Этот вопрос человеческой дуальности давно занимает умы философов различных направлений, приводя к серьезных спорам и противоречиям. Но для нас с вами важнее не ответ на этот вопрос, а тот простой факт, что душа и тело представляют собой единое целое, соответственно, влияние одного компонента на другой уже очень давно не вызывает никаких сомнений.
И в рамках темы здоровья – как телесного, так и душевного – мы с вами и поговорим об этом непростом и очень крепком союзе – о союзе психического и физич...
Сценарий возникновения обиды прост и хорошо нам знаком. У одного человека есть ожидания в отношении другого (у каждого из нас своя картина мира, и картинки эти могут отличаться друг от друга кардинально). Согласно своему представлению, человек ждет какого-то определенного поведения от другого…
И не получает – человек повел себя иначе: «Я была уверена, что ты заедешь за мной после работы…! Как ты мог не приехать?!».
Для многих людей ранние подъемы в течение всей жизни остаются мучительной необходимостью. Даже если накануне вы пообещали себе встать утром пораньше, будильник с большой долей вероятности вызовет у вас раздражение. Как с этим бороться?
Несмотря на то что ранний подъем вызывает мало приятных ассоциаций, в нем можно найти ключ к повышению собственной продуктивности. Возможно, дела, которыми вы так давно хотели заняться, ждут как раз вашего раннего пробуждения! Если у вас на примете есть занятие, ...
У нас всегда вызывают уважение и восхищение люди организованные, деятельные и умеющие разумно управлять своим временем. Такой человек, несмотря на плотный график дня и солидный список дел, тем не менее все успевает, всегда собран и продуктивен. И самое главное – он получает результаты от своей деятельности.
Почему же зачастую люди, вертясь целый день на манер белки в колесе, в конечном итоге чувствуют себя вымотанными и усталыми? Вроде целый день что-то делали, туда съездили, тому позвони...
Нет в жизни счастья? Конечно есть! Просто оно может быть очень разным. Вот оно, стучится в ваши двери, а вы не узнаете его, так как в вашем представлении счастье выглядит как-то иначе.
Специалисты, всерьез занимающиеся изучением этого предмета, классифицировали счастье, буквально разложив его по полочкам — типам, видам и сортам. Какая из разновидностей ваша?
счастье ПРОСТО СЧАСТЬЕ
Вдруг возникает желание обнять весь мир, петь, танцевать и смеяться. Такое внезап...
В психологии под переносом принимается перемещение чувств с реального объекта (которому они и были изначально адресованы) на объект-заместитель. Образцом выступает эмоционально значимый человек, обычно из прошлого, отношение к которому мы переносим на людей, с которыми взаимодействуем теперь.
Обратите внимание! Перенос – это не разрядка своих эмоций (например, агрессии) на объекте-заместителе. При «скидывании» агрессии мы разряжаем напряжение на более слабом человеке. При этом мы понимаем, что н...
Каждый человек имеет определенный круг общения – родные, друзья, знакомые, сотрудники. С одними контактируешь по необходимости, но всегда есть те, общаясь с которыми отдыхаешь душой. Встреча с закадычными друзьями, которых знаешь вечность, всегда радует.
Конечно, у них есть свои недостатки, о которых ты знаешь, но миришься или даже находишь в них определенный шарм. К тому же, идеальных людей нет, а противоположности притягиваются и дополняют друг друга.
Знакомо ли вам ощущение, что жизнь проносится мимо вас, вы крутитесь как белка в колесе, но это не приносит вам удовлетворения? Вы ощущаете пустоту и не видите плодов своего труда. Один день сменяет другой со скоростью звука, и в середине декабря вы в очередной раз с ужасом осознаете, что еще один год вашей жизни вот-вот уйдет безвозвратно.
Реальность становится воспоминанием, так и не став реальностью.
Реальность – это жизнь здесь и сейчас, в настоящем времени, не смазанном прошлым или б...
Берите упражнения, просто их выполняйте и ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Почему? Да потому, что ежедневные маленькие практические действия складываются в привычки - привычки в черты характера, а характер уже определяет судьбу.
И вам может только казаться, что вам не везет. Просто у успешных и радостных людей привычки другие.
Выработать новую привычку и сложно, и легко. Легко, если вы последовательны и учитываете, что на это нужно время (от 90 до 250 дней примерно, чтобы это ст...
Последнее воскресенье перед Великим постом в православной церкви называют Прощеным воскресеньем. В этот день после вечерни совершается чин прощения. Священник просит прощения у народа в церкви за свои грехи, которые он совершил «в этот день и во все дни своей жизни делом, помышлениями и всеми свои чувствами» и совершает земной поклон.
Согласно чину прошения, все люди, находящиеся в церкви, отвечают ему земным поклоном и говорят: «Бог простит тебя, святой отче. Прости и нас грешных, и благослови»...
Человек - это не только индивидуум, это еще и часть общества. Ни один homo sapiens не может прожить отдельно от своих сородичей. Каждый день мы контактируем с множеством людей; главным образом посредством общения. Каждому из нас хочется быть успешным в общении с людьми, извлекать пользу из разговора, получать удовольствие от бесед и, конечно же, произвести хорошее впечатление на собеседника.
Получать удовольствие от беседы, безусловно, можно только разговаривая с тем человеком, с которым нам хоч...
Нас постоянно окружают люди самых разных возрастов, религий, мировоззрения... Мы чаще всего на автопилоте, подсознательно в общении разделяем друзей, коллег по работе и малознакомых. В силу отсутствия психологической зрелости любой из нашего ежедневного окружения может не придать значения тому, что нам сейчас не до него, а причин у нас на это может быть масса.
Не всякий, выслушав твои проблемы, может тебя понять. Как результат беседа перерастает в неприятную перепалку, которая ни к чему хорошему...
Тревожность — бич современного человека. Но с ней можно результативно бороться психологическим инструментарием.
Тревожность — это эмоция, внутреннее ощущение или состояние сознания человека; нечасто проявляется в «чистом» виде, без сопутствующих эмоций. Сопутствующие эмоции и последствия ощущения тревоги могут приводить к паническим атакам, вплоть до страха смерти. Антиподом тревожности я бы назвал радость.
Вы никогда не задавались вопросами: сколько у вас друзей, какие они? Почему некоторые, казалось бы, самые близкие и проверенные вдруг исчезают с горизонта?
Допустим, что вы – очень общительный человек, у вас множество друзей. Вам некогда скучать, потому что сегодня у вас вечеринка, на которую вас пригласил Толя, завтра вы идете в кино с Колей, послезавтра к вам обещали заглянуть на огонек Гарик с девушкой и пара подружек.
С Толиком легко общаться, он – балагур, у него всегда хорошее наст...
Ежегодно множество родителей задается этим вопросом: в каком возрасте отдавать ребенка в школу?
В пользу шести лет приводятся аргументы типа: «он/она — очень развитый ребенок», «мальчику лучше пойти с 6 лет, чтобы успеть поступить до армии», «дети моих знакомых пошли с шести — и ничего» — и еще множество других резонов.
Среди них достаточными основаниями для поступления в школу с 6 лет я назвала бы следующие: ре...
Мы склонны сетовать на судьбу, на неудачное стечение обстоятельств, рассуждаем и недоумеваем: почему при прочих равных кому-то везет больше, кто-то более успешен, здоров, любим, талантлив.
Возможно, если знать, каким незыблемым законам подчинен мир, какой «исходный код» заложен в происходящих вокруг событиях, можно стать мудрее и счастливее.
В поисках ответа на подобные вопросы мы часто обращаемся к астрологическим гороскопам и разнообразным психологическим классификаторам людей, которые...
Не думайте, что это новый тибетский рецепт бессмертия или вечной молодости. Вовсе нет. Это одно из правил увеличения количества часов в сутках для тех, кто ничего не успевает. Не хотелось бы здесь использовать популярный термин «тайм-менеджмент», который имеет офисный оттенок, и кажется, что работает только для корпоративных служащих.
Я приведу несколько инструкций, которые помогают спланировать свой день, успеть реализовать все задуманные планы и идеи, и неважно, касается это вашей работы, дома...
Биографии известных людей позволяют нам многому поучиться. Не даром еще со школьной скамьи на уроках истории и литературы учащиеся изучают жизнь знаменитых людей во всех ее красках и проявлениях.
Для того чтобы обрести жизненные ориентиры в нынешнее время, будет совершенно не лишним обратиться к биографическим материалам человека, который всю свою жизнь посвятил изучению проблем человеческой души. Речь идет о Льве Толстом.
Ни для кого не секрет, что самым сложным этапом жизни великого писате...
Уже не одну тысячу лет существует этот действенный и довольно распространенный метод, помогающий справляться со стрессами, преодолевать невзгоды, душевные кризисы, развивать волевые качества. Время от времени многие из нас его используют, хотя, возможно, и сами не догадываются об этом.
Этот метод называется библиотерапия (от лат. biblio – книга и гр. therapia – лечение, уход за больным).
Суть его заключается в том, что человеку рекомендуют книгу, по содержанию близкую к ...
– Мама, мама, посмотри, какую ленточку я сплела! – дочка восторженно прыгает вокруг мамы. Ей так хочется поделиться своими успехами! Так важно услышать похвалу или даже просто убедиться, что на нее обратили внимание, ее достижения заметили.
Но мама пришла с работы уставшая. Проблемы дочки ничтожны по сравнению с теми вопросами, которые необходимо решать взрослым.
– Дочь, давай потом, я устала, – отмахивается мама.
«Потом», конечно же, об этом никто не вспомнит. Девочка остается...