25.10.2018
Надоели неудачи? Начните мыслить позитивно!
У каждого из нас бывали в жизни приятные события, которые произошли совершенно неожиданно. Когда где-то в глубине души чего-то очень хотелось, но вы гнали от себя эти мысли как что-то неосуществимое, и вдруг это что-то происходит!
К примеру, это может быть подарок, который вы давно хотели, работа, о которой можно было только мечтать, путешествие, на которое не было ни средств, ни возможностей, любовь, которая существовала для других, но никак не для вас...
Почему зачастую мы, к сожалению,...
Читать далее...
|

 |
24.10.2018
Что такое ассертивность, или Как стать уверенным в себе?
Все чаще тренинги по развитию уверенности в себе стали называться тренингами ассертивности. Само это слово происходит от английского «assert», означающего «заявлять о себе». В целом ассертивность - это умение отстаивать свои интересы, защищать себя, не ущемляя при этом интересов окружающих.
В русском языке уверенность в себе - это верность себе, вера в себя и свои силы, я бы добавила еще и принятие себя, в том числе своих слабостей, и разрешение себе ошибаться. К сожалению, часто уверенность в с...
Читать далее...
|

 |
24.10.2018
Что мы думаем о французах?
Дабы избежать обвинений в неистинности моих этнопсихологических изысканий, подчеркиваю: я ни в коем случае не претендую на объективность, а лишь хочу показать, как мы, русские, видим французов. Факты добыты из разговоров с очевидцами (русскими друзьями, бывающими во Франции) и своих собственных впечатлений от общения с представителями этого народа. Итак, поехали.
Первый «пунктик» французов – пренебрежение к остальным национальностям. В погоне за своей самобытностью французы не учат иностранные я...
Читать далее...
|

 |
24.10.2018
Если нервы расшалились…
Время сейчас такое нервное: кругом – люди; везде – одна спешка; на работе начальник – самодур. Как тут нервы будут спокойными? Вот и получается, что засыпать трудно, всё раздражает, ничего не хочется, или хочется кого-нибудь побить. Нервы расшалились? Доктор может назначить антидепрессант – например, «Прозак».
«Прозак» назначают при бессоннице, страхах, предменструальном синдроме, упадке сил, стрессе. Помогает он тем, кто бросает курить или сидит ...
Читать далее...
|

 |
23.10.2018
Как обратиться с просьбой так, чтобы её выполнили?
Случалось ли вам обратиться, казалось бы, с разумной просьбой, вполне адекватно, в «нормальном» тоне к своему партнёру – и столкнуться с резкой реакцией, отказом и чётким ответом «Нет!»? Мне приходилось бывать в таких ситуациях. Скажу прямо, приятного мало, это и обидно, и досадно.
Конечно, можно полностью свалить вину за происходящее на партнёра, уличить его в глухоте и эгоизме, но когда чувства стихают, при «разборе полётов» становится понятно, что если бы я сама умела лучше формулировать прос...
Читать далее...
|

 |
23.10.2018
Человек перед лицом смерти. Концепции смерти
Смерть - одно из тех немногочисленных переживаний, через которые рано или поздно проходит каждый живущий. Ее наступление неотвратимо. Однако сущность смерти окутана глубокой тайной. С незапамятных времен сам ее факт стимулировал фантазию человека, предопределив удивительную пестроту выражения в религиях, искусстве, мифологии, философии и фольклоре.
Многие выдающиеся памятники архитектуры, рассеянные по миру, были вдохновлены тайной смерти. Это монументальные пирамиды и сфинксы Египта, его великолепны...
Читать далее...
|

 |
23.10.2018
Как справиться со стрессом? Пять простых советов опытных психологов
Нас постоянно что-то тревожит, от нас всегда кто-то чего-либо ожидает или даже требует, наша свобода действий ограничена, а возможности не столь широки, как хотелось бы. Результат непрерывного давления бесконечной череды требований и ограничений — стресс, от которого до болезней рукой подать. Как с ним справиться
Отдыхайте каждый день
Совет доктора медицинских наук Герберта Бенсона (Herbert Benson) из Массачусетской общей больницы в Бостоне:
...
Читать далее...
|

 |
23.10.2018
Что стоит дешевле всего и ценится дороже всего? Улыбка!
Скажите, чего вы хотите на самом деле? То потрясное платье, которое вчера так призывно красовалось на витрине, больше свободного времени, захватывающих дух событий и еще чего-нибудь эдакого?.. Стоп, друзья! Все это прекрасно и заслуживает уважения. Но почему все это зачастую скромно обходит нас стороной?
Теория. Кратко
Закатываем рукава, господа, и думаем вместе. Каждый из нас знаком с простейшей истиной: «Мысли формируют нашу действительность». Истина ест...
Читать далее...
|

 |
22.10.2018
Умеют ли женщины дружить?
Кто-то считает, что такого явления, как женская дружба, в природе вообще не существует. Вот мужчины дружить умеют! Ради друга настоящий мужик пожертвует всем, даже любимой женщиной. Как Стенька Разин: раз, княжну за борт, и все довольны! У женщин же все иначе. Могут быть с подружкой «не разлей вода», но стоит ухажеру переметнуться на другой фланг и все: «Не хочу ее видеть, стерву эдакую!» Все объяснимо.
Чем занимались мужчины в древние времена? Сообща ходили на охоту и з...
Читать далее...
|

 |
22.10.2018
Как расшифровать свой сон?
Приятельнице часто снится один и тот же сон: будто она прыгает в стакан, наполненный водой и кусочками льда. Нормальный сон, вполне адекватный! Многим людям снится нечто подобное: что они откуда-то падают, куда-то выплывают, и часто при этом голенькие… Интересно, что это значит?
С позиции классического психоанализа все наши сновидения являются порождением неосознаваемых инстинктов (в большинстве случаев, сексуальных). Проще говоря, то, чего мы больше всего в жизни жаждем, но из-за о...
Читать далее...
|

 |
22.10.2018
Что испытывает приговоренный к смерти?
«Хех… Вот так топик для легкомысленного журнала, куда народ заглядывает на огонёк – в первую очередь, чтобы расслабиться и отдохнуть», – фыркнут одни. «Хотя и жутко интересно, но мрачно и совсем не жизнеутверждающе», – поторопятся пройти мимо другие.
«Посмотрим-посмотрим...» – обрадуются третьи в надежде, что чье-то страдание как-то облегчит собственную депрессию. Хотя, может, кто-то испытает и искреннее сострадание. А между тем...
Читать далее...
|

 |
21.10.2018
Умеете ли вы прощать?
Нам, взрослым, есть чему поучиться у детей дошкольного возраста - настоящему искусству прощать. Вот они поссорились, подрались - и уже снова мирно играют бок о бок. Это происходит потому, как утверждают психологи, что ребенок уверен в том, что мир прекрасен, а люди в нем добры! Открытый и позитивный взгляд на мир мгновенно заставляет забыть любые обиды.
Прежде всего, советуют психологи, необходимо примириться с самим собой. Для этого нужно меньше думать о плохом и беречь воспоминания о хор...
Читать далее...
|

 |
20.10.2018
Является ли красота залогом успеха?
Бытует мнение: если человек красивый, значит - глупый, и наоборот. Интересно, а какая красота может быть залогом успеха? Можно ли разделить ум и красоту? Для начала, хочу определить, что же такое красота? Пресловутые 90х60х90? Или белокурые волосы и ясные глаза? Не спорю, у каждого свой эталон красоты.
Уровень IQ, так же как и внешняя привлекательность, проявляется в каждом индивидуально. Зачастую за красивой оболочкой скрывается нечто темное и пустое. Можно ли назвать такого человека - красивым...
Читать далее...
|

 |
20.10.2018
В чём ошибки позитивного мышления?
Позитивно мыслить стало модно. Книги, тренинги, семинары, лекции призывают мыслить, во-первых, позитивно, а, во-вторых, перестать думать негативно, ведь первое – хорошо, а второе – плохо. Думаю, не всё так просто и однозначно. Почему?
Потому что жизнь оказывается всегда богаче и разнообразнее любой самой правильной концепции, направления, увлечения. Заинтересовались мы позитивом – хорошо. Давайте разберёмся, что именно хорошо, а где совсем наоборот.
Позитивное мышление – тип мышления, пр...
Читать далее...
|

 |
20.10.2018
Путь к счастью. Как жить, чтобы не было обидно за потраченное время?
Представьте, что вы пришли в магазин, но, вместо того чтобы пойти за покупками, передали корзину… ну хотя бы вот этому проходящему мимо гражданину. Пусть наполнит её, не важно чем, лишь бы без заморочек.
Конечно же, такую картину сложно представить. В мелочах люди предпочитают сами исследовать торговые ряды, старательно изучают состав, цены, в ресторанах штудируют меню, дожидаются транспорта, который точно довезёт их до нужного пункта. Но как только дело доходит до масштаб...
Читать далее...
|

 |
19.10.2018
Кто счастлив? Вы!
Авраам Линкольн сказал: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми». Счастье – прекрасное и неопределенное во времени и пространстве понятие, вызывающее при упоминании одновременно восторг, улыбку, грусть и размышления.
Совершенно непонятно, что же считать счастьем на самом деле?! В какой момент, ответив на вопрос знакомых о своем душевном состоянии, можно абсолютно уверенно ответить: «Я счастлив(а)!»
Какие мысли прокручиваются в голове, когда мы размыш...
Читать далее...
|

 |
19.10.2018
Мандалотерапия. Как расшифровать сновидения
Одним из направлений работы психолога является психологическая консультация. Опираясь на материалы работ З. Фрейда и К. Юнга, проводится анализ сновидений консультируемого. Анализ позволяет заглянуть у человека в глубины бессознательного и проводится с помощью ассоциаций в технике мандалотерапии.
Мандалотерапия – это разновидность арт-терапии, которая используется для трактовки сновидений человека, действенный метод работы с бессознательным. Клиенту предлагают для начала нарисовать мандалу...
Читать далее...
|

 |
19.10.2018
Простое счастье - в чем оно?
Скорее всего, каждый когда-нибудь задумывался или ещё задумается над тем, что такое счастье. Для всех людей оно своё, уникальное. Но речь сейчас совсем не об этом, а о том, что чем бы оно ни было для вас, вам непременно хочется быть счастливым.
В том случае, когда кажется, что счастье зависит от каких-то событий, обладания чем-то, присутствия определённого человека рядом, статуса, положения в обществе или ещё чего-то, вы находитесь на ложном пути и совершаете огромную ошибку.
Сек...
Читать далее...
|

 |
19.10.2018
Как вести себя в обществе?
Для начала предположим, что у вас вдруг резко возникло желание измениться. С чего вы предпочли бы начать?
Первое, что важно сделать — это объективно оценить свое поведение до того момента, как вы пришли к выводу, что пора меняться. Для этого нужно посмотреть на себя со стороны. И таким образом продумать все ошибки и неправильные поступки, привычки, свою культуру поведения. А затем браться за их изменение.
Следующим пунктом стоит воспитание в се...
Читать далее...
|

 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
<< Назад Обсудить статьи Вверх Далее >>
|