Вы когда-нибудь хотели изменить себя – стать «таким, как в мечтах»? Наверняка. Цели похвальные, но есть одна загвоздка – решая их, мы обычно смотрим не в том направлении. Пока мы ждем солнечного дня и ищем счастье в воображаемом будущем, настоящая жизнь проходит мимо. Нам нужно добавить осознанности в каждый прожитый день. И тогда настоящие изменения не заставят себя ждать.

Нам часто не хватает умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто о...

Читать далее...

«Сидит муж в Интернете. Вдруг слышит приглушенный голос жены:
- Нет, нет, милый, сегодня не могу, давай встретимся завтра.
Тут же муж вбегает в комнату жены:
- Ты по телефону говорила?!
- Нет. Я читала женский журнал. Статья интересная, в ней 50 фраз, которые надо громко прочитать вслух. Например, «Дорогой, выкинь, пожалуйста, мусор», «Когда ты, наконец-то, прибьешь гардину»... И здесь же говорится, что очень занятый своим делом муж услышит лишь сказанную полушепотом 51-ю фразу. И, гля...

Читать далее...

Жизнь есть жизнь, и не со всем, что нам предлагают, о чем просят или что требуют, мы можем, хотим или обязаны соглашаться. Хотя бы по той банальной причине, что интересы у сторон, участвующих в обсуждении делового или личного вопроса, не всегда совпадают.

Отказ – необязательно оскорбление, обида или вина

Это нормальное явление в общении, но все равно не всегда и не всем дается в качестве естественного шага. Легче всего «нет» слетает с уст вахтеров, швейцаров, кассиров и т.п. И...

Читать далее...

Юмор - неотъемлемая часть быта и культуры любого народа. Юмор помогает человеку расслабиться, отдохнуть после суеты, работы, забот и тревог, возвращает силы, бодрость духа, заряжает особой энергией. Чувство юмора в той или иной мере присуще каждому человеку. Если же оно напрочь отсутствует, с человеком становится трудно общаться, у него тяжёлый характер, он вечно угрюм и недоволен всем на свете.

Юмор сопровождает практически любую сторону жизни: интимную, профессиональную (анекдоты, байки об...

Читать далее...

Жизнь подбрасывает ситуации, проблемы и задачи. Стресс и депрессии поджидают на каждом шагу. Нелюбимая работа, надоевший быт, тухлые отношения с когда-то любимым человеком, болезни, страхи, унижения…

Список человеческих бед может быть длинным и нудным. И почувствовать себя несчастным очень просто. Но еще проще ощутить себя счастливым, с утра запрограммировать свое отличное настроение! Не верите?

Тогда все по порядку. Кто в храме вашей души главный? Вы или мрачные мысли и ваши страхи...

Читать далее...

Главная задача счастливой эгоистки — кайфовать и получать удовольствие от жизни. Относиться ко всему проще и легче. Не накручивать себя по пустякам. Не надо раздувать из мухи слона, нагнетать драму и притягивать к себе негатив. Эгоистка знает: что она излучает — то и получает. Поэтому лучше излучать счастье, веселье и любовь.

У счастливой пофигистки эгоизм разумный. Правильнее его назвать здоровым эгоизмом. Здоровый он не в плане масштабности, а в фокусе именно здоровья. В...

Читать далее...

Мы уже много наслышаны об энергетическом вампиризме. Знаем признаки потери своей энергии, чем это нам грозит, и даже можем отличить энергетического вампира от обычного человека. Интересно, это что же такая особая порода людей? Они передают друг другу по наследству методы энергетического вампиризма? Тайное общество? Инопланетяне? Откуда они берутся?

Я думаю, это только слово такое страшное – вампиризм. А по сути ничего необычного не происходит. Человек – существо общественное. Люди в...

Читать далее...

Человек может думать или, по крайней мере, пытаться думать, о двух категориях явлений. О тех явлениях, которые есть, и о тех явлениях, которых нет. Когда он думает о первых – его мышление работает, когда о вторых – не работает. В этой статье я расскажу, в чем между ними разница и для чего важно ее знать.

Начну с элементарного примера. Вот, к примеру, перед вами есть компьютер (ноутбук, смартфон или откуда вы читаете эту статью). И перед вами, к примеру, нет слона. Очевидно, если вы попытаетес...

Читать далее...

Что такое фобия? Это неконтролируемый страх, который возникает из-за неприятного случая в прошлом. А у вас есть фобия? Не спешите говорить, что нет.

Если вы боитесь грома, то у вас бронтофобия. Если боитесь подниматься в лифте, то у вас лифтофобия, а отнюдь не клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.

На ребёнка откуда-то сверху упал паук, в итоге появляется арахнофобия — боязнь пауков. Это лишь пример, у ребёнка может быть и кинофобия &mdash...

Читать далее...

Школьники считают, что в садике было легче, студенты – что учиться в школе было проще, молодые специалисты тоскуют о беззаботном студенчестве, а эмигранты вспоминают о родных местах… Почему это происходит?

Дело в том, что человеческая память оперирует информацией, взятой из отнюдь не объективной, а только лишь субъективной реальности. Причем вторая зачастую во многих вопросах расходится с первой. Это происходит не специально, по некому злому умыслу, просто для максимального облегчения умствен...

Читать далее...

Мы учимся всю жизнь, жадно хватая опыт каждого мига существования, складывая результаты учебы на ровные полочки своей драгоценной памяти. Полочки высокие и низкие, далекие и близкие. Разум сам выбирает, что делать с принятым, и каждый раз верно отдает нам когда-то нами изученное и запомненное.

Полочки растут, настраиваются одна под другой, формируя целую сокровищницу мыслей, событий, фактов, умозаключений. Своих, чужих, недосказанных и недописанных. Главное – они выстроенный фундамент нашей ...

Читать далее...

Наша жизнь – не набор стереотипов, условностей и «медалек за достижения». Наша жизнь – это близкие люди, настоящие желания, внутренняя свобода и осознанные действия. Ключевое слово – осознанные. Когда мы кидаемся с головой в новомодную теорию или примеряем свежий тренд, мы теряем не только деньги, но и... себя. Жизнь идет по накатанной колее, а мы скатываемся в болото, которое, казалось, нам точно не грозит.

Пора опомниться. И начать смотреть на мир широко отрытыми глазами.

Наблюдение – это одно из важнейших умений для человека. Человек, хорошо умеющий наблюдать, способен стать очень эффективным, успешным и счастливым человеком. Но для этого надо вначале понять – что такое наблюдение и какие эффекты оно дает?

Итак, что такое наблюдение? Как ни странно, сходу ответить на этот вопрос нельзя, уж больно очевидным кажется это понятие. На мой взгляд, наблюдение характеризуется двумя свойствами:

1. Бездействие.
2. Направление внимания на максимальное количес...

Читать далее...

Приятно потешить свое самолюбие слухами о том, что ты – самая настоящая светская личность.

Светская от слова «свет», а значит, это человек, от которого становится светло – эдакий луч света в темном царстве, поэтому главный залог успеха светского человека – это новизна и необычность, но (внимание!) в рамках только что принятых правил. Этим светский человек отличается от человека экстравагантного.

Правило светского человека: быть в курсе самых новых веяний и их воплощать, но без фанат...

Читать далее...

Еще совсем недавно мы не знали такого слова, но сейчас оно получает все большее и большее распространение. Существует куча методик и книг по развитию у себя самомотивации.

Для начала давайте разберемся, что же такое мотивация вообще? Если коротко, то мотивация – это некое побуждение к действию.

Соответственно, самомотивация – это побуждение к действию непосредственно самого себя. То есть человек, желающий добиться выдающихся результатов, должен стремиться к достижению своей цели. Пр...

Читать далее...

Так что же такое «жизненное предназначение»?

Мое жизненное предназначение – это
найти мое жизненное предназначение!
Юрий Боянович

Определений у этого понятия очень и очень много. И очень и очень сложных. Но, подытожив самые распространенные из них, мы получаем приблизительно следующую универсальную простую формулировку.

Жизненное предназначение – это высшая вечная абсолютная цель, задача жизни; это ...

Читать далее...

Каждый день, каждый час, каждую минуту на свет появляются человеческие создания. Некоторые являются плодами любви, рождения которых ждут счастливые родители. Кому-то везет меньше и они изначально обречены на то, чтобы из уютного домика, согревающего, убаюкивающего и кормящего их в течение приблизительно девяти месяцев, их отдали в чужие руки, которые не будут заботиться о них так, как могли бы это сделать любящие мама и папа.

Они еще не осознают, куда они попали, что им предстоит преодолеть,...

Читать далее...

Построить полноценные и гармоничные отношения любящим друг друга людям очень часто мешает эгоизм мужчины или женщины. Эта черта характера проявляется как принятие только собственных интересов и личной выгоды во вред интересам партнера.

Чаще всего такой недостаток проявляется в поведении людей, которые в семье были единственными детьми, им уделяли много внимания, и их потребности всегда удовлетворялись.

Главная проблема заключается в том, что такие люди ищут вторую половинку, у которо...

Читать далее...

Чтобы понять, почему не сбываются мечты, надо выяснить один существенный вопрос: а должны ли они сбываться вообще?

На этот счет есть два противоположных мнения: одни говорят, что мечта просто обязана рано или поздно осуществиться, другие же считают, что на то она и мечта, чтоб быть все время недостижимой, как горизонт. Подвох заключается в том, что под словом «мечта» можно подразумевать широкий спектр понятий и характеристик: у некоторых мечта – это то же самое, что и цель, а ...

Читать далее...