Общение, как и любое искусство, обладает своими хитростями. Существуют различные техники общения! Мы хотим поговорить о том, как избежать конфликта, точнее об умении предотвращать любые конфликты в разговоре. Но, предупреждаем сразу всех желающих освоить технику общения, основной момент заключается в том, что эта методика будет работать лишь в том случае, если человек начнёт что-то менять и в своём поведении.
Если вы не боитесь работы над собой и готовы к переменам, то мы уже можем вас поздравить...
О воле в прежние времена говорили немного, а теперь и того меньше. Многие считают, что вступать в доверительное общение с человеком сильной воли рискованно, можно попасть в неприятные истории, быть принесенными в жертву его интересам.
И, хотя то же самое верно и насчет людей со слабой волей, общаться со слабовольными не страшно, признаться в слабоволии не зазорно. В чем дело? Сильная воля – это, вроде бы, хорошо. Или все-таки плохо?
Нас с детства учили, что хвалить себя неприлично и нескромно. А может быть, всё наоборот и говорить хорошее о себе просто необходимо? Не из-за того ли сейчас так много людей недовольны собой, потому что совсем забыли о своих достоинствах, утратив чувство гармонии с жизнью?
Современные психологи говорят и пишут о том, что любовь к себе начинается с зеркала. Беглый взгляд на себя – это совсем не то, что требует от нас зеркало. Важно осмотреть себя по частям и в каждой найти достоинства. Сначала сле...
Чтобы решить проблему, для начала надо узнать о данной проблеме побольше. Итак, чем же заняты наши близкие, просиживающие часы перед своим электронным другом? Большинство из них, конечно же, играют в компьютерные игры. Многие общаются в социальных сетях и на всевозможных форумах, а еще скачивают фильмы, музыку.
Для чего им это? Все очевидно: чтобы получить какое-то удовольствие, расслабиться, узнать что-то новое, интересное. Но когда речь заходит о долгих часах за компьютером в ущерб всему остал...
Большинство из нас, будучи детьми, страстно жаждут скорее повзрослеть, а повзрослев, с нежностью вспоминают детские годы. Так же происходит и со школьными годами, и со студенческими временами. Почему же мы не умеем ценить каждый отдельный период своей жизни, не когда он окажется позади, а непосредственно во время?
Несомненно, на каждом этапе были не только положительные моменты, но и негативные. Кто-то в детстве недоедал, кого-то обижали в школе, третьи гнались за стипендией в вузе, тратя здоров...
Вы стоите за большой трибуной… И сейчас вы даже не человек, вы – объект исследования, находящийся под прицелом доброй дюжины любопытных глаз, которые взирают на вас холодно и с пристрастием.
Вы стоите, слегка ссутулившись, дрожащими пальцами перебираете заготовленные шпаргалки, в горле комок, и вы больше всего боитесь, что кто-нибудь задаст каверзный, способный поставить вас в тупик вопрос…
Волнение нарастает, и вдруг к вам приходит понимание, что обладатели рентгеновского взгляда постеп...
Я раньше думала, что отстаивать свою точку зрения можно только в конфликте. Получались противоречащие ситуации. Конфликтовать не было желания, но при этом хотелось, чтобы мои права и потребности уважали. Получалось, для достижения второго обязательно было первое.
В конфликтах меня постоянно преследовало ощущение, что я борюсь, воюю. Если не удавалось «достойно» ответить, то внутри бурлило негодование: не защитила себя, дала себя в обиду, меня не уважают, меня незаслуженно оскорбили, а я не смогла...
Даже дамы, безупречные во всех отношениях, всегда найдут повод для бесконечных переживаний. Впрочем, самых распространенных женских комплексов в мире всего шесть. И они стоят того, чтобы рассказать о них и о том, как с ними бороться.
Комплекс первый: я - некрасивая
Едва вы бросаете взгляд в зеркало, на вас смотрит он - ваш Недостаток! Неважно какой - прыщи, курносый нос, целлюлит, маленькая грудь, худые ноги или все вместе! И неважно, что другим ваши недостатки даже нравятся - вам они противны...
Психологи считают, что женщинам иногда полезно бить посуду. Почему? Объяснений множество. С точки зрения физиологии, при стрессе резко увеличивается содержание тревожных гормонов - норадреналина и адреналина - и организм переходит в состояние готовности к физическим действиям (убегать, крушить). Если же никакой активности не происходит, гормональная система приходит в норму гораздо медленнее, нервное напряжение остается.
С точки зрения психологов, битье посуды – это перенос агрессии на другой объект,...
Люблю, не могу! Кроме него/нее никто не нужен! Мир кажется пустым без объекта страсти, и только его/ее появление на заходящем небосклоне жизни способно на некоторое время осветить унылые будни. А когда этот краткий миг проходит, остаются мысли о нем, надежда на встречу. Они-то и поддерживают еле теплящуюся искру жизни.
Даже больше – теперь эти мысли, мечты, встречи и есть сама жизнь! Если этого нет – нет и жизни! Поэтому хочется еще и еще питаться и насыщаться этими жизненными силами. И пусть все ...
Беременность - совершенно особый период в жизни каждой женщины. Особенно если эта беременность первая, у вас возникает масса вопросов, сомнений, волнений. Все ли в порядке, нормальны ли происходящие в вашем организме изменения, каким образом себя вести, чтобы не навредить будущему малышу... За советом женщины обычно обращаются к более опытным подругам, к матери, к другим женщинам. Но, к сожалению, помимо действительно полезных рекомендаций и моральной поддержки, они нередко получают массу ненужной и даже вр...
Считься на одни пятёрки – это здорово, но только если высший балл не достаётся ребёнку ценой собственного здоровья.
Наш эксперт – детский психолог ГБУ СОШ № 113 г. Москвы Анна Кузьменко.
Его портрет
Такой ребёнок стремится быть первым любой ценой. Он болезненно воспринимает любую критику. Для него не существует других оценок, кроме высшей, четвёрка – это катастрофа вселенского масштаба. Он не терпит похвалы в чужой адрес, поскольку хвалить ра...
Обольщаться не будем: депрессия – коварнейшая болезнь. ВОЗ окрестила её «чумой 21 века». Эти слова – не метафора. И хоть термин depressio (с греческого «подавление») появился недавно, в 19 веке, сама болезнь расползается по миру с напором всё пожирающей эпидемии. Сегодня она обгоняет самые грозные заболевания, ведущие человека к инвалидности или смерти.
По статистике ВОЗ, ей подвержены более 120 миллионов людей. Ежегодно на фоне клинической депрессии совершается 850 суицидов. А к 2020 год...
В холодное время года, когда дни коротки, а выходить на улицу совсем не хочется из-за морозов, ветров и постоянной темноты, многие из нас начинают ловить себя на плохом настроении. Однако просто плохое настроение – нормальное состояние человека, появляющееся периодически и даже необходимое, а депрессия – опасное заболевание, которое нужно лечить. Необходимо помнить, что между плохим настроением и депрессией существует большая разница.
Люди часто преувеличивают свои эмоции и ощущения, поэтому больш...
В эти горькие минуты, когда мы вынуты из привычек, уравновешенности, нам важно не позволить тревоге завладеть нами. Когда чужое горе неожиданно оказывается рядом, то, как ни странно, гораздо больше пользы мы можем получить и принести, если удастся психологически дистанцироваться. Тревога и страх словно исключают и заменяют собой реальность, парализуют человека, гонят вхолостую и по кругу. В то время как остаться стоять в плотной толпе и не дышать, словно именно от тебя всё зависит, – это самообман, не приво...
Когда приходит понимание, что силы потрачены впустую, это очень горько. Особенно когда душевное благородство израсходовано на тех людей, которые тебя не любят, а лишь используют.
Жизнь порвана в лоскуты. Испорчены отношения с по-настоящему достойными личностями. А те, для кого ты — лишь ресурс, вот те по-прежнему истязают тебя. И боль накрывает. Как распутать порочный клубок?
Иногда приходится переболеть этой болью. Не искать ложных утешений. Тогда появится внутренняя опора...
В общении, как и в любом искусстве, имеется своя техника. Техника общения! Я хочу поговорить о бесконфликтности, то есть об умении избегать любых конфликтов в разговоре. Но сразу хочу предупредить, если есть желание овладеть техникой общения, то вы должны знать основной момент: техника начнет работать тогда, когда начнет меняться человек.
Если вы готовы к изменениям в себе и решили себя поменять, то я уже могу вас поздравить: вы на шаг ближе к бесконфликтному общению!
Существует такой вид женщин - неудачницы в личной жизни. Практика показывает, что истинные представительницы этого вида встречаются в возрастной категории от 30 и старше. Условно их можно разделить на несколько разновидностей.
Женщина, Всё Понимающая (ЖВП) Понимает все его проблемы. Которые, как правило, не понимает его жена. Да, и то, что он не может развестись с женой, ЖВП тоже понимает. Иногда понимание затягивается на многие годы. ЖВП понимает, что не должна задавать лишних...
Самооценка – один из главных компонентов личности. Она отвечает за адаптацию человека к окружающему миру и интеграцию в общество. Если говорить простыми словами, то это оценка человеком себя, своих способностей, навыков, умений, внешности и т. д. Чем она адекватнее и объективнее, тем лучше человек адаптирован к среде и социуму.
В идеале мы должны уметь оценивать себя честно и непредвзято, смотря со стороны, как на постороннего человека. Но в реальности на самооценку накладывают отпечаток ...
Ревновать трудно. Обладатели богатой фантазии и рационального взгляда на вещи страдают больше всего.
Ведь они не верят в сказки, но сами готовы выдумывать их и наделять людей мыслями и поступками, которых и вовсе не существует. А стоило бы прислушаться к старику Фрейду. Он давно говорил, что большая часть того, что реально, мы не осознаем, а большая часть того, что осознается - нереально. Обычно ревность не контролируется нами. Она может возникать независимо от нашего желания и безо всяких на то ...
Даже дамы, безупречные во всех отношениях, всегда найдут повод для бесконечных переживаний. Впрочем, самых распространенных женских комплексов в мире всего шесть. И они стоят того, чтобы рассказать о них и о том, как с ними бороться.
Психологи считают, что женщинам иногда полезно бить посуду. Почему? Объяснений множество. С точки зрения физиологии, при стрессе резко увеличивается содержание тревожных гормонов - норадреналина и адреналина - и организм переходит в состояние готовности к физическим действиям (убегать, крушить). Если же никакой активности не происходит, гормональная система приходит в норму гораздо медленнее, нервное напряжение остается.
Беременность - совершенно особый период в жизни каждой женщины. Особенно если эта беременность первая, у вас возникает масса вопросов, сомнений, волнений. Все ли в порядке, нормальны ли происходящие в вашем организме изменения, каким образом себя вести, чтобы не навредить будущему малышу... За советом женщины обычно обращаются к более опытным подругам, к матери, к другим женщинам. Но, к сожалению, помимо действительно полезных рекомендаций и моральной поддержки, они нередко получают массу ненужной и даже вр...
В эти горькие минуты, когда мы вынуты из привычек, уравновешенности, нам важно не позволить тревоге завладеть нами. Когда чужое горе неожиданно оказывается рядом, то, как ни странно, гораздо больше пользы мы можем получить и принести, если удастся психологически дистанцироваться. Тревога и страх словно исключают и заменяют собой реальность, парализуют человека, гонят вхолостую и по кругу. В то время как остаться стоять в плотной толпе и не дышать, словно именно от тебя всё зависит, – это самообман, не приво...
Существует такой вид женщин - неудачницы в личной жизни. Практика показывает, что истинные представительницы этого вида встречаются в возрастной категории от 30 и старше.
