Страх сам по себе – не очень приятное чувство. Этот механизм природа предусмотрела для того, чтобы человек не рисковал попусту и имел больше шансов на выживание. Но иногда в четко отлаженном механизме появляются сбои – и тогда человек испытывает приступы паники, которая не имеет на данный момент никаких объективных оснований.
Что такое паническая атака?
Это вспышка тревожности, обостряющая чувство страха за свою жизнь, за сохранение рассудка, боязнь непроизвольных действи...
Проснувшись утром, вы понимаете, что и солнце не так светит, и соседский кот топает как слон и вообще все очень плохо, и самое ужасное в этом мире – это вы. Я не психолог, но могу точно сказать, что в данном случае либо у вас – похмелье, и нужно заставить себя доползти до холодильника за минералкой, либо все гораздо хуже и вы просто не любите себя.
В свое время, в частности – в школьные годы, мне приходилось частенько ловить себя на таких мыслях, а так как алкоголем, конечно, не увлекалась, то м...
«Я мстю и мстя моя – ужасна!» – гласит строка из народного творчества. Эмоции – это потрясающий ресурс! Им подвластны не только наши мысли, но и наши действия...
Со всех сторон нам твердят, что умение владеть эмоциями – главный навык современного человека. Мы привыкли, что есть два пути реагирования: либо выражать, либо подавлять эмоции. Действительно, умение управлять эмоциями очень полезный навык, если мы не путаем понятия «управлять эмоциями» и «подавлять» их.
Мой приятель говорит по мобильному телефону. Я, скучая, сижу за столиком летнего кафе и потягиваю кофе. От кофе в голову начинают лезть мысли...
Люди делятся на две большие группы. Нет, конечно, нет. На самом деле люди делятся на множество больших и маленьких групп; ведь деление может происходить по какому угодно признаку. Люди делятся по расе, по месту проживания, по цвету волос и по количеству оставшихся зубов.
Можно разделить людей на курящих и нет, на патриотов и космополитов, на фу...
Я задумалась – может ли человек по природе своей быть счастлив? На то он и человек, чтобы желать в жизни большего, чем то, что у него есть. И это, конечно, правильно – стремиться к лучшей жизни нужно. Ведь если мы будем радоваться только куску хлеба и крыше над головой – это превратит нас в животных.
Но часто случается так, что в этой бесконечной погоне мы теряем то, что действительно важно. Это наше время. Мы не замечаем то, что нам доступно сейчас, а получая то, о чем мечтали какое-то время на...
Итак, юмор в нашей жизни порождается определенными «абсурдными» ситуациями. А поскольку у разных народов различные условия существования и исторический опыт, то можем сразу сделать вывод, что и юмор у них непохож, и что смеется каждый народ над своими, часто только ему понятными нюансами жизни.
Все знают о так называемом «английском юморе»:
– что такое « английский» юмор? Это когда один уважаемый джентльмен говорит другому ...
Так уж устроен человек, что мы привыкли говорить, рассказывать, делиться новостями, обсуждать какие-то необычные события, случившиеся с нами или даже с теми, кто нам не знаком. За свою жизнь мы можем прослушать сотни людских историй о жестокости, коварстве, смелости, самопожертвовании, радости, смерти...
Почему же в ответ на историю, начинающуюся с фразы: «Они полюбили друг друга с первого взгляда», мы всегда умиленно вздыхаем, улыбаемся, задумчиво смотря вдаль? Во многих фильмах можно увидеть ка...
Тебе когда-нибудь приходилось признавать, что твои многолетние отношения с, казалось бы, самыми близкими людьми в мире, потихоньку сходят на нет?.. Или не потихоньку, а как-то очень даже мгновенно. Надеемся, что эта участь тебя миновала. Хотя ситуация, к сожалению, очень распространенная.
Основную массу друзей люди заводят в молодости - друзья на века обычно появляются в старших классах школы и во времена студенчества. В этот период человек еще свеж, юн, активен, динамичен - и, как следств...
Практически в каждом женском журнале можно найти различные психологические тесты, которые наряду с кроссвордами уже давно стали популярным времяпрепровождением. Профессиональные психологи снисходительно относятся к тестам подобного рода и считают их не более чем развлечением.
В психодиагностике используют совершенно другие тесты и методики, которые не всегда доступны широкой общественности.
Уже много лет во всем мире одним из самых популярных тестов по исследованию личностных, адаптивных...
Ежедневные надобности, текучка дел, планы на будущее, нереализованные мечты – сколько всего надо успеть, а не получается! Не правда ли, мы часто сетуем себе и друг другу на нехватку времени? А еще чаще, закрывая глаза после будничного дня, понимаем, что, хоть и провели его в бесконечной колготне, толком так ничего и не успели сделать. А все почему? Каждый рабочий день видится нам необозримым полем боя, где мы только и делаем, что отбиваем атаки. Причем делаем это хаотично, как получится и в зависим...
Часто люди переживают по какому-нибудь поводу, а когда выясняется, что все нормально, начинают переживать о чем-нибудь другом. Это очень плохая привычка, потому что нервные напряжения быстро изнашивают организм, уменьшают его иммунитет и ведут к различным заболеваниям.
Один человек страдал от заболевания кожи лица. У него все лицо было покрыто прыщами, и никакие врачи не могли его от этого избавить. Этот человек постоянно был в нервном напряжении в связи со спецификой своей работы. Когда же он б...
В последнее время по разным изданиям кочует сенсация, начало которой положила статья в газете «Аргументы и факты» (№ 38 от 21.09.2005) «Шизофрения – как простуда. Заразна». В ней излагалась точка зрения психиатра, доктора медицинских наук Этелия Казанца.
«Впервые об инфекционном происхождении шизофрении психиатр Казанец задумался в начале 70-х, когда работал в НИИ психиатрии Минздрава. Как-то он услышал историю об одной девушке. Та жила в коммунальной квартире и якобы заразилась шизофренией от св...
Все люди в той или иной степени сталкиваются с ситуацией, когда они не понимают, что им делать. Называют они это состояние по-разному: тупость, лень, слабость… Но на самом деле причина в другом. У них просто слишком много вариантов того, что можно делать. Слишком много, а не слишком мало. И пока они не выберут что-то одно – они действовать не начнут. В этом и заключается смысл выбора.
То есть выбор – это определение, какой из множества (а их всегда множество!) вариантов следу...
Есть ли у вас в окружении люди, которые, как вам кажется, так и не повзрослели? Как вы это определяете? Как это проявляется в поведении такого человека? Логично будет описать для начала, какой он — инфантильный человек.
Обычно такие люди обладают яркими и скудными реакциями на всё, что идёт вразрез с их внутренним мировоззрением. Они злятся всегда, когда мир не прогибается под них. Когда не удовлетворяются потребности и «хотелки».
Почти каждый человек в своей жизни испытывал в ситуациях общения тревогу или напряжение. Вспомните ваше состояние, вследствие критики со стороны окружающих или самочувствие после конфликта с коллегой. Я уже не говорю, о выступлении перед незнакомой аудиторией. Страх быть в глазах окружающих неуклюжим, глупым, нервным или неуверенным заставляет нас так волноваться. Подобное состояние вполне можно назвать стрессовым.
И все же многие из нас подобного рода ситуации считают всего лишь недоразумением, кото...
Все мы прекрасно знаем, что такое страх, – потому что испытываем его неоднократно. Вряд ли многие из вас смогли бы ответить на вопрос «Что такое страх?» по-научному. Тем не менее мы прекрасно понимаем, что это эмоция. Эмоциональная составляющая инстинкта самосохранения.
Страх возникает тогда, когда человеку грозит опасность. Это нормально – ощущать страх в определенных ситуациях. Хуже, когда его нет, ведь тогда человек лишается всяческого чувства самосохранения.
В современном обществе татуировка уже перестала считаться только лишь атрибутом асоциальных элементов, побывавших или пребывающих в местах не столь отдаленных. Те, кто постарше, считают это модной «придурью» молодежи, а кто помоложе — способом выделиться из толпы или «быть в тренде». В целом всё равно репутация татуировки не стала лучше.
Татуировка известна с древних времен. Она несла в себе важную информацию о человеке — принадлежность к племе...
Вопрос цветовой гармонии и ее влияния на психологическое состояние человека поднимался издавна. Еще Аристотель писал: «Цвета по приятности их соответствий могут относиться между собой подобно музыкальным созвучиям и быть взаимно пропорциональными». А медик В. Бехтерев прямо указывал: «Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры».
Как я уже писал в предыдущей части, первый основательный научный труд о цвет...
Мир быстро меняется… Мы все постоянно бежим куда-то, стремясь везде успеть, мы бежим, не замечая мелочей, которые наполняют нашу жизнь вокруг. Выходит, мы просто сами не достаем из кармана кисти и палитру с красками, чтобы раскрасить серые будни?
Насколько часто человек задумывается о том, что просто необходимо видеть и ощущать красивые по своей природе вещи? Как часто обычный человек, тонущий в суете большого города, может просто так остановиться, чтобы увидеть осыпанную снегом рябину, растрепан...
История трехлетней Элизы Андре-Беленькой, которую никак не могут поделить русская мама и французский папа, несколько недель горячо обсуждалась во всей Европе и в России. О конфликте родителей Лизы снимали телепередачи, писали статьи; его обсуждали политики самого высокого ранга и простые граждане, одни из которых горячо сочувствовали маме девочки, а другие - отцу. Но почему-то в пылу жарких дискуссий никто не вспомнил о том, что же испытывает сама малышка, какой отпечаток на ее психику может наложить вся эт...
Почти каждый человек в своей жизни испытывал в ситуациях общения тревогу или напряжение. Вспомните ваше состояние, вследствие критики со стороны окружающих или самочувствие после конфликта с коллегой. Я уже не говорю, о выступлении перед незнакомой аудиторией. Страх быть в глазах окружающих неуклюжим, глупым, нервным или неуверенным заставляет нас так волноваться. Подобное состояние вполне можно назвать стрессовым.
История трехлетней Элизы Андре-Беленькой, которую никак не могут поделить русская мама и французский папа, несколько недель горячо обсуждалась во всей Европе и в России. О конфликте родителей Лизы снимали телепередачи, писали статьи; его обсуждали политики самого высокого ранга и простые граждане, одни из которых горячо сочувствовали маме девочки, а другие - отцу. Но почему-то в пылу жарких дискуссий никто не вспомнил о том, что же испытывает сама малышка, какой отпечаток на ее психику может наложить вся эт...