1. Поздоровайтесь утром с Миром и скажите ему ласковое слово. Скажите ''Доброе утро!'' своим близким. Пожелайте им удачи и здоровья с уверенностью, что все исполниться.
2. Распланируйте утром свой день. Учтите все: что вы должны сделать, с кем встретиться, кому вы что пообещали. И вспомните запись барона Мюнхаузена в дневнике: ''На 11 часов - подвиг''. Придумайте себе подвиг.
3. Живите здесь и сейчас. Вчера уже нет, завтра - еще нет, есть здес...
Хвастовство ещё каких-то 20 лет назад считалось признаком дурного тона, бескультурья, неумения вести себя в обществе. Однако сейчас это явление стало настолько распространённым, что на него никто особо не обращает внимания. Можно сказать, что современное общество в большей своей части «заражено» хвастовством.
Корни хвастовства весьма разнообразны.
1. Подражание родителям
У отца-нарцисса, лелеющего свой непомерно разросшийся с годами «Эго-пу...
Закончив разговор, мы часто возвращаемся к нему в своих мыслях, думаем, что мы не сказали, как нужно было сказать, что сказал или не сказал другой. Мы как бы «перевариваем» разговор. Почему так происходит?
Это происходит потому, что мы не присутствуем в разговоре. Мы ждем, когда другой закончит, чтобы высказаться самим. Когда другой что-то говорит, нас в это время нет, мы заняты своими мыслями — как сказать, что сказать. Или, застрявши на какой-то высказанной мысли, ...
У великого Эйнштейна есть такое высказывание: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса».
Я всегда вспоминаю о нем, когда думаю о том, как легко подавляющее большинство обесценивает свою жизнь и потом героически сражается за лучшую долю. Собрался нехилый такой списочек…
Если вы помните, мы говорили о том, что богатство растет, когда мы добавляем ценность в жизнь других. И если ...
Для того чтобы всегда быть здоровыми, необходимо беречь свою нервную систему, а следовательно, и весь организм от пагубного воздействия различных стрессовых ситуаций. Любая такая ситуация приводит к возникновению отрицательных эмоций: обиды, гнева, раздражения, ярости. Если с ними не бороться, они будут накапливаться, отрицательно влияя на самочувствие и состояние здоровья. Умение управлять своими эмоциями способно существенно помочь справиться с этой проблемой.
В жизни каждого человека может наступить момент, когда он не знает, что делать дальше. Когда он на пороге глобального выбора, когда так, как он живет, дальше жить нельзя. Или «черная» полоса в жизни затянулась, а намека на «белую» и нет. Или силы на исходе, присутствует постоянное состояние депрессии, истерик или, наоборот, апатии.
Далеко не все вспоминают в такие моменты про психологическую помощь. Мы выбираем более знакомые пути решения — отвлечься, уйт...
Каким вы видите свой идеальный жизненный путь? Что бы вы хотели иметь уже завтра, через месяц, через год? Чем в идеале вы хотите заниматься через 5 лет? Кто находится рядом? Что вас окружает? Как вы себя чувствуете через 10 лет? Что вы делаете? Что вы имеете? А когда вы умрете и как?..
Если вы подробно опишете свою идеальную жизнь, то найдете в ней любовь, свободу, благополучие, достаток. Это жизнь без проблем. В ней нет боли, потери, болезни, разочарований, людей, которых вы не любите…<...
Знаете, откуда в русский язык пришла эта поговорка? Поговорка «не боги горшки обжигают» досталась нам от культуры древних греков. И понадобилась она мне для урока позитивного мышления, который будучи на сей раз длинным, обещает быть интересным.
Не так уж часто ищу я примеры позитивного мышления в недрах западноевропейской культуры. Чаще всего мне приходит на ум мудрость Востока — китайский даосизм, японский дзен, древние индийские джатаки... Но пришло время поучиться мудр...
Недавно, в связи с историей про Чарли Чаплина, с которой я познакомилась, листая путеводитель Петра Вайля “Гений места” (сейчас расскажу)эту историю, я вспомнила одну старую хасидскую притчу про деньги.
Вот эта притча. Она называется «Притча о стекле».
Однажды к мудрецу пришёл человек и спросил:
- Отчего, как только у нас появляются деньги, мы сразу же портимся?
«Не поддавайся настроению духа того, кто тебя оскорбляет, и не становись на тот путь, на который бы ему хотелось увлечь тебя». Марк Аврелий.
Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на такие психологические выпады?
А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к Википедии.
Что касается призвания, обычно мнения разделяются. Одни считают, что все это ерунда и нет никакого призвания, другие могут годами искать это призрачное призвание и в упор не видеть, а третьи недоумевают: «Да что его искать? Неужели это так сложно?»
В некоторой степени все они по-своему правы. Ведь если вы уверены, что призвания не существует, то искать вы его не станете. Если вы точно знаете свое призвание, то искать вам нечего. А вот если вы его не имеете, но хотели бы —...
Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха. Спешу поделиться с Вами этим своим открытием.
A = X + Y + Z
В этой формуле
А это, собственно, — успех, к которому мы стремимся;
X — Молчание (которое — золото);
Y — Работа, (труд, деятельность);
Z — Игра.
Открыть самого себя – что это значит и, самое главное, для чего это нужно? Покажите мне дверь, дайте ключ от нее, и я открою ее, но только если за этой дверью есть нечто желательное для меня. Мы создаем иллюзию, что обладаем тремя этими компонентами или, по крайней мере, понимаем, где их найти. «Желание обретения» – это цель, «дверь» – это средство, «ключ» – это методика. И, чтобы быть совершенно откровенными, нам кажется, что, по большему счету...
Есть такой вид людей, которые все свои эмоции направляют внутрь себя. Я их называю ретрофлексы. В прошлом я и сама из этой категории. Название это я образовала от прерывания в гештальт-терапии «ретрофлексия». Когда человек не выражает свои эмоции прямо, а удерживает их в себе. Помимо того, что мы удерживаем радость, мы удерживаем и агрессию.
Если удержанная радость делает нас пассивными, грустными, бесчувственными, то агрессия разрушает изнутри. Точнее мы сами себя разрушаем изнутри...
Новомодные технологии сбывания желаний предписывают отправлять свои заказы в Космическую Кухню, они учат целеполаганию, визуализации, но забывают о том, что мы – люди живем не в безличной Вселенной, функционирующей лишь для реализации наших прихотей. Существует не одно только «я », и не только семь «я». Существует СверхЯ – и с этим приходится считаться! Живых существ бесчисленное множество и все они чего-то хотят, планируют, стремятся. Векторы наших желаний и устремлен...
Простое упражнение-визуализация для тех, кто хочет реально изменить свою жизнь или расстаться с паническими страхами, основанными на страхе смерти
У поэта Николая Гумилёва есть известное стихотворение, которое начинается вот такими строчками:
«Только змеи сбрасывают кожи,
Чтоб душа старела и росла.
Мы ж, увы, со змеями не схожи.
Мы меняем - души, не тела»...
Поэт был практически прав. (Только без слова - увы).
В России родители продолжают экспериментировать с именами для своих детей.
Мода на имена существовала всегда. Например, в 40-е годы XX века из 100 новорожденных мальчиков больше 90 процентов получали имя Иван. Со временем мода на это имя ушла, а потом вернулась. В начале XXI века девочек, как и 15-20 лет назад, чаще всего нарекают Дарьями, Анастасиями, Елизаветами и Ксениями, а мальчиков - Никитами и Данилами. Однако есть родители, которые и слышать не хотят о том, чтобы дать ребенку с...
На склоне лет вы рискуете сильно пожалеть о том, что...
следовали за толпой в надежде на одобрение
Велика вероятность, что вы будете жалеть о каждом случае, когда говорили «да», хотя так хотелось ответить «нет». О том, что в конце концов стали не собой, а кем-то другим — как физически, так и эмоционально — в надежде впечатлить окружающих, заслужить их одобрение и «вписаться» в среду или тусовку. Что не хв...
