Не сомневаюсь, что в жизни каждого из нас случались ситуации, когда все уже оговорено, а собеседнику хочется еще душу излить. Или вовсе разговор принимает форму «ни о чём». Или пошёл повтор с усилениями градуса. Ясно одно – разговор нужно прекращать. И сделать это с наименьшими потерями для обеих сторон. Да так, чтобы осталось позитивное послевкусие от разговора, чтобы не была утеряна самая главная мысль, чтобы сохранился эффект полезных переговоров.
Вам когда-нибудь приходилось рвать отношения с другом? С одной стороны, это очень тяжело, а с другой – сродни избавлению от мусора. Разумеется, речь не о тех друзьях, с которыми вы по каким-то причинам стали реже видеться. Речь о тех, кто вдруг превратился во врага или чье общество стало для вас тягостным.
Большинство из нас выросли с убеждением, что друзей не бросают. Как правило, если мы ''записываем'' человека в товарищи, то тем самым даем негласную клятву верности.
В ХХІ веке идеал внешности жестко навязывается так называемыми «стандартами красоты» и своеобразной «обязанностью быть красивой» для каждой женщины. Этот идеал красоты игнорирует биологию человека: природный возраст, генетику и естественные изменения, которые происходят в процессе жизни.
Стало популярным заблуждение о том, что обрести любовь к своему телу можно только благодаря его бесконечным улучшениям. Но внешности, как живому отражению реальности, никогда не будет ха...
Мудрые люди советуют: если не можешь поменять ситуацию, необходимо изменить отношение к ней. Но вера в расхожую мудрость бывает коварна.
Что значит изменить отношение? Смириться, отдаться, принять поражение? Коварство в отсутствии конкретики.
Муж бьёт? Некуда уйти? Смирись, он так любит. Начальник домогается, а новой работы нет? Меняй отношение к ситуации, он не домогается, а заботится – отдайся. Бьют и унижают сверстники, не можешь за себя постоять? Измени отношение к ситуации,...
А действительно, кому же сегодня можно пожаловаться на ту несправедливость, которая существует в нашем государстве? Только Путину? Но нас много, а он один. Вряд ли он нам всем сможет помочь. Конечно, власть ответит на наши жалобы, даже что-то исправит и что-то спрячет под «ковёр», но, по большому счёту, жаловаться на государство и власть всё же бесполезно. Куда обычному человеку податься со своей жалобой, хотя несправедливость уже достигла «потолка» и вроде бы далее не идёт, даже ...
Пытаясь выполнить задание, он снова и снова чувствовал себя Богом, причем, Богом-неудачником, которому досталось какое-то доисторическое племя глухих.
А ведь как хорошо все начиналось! Люди племени во главе с Вождем пришли, поклонились, как положено богопослушным гражданам, попросили: «Боже, пусть наша черпалка будет самой-самой!». Словом, все в лучших традициях.
К этому времени Бог уже осознал, что человек – существо вечно неудовлетворенное. Даже получив то, что ему...
Лень сопровождает нас на протяжении всей жизни. Кому-то удается освободиться от ее сладких объятий, кому-то нет: дела откладываются в долгий ящик, до поставленных целей — как до горизонта. При этом специалисты призывают не подавлять свою потребность иногда полениться.
Казалось бы, все мы отлично знаем, почему ленимся. Однако чаще всего за нежеланием что-то делать может стоять множество причин. И часть из них невозможно опознать без глубокого самоанализа.
Какую пользу могут принести осознанные сновидения каждому конкретному человеку? Не лучше ли спокойно и сладко спать, чем истязать свой мозг какими-то там упражнениями, читать специальную литературу, книги, содержание коих у многих вызывает насмешку и скепсис?
Любознательный читатель спросит, вероятно: «Послушайте, а не будет ли осознанное сновидение утомлять меня? Не проснусь ли я наутро совершенно разбитый и усталый? Если моё сознание будет активным круглые сутки, то когда же мне просто ...
На вопрос «Ты спишь?», заданный человеком самому себе, можно ответить положительно, если осознать себя во сне. Осознанные сновидения, или, как их ещё называют, прозрачные, ясные, управляемые, контролируемые сны, – это явление, суть которого состоит в том, что во время сна ваше сознание остаётся таким же ясным, нет, даже ещё более ясным, чем в бодрствовании. Повествуя об осознанных сновидениях как о многогранном явлении, как о сложном процессе, как о тонкой работе души и сознания, постар...
Иметь четкое представление о психологических границах, а тем более защищать свои границы, необходимо. Сегодня я хочу рассказать об упражнениях, которые помогут в определении границ, их защите и отчасти в их проявлении в мир.
Вообще сам факт понимания личных границ — это понимание того, кто я, что такое я, где я начинаюсь и где заканчиваюсь, что принадлежит мне.
Много и часто мы слышим в устной речи и в произведениях поп-культуры, что нужно искать своего внутреннего ребенка, нужно обращаться к его желаниям. Если следовать теории транзактного анализа, то внутренний ребенок — это источник энергии, это наша непосредственность, наше «Я» без табу и догм взрослой жизни. И, конечно, поиск внутреннего ребенка помогает взглянуть на жизнь с другой стороны, проще.
Это возможность увидеть и понять, как и откуда появились те или иные сценарии...
Ну вот и наступил главный женский день в году - 8 Марта! День, когда все вокруг пахнет мимозами, когда мужчины суетятся, когда весь день можно посвятить себе любимой!
Но так ли этот праздник хорош, каким он хочет казаться? На самом деле, мне кажется, этот праздник весны является огромным стрессом как для мужчин, так и для нас, милых и прелестных дам. Все дело в том, что не все мужчины готовы к такому испытанию на прочность и многие из них не согласны на собственное порабощение даже на один д...
На вопрос «Довольны ли вы своим телом?» большинство взрослого населения отрицательно покачает головой, либо начнёт разбирать: «это нравится», «это не нравится». В любом случае это не лучшим образом сказывается на их самочувствии, внешнем виде и качестве жизни.
Неприятие своего тела может стать причиной неудач на работе, в личной жизни, проблем со здоровьем. Тело всегда находится в тесной взаимосвязи с образом жизни, окружением и привычками своего «хозяи...
Думаю, почти всем известно состояние, когда начинаешь ощущать себя как под толщей воды, среда давит, все чего-то хотят, ждут, требуют... И кто-то взрывается в неадеквате, кто-то уходит в запой или игры. Наше время, убыстрив до предела ритмы жизни, увеличив немыслимо количество коммуникаций и информации, сыпящейся в наши мозги, не даёт возможности спокойно оглянуться и взять тайм-аут.
Поэтому, попав в житейскую «засаду», многие просто не успевают осмотреть местность, чтобы найти наиб...
Современная культура вся пронизана табу на эгоизм. Нас научили тому, что быть эгоистичным грешно, а любить других добродетельно. Несомненно, это учение находится в вопиющем противоречии с практикой современного общества, признающего, что самое сильное и законное стремление человека – это эгоизм и что, следуя этому непреодолимому стремлению, человек вносит наибольший вклад в общее благо. Но учение, согласно которому эгоизм – это величайший грех, а любовь к другим – величайшая добродетель...
Мне нравится «плакаться в жилетку». Это как в баню сходить – становишься чище и моложе… на десять дней.
Мой любимый организм всячески избавляется от «отходов производства», и я не отстаю – освобождаю душу и разум от мусора. Чистота – залог здоровья! Смотришь на людей – сплошные ходячие «контейнеры для мусора».
У кого «через край плещется», кто чуть живой бредет – «мусор» так спре...
Несмотря на головокружительный скачок научно-технического прогресса, новые образовательные возможности в любой сфере, а также доступность литературы по психологии, число инфантильных людей растёт. И если наивность и романтизм у девушек приветствуются социумом и могут быть прекрасно компенсированы ролью матери и домохозяйки, то мужчины-инфантилы находятся в более невыигрышной позиции.
Сейчас мы говорим не о личностях инфантильного склада (гармоничный и дисгармоничный инфантилизм по Г. Е. Су...
Чем раньше ребенок начинает привирать, тем больше у него шансов достичь существенных результатов в развитии и стать успешным во взрослом возрасте. Таковы результаты исследования канадских ученых.
По словам специалистов Торонтского университета, умение лгать предполагает напряженную работу мозга. Чем лучше когнитивные способности ребенка, тем лучше ему удается скрыть следы лжи. ''Такие дети, вероятнее всего, станут успешными банкирами'', - утверждает доктор Канг Ли из Универ...
Мой сын в последние дни панически боится мух. Март не самое «мушиное» время, летом не представляю, как бы мы пережили эти дни. Мухи ему чудятся всюду и везде. Сегодня отказался есть блины у бабушки, потому что ему показалось, что между блинами попала мошка. Вчера в кафе устроил истерику: «Мамочка, здесь точно мух нет? Мама, пойдем домой скорее отсюда!». Хотя обычно оставить в кафе хоть что-то несъеденным для него практически невозможно. Как реагировать на истерики? Что отвечать на вопросы? Я ведь не могу...
Настроение — понятие очень сложное и зависящее от многих факторов. Сегодня вы хорошо выспались, получили зарплату, купили вещь, о которой давно мечтали — и прямо излучаете позитив. А завтра вы повздорили с коллегой/любимым человеком, или ваш компьютер сломался накануне сдачи курсовой — и настроение исчезло в неизвестном направлении.
На самом деле, причин для плохого настроения — тысячи, а то и миллионы. Это вовсе не значит, что нужно впадать в депресс...
