В нашей жизни часто складываются нелегкие ситуации, от которых хочется плакать, кричать, бить посуду, замкнуться в себе... Чаще такие ситуации называют стрессовыми. Это влияет и на психическое состояние, и на внешность, и на жизненную позицию. Стресс – штука сложная и непредсказуемая, но его можно избежать многими способами, главное – это вовремя подметить неприятность и начать борьбу.
1. Первое, что вы можете сделать, – это проконтролировать свои эмоции, но только на людях. Ведите себя ес...
Конфабуляция – ложные воспоминания. Часто ими замещается пробел, возникший в результате амнестических расстройств. Содержанием ложных воспоминаний могут быть разнообразные события или истории, как бы повышающие престиж повествующего о них. Это может относиться, например, к его мнимому знакомству с известными людьми, невероятным приключениям, часто любовного характера и т. д.
За годы исследований удалось выяснить, что совсем не сложно внушить человеку то, чего на самом деле не происходило в его реа...
Многие люди не достигают успеха в жизни, потому что не верят в то, что могут его достичь. Они смотрят на обстоятельства, которые “ополчились” на них, и соглашаются с ними вместо того, чтобы не согласиться и начать действовать, упорно двигаясь по направлению к цели. Очень жаль, что такое происходит. Потому что неверие в себя является основной причиной неудач, которые постигают человека. Сколько искалеченных жизней и разочарований принесло отсутствие веры в себя! Очень и очень много.
Учёные разобрались, почему мы иногда склонны припоминать события, которые вовсе не имели места. Виноват в этом один из участков мозга, ответственный за общее впечатление от произошедшего. А вот второй участок, хранящий подробности воспоминаний, практически не обманывает.
Случалось ли вам оказаться в ситуации, когда вы абсолютно четко и полно вспоминаете события, а остальные свидетели утверждают обратное? Причем самостоятельно отделить ложные воспоминания от истинных практически невозможно. Здесь н...
Все мы работаем, чтобы, главным образом, как-то изменить (желательно – улучшить) этот мир и свое положение в нем. А вот задумываемся ли мы о том, как наша работа изменяет нас самих? Пожалуй, нечасто…
И напрасно: ведь работа оказывает очень существенное влияние на нашу личность и даже на состояние здоровья – и, увы, не всегда в лучшую сторону. В этой статье мы как раз и рассмотрим особенности таких изменений – профессиональные деформации и профессиональное выгорание...
Известно, что все люди по-разному относятся к власти как таковой, и особенно к собственному превосходству над окружающими. Альфред Адлер, австрийский врач и психолог, попытался разобраться, чем же это обусловлено.
Адлер утверждает, что стремление занять или не занять главенствующее положение закладывается в раннем детстве. Это стремление является следствием комплекса неполноценности.
Широко распространен тот факт, что отношение обделенных жизнью людей к жизни и остальным людям отличается ...
Как уже говорилось во многих статьях, мечта – это не хорошо и не плохо. Как и сеть Интернет, она представляет собой достижение развития человека, но не в технике, а в душевной жизни. И как уже отмечали другие авторы, мечты могут быть разными.
Мечты могут быть совершенно оторванными от реальной жизни (мир во всём мире, благополучие всех людей, полное искоренение преступности и коррупции) или могут иметь какое-то отношение к самому человеку и его индивидуальным возможностям (купить определённый пре...
Закрутившись во взрослой жизни с ее многочисленными проблемами, мы становимся серьезными, порой даже занудными и забываем о том, что было мило нашему сердцу в далеком детстве, а зря.
Помните, с каким удовольствием мы играли в «Море волнуется раз, море волнуется два»? Прямо как сейчас вижу, как Маришка застыла, раскорячившись в смешной позе. А Ваське так вообще пришлось простоять на одной ноге, пока «Вода» не пройдет и не посмотрит, чтобы никто с места не сдвинулся и не з...
А ведь действительно кому-то же помогает! И возвращаются блудные мужья в семьи, и жизнь как-то налаживается. С чего бы это? Почему вся эта ересь работает, несмотря на потуги «стебающихся» интеллектуалов? А что если попробовать рассмотреть данный феномен с позиции здравого смысла?
Итак, возьмем в руки двуручный меч Оккама и отсечем лишнее.
Что мы имеем в условиях задачи? Некто пытается изменить травмирующую ситуацию, переставляя мебель, перевешивая зеркала и наполняя своё жилище ритуальны...
Вы никогда не вступали в контакт с внеземными цивилизациями? Вам никогда не слышатся голоса? И вам не кажется, что за вами кто-то наблюдает? Но это вовсе не означает, что у вас нет психических отклонений... По данным Всемирной организации здравоохранения практически каждый из нас страдает шизофренией в той или иной степени.
Нам нравятся немного сумасшедшие люди, эксцентричные и готовые на безумства. При этом мы сами жутко боимся сойти с ума. Истинные безумцы нам представляются обязательно неуравн...
Бывают чувства прекрасные, такие как любовь, радость, восхищение! Они окрыляют и делают нас по-настоящему счастливыми. Но бывают и ужасные чувства, например, ревность, зависть, гнев. Эти чувства способны свести нас с ума, они жгут нас изнутри и порой заставляют совершать очень нелицеприятные поступки.
Чувства будут властвовать над человеком, который не способен ими управлять. Они будут диктовать ему условия и неумолимо требовать их выполнения. Если мы обладаем ясной головой и т...
Мы часто произносим фразу «как по закону подлости», когда у нас что-то не получается. Но мало кто знает, что это за закон. Попытаюсь Вам немного о нём рассказать.
Немного из истории.
Закон Подлости – один из самых древних законов, который был открыт ещё несколько тысячелетий назад. Точная дата открытия, впрочем, как и имя открывшего закон учёного, не дошла до наших дней, затерявшись в веках.
Существует несколько версий относительно того, когда это произошло. Многи...
Побороть лень очень легко, если определить в чём её причина. Можно выделить 5 видов лени в зависимости от причин её возникновения. Это может быть низкий уровень мотивации или нехватка самодисциплины. Это может быть интуитивная лень, когда твоё подсознание даёт тебе сигнал, что этого не стоит делать. Это может быть творческая лень, если ты знаешь что это такое и как её применять осознанно. Также лень может быть вызвана просто из-за переутомления, тогда, конечно, стоит восстановить силы, прежде чем двигать...
Случалось ли тебе когда-либо испытывать разочарование из-за того, что ты опаздывал на работу? Казалось бы, ничего непредвиденного не случилось - и всё же ты пришёл позже обычного. Мало того, что ты показываешь свой низкий уровень самодисциплины, так ты ещё и чувствуешь себя неприятно при опаздывании. Показываешь плохой пример своим коллегам, не знаешь куда деваться от их взглядов. Испытываешь чувство вины.
Конечно, я преувеличиваю :) - у тебя могут быть другие причины приходить вовремя. Ну наприме...
Знакомое слово… Да и действие, к сожалению, тоже… Смысл заявления о суицидальных мыслях или намерениях хорошо отражает устойчивое выражение: «Угроза суицида». Такого рода заявления и правда звучат угрожающе. И практически всегда встречают такую… смешанную реакцию. Смесь злости и сочувствия.
Злость поставила на первое место потому, что это – нормальная реакция психики на кастрацию наших спонтанных реакций чужой волей. Даже если у вас – в ответ на объявление намерений уйти из жизни – возникн...
После застолий с обилием различных блюд почти все дают себе слово больше так не наедаться, но держать его способны единицы. А ведь умеренность в еде – это отличная альтернатива всевозможным диетам и обжорству. Конечно, есть немало гурманов, девиз которых «Новое лакомство – каждый час», но им следует понять, что даже если они плюют на лишние килограммы, страдает их желудок.
Запутанные отношения с едой возникают чаще всего из-за того, что люди путают физиологический голод с психологическим. Последн...
Пожалуй, у каждого человека периодически возникает пренеприятное ощущение, что он глубоко одинок, и непреодолимое желание как-то это исправить. Но вот реакция, последующие действия и их результаты могут сильно отличаться.
Кто-то отмахнется, уйдя в работу, кто-то начнет жалеть себя и культивировать грусть-тоску, а кто-то попробует отвлечься известными способами. Множество людей продолжает страдать годами. Но чувство одиночества имеет и свои плюсы, особенно, если воспринимать его как стимул к само...
Депрессия – подавленное состояние, пессимистический настрой, плохое настроение, раздражительность и многое другое. Многие перед днем рождения впадают в депрессию. По сути, день рождения – это праздник, веселье, много подарков и внимания. Но иногда приближение дня рождения – как пытка. Так и хочется зарыться в одеяло, выключить телефон, спрятаться от всех.
Ненужные подарки. После дня рождения, получив подарки и разложив их перед собой, не знаешь, что делать со ...
«Господа, вы звери, господа», – говорила героиня фильма «Раба любви». Но никто себя зверем не считает, хотя люди не так далеко ушли от первобытного состояния. Конечно, не в материальной жизни, а в духовной.
У многих главные интересы – поесть, поспать, поиметь. Это желания здорового животного, которое живёт своими чувствами и потребностями. Лев Николаевич Толстой тоже размышлял о душевном состоянии общества, его позиция интересна и отвечает на вопрос – кто зверь?
Один из бьющих рекорды популярности запрос к психологу звучит так: «Я не умею отказывать окружающим людям». Как чувствует себя человек, признающийся в этом? В зависимости от того, что именно лежит в основе его мотивации, по-разному. Жертвой, спасителем, героем, «вечным должником»…
Набор ролей разнообразен. Но в любом случае отсутствие умения ставить собственные цели и планы на первое место и правильно расставлять приоритеты несут в себе неудобство, в первую очеред...
