Обычно мы говорим о стрессоустойчивости как о способности выдерживать влияние внешних факторов на жизнь человека. Что-то произошло, человек столкнулся с внешними обстоятельствами и «сумел их пережить». А вот о внутренней стрессоустойчивости - как способности осознавать, переживать и выдерживать свои чувства, говорится гораздо меньше.
А ведь любое внешнее событие имеет отклик в сфере наших чувств, и именно чувства вызывают ту или иную реакцию и влияют на то, как сложится событие внеш...
Думаю, практически каждому знакома ситуация, когда отношения с человеком прекращены, но тем не менее чувств, мыслей и слов, адресованных ему, остается много.
Отношения могут заканчиваться по-разному. Иногда они, как бы сами собой сходят на нет, и не остается недосказанности, так как в них угасла энергия. Но бывает иначе, отношения обрываются вне зависимости готовы ли вы к этому.
Примером может быть внезапное, как вам кажется, решение партнера (друга) прекратить отношения, не...
Про гипноз задают много вопросов. Что это такое? Все ли ему поддаются? Чем он может помочь? А что, если мне что-то «вложат в мозги», а я об этом не узнаю и буду исполнять чужую волю?
Предлагаю Вам сравнение. Если вы ждёте научного объяснения – здесь его не будет. В том числе и потому, что согласия среди учёных нет.
Чтобы понять, как работает гипноз, представьте водителя автомобиля, которому надо добраться из пункта А в пункт Б. Ехал-ехал себе, и вдруг машина дальше н...
Вы замечали, что иногда при общении с человеком испытываете гнев, переходящий в бешенство и одновременно вину? Вы не можете понять, почему вас так раздражает этот милый, вежливый человек? Ведь он ничего вам не сделал плохого. Он для вашего же блага, конструктивно указал на ваши недостатки. Дал вам «добрый» совет. А то, что он предложил свою помощь и не сделал - так это он просто был очень занят, а потом забыл.
Почему же вы так злобно реагируете на этого спокойного, справедливого, вы...
Вы, наверняка, знаете, уважаемый читатель, что все мы в жизни играем определенные роли. Жизнь, как известно, театр, а мы все в нем актеры. Дома, в семье, на работе, с друзьями-товарищами, многие из нас кого-то изображают, кем-то прикидываются.
Одни напяливают на себя маску лидера, менторским тоном поучают кого надо и не надо, что и как делать. Другие кривляются, изображая из себя умников, знающих все про все, всякий раз вклиниваясь в чужие разговоры, чтобы высказать свое авторитетное мнение. Ос...
Иногда целой жизни недостаточно, чтобы познать себя. А что говорить о других людях! Порой нам кажется, что знаем своих близких, друзей или коллег, а они в один день не просто удивляют своим поведением, а шокируют и буквально сбивают с ног.
Вот почему так важно обращать внимание на очень важные детали, которые проявляются в определённых ситуациях. Именно они могут пролить свет на то, какими люди являются на самом деле. Ведь все мы, если положить руку на сердце, носим маски. Никто не открывается ...
Основная потребность человека - знать свои нужды и желания. Мы из поколения детей, не знающих свои потребности, за нас эти проблемы решали родители.
Помните:
- Миша, иди домой!
- Мам, а я голодный или я замёрз?
Каждое поколение решает свои проблемы за счёт ребёнка, мы решаем их, придумывая и исполняя желания. Мы исполняем каждое желание по принципу «любой каприз за наши деньги». Мы пытаемся исполнить все мечты и желания, и ребёнку больше не о чем мечтать и...
Практически каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось переживать ситуации, которые забирают из тела всю жизнь, оставляя только оболочку и пустоту. Предательство, потеря близкого человека, увольнение с работы, которой были посвящены многие годы... Всё это может эмоционально истощить, расгерметизировать психологический вакуум и выбить из колеи. Но переживать такое состояние нельзя - оно разрушительно для организма. С ним нужно бороться.
Негативные эмоции опустошают наш душевный сосуд, и во...
Плохая память на имена — одна из наиболее распространенных проблем, связанных с запоминанием. Забытое имя может стать настоящей проблемой, особенно в деловой обстановке, где важно наладить хорошие отношения. Запомнить род занятий человека легче, чем его имя, потому что профессия легко вписывается в уже существующие связи в мозгу. Как нам наладить этот процесс?
Недавно я, читая что-то, наткнулась на название парижского кладбища Пер-Лашез. В мозгу четко проявились как бы фотографи...
Очень часто в жизни каждого человека бывают такие периоды, когда ничего не хочется и ничто не радует. Пробудить интерес к жизни и вернуться на белую полосу помогут несколько полезных советов от экспертов в области биоэнергетики.
Привлечь в жизнь позитивные мысли бывает очень непросто, особенно если ничто не радует. Необходимо избегать состояния, в котором не хочется идти вперед: это прямой путь к депрессии и апатии. Вернуть в жизнь позитив помогут 5 проверенных способов.
Женская логика - это уникальный по своей эффективности инструмент для привязывания мужчин. Основной принцип создания зависимости от себя: ему хорошо, когда я ''хорошая'', и ему плохо, когда я ''плохая''. ''Хорошая'' - это когда я оправдываю его ожидания, ''плохая'' - когда нет.
Чтобы быть ''плохой'' вовсе не обязательно бить его сковородкой, проверять криком его барабанные перепонки или ходить в рваных чулках -...
Веками глаза ассоциировались с силой и тайной и назывались зеркалом души человеческой. Греческий философ Эмпедокл объяснял зрительное восприятие потоком огненных корпускул, исходящим из глаз в направлении рассматриваемого объекта и возвращающимся обратно.
Описания взгляда также можно встретить во французской поэзии эпохи Ренессанса. В ней о глазах говорится, что они мечут стрелы, кинжалы или орудия смерти и испускают огненные вещества, которые «опаляют душу и разжигают пламя любви»....
В чём секрет гениальности выдающихся людей? На этот вопрос до сих пор нет полного и однозначного ответа. Кто-то считает, что всё дело в генах и особой работе мозга, кто-то верит в божию искру, а кто-то просто сваливает всё на необъяснимое везение.
Но никто не спорит, что всех успешных людей объединяет один очень мощный фактор - страсть к своему делу, которая обеспечивает им огромную работоспособность, а следовательно, и выдающиеся результаты.
Обычно каждый человек думает тем способом, которым он привык думать. И каждый человек считает свой привычный способ мышления единственно правильным. Он считает, что думать можно только так, как он уже думает, а любые другие мысли - неправильные. Но это совершенно не соответствует действительности. На самом деле, когда человек всё время думает одно и то же, это неизбежно приводит к проблемам. В этой статье я объясню вам почему.
Вы знаете, почему зависают компьютерные программы? Они зависают, пот...
Естественнонаучные дисциплины в школе можно изучать по-разному - кто-то их постигал глубоко, а кто-то весьма поверхностно. Но свойства жидкости помнят практически все. Впрочем, тут и учебники не нужны - достаточно простой наблюдательности. Если присмотреться, например, к воде, то легко заметить её особенности.
Некоторые аналогии возникают, когда речь заходит о людях. Оказывается, человек тоже может иметь свойства жидкости. Только не его тело, а мышление.
Чувство юмора - способность человека подмечать в явлениях их комические стороны, эмоционально на них откликаясь. Чувство юмора предполагает наличие положительного идеала, без которого оно вырождается в негативные явления вроде пошлости и цинизма. Довлатов писал: ''Юмор - инверсия жизни. Лучше так: юмор - инверсия здравого смысла. Улыбка разума.'' Улыбка - выражение эмоции, сама по себе эмоция, чувство. Разум же безэмоционален по природе своей. Две противоположности - разумное и чувственно...
Они живут среди нас, ходят по улицам в нелепой одежде, смотрят вокруг отсутствующим взглядом... Иногда они бывают агрессивны, чаще – безобидны и беззащитны, они не знают, зачем нужно куда-то спешить и как обращаться с деньгами, не задумываются о завтрашнем дне, не беспокоятся о глобальном потеплении и мировом кризисе... У них своя, не доступная нам логика. Они – это те, кого мы называем сумасшедшими.
Мы, погруженные в свои мысли и всегда куда-то спешащие, стараемся их не замечать, а если случайно...
Воображение важнее знаний. Но как гениев посещают творческие идеи? Что характеризует мышление двигающих историю Эйнштейнов, Эдисонов, да Винчи, Дарвинов, Фрейдов и Моцартов? Чему мы можем у них научиться? Только тот, кто способен задействовать все резервы своего воображения и творческий дух, привнесет ценность в этот мир. И будет оценен миром.
Эксперт по креативности Майкл Микалко рассказывает про девять стратегий мышления великих - гигантов творческой мысли в области науки, искусства и промышл...
Человек прекрасен, когда он делает то, что он любит! Понаблюдайте за музыкантом, который полностью погружен в свою музыку. Если бы он не любил играть, он бы не был так неотразим на сцене. Понаблюдайте за художником в процессе работы. Вы не сможете стать настоящим творцом своей жизни, если вы не любите то, чем занимаетесь.
Стив Джобс, создатель компаний Apple и Pixar, в своей речи на церемонии вручения дипломов адресовал выпускникам такие слова: «Вам нужно найти то, что вы любите. Это отно...
Обычно недостатки - это продолжение или последствие достоинств. Простота изложения тезисов в популярной психологии упирается в их категоричность, что приносит чаще вред, чем пользу. Быть категоричным в психологии, где многие термины и понятия размыты, значит, почти всегда ошибаться. Но для популярной психологии категоричность нужна, как основа веры в правильность постулатов.
Никто не будет читать книги, где автор не категоричен и неубедителен. Поэтому практически все книжки сделаны по одному об...
