Предательство можно сравнить с ударом ножа в самое сердце. И это никакое не преувеличение, ведь в этот момент возникает ощущение, что жизнь закончилась. Что всё самое хорошее и доброе осталось в прошлом, а впереди маячит неизвестное будущее. Пережить предательство — значит, получить для себя очень ценный и важный урок. Урок, который едва ли когда-нибудь забудется…
Предательство близкого вам человека полностью меняет ваше мировосприятие. Причем меняет поразительно быс...
Немало молодых девушек придерживается мнения: чтобы быть красивой, надо быть худой. В этом стремлении эксперименты над своим здоровьем нередко приводят к страшному последствию – анорексии.
Нервно-психическая анорексия представляет собой нарушения питания у девушек, молодых женщин (редко у мужчин), у которых развивается выраженное опасение чрезмерной полноты. Анорексия считается психическим заболеванием, и оно с каждым годом растет. При отсутствии лечения, по словам медиков, смертность достигает 1...
Еще Карнеги советовал, что если вы хотите иметь успех у окружающих, располагать к себе, а значит, добиваться больших высот по служебной лестнице – улыбайтесь! На первый взгляд, сей подход вполне логичен. Ведь когда вы приходите, например, в банк за ссудой, а там несколько клерков, вы отправитесь к столу того сотрудника, лицо которого выражает доброжелательность и радушие. А рядом может сидеть другой работник банка с таким ...
Если страх выступления перед аудиторией слишком велик, то человек может отказаться даже от любимой профессии, требующей активности на публике. Но не лучше ли отказаться от страха?
Чем порождается страх сцены? Если неготовностью, то это самое простое, надо просто подготовиться. А если необъяснимой и неуловимой тревогой?
Тут во мне просыпается гомеопат и начинает искать другие симптомы, чтобы по их совокупности определить волшебную горошку, которая быстро избавит от необоснова...
Все мы знаем, как важен хороший сон. Если за ночь не удалось как следует выспаться, следующий день, скорее всего, принесет одни разочарования. Ученые установили, что человек, который ночью спал менее четырех часов, будет после этого не в состоянии решать сложные задачи в течение пяти дней.
Чтобы отменно себя чувствовать, успешно работать и жить полноценной жизнью, необходим здоровый сон каждую ночь.
Но что делать, если не получается заснуть? Если замучила бессонница или вы, заснув, тут же...
Дружный единый коллектив людей, уважающих друг друга. Разве не замечательно? Идешь на работу, как на праздник! Если это про ваше место работы – поздравляю. Но далеко не всем так везет. На работе мы можем столкнуться с моббингом и в таком случае окажемся не на празднике, а на поле битвы.
«Что за моббинг такой?» – спросите вы. Обратимся к словарю. «Моббинг – это часто повторяющееся, систематическое издевательство, психологический террор». Коллектив, где поселился этот моббинг, дружно «выкапывает то...
Бывают такие дни, когда никак не удаётся приняться за дело. Душа требует свободы, а над ней нависает масса задач, и нет ни малейшего желания обдумывать их важность и последовательность, вникать в конкретику. Если бы знать наверняка, что в бездействии созревает что-то значительное. Но нет, мы наверняка знаем, что это лень.
Лень – это вялый протест. Рутина надоела, безуспешность замучила, ни в чём нет отрады, во всём есть отрава. Ни чудесных рецептов, ни волшебных палочек никто не предлагае...
Поводом к написанию этой статьи послужил один случай, который произошел со мной недавно. Я общалась с одним человеком, мы хорошо друг друга понимали, у нас было много общего. Казалось, что мы не поругаемся никогда, но все разрушило недоверие. Кто виноват, а кто нет, было выяснять поздно, мы поругались…
Почему это так произошло, я поняла позже, когда хорошо все обдумала. Так отчего же берется недоверие у людей друг к другу?
Оказывается, не так-то просто ответить на вопрос «Какой ваш любимый цвет?» Сегодня нам может нравиться зеленый, а завтра – фиолетовый. И дело вовсе не в тенденциях моды.
Психологи утверждают, что пристрастие к определенному цвету в одежде, как правило, возникает по двум причинам. Во-первых, мы подсознательно выбираем цвет, который способен либо приглушить, либо, напротив, разжечь нужные нам эмоции и чувства. Во-вторых, выбранный цвет отражает состояние нашей психики в данный м...
«Каждый пациент знает решение своей проблемы даже в том случае, когда ему кажется, что он не знает». (М. Эриксон)
Краткосрочную позитивную психотерапию чаще называют терапией, ориентированной на решение. Такая терапия действительно является краткой – консультативный курс в среднем составляет три-четыре занятия, что не исключает и разрешения проблемной ситуации клиента за одну встречу.
Психотерапевты этого направления приветствуют желание клиента работать максимально и...
В последнее время сия процедура становится, наверное, почти модной или скоро таковой будет. А мода – это не только следование духу времени, но и возможность «промахнуться мимо» ее тенденций, потерять время и опустошить кошелек при этом, и что еще страшнее – лишиться надежды. Чтобы всего этого не случилось, несколько напоминаний.
Итак, зачем идут к психотерапевту? Думаю, что причин всего три. Первая – избавиться от чего-то нежелательного (например, застенчивость или пагубная привычка к спиртному)....
Что такое счастье? Счастье — это состояние наивысшей удовлетворенности условиями своего существования. Человек может быть счастлив тогда, когда в жизни все, всегда и везде ладится. На вопрос «что такое счастье?» каждый человек отвечает по-разному. Почему так происходит? Потому что у каждого свои критерии «счастливого» состояния.
Один человек имеет много денег и говорит, что он абсолютно счастлив. Но мне кажется, что он не совсем честен. Он не может быть счастл...
Эта статья не предназначена для людей, свободно порхающих по жизни, никогда ничего от нее не ожидающих, не имеющих более или менее постоянных принципов и взглядов. В общем, я пишу для взрослых и взрослеющих.
Сколько уже описано самых разнообразных методов получения желаемого! И каждый второй извлек из них какую-то пользу, а может, разочаровался в них, потому что делал что-нибудь не так или, напротив, нашел в них решение всех жизненных вопросов. Вот и я вольюсь в стройные ряды вершителей реально...
Есть категория людей, которые не любят справлять свои дни рождения. Они вполне могут участвовать в праздновании чужого дня рождения, но свой праздник воспринимается ими как-то «не так». Откуда идет такое отношение? Что скрывается за негативным восприятием своего дня рождения?
Древние люди верили, что приход в этот мир – это праздник, и что в день рождения к человеку приходят волхвы. Они делает подарки: в начале жизни – на всю жизнь, в день рождения – на год. И кажд...
«Человеческий мозг уподоблю волшебному самоткущему станку, в котором миллионы сверкающих челноков ткут тающий на глазах узор, всегда полный смысла, но не способный просуществовать сколько-нибудь долго, обреченный гармонично смениться новым узором, и так без конца...» Сэр Чарльз Шеррингтон
В настоящей статье хотелось бы поговорить об удивительном инструменте, который открывает человеку дверь в сокровенный мир радиантного мышления – об интеллект-картах.
Что делать в таких ситуациях, когда настроение быстрыми темпами ухудшается, и становится не то что плохим, а просто ужасным. Все вокруг будто сговорились и доставляют одни неприятности.
В такие моменты нам кажется, что жизнь рушится. Как вернуться снова в хорошую форму? Недавно я прочитала в книге Вадима Зеланда «Вперед в прошлое!» очень интересные и действенные способы избавления от плохого настроения в форме игры с юмором.
Эти способы мне так понравились, что я решила процитировать их В...
Сны играют очень важную роль в нашей жизни. Порой в них содержится совет о том, как правильно поступить в той или иной житейской ситуации. Зачастую такие образы призваны поддержать нас в трудную минуту. Языком сновидений являются символы, посредством которых мы контактируем с подсознанием. Но как расшифровывать их значение? В течение многих лет мне, как психотерапевту, приходилось заниматься толкованием подобных ночных "посланий".
Вот одно из таких наблюдений. Молодой женщине приснился сон накан...
Если вы когда-нибудь интересовались темой воплощения своих желаний, то наверняка уже знаете, что основная масса тренингов, различных советов и способов ориентируется на готовую ясную картинку. Предполагается, что вы очень хорошо знаете, чего хотите. Но что делать, если желание ещё слишком размыто, «не дозрело», отказываться от него не хочется, а ясности нет?
Не волнуйтесь, если вы представляете направление, но не видите конечный результат, это не повод отказываться от своего пути. С...
Ежедневно мы сталкиваемся с множеством неприятностей, мелких и не очень проблем, будь то плохое настроение, неудачи в профессиональной деятельности, личной жизни, заниженная самооценка, мешающая жить полноценной жизнью, или еще чего хуже – болезни разной степени тяжести.
При этом мы далеко не всегда пытаемся побороть их самостоятельно, а скорее готовы верить, что нам обязательно поможет окружающий нас мир, подскажет и в конечном итоге спасет. Мы прислушиваемся к советам близких и не очень друзей...
Основа психики взрослого человека закладывается в детском возрасте. Но даже зная об этом, многие родители без должного внимания относятся к проблемам своих детей. По моему личному наблюдению, любимое выражение большинства взрослых: «Перерастет».
Особенно часто такое слово употребляют в отношении детских неврозов, которые и без того лечить труднее, чем подобные отклонения у взрослых.
