В холодное время года, когда дни коротки, а выходить на улицу совсем не хочется из-за морозов, ветров и постоянной темноты, многие из нас начинают ловить себя на плохом настроении. Однако просто плохое настроение – нормальное состояние человека, появляющееся периодически и даже необходимое, а депрессия – опасное заболевание, которое нужно лечить. Необходимо помнить, что между плохим настроением и депрессией существует большая разница.
Люди часто преувеличивают свои эмоции и ощущения, поэтому больш...
В эти горькие минуты, когда мы вынуты из привычек, уравновешенности, нам важно не позволить тревоге завладеть нами. Когда чужое горе неожиданно оказывается рядом, то, как ни странно, гораздо больше пользы мы можем получить и принести, если удастся психологически дистанцироваться. Тревога и страх словно исключают и заменяют собой реальность, парализуют человека, гонят вхолостую и по кругу. В то время как остаться стоять в плотной толпе и не дышать, словно именно от тебя всё зависит, – это самообман, не приво...
Когда приходит понимание, что силы потрачены впустую, это очень горько. Особенно когда душевное благородство израсходовано на тех людей, которые тебя не любят, а лишь используют.
Жизнь порвана в лоскуты. Испорчены отношения с по-настоящему достойными личностями. А те, для кого ты — лишь ресурс, вот те по-прежнему истязают тебя. И боль накрывает. Как распутать порочный клубок?
Иногда приходится переболеть этой болью. Не искать ложных утешений. Тогда появится внутренняя опора...
В общении, как и в любом искусстве, имеется своя техника. Техника общения! Я хочу поговорить о бесконфликтности, то есть об умении избегать любых конфликтов в разговоре. Но сразу хочу предупредить, если есть желание овладеть техникой общения, то вы должны знать основной момент: техника начнет работать тогда, когда начнет меняться человек.
Если вы готовы к изменениям в себе и решили себя поменять, то я уже могу вас поздравить: вы на шаг ближе к бесконфликтному общению!
Существует такой вид женщин - неудачницы в личной жизни. Практика показывает, что истинные представительницы этого вида встречаются в возрастной категории от 30 и старше. Условно их можно разделить на несколько разновидностей.
Женщина, Всё Понимающая (ЖВП) Понимает все его проблемы. Которые, как правило, не понимает его жена. Да, и то, что он не может развестись с женой, ЖВП тоже понимает. Иногда понимание затягивается на многие годы. ЖВП понимает, что не должна задавать лишних...
Самооценка – один из главных компонентов личности. Она отвечает за адаптацию человека к окружающему миру и интеграцию в общество. Если говорить простыми словами, то это оценка человеком себя, своих способностей, навыков, умений, внешности и т. д. Чем она адекватнее и объективнее, тем лучше человек адаптирован к среде и социуму.
В идеале мы должны уметь оценивать себя честно и непредвзято, смотря со стороны, как на постороннего человека. Но в реальности на самооценку накладывают отпечаток ...
Ревновать трудно. Обладатели богатой фантазии и рационального взгляда на вещи страдают больше всего.
Ведь они не верят в сказки, но сами готовы выдумывать их и наделять людей мыслями и поступками, которых и вовсе не существует. А стоило бы прислушаться к старику Фрейду. Он давно говорил, что большая часть того, что реально, мы не осознаем, а большая часть того, что осознается - нереально. Обычно ревность не контролируется нами. Она может возникать независимо от нашего желания и безо всяких на то ...
В любых отношениях (в том числе и в браке) есть три пространства: её личное, его личное и их общее. Эти три пространства касаются чего угодно: друзей, времени, интересов, ценностей, территории.
Вот есть у неё время на свои дамские дела — по магазинам пройтись, масочку сделать, с подружками поболтать. И у него есть своё личное время — поиграть в компьютер, сходить на футбол с друзьями, просто полежать и поделать ничего. Плюс у каждого по работе. А ещё есть у них общее время...
Выйти замуж за любимого человека, родить от него ребенка и создать свой очаг – мечта каждой женщины. Создание семейного счастья, как и многое другое в этой жизни, требует некоторые жертвы от обоих партнеров, но часто от женщины. Родив ребенка женщина вынуждена какое-то время отказаться от работы, от успешной карьеры, от свободного времени, тусовок с подругами, словом от всего что раньше было частью ее жизни и отдаться полностью своей новой роли- мамы и жены.
Группа германских ученых из института Макса Планка в Германии, информирует научно-популярное издание LiveScience, по итогам масштабного исследования пришли к важным выводам относительно того, что такое счастье и как ощущение его меняется с годами.
Один из главных выводов, о чем немецкие исследователи оповещают научную общественность в специализированном научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences ("Вопросы национальной академии наук"), состоит в том, что понятие "счастье" не детер...
Большинство людей желают быть успешными. Но почему у одних желания исполняются, а у других нет? Может, виноваты обстоятельства или особые условия нужны для достижения желаемого? Давайте подумаем вместе.
Иногда, глядя на успешных людей, мы думаем, что они просто удачливы, может, им повезло, и они получили хорошее образование или богатое наследство. Мы видим конечный результат, но что стоит за их успехом — никто не задумывается.
К великому сожалению, не все люди одинаково тал...
Когда мы сомневаемся, не зная, как поступить правильно, и делаем какой-либо выбор, то другие варианты, над которыми мы раздумывали, но не стали реализовывать, как бы отставляются в сторону и живут свой подавленной жизнью. Но при неблагоприятном исходе эти нереализованные варианты всплывают и громко напоминают о себе, заставляя нас сожалеть о неправильно сделанном выборе.
В результате мы начинаем посыпать свою голову пеплом, впадать в сожаление и саможаление, устраивать себе вырванные годы ...
Фантазии – вещь неоднозначная. С одной стороны, они помогают лучше узнать себя, понять свои ценности или отработать какие-то навыки, с другой — могут обманывать нашу мотивацию и преждевременно создавать иллюзию успеха.
Разбираемся с психологом Анастасией Клименко-Регьеро, почему это происходит, какие фантазии способны подтолкнуть нас к действию и чем нам может помочь эффект Зейгарник.
Постоянные положительные фантазии о будущем снижают мотивацию и необходимость пла...
Почти каждый из нас хоть раз в жизни подвергался шантажу — угрозам разоблачения наших неблаговидных поступков, досадных ошибок, смешного, недопустимого поведения, если мы не выполним каких-либо требований со стороны лица, имеющего доказательства вышеуказанных промахов. Неприятно, не так ли? Ещё бы! Шантаж является одним из самых виртуозных преступлений, когда-либо известных человечеству. Ведь шантажистом может быть не каждый!
Стресс – это естественная реакция нашего организма на внешние раздражители. Это могут быть: шум, конфликтные ситуации на работе, дома, с детьми, смерть родственника, развод, тюремное заключение, тяжелая болезнь, а также – парадоксальным образом – свадьба, рождение ребенка, повышение по служебной лестнице.
Стрессы могут быть вызваны беспокойством по поводу невозможности оплатить счета, обеспечить себя и близких нужными вещами, проблемами общественной жизни: экономическим спадом, дискриминацией и ...
На этот вопрос отвечает физиогномика, наука о связи между характером и лицом человека. Следы этой связи настолько красноречивы, что их в народе назвали «печатью». Печатью горя, порока, жизнелюбия, скорби или доброты.
Наиболее продвинутой оказалась китайская физиогномика. С древних времён её приверженцы классифицировали человечьи лица по ширине лба и подбородка. В результате из тьмы разнообразных лиц они создали восемь типов лица, по которым, прочитав свой характер, человек глубже познает себя. Читать далее...
Каждый согласится, что конфликтов невозможно избежать. Даже если стать совсем отшельником – читай: исключить контакты с другими людьми, – будешь время от времени встречаться со своими внутренними конфликтами между желанием и препятствиями к возможностям его удовлетворения.
Давайте внутренние конфликты пока оставим в стороне и поговорим о конфликтах с другими людьми.
Чем человек значимей и ближе – тем дискомфортней с ним конфликтовать. С малознакомыми или вообще посторонними нас спасает бе...
Многие, попадая в сложные жизненные ситуации, сетуют на судьбу и взывают к Всевышнему с мольбой о помощи. Однако при этом забывают о том, что надо самой предпринимать попытки что-то предпринять, что уповая на Всевышнего.
Постарайтесь стать умнее,обаятельнее,образованнее,красивее. Причем, "расти" над собой следует не для кого-нибудь, а для себя ! Поверьте, окружающие оценят по достоинству происшедшее с вами перемены. Без этого невозможно стать успешной и чувствовать себя счастливой.
Указанным в заголовке вопросом женская половина человечества начинает мучиться буквально с того момента, как начинает четко осознавать свою принадлежность к этой половине. И заканчиваются эти муки только на смертном одре, когда уже, в общем, всем все равно, кто к к какой половине человечества относится.
Чтобы ответить на вопрос, надо сначала разобраться в других.
– Кого считать принцем?
Если исключительно особу официально признанного королевского семейства, то принцев в мире по пальцам ...
Это чувство просто выжигает изнутри. Хочется кричать, нет, выть на луну, раскидывать, ломать вещи, посуду. Устраивать истерики, скандалы или, наоборот, сидеть тихонько в ванной, уткнувшись в одну точку и думать, наматывая свои нервы на оголённые проводки сознания. И может быть, особо и поводов-то никто не давал, но если уж возникает оно – спрятаться никуда невозможно. Это всё она – пресловутая ревность.
Для выяснения всех вопросов я решила пообщаться с профессионалом – психологом Ириной Сорокиной.
<...
В эти горькие минуты, когда мы вынуты из привычек, уравновешенности, нам важно не позволить тревоге завладеть нами. Когда чужое горе неожиданно оказывается рядом, то, как ни странно, гораздо больше пользы мы можем получить и принести, если удастся психологически дистанцироваться. Тревога и страх словно исключают и заменяют собой реальность, парализуют человека, гонят вхолостую и по кругу. В то время как остаться стоять в плотной толпе и не дышать, словно именно от тебя всё зависит, – это самообман, не приво...
Существует такой вид женщин - неудачницы в личной жизни. Практика показывает, что истинные представительницы этого вида встречаются в возрастной категории от 30 и старше.
Выйти замуж за любимого человека, родить от него ребенка и создать свой очаг – мечта каждой женщины. Создание семейного счастья, как и многое другое в этой жизни, требует некоторые жертвы от обоих партнеров, но часто от женщины. Родив ребенка женщина вынуждена какое-то время отказаться от работы, от успешной карьеры, от свободного времени, тусовок с подругами, словом от всего что раньше было частью ее жизни и отдаться полностью своей новой роли- мамы и жены.
Группа германских ученых из института Макса Планка в Германии, информирует научно-популярное издание LiveScience, по итогам масштабного исследования пришли к важным выводам относительно того, что такое счастье и как ощущение его меняется с годами.
Каждый согласится, что конфликтов невозможно избежать. Даже если стать совсем отшельником – читай: исключить контакты с другими людьми, – будешь время от времени встречаться со своими внутренними конфликтами между желанием и препятствиями к возможностям его удовлетворения.
Указанным в заголовке вопросом женская половина человечества начинает мучиться буквально с того момента, как начинает четко осознавать свою принадлежность к этой половине. И заканчиваются эти муки только на смертном одре, когда уже, в общем, всем все равно, кто к к какой половине человечества относится.
Это чувство просто выжигает изнутри. Хочется кричать, нет, выть на луну, раскидывать, ломать вещи, посуду. Устраивать истерики, скандалы или, наоборот, сидеть тихонько в ванной, уткнувшись в одну точку и думать, наматывая свои нервы на оголённые проводки сознания. И может быть, особо и поводов-то никто не давал, но если уж возникает оно – спрятаться никуда невозможно. Это всё она – пресловутая ревность.