В наш просвещенный век многим известен мудреный термин «виктимология», однако далее того, что это – наука о жертвах, наша осведомленность распространяется нечасто.

Давайте для начала определимся с терминологией. Что же такое – жертва? В широком смысле жертва – это тот человек, который выходит из общения или из жизненных ситуаций с потерями, то есть утратившим значимые и не очень жизненные ценности, а то и саму жизнь.

Какими же бывают жертвы
Читать далее...

Процессуальная Работа – это «путь, который осилит идущий». Он начинается с того, чем наполнена наша повседневная жизнь – с проблем и забот, с удовольствий, надежд и грез. То, что происходит с нами каждый день – это могут быть крупные или незначительные события, очевидные или едва заметные, но все они содержат целые миры внутри себя и являются отправной точкой к началу путешествия на встречу неизвестному. Методы Процессуальной Работы предоставляют подробную систему, основанну...

Читать далее...

Оранжевый

Идя по жизни, почти каждый человек придерживается определенного курса. Одни называют это «исполнение заветной мечты», другие, более предприимчивые – «достижение поставленной цели». Но насколько отличаются наши цели в 18 лет и в 30? Или же они остались прежними?

Теперь в большинстве книг о бизнесе или модных журналах говорится о том, что огромное значение для достижения желаемого играет планирование. Одни создают «карту желаний» и мыслен...

Читать далее...

«И чем тебе Анатолий не пара: не пьет парень, не курит, по барам не шляется…»
«Так его от Интернета не оторвешь!»

Вы просыпаетесь рано утром и первым делом проверяете почту, аську и последние новости в Интернете. О погоде на улице узнаете из знакомого окошка Windows. Путь до работы и обратно для вас настоящая каторга – ведь вы в режиме «off-line». В течение трудового дня вы неоднократно умудряетесь посетить пару-тройку любимых фо...

Читать далее...

Позвольте проиллюстрировать тему анекдотом.

Деревня. Муж с женой собираются на рынок.
Жена:
– Купим корову.
– Нет, – отвечает муж, – давай лучше купим гармонь!
– Дурак, гармонь не подоишь!
– Дура, на корове не сыграешь!

Мы видим двух людей с двумя разными отношениями к миру. Жена – хозяйка, проявляет естественную и ожидаемую деловую сметку, нацеливаясь на нечто, в хозяйстве явно нужное. А что же муж?...

Читать далее...

Тот, кто хвалит, делает вид, что воздает должное,
но на самом же деле сам он хочет получить еще больше!
Фридрих Ницше

Зависимость от чужой оценки нашей внешности, успехов и поведения в целом — это одно из проявлений неуверенности в себе, которая формируется в детстве. По сути, это отсутствие опоры внутри.

В раннем возрасте, особенно от 3 до 5 лет, слышать одобрение от родителей очень важно, т.к. это показывает малышу, что он любим, что все его де...

Читать далее...

В практике продаж нет никакого чудодейственного приема завершения сделки, и речь может идти только о более или менее удачном применении определенных приемов сообразно со сложившейся ситуацией завершения переговоров. Как бы удачно ни развивался диалог с клиентом, как бы хорошо ни была проведена презентация, у клиента всегда будут возражения против доводов, выдвинутых сбытовиком. В любом случае сбытовик обязан владеть техникой преодоления возражений. Приведем и рассмотрим несколько основных приемов, которы...

Читать далее...

Самооценка связана со всеми сторонами нашей жизни, включая работу и отношения с людьми. От самооценки зависят наши достижения, психологическое состояние, способность действовать в любой ситуации. Люди с высокой самооценкой счастливы и жизнерадостны, творчески относятся к проблемам и получают удовлетворение от жизненного опыта. Их устраивает место, которое они занимают в мире, и мы все можем быть такими.

Что дает высокая самооценка?

Самооценка — это наше мне...

Читать далее...

Считается, что эмпат способен (или более способен) сопереживать другим людям. Но так ли это?

Если человек никогда не пробовал халву, то сам он не почувствует ее вкуса, сколько бы ни смотрел на обжирающихся халвой. Но стоит глянуть на граждан, употребляющих знакомую пищу,  то слюнки вполне могут потечь. От одного упоминания лимона может появиться во рту вкус этого цитрусового.

Можно на словах сочувствовать чужому горю, но вряд ли человек чувствует то же самое, если его самого не п...

Читать далее...

Всем известна старая русская поговорка: от сумы и от тюрьмы – не зарекайся. Конечно, нет людей, мечтающих с рождения стать преступниками, однако жизнь – штука сложная, и иногда человек попадает (а чаще – загоняет сам себя) в такие ситуации, из которых выйти можно лишь переступив общественные нормы и правила, проще говоря – законы.

Почему же это случается? На протяжении истории человечества существовали индивиды, попирающие общественные нормы, и так же на протяжении всей ...

Читать далее...

Предвижу комментарии типа: «Хочешь сказать «нет» – говори «нет»». Абсолютно согласен. Тем не менее, бывают ситуации, когда отказать неудобно, некрасиво и т.д. Бывают люди, которые просто не могут отказать кому-то. Огрехи воспитания, так сказать. Бывает, что отказ вызывает чувство вины. Да мало ли, что бывает, в конце концов. А между тем, умение сказать «нет», при этом еще и не обидеть собеседника (хотя его обиды – не ваши проблемы) – очень...

Читать далее...

Тяжелые ситуации называют по-разному: жизненный кризис, критическая, проблемная или напряженная ситуация. Общим для них является то, что тяжелая жизненная ситуация – эта та, в которой человек не может реализовывать различные необходимости своей жизни (потребности, стремления и т.д.). Она же препятствует достижению человеком намеченной цели, а это вызывает негативные эмоции. По ним можно и определить степень трудности той или иной ситуации для человека.

В литературе выделяют следую...

Читать далее...

Всё чаще можно услышать про панические атаки от знакомых, в СМИ и даже в кино. Помните забавный фильм «Анализируй это», в котором босс мафии, в образе Роберта де Ниро, обращается за психологической помощью? Диагноз тот же – «ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ».

В медицинской литературе описано, что панические атаки проявляются в виде спонтанных эпизодических периодов тревоги высокой интенсивности. Обычно панические атаки продолжаются от 5 минут до нескольких часов. Повторяются панич...

Читать далее...

«Мнение автора не всегда может совпадать с его точкой зрения.» (Одна из самых распространенных фраз русскоязычного Интернета)

«И вся-то наша жизнь есть борьба», – подумала я как-то, написав по просьбе приятелей очередную рекламную статейку «от первого лица» и находясь в состоянии расслабленном, спокойном и умиротворенном. Но не полностью.

Вот сейчас, казалось бы, о какой борьбе может идти речь? В журнальной-то статье? На одну страничк...

Читать далее...

Собираясь пойти в общественное место, где “встречают по одежке”, мы тщательно готовимся, прихорашиваемся, одеваемся соответствующим образом. Нам важно, что о нас подумают в обществе, и мы тратим немалые деньги и время, чтобы иметь достoйный вид. Хотя и на работе, и на экзамене в университете, и на деловой встрече вполне можно функционировать в спортивном костюме. Это - и удобнее, и дешевле. Так почему же мы все-таки рядимся в костюмы, галстуки и прочую мишуру?

Как известно, жит...

Читать далее...

Есть очень простенький психологический тест. Нужно проранжировать следующие понятия, расставить их по приоритетам. Что вы поставите на первое место? На второе? И так далее.

Понятия следующие – деньги, дети, родители, я, любовь. Попробуйте сразу, не задумываясь расставить их по рангу. Выпишите на лист, а потом начинайте читать дальше…

Тест примитивный донельзя, а как много может рассказать о человеке. Провожу его на всех своих тренингах в обязательном порядке. Нужно провер...

Читать далее...

На данный момент мы имеем дело не только с пандемией, неравенством и экономикой, но и с межличностными проблемами, которые со всем этим могут оказаться гораздо большими. Вот несколько советов о том, как сохранить эмоциональный баланс и решить проблемы.

Эмоциональные проблемы встречаются у каждого из нас чрезвычайно часто. О том, как с ними бороться, говорит доктор Бартон Голдсмит, удостоенный наград терапевт и писатель. Он является автором 7 книг, в том числе недавно выпущенных: "Визуализа...

Читать далее...

Люди – существа социальные и постоянно нуждаются в поддержке, внимании и заботе. Каждый человек предпочитает, чтобы к нему проявляли уважение, поддерживали его и прощали ошибки. Бывают ситуации, когда в душе поселяется обида и недопонимание.

Какие у человека возникают мысли, если его игнорируют?

Когда человек четко осознает, что его игнорируют, то он моментально начинает копаться в себе, чтобы обнаружить изъяны или найти причины такого поведения партнера. Первое...

Читать далее...

Где-то ближе к середине декабря в магазинах стало появляться все больше народа. Все в порыве праздничной суеты закупали продукты, подарки, новогодние гирлянды, украшения и елочки – кто настоящие, а кто – искусственные. Не поддаться праздничному настроению было просто невозможно.

При одном только взгляде на по-новогоднему украшенные витрины все внутри замирало в ожидании… пожалуй, не просто Нового года, но чуда!

Ведь в новогоднюю ночь может случиться всякое?! Во всяком случае, очень хочетс...

Читать далее...