Посмотрите вокруг. Чем старше люди, тем реже встречаются среди них по-настоящему светлые, добрые, счастливые лица.
Вот женщина бежит в сад за ребёнком. Она озабочена и напряжена: нужно успеть заскочить в магазин, приготовить ужин, проверить уроки у старшего. Вот старушка сгорбилась, подсчитывает сдачу. Ей сегодня приходится нелегко, хотя пятьдесят лет в заводских цехах было не легче. Мужчина лениво смотрит в пустоту: утром головная боль, днём работа, вечером пиво. Ничего нового...
В обычной жизни каждый из нас отчасти подобен хамелеону. Правда, мы меняем цвет своего обличья не под стать окружающей обстановке, а в зависимости от случая. На отдых и праздники стараемся надеть что-нибудь яркое, светлое, а когда нет повода для радости, выбираем темные тона. Конечно, мы подчиняемся традициям, принятым в обществе. Но ведь и у них есть начало.
Сегодня никто не будет спорить, что цвет — это один из способов самовыражения. А по цветовым предпочтениям в одежде можно сост...
Воспитание ребенка - главная задача взрослого. Она трудная, но легкости никто не обещал. И если человек решился завести детей, значит, должен готовиться к воспитанию. Воспитанию любой ценой.
Можно ли воспитать ребенка с жестокостью и унижениями? Можно, некоторые так и делают. Как вложить неразумному ребенку информацию, что человек - это подчиняемое, несвободное существо, если с детства не познакомить его с жестокостью и унижением?!
Если ребенка не пугать, не бить, не устраивать в его ...
В поисках рецепта долголетия проводятся разные исследования. Ищут идеальные диеты, климат, условия и образ жизни, которые сохраняют здоровье и жизнь как можно дольше. Но идеального рецепта нет, что и подтверждают примеры долгожителей. Их объединяет только одно - психологический настрой на жизнь.
В советское время, включив телевизор, можно было медитировать: ау-м-м-м, все хорошо, даже отлично! Еще пара пятилеток, и мы - в Коммунизме! Единственные два канала советского телевидения с утра до вечер...
Счастье никогда не уходит далеко, оно всегда рядом. Предлагаем простой и действенный совет, который поможет услышать себя и сделать свою жизнь счастливой.
Быть счастливым или быть несчастным — осознанный выбор каждого. И именно вы ответственны за свое счастье. То, что мы живем, работаем, общаемся — уже само по себе счастье. И то, как мы проживем жизнь, зависит только от нас. Почему кто-то всегда счастлив, а кто-то без конца терпит неудачи и поражения? В чем разница? Она кроется в мы...
...Вертолет высаживает в тайге группу туристов и тут же скрывается за верхушками деревьев. Вокруг - непроходимые дебри. В рюкзаках - лишь самое необходимое. Дети мегаполисов (офисные девушки, не державшие в руках ничего тяжелее дырокола, и парни - менеджеры среднего звена, впервые проводящие отпуск без компьютеров) чувствуют себя персонажами остросюжетного романа Бушкова. Среди них есть психолог, медик и опытный гид, но группа об этом не догадывается. Эмоции обостряются. Нет, путешественников не преследу...
Не было бы счастья, да несчастье помогло.
(народная мудрость)
Каждый раз, когда я думаю о том, что не хочу напрягаться, чтобы заработать побольше денег, или уделить больше внимания своей внешности, отношениям с мужем, детьми, друзьями, вспоминаю об одном эксперименте с подопытными зверьками, которые не желали избавиться от страданий, но стремились к удовольствиям. Об этом э...
Что есть наша жизнь - всем давно известно. Вот только почему-то не все умеют жить легко и играючи. Кто-то воспринимает жизненные неурядицы как урок, который нужно освоить и двигаться дальше, а кто-то из-за них способен надолго впасть в депрессию. Кто-то воспринимает свою жизнь как комедию, а кто-то живет в вечной драме. Каждый выбирает сам сценарий своей жизни. И жизнь дает нам ситуации соответственно этому сценарию и нашим преобладающим мыслям. Сила мысли - великая вещь. Стоит только засомневаться, и си...
Вспышка ярости, когда темнеет в глазах и мутнеет рассудок. Человек в совершенно неадекватном состоянии набрасывается на собеседника, гневно орет, может применять физическое насилие. Швырять мебель, бить посуду, кидаться с кулаками. Мощный выплеск эмоции, неадекватный, несоразмерный ситуации. Как если бы вы наступили на ногу человеку, а он за это захотел вас убить.
Человек в состоянии аффекта «не ведает что творит», ведь «накопилось». И это «накопилось» имеет ...
Всё чаще во время консультаций у психолога люди жалуются, что «куда-то пропало чувство радости», «вот раньше радостнее жилось, а теперь — мрак кромешный». И это при отсутствии у них симптомов эндогенного депрессивного расстройства. Попробуем разобраться, почему так происходит и как избавиться от этой проблемы.
Не будем подробно вдаваться в имеющиеся социально-экономические причины, отсутствие перспектив у большинства людей, страх заражения ковидом и т. д....
Когда мы слышим слово «психопат», чаще всего на ум приходят яркие персонажи из кино - Ганнибал Лектер, главный герой фильма «Американский психопат» или Декстер. И все они маньяки, серийные убийцы и вообще капитально криминальные личности. На самом деле психопаты вовсе не обязательно ходят с топориком. Это скорее исключение, чем правило. Но от этого становится не намного легче, ведь это очень страшные люди, оставляющие за собой след из разбитых сердец, поломанных судеб и пустых кош...
Год назад я с коллегами по работе посещала курс лекций. После первой же лекции незнакомый мужчина лет тридцати пяти начал здороваться со мной, приветливо улыбаясь. Несколько раз мы даже перекинулись парой незначительных фраз. И вдруг, однажды, увидев меня, вместо улыбки и приветствия его физиономия стала злой, и он поспешил отойти в сторону. Я не стала вдаваться в подробности и выяснять причины, тем более что наше обучение заканчивалось. Но моя сослуживица была в курсе всего, что происходило в нашем врем...
Основное качество успешной личности – это способность брать на себя ответственность. Ответственность в смысле нести последствия своего выбора в частности.
Ответственность за все. За свои решения и поступки, за свои эмоции, за свою жизнь, и даже за других людей, которые на тебя эту ответственность переложили, а ты осознанно взял.
Осознанная ответственность отличается от не осознанной тем, что в первом случае ты делаешь это потому что берешь...
Извержение вулкана, цунами, погода и верность супруга — это те категории, которые приходится принимать такими, какие они есть. Можно приспособиться, уклониться, но не управлять ими. Однако наши собственные мысли, чувства и поведение — это то, что мы способны и должны контролировать для достижения каких-то конкретных целей и общего успеха в жизни.
Кухарка сможет эффективно управлять государством лишь тогда, когда поймёт, как оно устроено и функционирует. Для управления эмоц...
Проснувшись утром, вы понимаете, что и солнце не так светит, и соседский кот топает как слон, и вообще все очень плохо, и самое ужасное в этом мире — это вы. Я не психолог, но могу точно сказать, что в данном случае либо у вас похмелье — и нужно заставить себя доползти до холодильника за минералкой, либо все гораздо хуже — и вы просто не любите себя.
В свое время, в частности — в школьные годы, мне приходилось частенько ловить себя на таких мыслях, а ...
Не знание законов – не освобождает от ответственности.
Это заявление справедливо не только к государственным законам, но и к законам жизни.
Человек, который владеет законами успеха, даже потеряв все, скоро снова окажется «на коне». Тот же, кто случайно приобрел свои блага, вскоре снова останется не с чем.
Успешный от не успешного, человек отличается, в первую очередь, масштабом личности. Потому что тот, кто не готов к этому, даже узнав все се...
Единственные дети, которые никогда не были травмированы рождением других детей в семье, обычно всегда жалеют, что у них не было братьев-сестер. Волею судеб они оказываются одновременно и самыми старшими, и самыми младшими в семье и поэтому имеют многие свойства старшего и младшего. Поскольку родители возлагают на единственного ребенка большие надежды, он отличается требовательностью к себе, стремится к совершенству и высоким достижениям во всем, чем занимается.
Мы так часто хотим казаться лучше, чем мы есть на самом деле(с чьей только точки зрения?), выглядеть в чьих-то глазах выше, краше, достойнее. И так увлекаемся, что теряем связь с самим собой.
Так мы начинаем жить не своей жизнью:
• пытаемся наполнять ее суррогатными,чужими ценностями,чем очень сильно ограничиваем себя и свои возможности;