Практически каждый время от времени замечает за собой рассеянность - теряются ключи и кошельки, остаются открытыми автомобили, вещи бесследно исчезают из-под носа в самый неподходящий момент. Пора выбегать из дома, но...где моя шапка? А документы я взял? А утюг выключил? Вышел, прошел сто метров и вернулся... что-то забыл. Кто-то впадает в такое состояние периодически - оно то ослабевает, то усиливается. Кто-то не дружит с собственным вниманием всю жизнь. Куда оно пропадает, наше внимание? Можно ли что-т...
На занятиях, которые я веду для взрослых, я совершил «непростительный» поступок. Я дал классу домашнее задание! Оно заключалось в следующем: «На следующей неделе пойдите к тем, кого вы любите, и скажите им, что вы их любите. Это должен быть человек, кому вы никогда этого не говорили или говорили давно».
На первый взгляд такое задание не кажется таким уж трудным, если не знать, что большинству мужчин в этой группе было далеко за тридцать пять и что они воспитывались ...
Зависть присуща каждому человеку. А кое-кто способен позавидовать не только состоятельным людям, длинноногой красотке или дружной семье соседей, но даже своему коту, который лежит целыми днями без дела. При этом зависть порождает негатив, ощущение собственной беспомощности и враждебности к окружающим. Что делать? Надо установить причины этого чувства и преобразовать его в мотивацию, чтобы добиться успехов самому.
Мотивировать себя к успеху, чтобы избавиться от зависти
Загипнотизировать можно и кролика, только он, в отличие от человека, не увидит в этом ничего занимательного.
Загипнотизировать кролика не сложно. Животному нужно придать неестественное положение (но не причинять боли) и удерживать так некоторое время. Сначала кролик будет сопротивляться, затем застынет, скорее всего — на несколько минут, хотя некоторые животные могут оставаться в неподвижности часами, впав в состояние «животного гипноза». Сам этот феномен был впервые описан бо...
Измена партнера многих приводит к самым сильным внутренними переживаниям, на какие только способен человек. Это состояние по накалу сопоставимо со смертью любимого.
Однако многие эмоционально пострадавшие от супружеской измены говорят, что смерть партнера они пережилиВ бы легче, потому что здесь нет обмана, разочарования, разрушения представления о двоих как о чем-то целостном и неразделимом, нет безуспешных попыток вернуть прошлые отношения в паре...
Почему все-таки так трудно найти по-настоящему правильную формулу поведения? Ту, которая на все случаи, и всем хорошо.
Ведь научились же мы сложнейшие вычисления производить, а тут – ни в какую. Получая комплименты в одном месте, в другом за то же самое получаешь по шее. И сколько не анализируй, все равно ошибаешься и ошибаешься.
А дело тут, мне кажется, в том, что анализ наш в отношении поведения основывается на неправильных вводных данных. Ведь, как известно, все поз...
В основе любого порока лежит исходно нормальное, но искажённое психическое явление. В случае злопамятности это цепкость памяти к неприятным и опасным объектам.
Твёрдое запоминание негативных впечатлений важно для выживания. В норме такие воспоминания не беспокоят человека и играют только практическую роль.
Если данный механизм гипертрофируется, становясь чертой личности, возникает перекос, который мы и называем злопамятностью. Это уже скорее плохо, чем хорошо для человека.
Со всех сторон на современного человека валится информация: тут реклама, там телефон звонит, здесь новости, да и социальные сети масла в огонь подливают. Происходит это в таком немыслимом объёме и с такой бешеной скоростью, что любой организм не способен выдержать такие нагрузки. Жизнь требует решения массы задач одновременно, и так и тянет воскликнуть что-то вроде: «Постой, паровоз!»
Информационная перегрузка - это такое состояние организма, при котором объём поступающих стимулов п...
В ходе последних исследований британские ученые пришли к выводу, что совместный сон супружеских пар вредит их здоровью и их отношениям. Так же было отмечено, что исторически мужчины и женщины спали в разных местах. Это подтверждается в частности фактом, указывающим, что в древности в Китае и Европе существовали раздельные женские и мужские половины домов.
В древнем Китае такое разделение проистекало от принятого в китайской медицине учения, что вся Поднебесная делится на женскую и мужскую ...
Кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда хочется наорать на обидчика, наговорить ему грубостей, обозвать самими нелестными словами? Это, вроде бы, самый простой выход из конфликта: кровь за кровь! Но на самом ли деле простой тут выход? Попробуем разобраться.
Не спорю, ситуации бывают очень разные. Иной раз действительно есть резон повести разговор на повышенных тонах. Например, обидел начальник, придравшись к какому-либо мелкому событию. Служебные ранги тут автоматически ставят для вас прег...
Недавно моя сослуживица пришла на работу с припухшими от слез глазами.
– Ну, вот,– подумала я, – опять поссорились. На мой вопрос о причине размолвки она ответила, что как обычно ссора возникла на пустом месте и переросла в настоящую перепалку с оскорблениями, упреками, взаимными претензиями…
И опять на глазах слезы. А затем звонки по телефону: ''Ах, ты так со мной. Ну, смотри! Я ведь могу уйти к маме. Зачем мне такой эгоист нужен!'' ...
Ученые утверждают, что по ходу развития человека, смех появился как реакция на опасность или неожиданное событие. Древние греки говорили, что человек - это животное, которое улыбается. Конечно, в наши дни ученые доказали, что этой способностью обладают и другие живые существа.
Фрейд утверждает, что со смехом освобождается избыток энергии, который накапливается внутри мас. Ницше считает, что, смеясь, человек восстанавливает свое психическое здоровье, которое нарушают страх и гнев. Читать далее...
Никто в целом мире не имеет права играть вашими чувствами. Те, кто по-настоящему любят вас и уважают, никогда и не позволят себе ничего подобного. Однако мир состоит не только из приятных и милых людей. Всегда были, есть и будут токсичные «персонажи», которые всё равно будут делать, что захотят. Мало того, при этом они ещё и твёрдо уверены, что вы чуть ли не обязаны всё это терпеть и принимать как должное.
Наивно ожидать, что токсичные люди сами поймут, что причиняют вам боль, либо ...
Всю жизнь мозг меняется удивительным образом. Раньше люди многого о себе не знали. Сегодня наука даёт шанс «заглянуть за кулисы» работы мозга. Оказывается, люди постарше счастливее, чем молодежь. Лучше справляются со стрессом. Принимают правильные решения. Неожиданно? «Мозг на пенсии» - книга профессора нейропсихологии Андре Алемана: она для читателей любого возраста, которым интересно, как работает мозг.
Это книга «два в одном»: любопытный экскурс в мир наук...
В вашем окружении наверняка есть люди с опущенными плечами, сгорбленной спиной и виноватым выражением лица? Кажется, что у них за спиной невидимый рюкзак, который так и тянет.
Оно и понятно! Если заглянуть в этот рюкзак, то там можно много чего найти: ответственность за работу, семью, домашних питомцев и так далее. Словом, человек постоянно таскает с собой своё завышенное чувство ответственности. Давайте разберёмся, что такое гиперответственность, и как с ней бороться.
Иногда неясно, что делать дальше. Или вообще неизвестно. Бывают разные кризисы в жизни. В том числе - мировоззренческие.
Признание себе, что ты в кризисе, - это начало решения проблем. Но страшно посмотреть правде в глаза. Хочется двигаться и думать по инерцииВ - ведь это так просто! Хотя дорога и кривая, неровная. Но свернуть страшно.
Очень соблазнительно мысленно (или вслух - когда никто не слышит) ругаться с оппонентами. Это, кстати, весьма захватывающе - к...
Мы привыкли считать лень чем-то порочным, негативным, недостойным. Как это: замедлиться и ничего не делать? Это недопустимо! Это непозволительная роскошь! Но, оказывается, лень заключает в себе массу преимуществ. Она нужна и из нее можно извлечь реальную пользу.
Что вас особенно раздражает в других? Лично меня - лень. И да, я конечно же, понимаю, что это именно то, что мне трудно принять в себе! Другие тут ни при чем от слова совсем! Другие лишь триггерят мое внутреннее непринятие своей лени, &...
Известно много сказок, где прекрасная и умная Принцесса/Царевна должна в кратчайшие сроки и безболезненно для окружающих отсеять неподходящие ей кандидатуры для замужества/правления государством (женихов, короче). Она задаёт всем претендентам свои хитро-мудрые загадки. И тот, кто их отгадывает, и есть самый-самый и подходящий. В современном мире нам тоже часто бывает необходимо срочно решить, подходит ли человек для отношений/работы/бизнеса, мыслит ли он нашими категориями. Хочу поделиться одним способом...
Вам не приходило в голову то, что же на самом деле думают окружающие? Врут ли они вам? Что они испытывают по отношению к Вам: симпатию, отвращение, безразличие или презрение? Мало кто знаком с психологией лжи.
В среднем человек лжет три раза за десять минут разговора. Вы хотите остаться обманутым? Психология лжи позволит вам определить наверняка, врет ли вам ваш собеседник или нет. Вы превратить себя в живой детектор лжи. Современная психология невербального общения продвинулась во многом впере...
Характер человека нередко можно определить невооруженным взглядом по его внешности. Многих из нас «выдают» черты лица. Достаточно присмотреться к очертаниям лба, подбородка или рта, чтобы понять, что перед тобой упрямая личность, молчун или склонный к жестокости человек.
Если вы не разбираетесь в тонкостях физиогномики, не беда. Психологи расскажут, как по форме лба узнать, какими моральными качествами обладает ваш собеседник.
