Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость.
Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе — чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, нав...
Сейчас нередко можно услышать мысль о том, что сложность — зло. Есть даже такие странные высказывания, основанные на псевдолингвистике: «Сложное — это ложь, а простое — это рост». Это, разумеется, является полной чушью. Мир, в котором мы живем, никак нельзя назвать простым, а значит и думать о нем просто не стоит. Поговорим об этом подробнее…
Для начала хочу пояснить, чем простое мышление отличается от сложного.
У каждого из нас есть планы и мечты, есть то, что мы хотим достичь, совершить в этой жизни. У одних это планы на следующий день, а у других — на ближайший год. Хорошо, когда желаемое манит нас, как путеводная звезда, зажигает желанием действовать. Замечательно, если это так! А как быть, когда мечта и цель вроде бы есть, но вот движения к ней никакого не происходит?
В этом случае полезно составить для себя стратегию реализации ваших целей. Вы уже знаете, что и Читать далее...
Можно сказать, что многим в нашей жизни заведует подсознание. В первую очередь, тем, что поддерживает наше существование: само собой бьется сердце, поддерживается тонус мышц. Если говорить о привычках (особенно вредных), то люди могут даже не замечать, как подсознание управляет их поведением...И, наверное, единственный путь к личностному росту, изменениям, к достижению успеха лежит через наше подсознание.
Дорогой читатель, мы предлагаем вам познакомиться с наиболее действенным приёмом работы с ...
Вы удивитесь, но ваш мозг нередко играет против вас. У каждого в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Мы могли бы переживать их намного спокойнее и продуктивнее, если бы этот сгусток нейронов не «вставлял палки в колеса». Хорошая новость: вы можете научиться перенастраивать мозг. Это несложно. «Укрощение амигдалы» — исключительно полезная книга, которая этому научит.
Внутри — не только любопытные факты и свежие исследо...
Эта замечательная техника - элементарна и эффективна, до смешного. И поэтому я не могу не поделиться этим секретом с Вами, уважаемый Читатель.
Много можно посетить семинаров и тренингов, много прочитать теории в самых разных учебниках по психологии - но чтобы вот так, элементарно и в лоб, сформулировать полезнейшую для нас всех технику - этого мне ещё встречать не приходилось нигде... Это ещё один полезный штришок - и мне хочется разделить радость открытия с Вами.
Отношения с матерью мужа не у всех складываются просто. Хорошие отношения со свекровью вначале вашей совместной с её сыном жизни могут претерпеть изменения. Со временем у неё может появиться недовольство тем, как вы ведёте хозяйство, заботитесь о её сыне, воспитываете детей. Отнеситесь с пониманием к такому поведению свекрови, ведь оно продиктовано её любовью к сыну, вашему мужу, и желанием, чтобы он был устроен как можно лучше.
Конечно же, повышенное внимание родственницы, её критика, поу...
Все, кто отучился в школе, с трудом воспринимают нотации о необходимости «получать знания». Понимаю. Сочувствую. И тем не менее, разговор у нас пойдёт об интеллектуальной деградации, которая почему-то всегда тянет за собой и другие её виды — деградацию духовную и затем — физическую. Не бойтесь. Разговор будет не банальный и не занудливый. Обещаю.
Итак...
Когда человек ничему не учится и (впоследствии) ничего не создаёт — он деградирует. Чтобы ос...
Я не буду рассказывать Вам, что такое визуализация — это Вы и без меня знаете. Я лучше сразу поделюсь с Вами одной замечательной техникой. Тренингом? Игрой? Упражнением? В общем, всем сразу. Назовите как хотите. Но прежде этого (ну я ж не могу без лирических отступлений) я расскажу о том, какие трудности и почему возникают у некоторых людей с этой самой визуализацией.
Визуализация — это, как всем известно, разновидность медитации. А для успешной медитации, имеющей целью получен...
В последнее время нас всё чаще и чаще учат работать с деньгами. Не как счетоводов, а как доморощенных магов. Добро. Основная идея, которую пытаются донести до читателя авторы популярных методик — деньги — это энергия (ци), а не просто символические бумажки. И отсюда делается вывод: человек, затративший на Вас свою энергию, должен получить адекватное количество энергии взамен от Вас же.
Нельзя играть в одни ворота — здоровые взаимоотношения между людьми — это всегда энерг...
Как победить депрессию? Не стоит плакаться в жилетку!
Постоянно испытывать нервное напряжение людей заставляют ускоренный ритм жизни, ослабление физической активности, нарастающая интенсивность работы. Положение усугубляют хронические болезни, семейные катастрофы вроде развода, потери близких, безденежье, безработица, нереализованные планы и непонимание друзей, избыточный вес и недостаток доверия. Тысячи причин! Естественно, что человек постепенно теряет интерес к жизни, ощущая свою вину и...
Бывают ли в Вашей жизни моменты, когда удача буквально отворачивается от Вас? Скорее всего, Вы ответили «да». Честно говоря, я не знаю ни одного человека, который считает себя везунчиком и баловнем судьбы. И даже я, автор многих статей со счастливым концом,- не являюсь исключением из их числа.
Да, в жизни каждого из нас бывают разные моменты. И никто не застрахован от порыва, в тот или иной момент времени, поставить на себе клеймо полного неудачника. Конечно, со временем этот п...
Поиски своего я и нахождения истинного я – эта задача должна решаться в первую очередь. Пока вы это не сделаете, ваша жизнь будет похожа на человека, заблудившегося в лесу, но не знающего куда идти и бредущего в неверном направлении – вроде бы живу, вроде бы что-то делаю, но это все не то….
И здесь вам нужно понять следующее. Ответ нужно искать не в книгах или у других людей, то есть не во внешнем окружении, а внутри самого себя.
Все относительно. Действительно – все относительно. Это научно. Кажется, это сказал Эйнштейн. Я пытался найти в научных источниках, что в точности он об этом говорил, но наткнулся на кучу непонятных работ и просто заблудился там. Пытаясь вникнуть в какие-то расчеты и труды, я чуть не потерял главное – свои собственные мысли.
Итак, Эйнштейн сказал – все относительно. Я считаю это потрясающий вывод, который, тем не менее, гораздо важнее для человека, чем для науки.
<...
Как правильно толковать сновидения и быть более уверенным в точности интерпретации? На этот вопрос поможет ответить психоанализ. Его основоположником является Зигмунд Фрейд, разработавший собственную систему интерпретации сновидений, являющихся частью нашей бессознательной жизни. Его теорию мы возьмем за основу толкования сновидений.
«Почему недостаточно сонника? - спросите вы. - Стоит только открыть его на нужной странице - и вот, пожалуйста: «Увидеть большое количество лука во сне...
Наверное, каждый человек имеет мечту. Она может быть трудной в исполнении или же не очень, глобальной или совсем маленькой. Но у каждого она определённо имеется.
Для одного человека это обретение любви, для другого — заветный бизнес и большие заработки, для кого-то — рождение ребёнка, кому-то хочется просто отправиться в путешествие, а для кого-то мечтой является просто обретение понимания с близким человеком.
Однако у одних мечты сбываются, а у других вовсе...
Если мама сказала нет, спроси у бабушки! Иногда родители дают детям противоречивые предписания. «Курить вредно!» - говорит папа сыну, выкуривая сигарету. Мама на детской площадке извиняется за дочь, которая дерётся с детьми. «Она у меня такая непослушная, не знаю, что с ней делать!» - говорит мама, с гордостью взглянув на дочь. Дети же очень хорошо умеют понимать, что на самом деле хотят от них родители и на что будут реагировать положительно.
Не знаю как вы, а я их за версту чую и распознать могу, единожды побеседовав с глазу на глаз. Они — это одинокие люди. Их одиночество не означает, что у них потухший взгляд, грязная голова и дом, нет и не было никогда семьи, детей.
А означает такую степень самодостаточности человека, что ему не нужны ни семья, ни дети, и даже если он ими обзавелся, то вполне может обходиться и без них довольно длительное время. Это люди из серии:«А? Что, не приедете? Ну и буй с вами!»
Обычно нас волнует вопрос: как улучшить свою память? Особенно это актуально для учащихся, которым необходимо запоминать большое количество новой информации. Но память — явление интересное: если нам надо запомнить учебный материал, то это дается с трудом. А вот некоторые события нашей жизни мы помним долгие годы, и никаким способом удалить их из головы невозможно.
Хорошо, если это приятные события, но многие помнят плохие вещи, причем тратят на воспоминания и переживания жизненные сил...
Интернет охватывает настолько разнообразных людей со своими взглядами и мыслями, что диву даешься, насколько могут быть разными впечатления от одной вещи у разных людей. Возможно, эта статья в некоторой степени поможет сформировать адекватную реакцию у тинейджеров, которые учатся жить с другими мнениями. Также почитать ее будет полезно каждому, кто болезненно воспринимает чужое мнение.
1. Мнения других людей имеют право существовать так же, как и ваше собственное
