Что за идиот? - думаю я. Смеюсь и забываю это событие
Описывая состояние человека, неминуемо приходишь к словосочетанию «Здесь и сейчас». Откуда оно пошло я не знаю, но встречается оно часто и содержит в себе огромный смысл. Смысл, о котором я раньше даже не задумывался.
Так что же такое «здесь и сейчас»? Представим ситуацию – вы заколачиваете гвозди в доску. Ставите гвоздь, придерживаете его пальцами и аккуратными ударами вгоняете его в дос...
Давайте проведем небольшой эксперимент. Попробуйте, не долго думая, назвать имена или фамилии трех известных вам серийных убийц или маньяков. Получилось? Ну, конечно, вам сразу пришли в голову имена таких «выдающихся» гадов, как: Андрей Чикатило, Джек Потрошитель, Деннис Эндрю Нильсен, Николай Джумагалиев?
А теперь попробуйте так же быстро назвать фамилии трех лауреатов Нобелевской премии. С этим сложнее, правда?
Первым и, вероятно, последним, приходит на ум имя Джон ...
Мы верим, что мечты надо воплощать, цели — достигать, а жизнь — менять к лучшему. Эта книга о том, как выразить ту силу, которая есть у нас внутри, найти свою одержимость, уйти от навязанной мишуры и начать, наконец, жить жизнью мечты.
Под обложкой — мощные, окрыляющие и действенные способы, меняющие жизнь. А ещё инструменты и техники, которые помогут лучше понять себя, расставить приоритеты; найти то, что будет зажигать внутренний огонь и делать счастливым.
Классика жанра: дивный и неповторимый граф Дракула во фраке и белых перчатках. Рецепт кормления элементарный, проверенный временем: берется одна чуточку наивная, но непременно очаровательная девушка, и по ночам она подставляет клыкам графа свою хрупкую шейку…
Известное дело. Но мы не будем говорить о вампирах, подобных милейшему графу, которые пьют кровь красавиц. Мы вообще не будем говорить о тех вампирах, которые пьют кровь. С точки зрения кормления энергетические вампиры куда как инте...
Для чего нужно изучать так называемые «особые состояния» сознания и загадочные явления человеческой психики? Прежде всего, для того, чтобы, приблизиться к познанию процессов психики, а именно там скрывается тот несметный потенциал, личности.
В советское время особый интерес вызывали впечатляющие опыты врача-гипнолога В.Л. Райкова, цель которых – стимуляция творческой активности в гипнозе и внушении в гипнозе регрессии возраста. Начну с последнего.
Хронология нашей жизни определяется как яркими событиями, так и общими повседневными впечатлениями. И если первые меняют нашу жизнь кардинально и порой непредсказуемо, то ход привычных будней вносит степенные и незаметные на первый взгляд перемены.
Вся наша жизнь состоит из мелочей. Некоторые из них мы порой и не замечаем вовсе. Тем не менее, уделив им внимание, можно значительно повысить качественный уровень своей жизни и лучше разобраться в себе.
Это проникновенная статья крутого коуч-тренера Марка Чернова. AdMe.ru уверен, что она - отличный толчок к тому, чтобы начать мыслить иначе. Помните, вы - то, что вы думаете!
«Сегодня утром, когда прошло примерно пять лет со дня смерти моего супруга, в мою дверь постучалась красивая пара и трое их детей. Мужчина улыбнулся и сказал: „Ваш муж был моим донором сердца. Он спас мне жизнь. Каждый день я молюсь за него и думаю о вас. Спасибо!“».
Знакома ли вам такая ситуация? Вы случайно оказываетесь в чужом городе, а в гостинице нет мест… Или эти места настолько дороги, что ваш кошелёк станет намного тоньше после ночи, проведенной в апартаментах. Если вообще в нём что-то останется… Каков выход?
Конечно, лучше всё планировать заранее. И поездку, и проживание. Но, бывает, вмешивается его Величество Случай — и вы один на один с неизвестностью в чужом, таком неприветливом городе. Но безвыходных ситуаций не бы...
Как работает психолог? Что он делает? Как он воздействует на человека? Как мотивирует человека к изменениям и действиям?
Часто клиенты ждут от психодиагностики четких рекомендаций, советов, плана действий, верных решений. Но парадокс заключается в том, что профессиональный психолог ничего из вышеперечисленного не дает (исключая когнитивно-ориентированное направление в психологии, суть которого — в построении определенных схем мышления).
Замечали ли вы за собой такое: чем дольше откладываешь какое-то дело, тем муторнее становится на душе и тем сильнее выматываешься. Причем выматываешься и физически, и душевно. А все почему?
А потому, что чем сильнее мы сопротивляемся чему-то, тем больше сил затрачиваем. Они уходят и на избегание мыслей о причинах сопротивления, и на постоянную поддержку этого саботажа (расслабиться-то нельзя, иначе тут же полезут всякие неприятные мысли и ощущения, а их хочется загнать как можно глубж...
Поговорим о модном и весьма распространенном заболевании — депрессии.
«Депрессия» в переводе с латинского depressio означает «подавление». Это такая разновидность психического расстройства и затяжного личного апокалипсиса, которая развивается в основном после конкретных тяжёлых негативных событий в жизни человека или на фоне общей усталости, а порой и без особых причин.
На самом деле депрессия — это великолепная возможность узнать...
Пожалуй, самой частой проблемой, с которой регулярно сталкивается каждый из нас, является плохое настроение. Причин для этого, к сожалению, хватает, и избежать временного упадка никому пока не удается.
В плохом расположении духа наш энергетический потенциал очень сильно слабеет, и мы становимся неспособными вести себя разумно и принимать эффективные решения.
Но это вовсе не означает, что мы должны с этим мириться и покорно складывать лапки. Хотя наше плохое настроение и способно отрав...
Как приготовить коронное блюдо психотерапии: «конструктивный клиентский запрос»?
Для того, чтобы насладиться вкусом коронного блюда психотерапевтов «конструктивным клиентским запросом», не обязательно посещать ресторан «высокой кухни», то бишь, кабинет психотерапевта с регалиями.
Это блюдо можно приготовить и в домашних условиях. Напомню: психотерапия как область, пограничная между сферой науки и сферой искусства, появилась всего сто лет назад....
При ближайшем рассмотрении оказывается, что все преуспевающие и богатые люди добились успеха, придерживаясь определенных правил. Многие из них, уже сделав внушительное состояние, делятся законами успеха с нами.
Если мы хотим добиться тех же результатов, нам нужно лишь повторять их действия, тем более что все секреты уже раскрыты.
Закон успеха № 1. Поставь ясную цель!
Запиши её! Укажи срок! Составь план! И сконцентрируйся на достижении цели! Читать далее...
В 1967 году кандидатуру этого человека Мартин Лютер Кинг выдвинул на получение Нобелевской премии мира. Он сказал: «Я не знаю более достойного человека для этой награды, чем смиренный монах из Вьетнама». Политик Роберт Кеннеди называл Его «символом мира». Еще Он вместе с Далай Ламой и Экхартом Толле входит в тройку самых влиятельных духовных лидеров современности.
Речь идет о Тит Нат Хане — монахе из Вьетнама, духовном учителе и авторе книги «Мир в каждо...
Вот и наступила осень – пора, когда у многих людей начинается депрессия, хандра и упадок сил. Наш иммунитет немного ослаблен, поэтому многие начинают подхватывать различные вирусы. Из-за пасмурной погоды портится настроение и постоянно хочется спать. Даже многие жизнерадостные люди чувствуют себя подавлено и плаксиво.
Проще говоря, унылой порой и сами люди становятся унылыми. Но я не считаю, что это правильно. Дело в том, что именно из-за плохого настроения и постоянной хандры и появляются различ...
Все мы по-разному представляем, каким должен быть человек, чтобы назвать его интересным. Тем не менее какие-то базовые признаки, по которым можно отличить зануду от души компании, все же есть. Если ты хочешь стать для окружающих более интересным, читай эту статью.
Обычно мы называем интересными тех людей, у которых всегда найдется пара историй или шуток для любой ситуации; тех, кто отличается оптимизмом, имеет необычные хобби, таланты и навыки. Людей, которые всегда поддержат разговор и развесе...
Сегодня мы поговорим о простом рецепте счастья, который некоторые мудрые люди открыли для себя уже давно, а потом пришла наука психология и всё это подтвердила официально.
Начнём с того, что...
Психология различает два вида деятельности: 1) деятельность, направленную на результат и 2) деятельность, в которой важнее - процесс, а результат как бы отсутствует, размыт.
Страх перемен... Это словосочетание в психотерапии — устойчивое. Оно вошло в широкий обиход, закрепив за собой конкретный смысл, после публикации одной из работ Абрахама Маслоу. Называется эта работа «Психология бытия».
В начале книги Маслоу формулирует вопрос: «Почему некоторым людям движение вперёд даётся так трудно и мучительно?»
И затем, путём долгих размышлений, Маслоу приходит к ответу.
Когда Хэлу Элроду было 20 лет, он попал в страшную автокатастрофу. У Хэла был сломано одиннадцать костей и серьезно поврежден мозг. Шесть минут он был в состоянии клинической смерти. Врачи говорили, что он больше никогда не будет ходить. Однако, вопреки прогнозам медиков, Хэл пробежал ультрамарафон, стал автором бестселлеров, отцом и мотивационным оратором.
Хэл посвятил свою жизнь тому, чтобы показать людям, как нужно держать удары судьбы и как можно реализовать потенциал, скрывающийся внутри к...
