Осенью и зимой нам так не хватает солнечного света! Дни становятся все короче, и зачастую на нас нападает хандра. В этот период важно почаще устраивать мини-праздники, создавая друг другу больше поводов для хорошего настроения. Шопинг, прогулка в парке, поход в кафе, в кино с друзьями, просто время, проведенное с любимым человеком или в хорошей компании, доставляют нам истинное удовольствие. Это ведь и есть те маленькие радости, которые делают нашу Читать далее...

Одним из пионеров научного подхода в рекламе был знаменитый Джон Бродес Уотсон. Тот, который пугал детей белыми кроликами. Мало этого, он еще и «подарил» нам ряд принципов рекламы, а заодно и некоторые конкретные приемы. Познакомимся с этой темой поближе.

Уотсон основывал все, конечно, на бихевиористских идеях о том, что при помощи нужных стимулов можно вызывать управляемые реакции — что у крыс, что у людей. Нужно лишь изучить, как большинство людей реагируют на те и...

Читать далее...

Непродолжительные расстройства сна у здоровых людей могут возникать даже тогда, когда, казалось бы, есть все условия для нормального ночного сна. Причины могут быть разными: переутомление или волнения, неправильное питание, внешние раздражители. Часто эти нарушения быстро и бесследно проходят, но, тем не менее, знание рекомендаций, которые предлагает современная хронобиология, не помешает.

Не секрет, что основа плохого сна закладывается во время бодрствования. Придерживаясь трёх правил, можно рас...

Читать далее...

За многие годы ко мне обращалось бесчисленное количество людей, стремящихся угодить окружающим. Но еще чаще такие люди страдают совсем не от этого. Их желание сделать других счастливыми обычно является симптомом более глубокой проблемы.

Некоторые «человекоугодники» имеют историю жестокого обращения в детстве. Когда-то они решили, что лучшей надеждой на хорошее отношение станет попытка угодить людям, которые плохо обращаются с ними. Со временем, такое поведение становится их образом ...

Читать далее...

Настал долгожданный миг: ты возвышаешься над столом, держа в руке емкость с глотком спиртного, и смотришь на бусинки внимательных глаз. Но почему растерянно? Потому что в голове как в боулинге – шаром покати!

Кто-то шикает на мечущего салат соседа, кто-то ободряюще улыбается. Все ждут и верят: сейчас искра вдохновения сверкнет в твоих глазах, и из уст польется чудесный поток цветастых фраз. Все присутствующие будут с завистью и восхищением следить за уверенным полетом мысли, метафорами, пируэтами...

Читать далее...

Нет в жизни счастья бездельнику!

Возрастные кризисы – теоретическое понятие, обозначающее переход в возрастном развитии к новому качественно специфическому этапу. У детей это может проявляться упрямством, непослушанием, агрессией.

Правда, дети сами не называют это кризисом, да и взрослые придумали такое название относительно недавно. Хотя можно было назвать переходным этапом развития. Ну ладно, раз взрослым не нравится поведение ребёнка, пусть это будет кризис. Но во...

Читать далее...

Прежде чем рассуждать о том, чем отличается мужское одиночество от женского, поговорим в целом о женской и мужской природе.

Тема роли мужчины и женщины в семье становится понятной, если ее рассматривать с точки зрения того, кто дает энергию своим близким, а кто ее берет. Не все об этом знают, но в семейной жизни будет гораздо проще, если просто принять на веру не человеком придуманный закон Космоса: женщина является накопителем энергии, которую берет буквально из воздуха.

Увидела женщина ...

Читать далее...

Знаете ли вы, что есть психологические трюки, которые могут облегчить вашу жизнь?

Каждый человек - это уникальная вселенная, но психологи, обладающие зорким глазом на детали, продолжают открывать новые поведенческие модели, которые, как считается, уходят корнями в наше детство и ими можно манипулировать, чтобы повлиять на любого человека!

Мы решили поделиться этими классными психологическими трюками, которые могут положительно повлиять на ваши навыки межличностного общения, помочь вам...

Читать далее...

Наше поведение определяют наши мысли. Мы не умеем читать мысли окружающих, а значит, если вы считаете, что кто-то плохо думает о вас, что вы недостойны в жизни лучшего, что вы некрасивы, безвольны и глупы, скорее всего, вы так думаете сами. Трудно выглядеть уверенным, когда постоянно говоришь себе: «я – слабый», «я – никчемный», «я – некрасивый» и т.д.

Поэтому, чтобы изменить жизнь к лучшему, почувствовать себя по-настоящему счастливым, дост...

Читать далее...

Мы много чего хотим. Порой в мечтах уплываем так далеко, что, вернувшись землю, сами смеемся над тем, как далеко увели нас наши мечты. Иногда мечты рождают желания. Как правило, мы не верим в то, что их можно осуществить – и они так желаниями и остаются. Сколько ненаписанных стихов, увлекательных путешествий, новых интересных людей, ярких событий так и остались в нашем воображении только потому, что мы не позволили им осуществиться.

Моя подруга лет пять мечтала сделать ремонт в квартире, ...

Читать далее...

Говорят, мир принадлежит оптимистам, пессимисты - всего лишь зрители. Действительно, от нашего восприятия многое зависит.

Марк Твен однажды сказал: «Нет на свете более ужасного зрелища, чем молодой пессимист. Наверное, ужаснее только старый оптимист». Как ни парадоксально звучит, обе позиции имеют свои преимущества и недостатки.

Во многих словарях оптимизм определяется как восприятие окружающего мира, проникнутое жизнерадостностью и верой в будущее, а пессимизм – восприятие, проникнутое у...

Читать далее...

От редакции. Сегодня очень легко затеряться среди тонн издаваемого книжного мусора, который, к слову сказать, стоит совсем недешево. С другой стороны, мы отвыкли читать и думать — нам проще проглотить третьесортный иронический детективчик или очередной любовный роман. Однако от печатного фаст-фуда вреда ничуть не меньше, чем от фаст-фуда кулинарного.

К счастью, есть книги, которые заставляют нас задуматься, которые меняют нас и качество нашей жизни к лучшему. И есть издательства,...

Читать далее...

Человек появляется на свет с предназначением познать окружающий его мир. Предназначений ровно столько же, сколько людей на Земле. Информационный мир превратил жизнь в своеобразный обмен между людьми. В качестве обмена могут быть выставлены знания, умения, деньги, материальные и нематериальные ценности. Потребность в таком информационном и энергетическом обмене испытывает каждый из нас, а любопытство – чуть ли не основная черта нашего характера.

Все мы делаем ошибки и на них же учимся. Пот...

Читать далее...

Почему мужчины очень не любят ошибаться, предпочитают самостоятельно принимать все решения и скрывают свои эмоции.

Для того, чтобы понять, почему мужчины не любят ошибаться, необходимо понять историю такого отношения. Попытайтесь представить себе следующую сцену. Семья собралась у огня в пещере. Мужчина сидит у входа, смотрит наружу и сканирует местность, регистрируя любое даже малейшее движение.

Дети и женщины не ели уже пару дней и он понимает, что как только позволит погода, ему необход...

Читать далее...

Д.Р.Р.Толкиен «Властелин Колец»:
«– Белый хорош, – усмехнулся Саруман, – но только для начала. Белую ткань можно окрасить, белый лист – испещрить любыми письменами, да и сам по себе цвет, тебе ли того не знать, может быть разложен.
– Тогда он перестанет быть белым, – возразил я. – А о том, кто тщится постичь целое, разлагая его на составные части, скажу одно: он сошел с тропы мудрости».

В народ...

Читать далее...

Для человеческого общества наследие совершенных при жизни героических поступков зачастую важнее самого реального человека и его жизни. Иногда невнятный образ «наследившего» только мешает его же наследию и для общества лучше, когда он мертв, чем жив.

А большинство все так же стремится оставить после себя след примерно с таким же упорством, с каким стремится размножиться и оставить после себя потомство. Откуда и зачем нам это — давайте разберемся.

П...

Читать далее...

Разве можно найти человека, который не любит сказки? Эти добрые, волшебные истории знакомы нам с самого раннего возраста. Кто из нас, когда был маленьким, не представлял себя сказочной принцессой или благородным рыцарем?

Когда начинаешь вспоминать любимые сказки, невольно погружаешься в свое беззаботное детство, где краски были ярче, еда вкуснее, а сон – легким и приятным.

Дошедшие до нас из глубины веков сказки легким, понятным языком делятся с нами опытом наших предков, несут основные ц...

Читать далее...

Порой мысли настолько запутаны, что мозг начинает казаться неким бесформенным комком ниток. Тут и шерстяная пряжа, и верёвочки хлопка, и блестящие шёлковые волоски… Не говоря уже о том, что в этой таинственной субстанции перемешались цвета и оттенки из непонятного спектра. Вряд ли подобный ему существует в природе — ведь она подразумевает гармонию, а не хаос.

Когда в мыслях нет порядка, то не стоит удивляться, что и в делах нет успеха. Очень неприятно ловить себя на том, ...

Читать далее...