Мы с курсантками активно работаем, чтобы получить конструктивные модели поведения, ведущие нас к успеху в жизни! И сегодня они прислали свои рассуждения и отчеты на эту тему.
"Прочитала сегодня вашу прошлую статью "Почему вы отталкиваете от себя мужчин" Сказать, что меня осенило – ничего не сказать! Благодаря этой статье я нашла причину, поняла, почему близко не подпускаю мужчин, держу их на дистанции. Представляете, я вспомнила, что в детстве много времени проводила у...
«Жизнь не сложилась». Такое мироощущение социологи отмечают у большинства россиян. И действительно, многие из нас постоянно чем-нибудь недовольны: семьей, работой, начальством, властью, погодой. Прислушиваются к своим болячкам, многие из которых и не существуют вовсе.
До определенного времени, очень давно, такие мысли возникали и в моей голове. Пока не познакомилась лично с людьми, которые живут, можно сказать, вопреки самой жизни, невзирая на суровые приговоры врачей.
Мир, к сожалению, несовершенен. Наверное, если бы было по-другому, было бы скучно, однако некоторые проявления этого несовершенства способны не просто доставить неприятные минуты, они могут надолго выбить из колеи.
Оскорбления всегда неприятны, но для тех, кто не умеет на них достойно ответить, они зачастую становятся поводом для депрессии. Как ответить на оскорбление и стоит ли это делать? Я предпочитаю не отвечать. Почему? У меня для этого есть несколько причин.
Сейчас, в такое интересное, а с другой стороны, опасное и знаковое время, когда пространство начало раскрываться, на наши головы свалилась масса информации, которую иногда человеку невозможно переварить.
Мы не верим той правде, которая открывается и лезет изо всех «щелей» информационного пространства, она нам кажется просто за гранью реальности. Так всё гладко было зачищено, что люди веками пребывали в неведении!
А если ты не знаешь правды, не знаешь, какие могут быт...
Гуру гештальт-подхода Фриц Перлз сформулировал своё видение причин человеческого счастья и несчастья так: главный источник, питающий невроз — это незавершённый (незакрытый) гештальт.
Однако ж... Завершения гештальта нельзя ожидать (как полусонные дамы «ожидают» рождения чада) и к нему нельзя стремиться (как стремятся к получению визы в нелюбезную к бедненьким гостям богатенькую страну)...
Гештальт — штука хитрая... Незавершённый гештальт никогда не будет «...
Нередко выражение «не могу» считают подменой «не хочу» и «не умею». Бывает ли так? Да, безусловно. С особым упорством делают акцент на этом сторонники НЛП – нейро-лингвистического программирования. Но если выйти за рамки «программы», то можно уточнить: лишь бывает, то есть не обязательно и не всегда.
Попробуем смоделировать:
не могу, потому что не хочу – из области желаний; не могу, потому что не умею – из сферы знаний; не м...
Известно, что при общении друг с другом люди, сами того не подозревая, помимо речи, пользуются языком жестов. Что бы ни говорил вам ваш собеседник, стоит обращать внимание на его мимику, жесты и телодвижения. «Body language» — язык телодвижений – раскроет вам его истинные намерения и чувства. Даже улыбка и смех вашего собеседника многое может о нём рассказать.
Если человек при смехе прикрывает рот рукой, значит, он несколько робок и неуверен в себе.
Порой мы теряем себя в отношениях. Женимся или выходим замуж и со временем понимаем: рядом со мной совсем не тот человек, с которым бы я хотел(а) быть. Причин тут может быть огромное множество: слишком разные мировоззрения и жизненные пути, отсутствие стремления услышать и понять друг друга, желание только получать, ничего не давая при этом взамен…
Мы часто пишем о том, как найти любовь и как сохранить отношения, но что делать, если они все-таки движутся к завершению? Как корректно пройт...
Самое главное в жизни ребенка, который учится – это не только взаимоотношения с одноклассниками, но и с учителями.
Как реагировать на замечания и отметки? Как вести себя с преподавателем не только ребенку, но и самим родителям? Чаще всего приходится сталкиваться с конфликтами, связанных с недопониманием одной стороны другой.
Слишком жесткое или слишком лояльное отношение к ученикам вызывает реакцию протеста, потому что в подростковом возрасте дети оценивают в учителе, прежде всего, чело...
Когда человек обращается за помощью к психологу, например, хочет получить советы психолога онлайн, то чаще всего он ожидает каких-то очень конкретных инструкций, касающихся поведения в какой-то определенной ситуации. И даже если он получает эти рекомендации, это еще не значит, что он будет им следовать.
– Почему так? – спросите вы. Это происходит по нескольким причинам.
Во-первых, немаловажную роль играет то обстоятельство, что бесплатные советы психолога ни к чему не обязывают. Даже очен...
Панические атаки — это внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами: учащённым сердцебиением, сухостью во рту, тошнотой, потливостью, болями в груди. В отличие от фобий, приступы страха не связаны с каким-то объектом или ситуацией. Проще говоря, фобия — это когда боишься чего-то конкретного (самолётов, замкнутых пространств и т. п.), а паническая атака — это когда просто боишься. Неизвестно чего.
Люди плачут по разным поводам. Младенец плачет, чтобы привлечь к себе внимание, когда о нем необходимо позаботиться, подросший малыш плачет, когда ему требуется помощь и защита. У взрослых на то есть свои причины.
Избалованные ребятишки с помощью плача добиваются дополнительных игрушек и сладостей, а избалованные женщины – нарядов, колечек, шуб и тому подобного. Естественно, чтобы они были получше тех, что «у этой мымры Элеоноры». Иными словами, плач может быть даже инструментом выполнения желани...
Умение управлять своими эмоциями необходимо для того, чтобы по своему желанию в нужный момент оказываться «на волне» и не дать захлестнуть себя переживаниям и деструктивному настроению.
Для начала давайте определимся, что это такое — «поймать волну». «Поймать волну» — значит, быть вовлеченным в то, что делаешь и что с тобой происходит. А вовлекаемся мы, уходим с головой только в то, что вызывает у нас положительные эмоции и позитивный на...
Не секрет, что устройство нашего мира вряд ли можно назвать совершенным. Однако, если бы все было по-другому, то и жизнь стало бы скучно. Только, конечно жаль, что некоторые несовершенные стороны способны не просто доставить неприятные мгновения, но также надолго выбить из колеи. Особенно это касается оскорблений, которые всегда неприятны. Но особенные страдания они доставляют тем, кто не умеет достойно ответить своему обидчику, к тому обида часто становится причиной депрессии. Как можно правильно ответить ...
«Улыбка – это кривая, которая выпрямляет всё», – метко заметил Диллер Филлес. «Умное лицо еще не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!» – советовал барон Мюнхгаузен в фильме Марка Захарова.
С детства мы прекрасно знаем, что такое улыбка. Но это не просто выражение эмоций, это состояние души. Ученые доказали, что улыбаться умеют не только люди. Крысам, кошкам, собакам, приматам, дельфинам, и даже некоторым птицам также...
В самом начале, когда ребенок еще находится внутри мамы, у них общая граница. Потом ребенок рождается и начинает постепенно отделяться – чем старше, тем больше он стремится исследовать мир, идти вовне, но так, чтобы мама всегда была рядом, когда это понадобится. Мама к ребенку привязана сильно, ребенок в свою очередь ищет и добивается свободы – такое вот противоречивое движение мамы и ребенка происходит в момент, когда ребенок растет и познает мир, примерно до 2-3 лет.
Каждый согласится, что конфликтов невозможно избежать. Даже если стать совсем отшельником – читай: исключить контакты с другими людьми, – будешь время от времени встречаться со своими внутренними конфликтами между желанием и препятствиями к возможностям его удовлетворения.
Давайте внутренние конфликты пока оставим в стороне и поговорим о конфликтах с другими людьми.
Чем человек значимей и ближе – тем дискомфортней с ним конфликтовать. С малознакомыми или вообще посто...
Казалось бы, логично, что по мере взросления человек обретает способность формировать обо всём собственное мнение. Закономерно стремление построить жизнь так, чтобы максимально раскрыть свои таланты. Оглядывание же на других и поиск чужого одобрения — это представляется чем-то, не достойным полноценной личности.
Однако попытки жить чужим умом встречаются сплошь и рядом. Взрослый человек, подобно маленькому ребёнку, постоянно переспрашивает других людей, даже если дело касае...
Я часто слышу вопрос о том, почему люди с одинаковым потенциалом достигают совсем разных результатов в жизни. И основная причина этого — среда, в которой человек живет и развивается. Именно окружение формирует большую часть наших установок, а следовательно — и судьбы.
Представьте себе два маленьких ростка потенциально красивого и могучего растения. Один из них мы посадим на плодородной почве в подходящем ему климате, а второй — в дикой пустыне. Кому из них будет легче стать пр...
Вот и наступила осень – пора, когда у многих людей начинается депрессия, хандра и упадок сил. Наш иммунитет немного ослаблен, поэтому многие начинают подхватывать различные вирусы. Из-за пасмурной погоды портится настроение и постоянно хочется спать. Даже многие жизнерадостные люди чувствуют себя подавлено и плаксиво.
Проще говоря, унылой порой и сами люди становятся унылыми. Но я не считаю, что это правильно. Дело в том, что именно из-за плохого настроения и постоянной хандры и появляются различ...
Не секрет, что устройство нашего мира вряд ли можно назвать совершенным. Однако, если бы все было по-другому, то и жизнь стало бы скучно. Только, конечно жаль, что некоторые несовершенные стороны способны не просто доставить неприятные мгновения, но также надолго выбить из колеи. Особенно это касается оскорблений, которые всегда неприятны. Но особенные страдания они доставляют тем, кто не умеет достойно ответить своему обидчику, к тому обида часто становится причиной депрессии. Как можно правильно ответить ...
