DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru » ПАРАД СТАТЕЙ » Здоровый образ жизни »





     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы
     РАЗВЛЕКАЕМСЯ
     Flash-игры
     Видеоролики
     Кроссворды
     ПАРАД СТАТЕЙ
     Новые статьи
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     ВЕЩАНИЕ ON-LINE
     Телевидение
     Радио
     Web-камеры
     ДРУГОЕ / РАЗНОЕ
     WEB МАСТЕРУ


Здоровый образ жизни

Поиск:     



28.07.2021
Как справиться с токсикозом

У немногих женщин беременность протекает почти незаметно, и они переносят ее достаточно легко. Однако большая часть прекрасной половины человечества в этот период чувствует себя не самым лучшим образом. Причиной этому является тошнота, сопровождающая будущих мам в разные периоды беременности. Именно тошнота является основным признаком раннего токсикоза, которая появляется вследствие происходящих в организме сильных гормональных изменений.

Чаще всего будущих мам мучает тошнота и рвота уже с шестой не...

Читать далее...



28.07.2021
Польза ежедневной утренней зарядки

Итак, вооружившись уверенностью и решительностью, памятуя о поговорке: «Как день начнешь, так его и проведешь», вы решили делать зарядку по утрам...

«Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений», – этими словами, произнесенными Николаем Гордеевым под музыкальное сопровождение Валентина Родина, начиналась знаменитая советская утренняя зарядка по радио. Ею занимались взрослые и дети, под нее чистили зубы, завтракали, собирались на работу и в школу.


Читать далее...



27.07.2021
Дышим правильно - избавляемся от болезней. Возможно ли это?

Дыша полной грудью, мы редко задумываемся о том, что дыхание – это основа жизни. Каждый из нас и так это прекрасно знает, помнить об этом постоянно незачем. А вот о том, что от дыхания зависит еще и состояние физического здоровья человека и красота его тела, знать нужно.

Так, например, обыкновенная задержка дыхания поможет развить дыхательные мускулы, а вместе с ними и легкие. Польза от этого – в улучшении состояния нервной системы, системы кровообращения и органов пищеварения.

...

Читать далее...



26.07.2021
Как избавиться от черных локтей?

От любой ли сухости может избавить крем? Тем, кому не понаслышке знакома проблема сухих черных локтей, известно, что только кремом здесь не поможешь. Сначала надо понять причину проблемы, а уж потом приступать к ее устранению.

В первую очередь стоит проверить, нет ли у вас проблем со щитовидной железой. В народе иногда курсирует такое понятие – «синдром грязных локтей». В медицине упоминается при гипотиреозе. При возникновении подозрения на гипотиреоз следует проверить уровень тиреотропных...

Читать далее...




26.07.2021
Режим дня и его польза для человека

Распорядок дня имеет важное значение не только для самоорганизованности и самоконтроля каждого человека, но и для прочих, не менее важных аспектов. Его полезные свойства широко применяются для создания специальных диет и здорового питания в целом. Для этого подбираются наиболее продуктивные часы функционирования человеческого организма.

Соблюдение режима и организованность

Каждый человек хотя бы однажды сталкивался с проблемой торопливости, поспешности, путаницы. Это ...

Читать далее...




25.07.2021
Оправданы ли жертвы во имя красоты?

Написать статью «на тему красоты» – проще простого: знай себе придумывай, как будешь выглядеть, если «прилетит вдруг волшебник» и подарит абонемент на посещение абсолютно всех процедур в каком-нибудь сногсшибательном СПА-салоне. В прежние годы этот приём срабатывал, но на этот раз воображение мне отказало, и я решила «пойти в народ». Не с сакраментальным вопросом «Что есть красота и почему её обожествляют люди?», а с невинной просьбой – припомни...

Читать далее...




25.07.2021
Что такое красота человека?

Что такое красота человека? У каждой национальности существует свой определенный эталон красоты, кроме того, в любой стране есть такое понятие, как «модельная внешность», хотя в реальной жизни длинноногие красавицы нравятся далеко не всем.

Казалось бы, все очень просто, но тем не менее понятие о красоте, о красоте человека в частности, одно из наиболее трудных для определения и точной формулировки не имеет, так как для любого из нас под красотой понимается что-то свое, особенно...

Читать далее...




25.07.2021
Топ-10 привычек, которые изменят твою жизнь к лучшему

Хочешь укрепить здоровье, снизить уровень стресса и просто получать больше удовольствия от каждого дня? Позитивные перемены начинаются с полезных привычек.

Включи эти привычки в в свою ежедневную рутину, и заметишь, как жизнь изменится в лучшую сторону. Хоть и привычки сформировать нелегко и это занимает немало времени однозначно стоит попробовать внедрить их в свою повседневную жизнь.

Итак, какие же полезные привычки тебе стоит внести в свою жизнь?

1. Пить воду по у...

Читать далее...




24.07.2021
А хорошим девочкам можно на стриптиз?

Можно и даже нужно. Потому что это не то, что танцуют в ночном клубе перед многочисленной публикой и с шестом. Нет, шест вполне даже может быть. Для антуражу. Мы же поведем речь о такой дивной разновидности фитнеса, как стрип-пластика (стрипдэнс или кардиостриптиз). Между прочим, одно занятие было испытано на себе.

Побывать на стрип-пластике я мечтала давно. Просто не знала, что это за фрукт и с каким соусом его подают. Понятно, что раздевание в фитнес-клубах не практикуется, но откуда тогда та...

Читать далее...




24.07.2021
Какие существуют ложные представления о занятиях физкультурой?

Многие люди категорически отказываются заниматься физкультурой. И причиной тому может быть не лень, а то, что они оказываются в плену мифов о вреде физической активности. Их распространяют люди, далекие от спорта и медицины. Давайте разберемся что к чему.

Распространенные заблуждения о вреде физкультуры бытуют следующие…

1. Бег трусцой повреждает суставы.

Этот тезис неверен. Спортивные эксперты отмечают, что бег трусцой снижает износ суставов. Однако ...

Читать далее...




24.07.2021
А вы фильтруете питьевую воду?

С древних времен залогом здоровья человека считается чистая вода, которая используется для гигиенических нужд, приготовления пищи и просто для питья. Вода, текущая из крана в нашей квартире, конечно, опасных микробов не содержит. Беда заключается в другом — это старые ржавеющие трубы. Да и дезинфицирующие добавки в межсезонье дают неприятный запах. Спасают нас от этого различные типы бытовых фильтров для очистки воды.

При выборе бытового фильтра желательно знать, от каких примесей в ...

Читать далее...




24.07.2021
Пять эффективных правил для тех, кто мечтает похудеть к лету

Треть весны уже пролетела, а потому самое время брать себя в руки и приступать к работе над идеальной фигурой. Чтобы убрать лишние кило, незаметно осевшие на боках за зиму, необходимо проявить не только силу характера, но и хитрость, которая существенно приблизит тебя к желанному результату.

Первое, что приходит на ум при мысли о похудении – жесткие диеты. Да, они способны избавить от лишнего жира в кратчайшие сроки, но есть одно "но": твоя фигура вернется в прежнее состояние, к...

Читать далее...




23.07.2021
Эффективность онлайн-диет

Не секрет, что перед летним сезоном намного увеличивается активность посещений женских диетных сайтов. Хотя, в принципе, актуальность темы похудения не снижается круглый год, потому, что любая женщина всегда мечтает похудеть на пару-тройку килограмм, причем сразу и без особого труда.

Таким образом, в канун Нового года, перед Восьмым марта основанная масса женского населения с необыкновенным энтузиазмом вгрызается в яблоки, запивая их литрами кефира, часто в компании с лучшей подругой. А все потому, ч...

Читать далее...



22.07.2021
В чем секрет успешного похудения?

Это три составляющие успешного похудения. Ни в одной из них нет ничего сверхъестественного, все достаточно легко становятся привычкой. А результат – впечатляет.

Ходьба

Ходить полезно всем – независимо от возраста, веса и прочих факторов. Особенно сегодня, когда большая часть работы происходит за столом, а от домашней освобождают машины – стиральные, посудомоечные и прочие.

Но ходьба ходьбе рознь. Просто ходить по магазинам и идти одну остан...

Читать далее...




22.07.2021
Что такое креатин?

Это вещество относится к разряду органических кислот. Оно довольно широко распространено в природе, поскольку содержится в тканях организма позвоночных животных и человека. Креатин известен учёным уже давно. Он был выделен из скелетной мускулатуры ещё в первой половине XIX века.

Откуда берётся креатин?

Организм синтезирует это вещество из трех аминокислот — глицина, аргинина и метионина, при участии целого комплекса ферментов. Запасы этих высокоэнергетическ...

Читать далее...




21.07.2021
Болезни лёгких: что нужно знать об астме

Бронхиальная астма - одно из самых распространенных в мире заболеваний.

Как правило, воспалительный процесс в стенках бронхов лёгких, который ведет к приступам удушья, одышке и другим сиптомам астмы, возникает при контакте с аллергенами, в роли которых может выступать пыль, пыльца растений, шерсть животных. А значит, успешное лечение астмы бронхиальной должно начинаться с создания противоаллергических условий среды обитания больного. Для этого необходимо принять некоторые несложные меры, такие ...

Читать далее...




21.07.2021
Улыбайтесь на здоровье, или Почему смех так полезен?

Многие из нас помнят немного странное выражение: «Минута смеха заменяет стакан сметаны». Ну, это в смысле объема полезностей, содержащихся в молочном продукте. Но вряд ли кто слышал, что стакан сметаны заменяет минуту смеха.

Оно и понятно, что кисломолочный продукт мало кого может рассмешить сам по себе. По крайней мере, такая реакция была бы, как минимум, странной для окружающих, если бы вы истерически хохотали, глядя на стакан сметаны.

Смех, по данным этологических иссле...

Читать далее...




21.07.2021
Эффект плацебо и его особенности

Об эффекте плацебо слышали многие. Данное явление описывали в своих трудах древнегреческие мыслители, государственные деятели, современные исследователи. Но менее загадочным оно не стало.

Как различить эффект самовнушения

Простыми словами плацебо – это процессы, происходящие внутри организма с целью самоизлечения без вмешательства внешнего воздействия и медпрепаратов. Знания данной области относят к физиологии человеческого организма и психологии. Основная конце...

Читать далее...




20.07.2021
Брекеты: дорого, долго и бесполезно?

Еще подростком я стала стесняться своей улыбки и старалась пореже открывать рот, чтобы лишний раз не демонстрировать плохой прикус. Почему я не исправила его еще школьницей? В конце 80-х – начале 90-х брекет-системы были не так распространены, как сейчас, трудно было записаться, требовалось время... И я все это откладывала на потом.

А потом… Университет, работа… Я успокаивала себя тем, что меня принимают и такой. Но однажды, когда случился декрет и появилось время, я набралась смелости и пошла на...

Читать далее...




19.07.2021
Как и когда формируется пищевая зависимость?

На сегодняшний день определяются как минимум десяток форм зависимостей. Все они подразделяются на две большие группы:

1. Химические – когда человек зависит от вещества, которое перестает вырабатываться его организмом – это алкогольная и нарко- зависимости.

2. Эмоциональный круг зависимостей – когда с помощью определенного поведения, вида деятельности, занятия человек восполняет эмоциональные дефициты.

Пищевая зависимость относится к эмоциональному кругу и отличается от любой дру...

Читать далее...




 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
 21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40 
 41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60 
 61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80 
 81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100 
 101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120 
 121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140 
 141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160 
 161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178 
 << Назад  Обсудить статьи  Вверх  Далее >> 



Подпишитесь на анонсы статей портала





Лента новостей
06:03   Россиянка набросилась на прохожую и избила ее самокатом

05:57   Записка восьмилетнего мальчика любимому учителю растрогала пользователей сети

05:52   Россиянка отдохнула в Греции за 44 тысячи рублей и осталась в восторге

05:46   Россиянин Колесников завоевал бронзу по плаванию на Олимпиаде

05:36   Призер Олимпиады по плаванию Чупков объявил о скором завершении карьеры

05:31   В Европе заработала мощнейшая плавучая турбина

05:22   Сенаторы-республиканцы выдвинули ультиматум Байдену из-за «Северного потока-2»

05:15   Врач назвал противопоказания к прививке от коронавируса при гепатите

05:09   В МВД прокомментировали сообщения о штрафах с камер за выключенные фары

05:03   Мужчина нашел способ связаться с умершей восемь лет назад возлюбленной

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 29.07.2021



Тематические фотоподборки

Автоприколы

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |