Трудно представить в современном обществе хотя бы одного бизнесмена или успешного миллиардера, который достиг своих успехов без использования методов убеждения. Удивительно, но умение убеждать других — очень редкое качество, которое, как правило, приходится воспитывать в себе годами, а то и жизни не хватит на стойкий взгляд, уверенные речи и непримиримый нрав.
Наверняка даже не стоит называть причины необходимости данного умения, поскольку не всегда люди сходятся во мнениях, и ч...
С восьми лет я вела дневники. В общих тетрадях описывала свои переживания, но, в основном, придумывала сама о себе всякие интересные случаи из нереальной жизни.
Судя по дневнику, у меня были мальчики, свидания, приключения. На самом деле не было такого. Но всё, о чём я писала, я перессказывала моим подружкам, и на столько при этом вживалась в свои фантазии, что порой забывала, что на самом деле было выдумкой, а что правдой.
В моих записях всегда присутствовала Елена Викторовна. То ли...
Что плохого в том, чтобы быть хорошим человеком? Ведь с самого детства от многих из нас требуют именно этого. Быть послушными девочками и мальчиками, вежливыми, бескорыстными и дружелюбными. Кажется именно такие люди должна нравиться окружающим. Но так ли это на самом деле? К чему приводит привычка быть удобным для всех вокруг и действительно ли она гарантирует всеобщую любовь, рассказывает главный психотерапевт нашей клиники Василий Шуров.
В современном обществе у каждого человека свои представления о том, какой должна быть жизнь. Наверняка вам хорошо знакома ситуация, когда очень хочется отказаться от выполнения какой-нибудь просьбы. Хочется, но вы все равно даете свое согласие. Почему так происходит?
Причин может быть множество. Это взаимная симпатия, дружба, взаимопомощь, и так далее. Слово «нет» — это барьер, перешагнуть через который очень сложно, не мучаясь впоследствии угрызениями совести. Давайте по...
Часто используемое выражение, когда человек чувствует какой-то непонятный дискомфорт, - меня «плющит» или «колбасит». Причем внешне все может выглядеть хорошо и даже благополучно, но непонятное внутреннее беспокойство накапливается и прорывается, как пар из под закрытой крышки, и бьет по здоровью (стресс достал) или проявляется в нежелании что-то делать, куда-то двигаться.
Получается понимание себя, своих мотивов напрямую влияет и на успех в социуме и на здоровье, ибо о каком успехе можно вести речь,...
У каждого из нас есть цели, желания, и мы мечтаем, переживаем, прилагаем усилия, чтобы их реализовать, но далеко не всегда достигаем успеха. Почему? Дело в том, что большинство не умеют правильно формулировать эти самые цели, а ведь без этого успех невозможен!
Есть простой путь, который поможет строить интересные и достижимые цели. Попробуйте спланировать хотя бы одну из них по этой структуре и оцените результаты.
Нам часто в журналах рекомендуют заняться то медитацией, то аутогенной тренировкой, то самогипнозом. Но не все видят разницу между ними и часто путают их. Какая же между ними разница?
Сначала рассмотрим по отдельности медитацию, аутогенную тренировку и самогипноз.
Медитация.
Когда мы слышим это слово, часто возникает ассоциация с Китаем, буддистами и монахами. С латинского медитация переводится как размышление. Это состояние, в котором достигается высшая степень ...
Чаще всего, желая перемен в своей жизни, мы не делаем ничего, чтобы этот процесс запустить, опасаясь выхода из зоны комфорта. Но если вы твердо убеждены, что самое время что-то менять, если настроены на процесс и осознаете, что те перемены в вашей жизни, которых вы хотите, могут произойти только под вашим руководством и благодаря вашим осознанным действиям, то эта статья для вас!
«Хотеть» и «делать» – это разные вещи, и текст ниже именно для тех, кто собирается что-то делать ради перемен!
Вы когда-нибудь чувствовали, что вы недостаточно хороши? Как будто вы постоянно сравниваете себя с другими и оказываетесь не на высоте? Если да, то вы не одиноки. Сравнение себя с другими — это естественная человеческая тенденция, но она может оказать негативное влияние на нашу самооценку и счастье. Каждый человек сравнивает себя с другими, и никто не застрахован от этой разрушительной привычки.
Сравнение себя с другими подчеркивает наши недостатки, заставляя нас осознать, что мы не полно...
Противоположностью оральной жадности становится, по-моему, чувство меры. Когда да, вкусно, да, здорово, но вполне могу и остановиться… Когда беру именно по потребности… без «запасания» впрок. Без «захлебывания» и потом изнурительно-мучительного «переваривания излишков».
А противоположность анальной жадности как раз щедрость и есть. «Вот вам всем от меня – нате, пользуйтесь!»
Еще интересное наблюдение, что часто щедрые к другим люди очень затрудняются от этих других себе что-то брать. ...
Постоянно слышу: мир стал жестоким. Люди стали злыми. Нормального человека днём с огнём не сыщешь. Не спорю. Да и как поспорить: убийства, насилие, воровство – действительно, порой жить страшно. Но ведь надо…
Стоим. Я, жена и машина. Стартер не крутит. До дома – 40 км. А рядом, на остановке – компания молодёжи. Пьяные. Матерятся. Обсуждают вчерашние подвиги – кто кому чело набил, кто с кем куда пошёл… Где бы ещё выпить. Настроение – сами понимаете. Глушь. И уехать не могу. Подхожу: «Ребята, п...
Существует несколько видов стрессов. Но все они заявляют о себе тем, что человек теряет над собой контроль — становится агрессивным или же, наоборот, «уходит в себя», перестает нормально реагировать на окружающее.
Нет людей, кто вообще никогда не попадал в стрессовое состояние. Чтобы быстро и с минимальными нервными потерями справиться со стрессом, приходится обращаться к медикам. Но бывают ситуации, когда нужных врачей поблизости нет, а необходимо как можно быстрее ...
Авраам Линкольн сказал: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми». Счастье – прекрасное и неопределенное во времени и пространстве понятие, вызывающее при упоминании одновременно восторг, улыбку, грусть и размышления.
Совершенно непонятно, что же считать счастьем на самом деле?! В какой момент, ответив на вопрос знакомых о своем душевном состоянии, можно абсолютно уверенно ответить: «Я счастлив(а)!»
Какие мысли прокручиваются в голове, когда мы размыш...
Задача родителей — подготовить ребенка к самостоятельной жизни, передать свой опыт. То, что мы слышим в юном возрасте, влияет на дальнейшую жизнь. Часто фразы из детства звучат в голове уже взрослых людей. Рассмотрим, каких тем для разговора стоит избегать, чтобы не навредить будущему детей.
Говорить плохо о втором родителе
Мама и папа поссорились. Одному из них хочется выговориться. Рядом оказывается сын или дочь. Детская психика не готова к «в...
Никогда прежде я не задумывалась, что явление перфекционизма столь заразительно. Большинство людей, с которыми я общалась и в которых распознала заядлых перфекционистов, могли и не считать себя таковыми и не выглядеть таковыми в глазах остальных людей.
И все же в большей или меньшей степени их предположения, их образ мышления и жизни были характерны именно для перфекционистов. Более того, все они так или иначе страдали от вредных последствий своего стремления к совершенству. Чем же опасен пер...
Сегодня обложки журналов уже не пестрят яркими заголовками «БОДИПОЗИТИВ», модели плюс-сайз на подиумах и в каталогах одежды не вызывают шока, а дискутировать на эту тему уже не только не модно, но и глупо. Острая фаза прошла, а значит, независимо от того, какой точки зрения придерживается человек, нормы всё равно изменились.
Начать разговор с полным человеком на тему его веса — дурной тон, давать непрошеные советы об эффективных диетах — тоже, а уж высказыватьс...
Нас с детства сравнивали с другими — показывали, какими мы должны быть, на кого ровняться. И, повзрослев, мы научились, что такие, какие мы есть, мы никому не нужны и, прежде всего, не нужны самим себе.
Не имея полноценности внутри, сравнивая себя со стандартами, отрицая и не признавая самих себя, мы стали надевать маски, показывать свои положительные качества и прятать отрицательные, демонстрировать свою силу и скрывать слабость.
Все знают, что это невозможно! Но вот приходит невежда, которому это неизвестно, - он-то делает открытие. Альберт Эйнштейн
Современный этап в России характеризуется падением нравственности и отсутствием веры во что-либо. Не верь, не бойся, не проси - эта тюремная заповедь стала постулатом для всех жителей страны в после перестроечные годы. Сейчас ситуация не такая критическая как 10-15 лет назад, принимаются попытки возродить веру к властям, религии. В частности, в школах в качестве...
Человек – существо сложноорганизованное. И упрощать что-либо не в наших привычках. Мы всегда должны быть наготове, если вдруг жизнь станет слишком простой и понятной – надо срочно что-то делать! Предлагаю вашему вниманию некоторые советы.
1. Всегда говорите иносказательно. Вначале стоит придумать сложности близким людям, и они с удовольствием ответят вам взаимностью. К тому же, если говорить понятно и чётко, вас могут счесть безграмотным деревенщиной. Создавайте вок...
С каждым из нас такое бывало. Пропадает желание что-либо делать. Вроде и не болит ничего, и не произошло ничего такого, а желания работать и учиться нет. Апатия. Депрессия. Душевная хандра... Нет универсального лекарства от всех душевных болячек, но есть несколько средств, правил, как угодно, которые помогут прийти в себя и улыбнуться новому дню. А улыбка, кстати, одно из средств.
Улыбайтесь или составьте лист заслуг
Серьезно. Улыбка, как говорят все вокруг, лучшее средство от меланхоли...
Часто используемое выражение, когда человек чувствует какой-то непонятный дискомфорт, - меня «плющит» или «колбасит». Причем внешне все может выглядеть хорошо и даже благополучно, но непонятное внутреннее беспокойство накапливается и прорывается, как пар из под закрытой крышки, и бьет по здоровью (стресс достал) или проявляется в нежелании что-то делать, куда-то двигаться.
Все знают, что это невозможно!
