DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ » Здоровый образ жизни »





     ПАРАД СТАТЕЙ
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы


Здоровый образ жизни

Поиск:     



29.01.2023
Жизнь по часам - залог успеха

Ученые выяснили, в какое время суток лучше всего ложиться на операцию, заниматься любовью и готовиться к экзамену. О том, почему сердечникам стоит опасаться шести утра и когда к нам в голову приходят самые креативные идеи

Ученые из Бирмингемского университета провели исследование и выяснили: делать прививки с девяти до одиннадцати утра намного эффективнее, чем в любое другое время суток. С текстом исследования можно ознакомиться в журнале Vaccine.

В ходе работы британские уч...

Читать далее...




29.01.2023
Здоровье весной

Тает снег, потекли ручьи, под ногами месиво из грязи, старых листьев, а также различных отходов жизнедеятельности растений, животных и человека, которые всю зиму прятались под белоснежными сугробами

Вместе с прошлогодним мусором в буквальном смысле слова оживают и вредные микробы, не меньше людей желающие отогреться и переселиться в более комфортные условия.

Микробная пора

И чем теплее и светлее становятся денечки, тем активнее бактерии прорыв...

Читать далее...




28.01.2023
Прочные социальные связи выступают против рака груди

Недавнее исследование выявило весьма характерную закономерность: оказывается, обширная социальная сеть, дополненная, что называется, качественными отношениями, во многом способна помочь современным женщинам преодолеть последствия такого страшного заболевания, как рак молочной железы (рак груди).

Таким образом, одним из лучших советов, который может быть дан таким пациенткам, заключается в том, чтобы как можно дольше сохранять высокую социальную активность и связи с друзьями.

Л...

Читать далее...




27.01.2023
Для выбора методики похудения важно, где именно откладывается жир

У каждой женщины, ведущей борьбу с лишним весом, есть особенно стойкие враги: у кого-то это бедра и колени, кто-то годами борется с двойным подбородком и отложениями на талии. Долгое время считалось, что особенности распределения жира в организме обусловлены наследственностью, но новые исследования показывают, что это не всегда так.

Скопление жира в определенном месте может быть связано с более глубокой проблемой, и чтобы избавиться от жира, нужно эту проблему решить. Так, отложения на животе мог...

Читать далее...




27.01.2023
Почему мужчины не спешат к урологу?

Есть такие болезни, о которых упоминать просто... неудобно! Даже к врачу обратиться как-то неловко. Но когда, что называется, «припрёт», да так сильно, хоть караул кричи – другого выхода, кроме как отдаться в лапы эскулапа, не существует. Вот и приходится, превозмогая стыд, брать талон на прием к урологу.

А ведь в больницу и на «скорой» доставить могут. И это уже тревога: «Опасно для жизни!» Хорошо, если помощь подоспеет вовремя, если лечение прове...

Читать далее...




26.01.2023
Как похудеть на 5 кг за три недели?

Остался последний рывок на пути к идеальной фигуре? Кажется, что вам нужно внести буквально несколько коррективов в уже почти стройное тело, и цель будет достигнута? Что ж, не откладывайте дело в долгий ящик, но и не спешите.

Эти последние 5 кг могут уйти навсегда и больше не беспокоить вас своим отражением в зеркале. Нужно только три недели, и ваша новая уверенность в себе станет привычным явлением для глаз окружающих. Теперь вопрос о том, как похудеть за три недели на 5 кг, не будет для вас тай...

Читать далее...




26.01.2023
Как перестать лениться?: Апробированные методы

Лень в виде эпизодического явления вовсе не плоха, как кажется. Иногда надо и поспать, и отдохнуть, и абстрагироваться от обстоятельств. Но если она мешает жить и работать, входит в привычку, тогда через «не хочу» необходимо «вытащить себя за волосы», как говорил барон Мюнхгаузен.

Причем «отчаянный недуг врачуют лишь отчаянные средства, иль никакие». Не буду напоминать про бодрящие напитки на примере кофе, а сообщу сведения несколько оригинальные, но действен...

Читать далее...




26.01.2023
Ученые не советуют торопиться выходить на пенсию

Английские специалисты в результате исследования пришли к выводу, что с выходом на пенсию у человека появляются проблемы с вербальной памятью. Эта память отвечает за способность запоминать текстовую информацию.

В эксперименте, который длился на протяжении 30 лет, приняло участие около 3 тыс.человек в возрасте от 45 до 67 лет. В результате специалисты установили, что как только человек уходит с работы, у него ускоряется процесс потери всевозможных когнитивных функций. При этом ухудшение вербальн...

Читать далее...




25.01.2023
Вред сидячей работы

Чем меньше вы даете физической нагрузки своему организму, тем выше риск, что вы когда-нибудь будете страдать из-за диабета, ожирения и даже рака. В январе 2010 года австралийские исследователи обнародовали пугающие факты: каждый час, проведенный сидя перед телевизором, связан с 18−процентным увеличением риска смерти от заболеваний сердца.

''Люди развивались как прямоходящий вид, который исследовал окружающий мир, шагая'', — говорит Джеймс Левин, профессор медици...

Читать далее...




24.01.2023
Почему занятия в тренажерном зале не всегда помогают похудеть?

Частая ситуация, когда человек, посещающий тренажерный зал, сталкивается с тем, что вес стоит на месте и лишние килограммы никуда не уходят. И это несмотря на упорные тренировки. Почему так происходит? Ученые дали этому вопросу научно-обоснованный ответ.

Специалисты из Национального Института здоровья США в результате длительных наблюдений пришли к заключению, что занятия в тренажерном зале не всегда помогают людям с избыточным весом.

Для подтверждения этой гипотезы ученые провели экс...

Читать далее...




24.01.2023
Как я победила целлюлит

Если вы вдруг обнаружили на бедрах и ягодицах противную «апельсиновую корку» - значит, коварный враг всех женщин целлюлит не обошел вас стороной. Что же делать? Как с ним бороться? Только не отчаивайтесь и приготовьтесь к серьезной работе над собой.

Сейчас все кому не лень предлагают свои методы борьбы с целлюлитом. Врачи и косметологи зарабатывают на этой проблеме миллионы. Я извлекла из своего опыта борьбы с жутким монстром по имени «целлюлит» одну важную истину: победить его можно только с помощью...

Читать далее...



23.01.2023
Смех без причины – признак... здоровья?

Что такое смех и почему человек смеется, объяснить толком никто не может. Но, тем не менее, легко заметить, что смех, и хорошее, бодрое настроение идут по жизни рядом.

Более того, ученые установили, что смех не просто сопутствует бодрости, но и стимулирует иммунную систему, занятую борьбой с врагами организма вполне материальными. У смеющегося человека активизируются лимфоциты, возрастает содержание иммуноглобулинов – антител, помощников в борьбе с болезнями. Эндорфины – «горм...

Читать далее...




23.01.2023
12 советов на каждый день, как легко вести здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни не связан с демонстрацией своих завтраков и пресса на фотографиях. Он может состоять из небольших ежедневных действий, простых и привычных. Если выполнять их последовательно долгое время, они могут привести к изменениям и в образе жизни, и в самочувствии.

Сегодня попробуем ответить на вопрос: как вести здоровый образ жизни с заботой о себе?

Иногда кажется, что поддерживать здоровый образ жизни невозможно! Но секрет в небольших регулярных действиях :)


Читать далее...




23.01.2023
Что понимается под врачебной тайной?

Редко кто из нас никогда не болел. Если недомогание имеет легкую форму, то предпочитаем к врачам не обращаться. Мол, само пройдет. Когда «скрутит» сильнее, обращаемся за помощью. В иных случаях с опаской.

Чего боимся? А вдруг болезнь такая, что информация о ней, ставшая известной другим, повредит в работе, в семейных и иных отношениях? Опасения не напрасные. Чем они могут обернуться?

Например, работодатель откажется заключать трудовое соглашение. Или любимый человек, с кот...

Читать далее...




23.01.2023
Не вредно ли долго спать?

В сегодняшнее время, которое многие характеризуют как эпоху больших скоростей и бешеных темпов, диагноз «хроническое недосыпание» ставят сами себе очень многие. О вреде так называемого «недосыпа» известно, наверное, почти всем. Вот увеличить бы сутки часов на 10, чтобы спать часов по 15-17… Стоп! А длительный сон — это точно не вредно?

Что там во сне происходит?

Регулярный сон достаточной продолжительности необходим чело...

Читать далее...




22.01.2023
Насколько опасен бронхит?

Бронхит – довольно распространенное заболевание как среди взрослых, так и среди детей. Заболеть бронхитом может даже грудной ребенок. Молодых родителей очень часто пугает этот диагноз, и они всеми способами народной и традиционной медицины лечат свое чадо. Но часто эти методы совсем бессмысленны, просто мы об этом не знаем. Чем опасен бронхит и какие правила следует соблюдать при его лечении?

Что такое бронхит и как им можно заразиться?

Бронхит – воспаление бронхов и трах...

Читать далее...




21.01.2023
Простудились. Что делать?

Высокая температура, нос заложен, слезятся глаза, в горле першит, голова тяжёлая, - к сожалению, знакомые каждому из нас неприятные симптомы, которые мы называем простудой, а врачи - острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ). Если не хотите пичкать себя таблетками и рекламируемыми чудо-препаратами, которые в ассортименте представлены в наших аптеках, тогда самое время обратиться к народной медицине.

Вот рецепт хвойного напитка с мёдом, клинически проверенный многими терапевтами. Сто граммов...

Читать далее...




21.01.2023
8 советов для крепкого иммунитета: только действенные способы

Роль иммунитета очевидна – он защищает от всех болезней, помогает всегда оставаться здоровым и полным сил. Очевидно и то, что его нужно повышать. Но как? Не существует таблетки или эликсира, что могли бы сразу помочь иммунной системе. Это комплексная работа, что подразумевает довольно банальные вещи.

Иммунная система – это больше, чем один или несколько органов. Ее элементы – лимфоузлы, селезенка костный мозг и так далее – расположены по всему организму. Поэтому работа и...

Читать далее...




21.01.2023
Почему нельзя пропускать завтрак?

Есть мнение: как день начнешь, так его и проведешь. Чтобы бодрствование было энергичным, а самочувствие – хорошим, ученые рекомендуют не отказываться от завтрака, а наоборот – сделать его калорийным и полезным.

Представители науки из Японии выяснили, что организм получает вред, если отказываться от завтрака. 

Воздержание от утреннего приема пищи влечет за собой снижение уровня энергии и повышение количества глюкозы

Также 
Читать далее...




20.01.2023
Как накачать бицепс?

К сожалению, даже такие проверенные временем упражнения, как подъем штанги на бицепс, могут совсем не приносить пользы, если делать их неверно.

В других упражнениях на бицепс многие тренеры рекомендуют держать кисть слегка расслабленной, чтобы увеличить нагрузку на мышцы плеча. Хороший совет, но только не в этот раз! Чтобы по максимуму активировать двуглавую и, что немаловажно, нагрузить мышцы предплечья, сжимай гриф так, будто хочешь выдавить из него сок.
Важно: следи за тем, чтобы кисти ...

Читать далее...



 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
 21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40 
 41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60 
 61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80 
 81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100 
 101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120 
 121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140 
 141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160 
 161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180 
 181   182   183   184   185   186   187   188 
 << Назад  Обсудить статьи  Вверх  Далее >> 






Лента новостей
08:00   Жених предложил отменить свадьбу после неожиданного требования невесты

07:58   Коллекцию обновленных магазинов Zara разработают специально для России

07:49   Шольц предостерег Запад от гонки вооружений из-за Украины

07:49   В США назвали отправку танков Украине информационной операцией

07:48   В российском городе мать с четырьмя детьми отравилась угарным газом

07:43   Стало известно о продаже активов Goldman Sachs в России

07:33   На МКАД авто въехало в остановку с людьми и попало на видео

07:30   Турция обвинила США в нарушении обязательств по поставкам истребителей

07:30   Стюардесса в мини-юбке показала трюк вверх ногами и удивила пользователей сети

07:29   США отправят танки Украине не раньше конца года

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 30.01.2023



Тематические фотоподборки

Огни ночной Москвы

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |