Крылов утверждал, что «в одиночестве способен жить не всякий», Некрасов сокрушался: «Эх, одиночество круглое! Не посулю никому!». Действительно, настолько ли страшно это состояние, как описывают классики?! Одиночество – приговор, тяжкое бремя или стиль жизни, самонаслаждение человеческого эго?!

Несколько лет назад, перешагнув свое 22-летие, я начала тяготиться одинокой жизнью, холостяцкой квартирой, где никто тебя не ждет, никто не встречает, когда ты возвращаешься с работы... Так хотелось д...

Читать далее...

Слово «эпатаж» просмолило весь воздух, которым я дышала в тот жуткий промозглый ноябрь, когда с неба иногда брызгал снег, похожий на смесь тополиного пуха с полонием 210. Оно въедалось в мою одежду, пахнущую любимыми духами, оно, как говорят нынешние подростки, «выносило мозг».

Время оказалось толковейшим знахарем, и теперь, когда мне, человеку, поступающему на журфак, необходимы 5 публикаций, я могу с чувством, с толком и с чистой совестью углубиться в рассуждения ...

Читать далее...

Принятие решений — важный навык, способный влиять на все сферы жизни. Правильный выбор помогает реализовывать цели и желания, успешно справляться с повседневными делами. Неправильный бьет по самооценке и создает новые проблемы.

Практически все хоть раз попадали в такую ситуацию, когда необходимо принять важное решение, но не получается. Мешает осознание, что из-за банальной ошибки можно всего лишиться. Как научиться принимать решения?

Просите совета
Читать далее...

А вот чем ревность от жадности отличается? Ведь однокоренные, по сути, понятия. Мне кажется жадность – это желание добыть что-то все-таки чужое. А ревность – это именно отказ делиться своим. «Мой муж», «моя мать!» – когда мы кого-то именно «присваиваем», хотя иллюзорно это «присвоение» по большому счету… Очень иллюзорно…

Ревность именно анальную жадность напоминает… Хотя это как же надо другого «в себя» поместить, чтобы всерьез Другого – отдельного от тебя – ревновать…

Мы в прошлой ча...

Читать далее...

Итак, кто такой трудоголик? Это человек, страдающий неконтролируемой потребностью в непрерывной работе. При трудоголизме наркотиком является хроническая психофизическая нагрузка (в основном умственная и эмоциональная, то есть психическая).

Зачастую он страдает так называемым «воскресным синдромом»: головными болями, тошнотой, обмороками, которые начинаются в выходные и заканчиваются с выходом на работу. Такой человек мается без дела, он постоянно думает о нем, не отдыхая не секунды....

Читать далее...

Кому-то этот вопрос может показаться праздным, но занялась я им не просто так, а «по нужде». Встречаясь с родителями, приводящими детей на занятия, заметила, что нередко причиной обращения их к психологу является не только проблема ребенка или помощь ему в развитии, а и собственные затруднения, провоцирующие недопонимание с чадом, желание сделать его «удобным» для себя.

Коллега рассказала как-то о запомнившемся ей визите мамы без сына, оставленного дома. Эта мама долго жаловалась на то, что ребе...

Читать далее...

Для этой статьи я введу два основных понятия. Это чувственное восприятие, или чувства – то, что мы видим, слышим, ощущаем, обоняем, испытываем на вкус. И мышление – слова, которые мы думаем. Статья будет посвящена тому, как разделены и взаимосвязаны эти два механизма, а также почему первый важнее второго.

Начнем с того, что чувственное восприятие существует у нас от рождения, а скорее всего и раньше. Мы, как и животные, изначально способны видеть, слышать и ощущать – это наши единственные спо...

Читать далее...

В наш век интернет-технологий практически у каждого человека есть своя страничка в социальной сети. Последних сейчас существует много, но отличий у них очень мало. И так сложилось, что современный человек уже не представляет своей жизни без этих интернет-ресурсов. Именно поэтому я решила разобраться, влияют ли соцсети на жизнь человека.

Зависимость

Самый первый симптом зависимости от соцсети — это потребность постоянно проверять свою страничку или стр...

Читать далее...

В школе по математике у меня стояла твёрдая «пятёрка», а в университете «царица наук» благополучно обошла наш факультет стороной. Кто знает, может поэтому с математикой я не дружу. А может просто потому, что гуманитарий от природы... При написании статьи вспомнилась формула из школьного учебника: если А=Б, а Б=С, то А=С. Рискну предположить, что, если «время – деньги», а «деньги – это вода», то, быть может, время и вода – это одно и тоже?

К чему вся эта присказка? Да, всё к тому же… Ежедневн...

Читать далее...

Для того чтобы читать между строк, желательно знать личность автора, его привычки, любимые идиомы, особенности языка, уровень грамотности и другие особенности.

Например, если грамотный человек намеренно делает в тексте грубую ошибку, это наверняка что-то значит, тут некий «мессидж».

Желательно знать условия, в которых писалось письмо, цели его написания, дату, время и кучу других деталей. Чем больше дополнительной информации известно, тем лучше.

Письмо – это кирпич, который...

Читать далее...

Трудно представить в современном обществе хотя бы одного бизнесмена или успешного миллиардера, который достиг своих успехов без использования методов убеждения. Удивительно, но умение убеждать других — очень редкое качество, которое, как правило, приходится воспитывать в себе годами, а то и жизни не хватит на стойкий взгляд, уверенные речи и непримиримый нрав.

Наверняка даже не стоит называть причины необходимости данного умения, поскольку не всегда люди сходятся во мнениях, и ч...

Читать далее...

С восьми лет я вела дневники. В общих тетрадях описывала свои переживания, но, в основном, придумывала сама о себе всякие интересные случаи из нереальной жизни.

Судя по дневнику, у меня были мальчики, свидания, приключения. На самом деле не было такого. Но всё, о чём я писала, я перессказывала моим подружкам, и на столько при этом вживалась в свои фантазии, что порой забывала, что на самом деле было выдумкой, а что правдой.

В моих записях всегда присутствовала Елена Викторовна. То ли...

Читать далее...

Что плохого в том, чтобы быть хорошим человеком? Ведь с самого детства от многих из нас требуют именно этого. Быть послушными девочками и мальчиками, вежливыми, бескорыстными и дружелюбными. Кажется именно такие люди должна нравиться окружающим. Но так ли это на самом деле? К чему приводит привычка быть удобным для всех вокруг и действительно ли она гарантирует всеобщую любовь, рассказывает главный психотерапевт нашей клиники Василий Шуров.

Что такое синдром «хорошей девочки»...

Читать далее...

В современном обществе у каждого человека свои представления о том, какой должна быть жизнь. Наверняка вам хорошо знакома ситуация, когда очень хочется отказаться от выполнения какой-нибудь просьбы. Хочется, но вы все равно даете свое согласие. Почему так происходит?

Причин может быть множество. Это взаимная симпатия, дружба, взаимопомощь, и так далее. Слово «нет» — это барьер, перешагнуть через который очень сложно, не мучаясь впоследствии угрызениями совести. Давайте по...

Читать далее...

У каждого из нас есть цели, желания, и мы мечтаем, переживаем, прилагаем усилия, чтобы их реализовать, но далеко не всегда достигаем успеха. Почему? Дело в том, что большинство не умеют правильно формулировать эти самые цели, а ведь без этого успех невозможен!

Есть простой путь, который поможет строить интересные и достижимые цели. Попробуйте спланировать хотя бы одну из них по этой структуре и оцените результаты.

Шаг 1. Определите дедлайн «90 дней».<...

Читать далее...

Нам часто в журналах рекомендуют заняться то медитацией, то аутогенной тренировкой, то самогипнозом. Но не все видят разницу между ними и часто путают их. Какая же между ними разница?

Сначала рассмотрим по отдельности медитацию, аутогенную тренировку и самогипноз.

Медитация.

Когда мы слышим это слово, часто возникает ассоциация с Китаем, буддистами и монахами. С латинского медитация переводится как размышление. Это состояние, в котором достигается высшая степень ...

Читать далее...

Чаще всего, желая перемен в своей жизни, мы не делаем ничего, чтобы этот процесс запустить, опасаясь выхода из зоны комфорта. Но если вы твердо убеждены, что самое время что-то менять, если настроены на процесс и осознаете, что те перемены в вашей жизни, которых вы хотите, могут произойти только под вашим руководством и благодаря вашим осознанным действиям, то эта статья для вас!

«Хотеть» и «делать» – это разные вещи, и текст ниже именно для тех, кто собирается что-то делать ради перемен!

Вы когда-нибудь чувствовали, что вы недостаточно хороши? Как будто вы постоянно сравниваете себя с другими и оказываетесь не на высоте? Если да, то вы не одиноки. Сравнение себя с другими — это естественная человеческая тенденция, но она может оказать негативное влияние на нашу самооценку и счастье. Каждый человек сравнивает себя с другими, и никто не застрахован от этой разрушительной привычки.

Сравнение себя с другими подчеркивает наши недостатки, заставляя нас осознать, что мы не полно...

Читать далее...

Противоположностью оральной жадности становится, по-моему, чувство меры. Когда да, вкусно, да, здорово, но вполне могу и остановиться… Когда беру именно по потребности… без «запасания» впрок. Без «захлебывания» и потом изнурительно-мучительного «переваривания излишков».

А противоположность анальной жадности как раз щедрость и есть. «Вот вам всем от меня – нате, пользуйтесь!»

Еще интересное наблюдение, что часто щедрые к другим люди очень затрудняются от этих других себе что-то брать. ...

Читать далее...