Технические чудеса, придуманные человеком, порой идут ему не только во благо, но и во вред. Речь идет о телевидении. Все больше и больше людей становятся зависимыми от этих волшебных голубых экранов, особенно страдают наши дети, ведь их психика наиболее подвижна и ранима. Статистика такова, что около 40% детей в возрасте от 6 до 12 лет на первое место в вопросе о свободном времяпрепровождении ставят просмотр телевизора, а не прогулку и занятия спортом. Так что задача нас, взрослых, контролировать процесс...

Читать далее...

Я работаю пять дней в неделю. У меня есть муж и ребенок. Друзья. Еще есть три комнаты и цветы. Поэтому я работаю, готовлю, убираюсь или уже просто лежу на диване с надеждой почитать и пораньше лечь спать.

Ложусь около 12, так и не открыв книгу. Да, еще у ребенка вечерами бывают занятия, и хотя мы их сократили до минимума для здоровья нервной системы, времени мало. В выходные нужно успеть повидаться с друзьями, родными, посетить кино, театр или сходить на лыжах зимой, поплавать летом, пособирать...

Читать далее...

1. Люди с высоким уровнем тестостерона получают наслаждение от гнева других.

2. Люди стремятся унизить других, когда не уверены в себе. Испытуемые, которым сказали, что они плохо прошли тест на IQ, высказывали больше национальных и религиозных предубеждений, чем те, кому сообщили о высоких результатах.

3. При этом люди искренне уверены, что их негативное мнение о других искренно и не имеет никакой связи с их понизившимся мнением о себе. Унижение других помогает восстановлению самооцен...

Читать далее...

Практический каждый, хоть раз в своей жизни встречался с теми, с кем невозможно выстроить не то, что дружеский, но хотя бы конструктивный диалог. Любые попытки общаться вызывают у вас негативные эмоции, но для другого все может выглядеть совсем не так, и вы вполне можете его устраивать как партнер, собеседник или друг.

Единственное, что делают токсичные люди, - это распространяют негатив, ненужные проблемы, раздоры и напряжение. Со временем они становятся источником стресса в нашей жизни. Иногд...

Читать далее...

У каждого из нас случаются ситуации, когда кажется, что жизнь кончена и впереди не ждет ничего хорошего. Причины могут быть разными: покинул или обманул любимый человек, рухнула карьера, предал лучший друг… Да мало ли!

Откроем секрет: если вы твердо поверите в то, что ничего хорошего в вашей жизни уже не будет, то так и случится! Ибо кто захочет иметь дело с хмурым, угрюмым, замкнувшимся в себе субъектом? Значит, остается это самое «хорошее» найти! И это совсем не сложно...

Читать далее...

Мир, в котором мы живем, полон трудностей. А жизнь то и дело бросает в нас свои крученые мячи. И хотя у нас нет власти над тем, что несет для нас новый день, мы определенно можем работать над тем, чтобы стать более приземленными и стойкими. Это поможет нам решать свои проблемы и извлекать максимальную выгоду из каждой ситуации.

Идея, лежащая в основе этих вопросов, заключается в перепрограммировании нашего мозга с целью выработать у себя позитивный и активный подход к жизни, чтобы использовать ...

Читать далее...

Все мы сейчас обеднели, так что комплименты — единственное подношение, которое мы можем себе позволить. Оскар Уайльд

Еще братья Стругацкие заметили, что законы физики работают в сфере человеческих отношений. Предлагаю рассмотреть частный случай исполнения одного из постулатов классической механики в разрезе социальных связей и отношений с окружающими, а именно выполнение третьего закона Ньютона в области комплиментов
Читать далее...

Джордж Леонард в книге «Мастерство» рассказывает о том, как добиться своего и встать на путь к совершенству. Мы выбрали несколько полезных советов для тех, кто готов стать мастером в любом деле.

Готовьтесь к сопротивлению

Вы никогда не можете на сто процентов знать, в чем конкретно проявится сопротивление. В ощущении тревоги? В психосоматическом состоянии? Склонности к саботированию работы? Стычках с членами семьи, друзьями и коллегами? Ничего подобного вы...

Читать далее...

Психолог Виктор Клайн (Dr. Victor B. Cline) из Университета Юта известен тем, что оказывает помощь супружеским парам, в которых один из членов стал зависимым от порнографии. В своей книге ''Как порнография влияет на взрослых и детей'' Клайн пишет:

''Как психолог, я на протяжении многих лет оказывал врачебную помощь более чем тремстам сексуально зависимых людей, людей, совершавших насилия, и прочим сексуально больным людям (96 % из них мужчины). В числе моих пациентов был...

Читать далее...

К сожалению, люди не всегда говорят то, что думают. А иногда спросить их об истинных мыслях и эмоциях не представляется возможности. Как же понять намерения человека? Считать их по его поведению, мимике, позе и другим сигналам, что он неосознанно подает. Мы расскажем тебе, как этому научиться.

Тело человека всегда говорит больше, чем слова. Контролировать все, от лица до положения рук так, чтобы скрыть истинные мысли, могут лишь единицы. Чтобы понять, о чем в этот момент думает другой человек, ...

Читать далее...

1. «Может быть / Возможно»

Вы оставляете себе лазейку, чтобы не до конца принимать решение. «Может быть, пойду в спортзал», «Возможно, стану больше читать», «Может быть, в следующем месяце надо начать ряд изменений в нашем проекте?» — всё это скрытые отговорки, когда перед лицом Неизбежности вы всё равно не хотите что-то делать, но признаться самому себе в этом сложно, и потому лучше предоставить решение кому-то, а само...

Читать далее...

Частенько люди сетуют на невезение. Мол, одним жизнь — карамелька, а мне одни муки. Жалуются на судьбу, теряют веру в себя, в своё светлое будущее и перестают мечтать. У всех случаются разочарования. Однако время лечит, и вновь в сладких снах грезятся воздушные замки.

Как адекватно описать свою хрустальную мечту? Как загадать желание так, чтобы оно исполнилось в запланированный срок, вместо того чтобы сбыться в следующей жизни, у соседки, у подруги, у кого угодно, только не у вас?
Читать далее...