Извиняться следует быстро и решительно. Чтобы это реализовать, умейте верно позиционировать свои чувства. Ибо даже скрытые, они имеют определяющее влияние на ваши поступки, в том числе в признании или непризнании вины. Не осуждайте себя за любые чувства. Все чувства, даже негативные, нормальны.

Проекция опыта и мотивации

Известный специалист по качественной коммуникации, лектор, писатель и коуч (тренер личностного роста) Дейл Бре́кенридж Ка́рнеги, значительн...

Читать далее...

В наше время оптимизм - едва ли не единственный способ прожить долгую и счастливую жизнь. Ведь мы живем в эпоху перемен, и жить в такое время очень непросто. У китайцев самым страшным проклятием было: ''Чтоб ты жил в эпоху перемен!''. Так вот, психологи утверждают, что с частыми переменами лучше всего справляются оптимисты. Да и вы сами, наверное, слышали о том, что оптимистам всегда легче живется. В общем, можно попробовать научиться стать оптимистом, и в продолжении статьи - несколько с...

Читать далее...

«Ты натуральный психопат!» — так часто во время конфликтов одна сторона в порывах гнева называет другую. Но на самом деле психопатом можно назвать далеко не каждого окружающего нас человека. Это ошибочное «клеймо» многие несправедливо используют для того, чтобы хорошо задеть оппонента.

Кто же такие психопаты на самом деле?

На самом деле, психопаты — это люди с выраженным расстройством личности. Ученые под понятием «психопатия&ra...

Читать далее...

Маша, 25 лет: «Когда мой муж очень занят или долго отсутствует, я набираю телефон своего любовника, и мы назначаем встречу. Обычно я с ним занимаюсь сексом. Испытываю оргазм. Муж мне этого не даёт».

Катя, 29 лет: «У меня есть любовник, который очень хорошо обеспечен. Может быть, я ему и нравлюсь как женщина, но имею с ним связь из-за того, что он «набит деньгами». Мужу я нахожу всякие объяснения. Мне не хочется, чтобы он об этом знал, так как он хороший семьянин».

Наташа, 32 года: «К изме...

Читать далее...

Вы не поверите, как мне иногда до зарезу нужен хороший дельный совет. Нужен так, что начинаю молить небеса! Ищу в книгах, в других местах и натыкаюсь на груды «так себе советов», а то и откровенного мусора, а именно того, нужного, так и не нахожу...

Мне часто говорят: «Тебя же никто не принуждает следовать этим советам?» Нет, не принуждают. Но осуждают. Если моя бабушка всю жизнь говорила мне, что волосы надо мыть хозяйственным мылом, а не шампунями, а я продолжаю покупать шампунь, то как вы ...

Читать далее...

До сих пор не стихают споры о пользе чтения. Современный человек читает много: различные объявления, рекламные тексты, сообщения… Но можно ли этот процесс считать полноценным чтением? Для этого надо разобраться, в чем, собственно, состоит польза от чтения.

Самый примитивный подход — получение новых знаний. Разумеется, в этом смысле книги во многом теряют свою функцию, проигрывая современным способам передачи информации. Но в то же время большинство уверены в несомнен...

Читать далее...

В книге «Теория доминирования» доказано, что жизненный путь человека – выбор профессии, хобби, характер, брачные предпочтения и даже возможность оставить след в истории – довольно жестко задается рядом факторов. К таким факторам (правда, второстепенным), определяющим судьбу человека, относится также «конструкция» его фамилии.

Фамилия с ударением на 1 слог – «Решительный»

Обладателям фамилий с ударением на первый слог окружающие приписывают такое качество, как решительност...

Читать далее...

Сирил Гарбетт говорил, что критиковать может любой дурак, и многие из них именно этим и занимаются. Спорить с этим утверждением сложно, но каждый из нас может научиться извлекать пользу из замечаний, которые мы получаем от друзей, коллег, преподавателей и даже других пользователей Интернета.

Правильное понимание критики в наш адрес позволяет подняться еще на одну ступень по лестнице самосовершенствования и очень эффективно взглянуть на себя со стороны. Но как оценивать поступающие замечания?...

Читать далее...

Каждый из нас время от времени испытывает гнев, страх, разочарование, усталость и напряжение. Однако далеко не все знают, как превратить их в силу, спокойствие, уверенность и любовь. Древние мудрецы знали, что эмоция (будь она даже негативная) несет в себе огромную энергию. Если этой энергией научиться управлять, тогда ее всегда возможно использовать на благо себе и близким. Как это сделать? Па этой странице мы дадим вам несколько уроков такого вот ментального айкидо.

Как наполниться по...

Читать далее...

Энергетика человека — это совокупность таких факторов, как тонус, жизненная активность, желание действовать и разбираться с поставленными задачами, преодолевая препятствие. Это просто желание жить.

Признаки людей с сильной энергетикой:

• У них блестят глаза. Они буквально сияют. Не зря говорят, что глаза — зеркало души.
• Они обладают мощной интуицией. При общении с ними возникает ощущение, что они способны видеть будущее.
• Они облад...
  
  Читать далее...
  

Первое и основное препятствие на пути к вашей цели или мечте – это сомнения! Всем людям присущи сомнения. Вы не сможете найти ни одного человека (мы говорим о психической норме), который бы не испытывал сомнений в различные периоды своей жизни. Однако сомнения бывают разными: позитивными и негативными.

В первом случае существуют объективные причины для сомнений: «Я мечтаю открыть магазин с детской одеждой рядом со своим домом. Однако в моем районе уже есть 6 магазинов с таким видом ...

Читать далее...

Все наши мысли и установки рождаются в голове. Запреты, озабоченность «что подумают люди», субъективное деление на «что такое хорошо?» и «что такое плохо?» мы создаем сами.

Те, кто занимается медитацией, способны на несколько секунд, находясь в нирване, освободиться от навязчивых мыслей. Те же, кто не представляет себе и секунды процесса расслабления посредством отключения мозга от любых мыслей, все время находятся в состоянии анализа слов, действий, всей информации, полученной извне.

...Итак, осталось 5 секунд, сможет кто-нибудь составить название животного из букв «акоасб»? - слышится из экрана. И закрадывается мысль: «неужели все такие тупые?... или просто смотрят сериал по другому каналу?»... Ну ведь уже полчаса угадывают эту несчастную «собаку».

Нет, были, конечно 3 звонка - один спросил, куда он попал, второй сказал «краб».
«Буквы "р" в слове нет, - строго поправляет обольстительная ведущая, - и слово у нас из 6 букв»...
«Cкоба», - заявляет очередной тупица. ...

Читать далее...

Нередко в своей жизни мы сталкиваемся с ситуациями, когда нами манипулируют. Причем делают это не только чужие или знакомые люди, но и самые близкие. Разобраться в ситуации, чем же она является на самом деле — проявлением любви или желанием управлять нами, бывает довольно сложно. Если же речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной, распознать манипулятора становится еще труднее.

В повседневной жизни люди не склонны подозрительно присматриваться к действиям окружения, ...

Читать далее...

Хоть куклы и считаются атрибутом детства, они занимают немалую роль в жизни взрослых. Даже тот, кто не собирает игрушки и не увлекается их изготовлением, время от времени разглядывает одежду на манекенах, в ходе промо-акций берет рекламки из рук гигантских медведей, захаживает в секс-шопы или смотрит программу «Куклы».

Человека так давно окружают куклы, что, незаметно для себя, он приноровился решать с их помощью самые разнообразные проблемы: от психологических до сексуальных.<...

Читать далее...

Зададимся вопроcом: зачем нужно богатство? И стоят ли даваемые богатством дивиденды затрачиваемых на его, богатства, достижение усилий? Можно подойти к этому вопросу с другой стороны. Что скрывается за желанием «богатства»? Его ли мы хотим, или чего-то, богатству сопутствующего? И нельзя ли достичь действительно желаемого более простым путем?

Богатство – понятие слишком абстрактное. А желания, даже неосознаваемые, всегда конкретны. И могут оказаться совершенно неожиданными. И с богатством ник...

Читать далее...

Кому из нас не хочется проснуться свободным, счастливым и естественным, с любовью в глазах к себе и окружающему миру? Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной и увлекающей в неизведанное жизни? Да, именно наслаждаться тем, что ты – единственное и неповторимое, божественное создание, достойное самого лучшего.

Изменись сам, полюби себя – и мир вокруг тебя изменится. Мы не раз слышали эти слова. Но так ли просто любить себя? И почему, слыша уничижительные реплики в свой адрес, мы согла...

Читать далее...

Вы никогда не задумывались о том, что хорошего оставите после себя? Деньги, квартиру, машину, дачу-сад-огород? Многим людям почему-то кажется, что самое главное в жизни – это то, что можно потрогать или пощупать, что можно купить или продать.

Бедные люди! Когда-нибудь, ближе к своему жизненному закату, некоторых их них ожидает крайне неприятное прозрение. Они вдруг увидят, что все их деньги, украшения, вещи – это самое настоящее барахло! Что вся их слава, почести и награды – только пустой звук. <...

Читать далее...