неполадки с выходом на связь, то электричество отключили во всём районе, то вебинарная площадка глючит, то баги в рассылках повылазили, то конверсии падают, то перекрыли доступ к океану и возможность сделать красивые фото и видео.
В таких условиях крайне важно сохранять спокойствие, позитив и безмятежность. Делать всё возможное без избыточного перф...
Ключевым вопросом в понимании собственных чувств является принятие на себя ответственности за них. Понимание того, что именно Я испытываю свои эмоции и в этом не виноваты ни окружающие меня люди, ни обстоятельства.
Когда я задаю людям вопрос: «Кто несет ответственность за Вашу жизнь?», любой взрослый человек с возмущением отвечает: «Конечно же, я делаю это сам!». Видимо, имея в виду, что он сам просыпается утром на работу, сам готовит себе завтрак, сам принимает решение, что надеть и т.д. до...
Почему люди не прощают? Потому что им важно сохранить свою власть или хотя бы иллюзию этой власти. Обладать властью – ведь это так важно для сохранения безопасности. Чем больше власти – тем меньше можно считаться с любыми ограничениями или чужими границами.
Инстинкт власти на самом деле предшествует потребности в близости, в любви, в признании и нужности. Безопасность как базовая потребность оказывается первостепенной, витальной. Тяга к власти и контролю настолько укреплена в челове...
Свобода — одно из тех слов, что звучит как воздух: незаметное, пока она есть. Её воспевают в гимнах, защищают в манифестах, рисуют на флагах. Но что именно мы понимаем под ней? Возможность идти, куда хочешь? Делать, что нравится? Говорить, не оглядываясь?
Кажется, всё просто — свобода либо есть, либо её нет. Но стоит начать думать глубже, и выясняется: она вовсе не так однозначна. Есть свобода физическая, есть политическая, есть внутренняя. Есть свобода выбора, а есть своб...
Свобода — слово красивое. Оно звучит, как песня, как нечто однозначно хорошее. Но стоит кому-то реализовать свою свободу чуть громче, чуть острее, как тут же возникает вопрос: а не перешёл ли он черту? Где заканчивается личное право и начинается равнодушие к другим? Почему свобода одного вдруг окажется угрожающей свободе другого?
Граница между свободой и эгоизмом — тонкая, порой почти незаметная. Потому что в одном действии может быть и проявление силы духа, и от...
Сразу оговорюсь – это не рецепт стопроцентного успеха. Следование рекомендации позволит набрать довольно существенную аудиторию читателей (особенно в сети Интернет), но не сделает ваше произведение шедевром. Шедевр вы можете создать только самостоятельно, причем – отбросив все и всяческие рекомендации и советы. А я расскажу вам историю о том, как создается то, что люди будут читать. Итак,
История
Как-то раз забрела я на один литературный портал. В то время там на главной страни...
Чаще всего зять воспринимает тещу как мешающее приложение к жене, а теща зятя – как виновника всех проблем у ее дочери. Могут быть и другие основания для напряженных отношений, но, по сути, они воспринимают друг друга как антагонисты.
Суть извечного конфликта
Со стороны тещи основной причиной конфликта является то, что зять начинает обладать правами на ее дочь, которую она растила многие годы и вложила огромное количество усилий в ее развитие и воспитание. Мужчина же, как правило, не ду...
По статистике, в умах огромного количества людей находит отражение идея о конце света. Достаточно посмотреть количество поисковых запросов в Яндексе, чтобы увидеть, сколько людей обеспокоены этой темой. Постоянные новости, которые связаны с негативными событиями, влияют на многих тревожных и боязливых людей и усиливают влияние этой темы.
Хочу немного критично и в чем-то даже иронично посмотреть на эту ситуацию. Впервые с информацией о конце света я встретился в 1992 году, когда мне было 14 лет....
Есть такое понятие «житейская психология». Грубо говоря, все люди обладают определенным набором психологических знаний. Т.е. все мы, кто больше, кто меньше, но разбираемся в отношениях между людьми и имеем собственный взгляд на мир.
Я хочу это подчеркнуть особо: каждый человек в разной степени является психологом. И чем богаче его личный жизненный опыт как человека, тем лучшим психологом он является! То же самое относится и профессиональным психологам. Обычный жизненный опыт играет в практике...
Замечали ли вы за собой, что всякий раз, когда собираетесь сделать кому-то комплимент, впадаете в странный ступор? И вместо того чтобы сказать приятное собеседнику (или собеседнице), почему-то рассуждаете о морозной зиме, землетрясении на Гаити и курсе валют. Почему? И как преодолеть такое состояние?
ВСЕ ДЕЛО В РАЗМЕРЕ
Ситуация. Вы решили сказать комплимент, но не нашли ничего лучшего, чем произнести: “Вы самая красивая женщина...
Если в коллективе заводится воришка, отношения между людьми резко ухудшаются - атмосфера слежки и взаимных подозрений не способствует дружбе и доверию. Как же вывести вора на чистую воду и навсегда избавить себя от необходимости запирать на ключ все самое ценное всякий раз, когда надо сходить в туалет или покурить? 
Замечали ли вы за собой, что всякий раз, когда собираетесь сделать кому-то