Любовь к себе является самым важным внутренним ресурсом человека. Вот работающие рекомендации, при помощи которых вы сможете по-настоящему полюбить себя!
«С детства мама учила меня тому, чтобы ставить собственные интересы и желания на задний план. Она сама всегда жертвовала своими потребностями ради семьи. Я привыкла игнорировать то, чего мне хочется, постоянно ограничиваю себя. Понимаю, что не люблю себя, но как выйти из этого порочного круга, не знаю».
Есть такое волшебное слово – «Симорон». Взгляд на жизнь сквозь призму Симорона преображает всё вокруг: учит в любой неприятности видеть хорошее и благодарить судьбу за все беды, которые валятся на вашу голову! Легко сказать? Когда не работает компьютер, кто-то нахамил или не клеятся дела – проще брякнуть крепкое словцо. Но если вы не озлобитесь, а улыбнётесь в ответ – в этом всё же есть своя логика.
Помните фильм «Армагеддон»? Громадный метеорит летит навстречу Земле. НАСА принимает решение выст...
Думаешь, что нереально покончить со своими проблемами? Тысячелетиями люди пробуют себя в этом деле, а сложностей в жизни меньше не становится. А что если ещё раз попробовать решить старые проблемы, но так, как раньше не пытался? Думаешь, что нетрадиционные методы существуют только в медицине? Они повсюду! Вот несколько специально для тебя.
Съешь свою проблему!
Приём первый. Подходит, если проблема застарела и не хочется слишком сильно напрягаться, чтобы найти р...
Почему многим людям так трудно обращаться с чем-то к другому человеку, просить его о чем-то? И почему они так сильно беспокоятся о том, что подумают о них родные, соседи, коллеги, друзья и т. д. Каков механизм возникновения этого явления и как можно с ним справиться?
Основная причина подобных страхов, о которой мы сегодня и поговорим, как всегда, уходит корнями в детство. Если родители не готовы быть родителями, заботиться не только о том, чтобы одеть и накормить ребенка, но и о том, чтобы все ...
1 секрет Истинного Счастья – Сила Отношения.
Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат, чащу всего я буду добиваться его!
Счастье – это выбор, который, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.
Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду ис...
Когда разрывается многолетняя дружба, это всегда неприятно. Возникает ощущение потери чего-то важного. Со временем это ощущение проходит, появляются новые друзья и новые интересы, однако остается легкий осадок сожаления, а порой и его не остается.
Почему люди перестают дружить? Причины могут быть самыми разными. Бывает, что люди перестают дружить без всяких видимых причин. Просто начинают реже встречаться, но при этом сохраняют теплые отношения. Такое отдаление нельзя назвать разрывом дружбы. П...
Привет, дружище! Я настрочил это послание, чтобы облегчить тебе жизнь. Конечно, если ты нуждаешься в этом. Если нет – прочти лучше книгу ужасов. Для восстановления равновесия.
Начинает казаться, что люди тебя недолюбливают… Вот и коллега весело что-то рассказывал остальным, пока ты не зашел в кабинет. И начальник как-то «лиловым глазом косит». Знакомые придумывают тысячу причин, чтобы не прийти к тебе на чай… А в один прекрасный пятничный вечер ты вдруг осознал, что и выпить-то не с кем… Ты заче...
В жизни каждого человека, есть цели, мечты и желания. Есть что-то, что для нас очень важно, что мы хотим реализовать или достичь. При этом у каждого человека в определенный период возникает то, что мешает реализации этих самых целей и задач.
Чтобы проверить это экспериментально, сегодня мы обратимся к телу и к своим ощущениям.
Практика:
1. Если вы сейчас стоите, то встаньте удобно, почувствуйте свои стопы. Если сидите – сядьте так, чтобы спина не опира...
Бывает ли у вас так, что вы чувствуете себя очень одиноким? Что вам не с кем посоветоваться по какому-нибудь вопросу или вам не хватает дружеской поддержки? В этой статье я постараюсь изложить принципы, которые помогут в первую очередь вам стать настоящим другом, стать таким человеком, который имеет настоящих друзей.
Каким же должен быть настоящий друг? Мы судим о людях по их поступкам. Поэтому напишу, как поступает друг. Настоящий друг всегда сможет помочь вам в трудное время, но он никогда не б...
Что такое счастье? Есть ли универсальный ответ на этот вопрос? Думаю, вряд ли…
Долгие годы я жила с уверенностью в том, что счастье – это проект моего будущего. Что если долго тужиться, морочиться, испытывать лишения и трудности, расти, учиться, развиваться, то в один прекрасный день наступит счастливая пора. И будет она длиться-длиться-длиться… А сейчас «покой нам только снится». И надо очень торопиться, подгонять время – чтобы скорее в эту «нирвану&...
Многочисленные исследования в области человеческой психики, его эмоций и интеллекта показали, что в начале жизни мы меняемся каждые несколько лет. Причем эти изменения происходят как в нашем теле, так и в нашем сознании. Переходя на новый уровень, мы каждый раз перестраиваемся и на уровне тела, и на уровне мышления.
Но самое интересное наблюдение заключается в том, что очередной этап нашего развития проводит границу между нашим прошлым и настоящим в нашем сознании. Взрослея, мы перестаем принимат...
Боязнь смерти - достаточно распространенное явление среди людей, являющееся самым естественным ощущением человека. Многие психологи предлагают рассматривать боязнь смерти как своеобразное проявление инстинкта самосохранения.
К примеру, этот инстинкт присутствует и у животных, но сразу же после того, как опасная ситуация исчерпана, инстинкт перестает быть таким обостренным до следующей опасной для жизни ситуации.
Происходит это оттого, что для животных нет понятия будущего, они живут ис...
Думаю, не ошибусь, если скажу, что первое и последнее из всех желаний человеческих – это желание быть счастливым. Однако чем больше человек стремится к счастью, тем, кажется, он дальше от своей цели. Число людей, которые не считают себя счастливыми, в разы превышает тех, кто честно и искренне мог бы сказать, что он счастлив. Отчего же мы не чувствуем себя счастливыми и что нам может помочь в достижении этой краткосрочной нирваны?
Очень часто бывает так, что разговор с человеком ну никак не клеится. Вы задаете ему какие либо вопросы, но он на них отвечает так, что вам начинает казаться, что он с вами не хочет разговаривать. Вам становится неуютно, и пропадает желание в дальнейшем обращаться к этому человеку. Но на самом деле, очень часто бывает так, что человек хочет с вами общаться, но ни он ни вы не можете поддержать беседу. Вот пример возможного диалога, который может случиться например между вами, и вашим соседом, о котором вы...
Почему мы принимаем ошибочные решения, которые не приводят к ожидаемым результатам, а наоборот, зачастую ставят нас в самые невыгодные ситуации и условия жизни? Почему наш ум оказывается «не на высоте»? Ведь чаще всего эти решения обдуманы нами. Что мы не учитываем, не понимаем, принимая их?
Тогда нужно посмотреть, что же такое ум? В толковых словарях и энциклопедиях ум трактуется по-разному. Но, в целом, ум – это, образно говоря, такая программа, заложенная в нас, дающая способность генерировать...
В нашей жизни постоянно происходят разные события. Что случилось – хорошее или плохое, порой понимаешь даже не сразу. Иногда кажется, что жизнь течет по своим законам, которые сильно отличаются от наших представлений и понятий о том, как же все на самом деле должно было бы быть.
События, происходящие в нашей жизни, можно оценивать по-разному. Можно жаловаться на свою судьбу, можно, стиснув зубы, продолжать жить привычным образом и надеяться, что проблемы в жизни когда-нибудь закончатся. Однако ес...
Только что родившийся ребенок – это наше все…. Однако после того как ребенку исполняется год, родители малыша все отчетливее начинают понимать, что перед ними не просто маленькое существо, нуждающееся в заботе, а настоящий человек со своими потребностями и желаниями, которые все чаще почему-то не совпадают с мамиными и папиными.
Например, на прогулке, он идет совсем не туда, куда намерена идти мама, заходит в лужи, ковыряется в земле, тащит все подряд в рот. Дома он без конца раскидывает игрушки,...
Что такое хандра? По-моему, это совокупность плохого настроения или его отсутствия как такового, плюс лень и скука. Предположу, что две последние «подружки» посещают людей, не умеющих думать и занять себя делом.
Например, представим человека, сидящего у телевизора и беспорядочно клацающего кнопками пульта дистанционного управления в поисках чего-нибудь интересного. Ему уже давно надоели однотипные передачи и фильмы, а хочется чего-то необычного, оригинального. Но вдруг он натыкается на программу,...
Некоторым людям бывает ужасно сложно кому-либо отказать. Речь идет не только о ситуациях, когда нас просят что-то сделать. Порой мы просто не в состоянии понять, что предлагают или навязывают нам то, к чему у нас не лежит душа (и при этом еще ждут благодарности).
Умение говорить «нет» не имеет ничего общего с эгоизмом и бюрократическим «Отказать!». К примеру, у каждого человека есть полное право не испытывать желания провести выходные на даче, пойти в театр или пить в данный момент пиво литрами. ...
Весна — это расцвет женственности. Обновление. Весной становятся глубже все чувства, и женское сердце пробуждается, словно после зимней спячки. Оно хочет любви, романтики, нежности.
Весной самое время вспомнить про свою женскую природу и наполниться энергией чувственности и удовольствия. В этом помогут простые правила, которые должна соблюдать каждая женщина.