В психологии есть несколько вариантов названия переходного возраста (периода жизни человека, определяемого возрастом от 11-12 до 14-16 лет).
Этот возраст называют пубертатным, периодом полового созревания, тинейджерством, переходным периодом и т.д. Каждое из названий, в принципе, отражает его особенности. Делится он на две фазы: негативную (критическую, 11-13 лет) и позитивную (13-16 лет). К старшему подростковому возрасту расстановка приоритетов меняется, к 13-15 годам человек становится более в...
Иногда знаешь, что ты должен делать, но не можешь делать это. Почему? По разным причинам. Бывает, что устал, бывает – лень, бывает – все равно (в смысле, будет это сделано или нет). Но из-за того, что ты не делаешь то, что, знаешь, должен, чувствуешь себя паршиво: есть какой-то налет временности во всем, неопределенности, подвешенности. Все кажется лишь отвлечением и «пустой болтовней» до тех пор, пока не сделано «главное».
Мы с мужем ждем запланированного и желанного малыша. Много читаем книг по воспитанию детей. Почти во всех них написано, что родители воспитывают детей так, как их воспитывали собственные родители. И вообще семейное общение строится по тому же принципу, что и в родительской семье. В связи с этим и возник мой вопрос: если мы с мужем оба росли в неполных семьях, означает ли это, что мы не сможем правильно воспитать нашего малыша? Откуда вообще берутся воспитательные проблемы в семьях? Кто может помочь в них...
Раннее воскресное утро, пять часов. Окно распахнуто настежь, в комнату вливается свежий ветерок, а с ним — задорный щебет трясогузок, зябликов, воробьёв. Объятия постели уже ослабли, и подниматься совсем не трудно. Хочется чёрного чая — крепкого, душистого, непременно с чабрецом или бергамотом. Пить его неторопливо, в тишине, думая о дне насущном, тихо радуясь чему-то сокровенному, и просто наслаждаться моментом.
Казалось бы, ничто не в силах омрачить это прекрасное у...
Мы привыкли считать обаяние врожденным даром, завидуя тем, кто располагает к себе людей одной улыбкой или наклоном головы. Можно ли этому научиться?
Мы знаем таких людей: они привлекают внимание, вызывают уважение и не прикладывают для этого усилий. Они всегда в центре веселья и заводят друзей в любом месте, куда бы ни пошли. В них есть что-то такое, из-за чего окружающие хотят проводить с ними как можно больше времени. Мы хотели бы, чтобы у нас тоже было это «что-то».
Жизнь проявляет себя через наши выборы. Выбор делать страшно, еще страшнее ошибиться. Ведь если потом поймешь, что свернул не туда, вернуться и все исправить может не получиться. Да что там, скажем честнее: исправить никогда не получается, можно только попробовать заново.
Поэтому мы часто замираем на полпути, тормозим в невесомости предвыбора: куда свернуть – направо или налево? Продолжать заниматься тем, что есть, или попробовать новое? Принять предложение или еще подождать? А если подож...
Здоровая самооценка крайне важна для тех, кто хочет жить счастливой и полноценной жизнью. Но создать и поддерживать ее не так-то просто, особенно когда телевидение, глянцевые журналы и социальные сети старательно пытаются заставить нас поверить в то, что буквально все вокруг достигли куда большего успеха, чем мы. И, что еще хуже, бушующая вокруг пандемия не самым лучшим образом повлияла на наше чувство нормальности и безопасности, наполнив нас невероятно глубокой тревожностью в отношении ближайшего будущ...
О том, что такое нейролингвистическое программирование, слышали многие. Но не многие знают, как же оно в действительности работает и что из себя представляет. Как же НЛП воздействует и влияет на энергетику человека, какое влияние оказывает на нее?
Некоторым подобием НЛП являются аффирмации, при которых человек регулярно повторяет себе мотивирующие и положительные фразы. Это позволяет избавиться от токсичных настроек.
Ежедневно мы принимаем сотни решений, и к вечеру мозг начинает просто бастовать. В такие моменты проверенные сценарии становятся спасением. Будь то любимая пара обуви или привычная цифровая площадка, мы ищем не новизны ради новизны, а предсказуемого качества, которое не требует лишних усилий на адаптацию. Когда вы заранее знаете результат, уровень тревоги падает, освобождая место для реального удовольствия от процесса.
Самопознание - основа и фундамент развития. Как можно развиваться, если не знаешь себя? Мы так увлечены повседневными заботами, что не обращаем внимания на истинные потребности своей души, на свои стремления и желания. Многое навязывается нам, а мы не считаем нужным обращать на это внимание. И всегда кажется, что времени еще очень много. Даже в старости мы не хотим остановиться и подумать. Вот так и получается: жили ради самообслуживания
Психология Как понять себя. Как понять себя. В чем тогда ...
Набирающая популярность практика безопасного отпускания эмоций — нытинга — превращается не только в элемент психологический помощи, но и в имеющую особенности коммерческую услугу.
Название нытинг — производное от английского слова needy (нуждающийся — в поддержке, например) и русского глагола действия «ныть». Чтобы своевременно, не допуская накопительного эффекта и агрессии к другим людям, снять эмоциональное напряжение, помогает безопасно...
Кризис обнажил слабые места человеческой психики. В любые годины испытаний человек проходит закалку. На прочность, на выбор курса, на вектор развития. Все чаще и чаще слышатся звоночки – вопли о помощи. Оптимистов начинают именовать идеалистами, оторванными от жизни, играющими в собственные игры. Пессимисты гордо встают под знамёна реалистов и считают себя рупорами истории. Без них никому не понять, куда мы пришли и как было прекрасно жить во времена царя Гороха. Читать далее...
Приходилось ли вам расстраиваться из-за того, что кто-то несправедливо обидел или был груб? Даже совершенно незнакомый человек, о котором можно было бы забыть уже через минуту. А — нет: вы в который раз прокручиваете в голове сказанное, подбираете более удачный свой ответ (если вообще не промолчали), вам — больно, досадно…
То есть вы, сами того не подозревая, попадаете под контроль обидчика. Теперь он управляет вашими чувствами и эмоциями! Ведь это самый что ни есть контроль,...
На протяжении веков семья и брак занимали ведущее место в жизни каждого индивида и общества в целом, однако в современности отношение к браку и семье в молодежной среде стало более упрощенным, а порой его можно назвать и легкомысленным.
Прежде всего, вступление в брак перестало считаться чем-то монументальным. Замужество теперь не меняет жизнь радикально. Люди просто живут как и прежде, но с печатью в паспорте. Нередко молодые люди остаются в квартире родителей и не уезжают в с...
Чужая информация, которую мы зачем-то должны хранить в себе и защищать от разглашения — это непосильный груз для нашей психики, добровольно принимаемый нами на свои плечи.
Сразу подчеркну — это не касается наших собственных секретов (включая семейные), а также историй пациентов, которые во множестве своём оседают на цепкой памяти врачей. Личные секреты гармонично вплетаются в полотно нашей жизни. Что же до врачебных тайн, то они нисколько не отягощают психику, предста...
Кому не знакомо состояние лени? Состояние, из которого не так просто выбраться. Казалось бы, это непобедимая всепожирающая трясина не знает поражения. Но! Все же кое-какие маленькие секреты борьбы с ленью существуют.
А с другой стороны… Надо ли с ленью бороться? Ну, бывает лень иногда, потом все равно приходится себя преодолевать и за что-то браться.
Да, приходится. Да, преодолеваем. Но часто именно из-за лени упускаем везучие моменты. И в нужном месте оказываемся в ненужное вр...
Женщина «делает» мужчину или мужчина «делает» женщину – вот в чем вопрос. И давайте посмотрим на него со стороны, чтобы найти истину.
Большинство женщин, разумеется, уверенно скажут: «Конечно же, женщина должна «сделать» мужчину. Как же иначе!» И такой настрой вполне понятен – всегда хочется чувствовать себя значимой личностью, от которой многое зависит. Женщине приятно осознавать, что достижения ее мужчины напрямую зависят от...
Когда в четырнадцать-пятнадцать лет подростки начинают смотреть на свой характер как на что-то внешнее по отношению к самим себе,когда анализируют полученное в наследство от родителей и природы, они испытывают сильные чувства. Редко встретишь подростка довольного своим характером. Но есть среди ребят такие, кто, трезво оценивая свое ''наследство'', приходит в ужас. Подобно героине фантастического фильма ''Чужие'' Сигурни Уивер, они буквально чувствуют, что в их теле живет ...
Нежелание мужчин обсуждать свои проблемы очень часто вызывает неподдельное негодование их жен и подруг. Оказалось, что корни подобного поведения представителей сильной половины человечества растут из детства. Согласно новому исследованию, большинство мужчин не хотят делиться своими чувствами, так как не видят в этом особого смысла.
Камнем преткновения между мужчинами и женщинами в итоге становятся абсолютно разные стратегии поведения, уверяют психологи. Девочки с самого детства обсуждают свои п...
Резкий ранний звонок разорвал мои размышления. Бодрый женский голос вызывал уважение и вселял оптимизм. Она сразу представилась – Дарина Марковна – и начала расспрашивать о подробностях моего предложения. Это был отклик на мое объявление о продаже книги в местной газете. Меня сразу поразила необычность вопросов и мироощущений этого человека. Она говорила быстро и четко. Вопросы сыпались один за другим. Проговорили мы минут 15, про книгу уже и забыли. Как говориться, разговор «за жисть&r...
