Многие слышали такое словосочетание — «трансерфинг реальности», но мало кто при этом проштудировал одноименный труд Вадима Зеланда (кстати, всем категорически рекомендуется к прочтению). Вкратце содержание этого учения таково: мир поливариативен, и вариантов всегда несметное множество, мы всегда можем выбрать тот формат реальности, который существует в нашем сознании и в нашем воображении.
Ограничивают нас только так называемые «маятники» — социальн...
Одна из главных причин проблем современного человека, на мой взгляд – в том, что он пытается рассматривать себя как изолированную единицу, плавающую в абсолютном вакууме. Поясню, что это значит...
Если взглянуть на современное мировоззрение (проявленное в экономических, психологических, политических и других доктринах), то оно прямо-таки кричит о том, что надо рассматривать исключительно отдельного человека. То есть его личную экономическую успешность, его личный внутренний мир, его личные по...
Каждый пишущий на темы самообороны обычно сталкивается с одними и теми же вопросами и возражениями. «Как же постоять за себя, если ты слабый (а в особенности – слабая женщина)?» И как закономерный вывод: «Пусть мой мужчина меня защищает!»
Распространенный же мужской аргумент: «Все равно от пули ни приемы, ни газовый баллончик не защитят!»
Ах да, еще аргумент, приводимый обычно спортсменами: «Никакие приемы против КМС по боксу не помогут!»
С начала девяностых годов прошлого века мы стали свидетелями массового явления – крещения в церкви. Многие стали участниками этого «движения». Уже достаточно сказано о социальных и психологических причинах этого явления – утрата веры в привычные социальные ценности, необходимость чувствовать связанность с чем-то значительным, потребность во что-то верить и т.п. Несмотря на массовость, каждый участник этого «движения» связывал с принятием крещения что-то свое личное, пусть смутные, но все-таки надежды на ...
Привычка все усложнять вызвана нашими представлениями о самих делах. У любого дела есть начало, середина и конец. И весь процесс дела, в наших представлениях, должен быть достаточно продолжительным. Все не может быть просто, быстро и легко. Все имеет определенный формат. Это и есть основное заблуждение.
Так же мы настраиваемся на получение удовольствия от этого процесса. Любое дело превращается в ритуал. Разведение церемоний стало неотъемлемой частью жизни. Мы начали получать некоторое удовол...
«Прапорщик: – Взвод! Берем совковые лопаты и роем канаву! Солдат: – Товарищ прапорщик, штыковой-то лучше! Прапорщик: – Мне не надо как лучше – мне надо, чтобы вы задолбались».
Ситуации, подобные описанной в анекдоте, я нередко наблюдаю в жизни с единственным отличием: в большинстве случаев имеет место не злонамеренность, а инерция мышления. Именно она заставляет нас совершать массу неоптимальных, нерациональных, необдуманных действий.
К психологам обращаются не только взрослые. Нередко к специалистам приводят и детей. А терапевты душ только разводят руками: «С детьми не работаем!» Или с грустью берутся за свою работу…
Конечно, бывают случаи и объективной необходимости. Есть дети с особенностями развития. Или отдельные ситуации – ребенок обмочился во сне, испугался, испытывает переживания из-за развода родителей… Стоп-стоп! Вот здесь-то, в последнем примере, и видней всего тяжелая работа детского психолога. Он вынужден работать...
Вообще поведение, манера держаться, умение показать себя – качества просто драгоценные. Человек недалёкий, но умеющий себя вести, скорее сойдёт за умного, нежели умник, не умеющий держаться на людях.
Всё очень просто: заглянуть в голову новому знакомому мы не можем, пока он сам не выдаст себя. А вот глаза имеют все (ну, или почти все), и поэтому оценить внешний вид и умение себя вести мы можем с первых же секунд. Тем более, человек больше доверяет глазам, нежели ушам, что запрограммировано са...
Уметь верить в лучшее — это, конечно, хорошо. Но здесь есть и оборотная сторона. Как ни печально, но надежды зачастую связываются с другими людьми. Кто-то из близких или, напротив, далёких должен что-то сделать, и тогда наступит счастье. Такие ожидания не всегда разумны, а иногда даже попросту абсурдны.
Пожизненная вина
Надежды не оправдываются. И ожидающий всю ответственность за своё несостоявшееся счастье перекладывает на того, с кем были связаны чаяния. ...
В разные времена к рождению ребенка вне брака относились по-разному. Но оказаться в данной ситуации женщине всегда не просто. Быть или не быть новому человечку – как принять решение?
Помимо индивидуальных обстоятельств (состояния здоровья, жизненного уровня, самостоятельности, независимости, наличия поддержки в виде семьи и друзей), общепринятые социальные стереотипы сильно влияют на то решение, которое приходится принимать женщинам, оказавшимся в сложной ситуации выбора – быть или не быть р...
Помнится, на заре туманной юности, посещала я какие-то курсы повышения квалификации. Был там загадочный предмет «Имиджелогия», который вел гладкий серокостюмный человечек средних лет. Мои коллеги этими занятиями неприкрыто манкировали. Ерунда какая-то! Целую пару рассматривать семейные фотографии людей, занимающих первые строчки «Форбс», пытаясь найти семь составляющих имиджа современного миллиардера! Или изучать англоязычные журналы в поисках применения Читать далее...
Для каждого родителя здоровье его ребёнка – самое важное на свете.
С детства подросток слышал, что пить, курить и употреблять наркотики запрещено, а, как мы знаем, запретный плод сладок, поэтому ваше «нельзя» не защищает тинейджера от дальнейших ошибок.
Что касается наркотических веществ, то вы не убережёте своего ребёнка от такой беды, если будете его убеждать, что наркотики – это плохо. Лучше объяснить ребенку, что выгода от наркотиков достаётся только торговцу (дилеру), он любыми...
Принцип, или правило 80/20 был сформулирован в 19 веке итальянским экономистом Д.Парето и с тех пор не претерпел никаких изменений, оставаясь практически универсальным мерилом человеческой эффективности в самых разных областях жизни. Его учет способен значительно облегчить наше суетное (или наполненное непостижимым смыслом) существование.
Правило 80/20 в самом общем виде может выглядеть так: "Если все предметы разместить в порядке их ценности, то 80 процентов ценности приходится на предметы,...
Старый индеец учит маленького внука. - В каждом из нас, внучек, живут два волка. Один добрый, как ездовая собака, и нарты довезёт куда надо, и в мороз согреет, и от недругов защитит. А другой волк – злой, разворовывает запасы, сбивает с пути, а зазеваешься, так и загрызть может. И они постоянно охотятся друг за другом, постоянно вступают в схватку… - Дедушка, а какой же из этих волков побеждает? - Известно, какой. Который сильнее! ...
Чаще всего диалоги строятся по схеме: – Как у тебя дела? – Нормально. – Что делал(а)? – Да так, ничего.
Вот и поговорили…
Не стоит сердиться и удивляться. Каков вопрос, таков и ответ, а вопросы из серии «как дела?» и «что делал?» давно уже стали символом поверхностного общения. Конечно, иногда нам только того и надо – проявить формальный интерес, для приличия, а долгие рассказы о том, что происходит в действительности, вовсе не нужны.
Надеюсь, вы не будете спорить с тем, что жизнь – это постоянное движение, развитие, изменения. Все нормально, пока есть, куда развиваться, но иногда мы доходим «до грани», то есть до края установленных и понятных границ, и начинается застой, сдерживание и «умирание».
А что такое границы, о которых мы говорим? Это те выводы, которые мы делаем, те установки и представления, которых мы придерживаемся. Они хороши, пока объясняют происходящее, пока помогают идти вперед. Но они же мешают и ...
Современные технологии общения стирают расстояния между людьми. Мобильные телефоны, электронная почта, онлайн-месседжеры, skype, социальные сети – ко всем этим средствам связи мы привыкли настолько, что уже не представляем себе жизни без них. А ведь эти блага цивилизации появились сравнительно недавно. Но лично у меня складывается такое ощущение, что я пользовалась ими всегда.
Хотя, если вспомнить свое детство, конечно же, никакого Интернета в нем и в помине не было. Даже телефоны у людей был...
Смотрю со второго этажа в школьный двор и вижу своих учеников. Но что это? Один из них, размахивая руками, наступает, другой, защищаясь рукой, отступает, а окружающие их ребята тоже ведут себя по-разному: кто-то разводит руками в стороны, кто-то пожимает плечом, кто-то призывно машет рукой наблюдающему со стороны товарищу, а тот отмахивается: «Некогда!»
Я понимаю: что-то произошло, конфликт налицо. При этом я не услышала ни звука, однако увидела разную реакцию на происходящее: равнодушие, лю...
Сколько раз вы ловили себя на том, что повторяете свои ошибки? Некоторые люди умудряются наступать на одни грабли не один раз и не два, а раз восемь или десять. Для верности! Это уже напоминает танцы на граблях. Почему же это происходит? Все дело в плохой памяти!
Когда нам говорят о плохой памяти, что приходит в голову? Правильно, какая-нибудь склерозная старуха. Мы восклицаем: «Это не про нас! У нас такого не может быть! Нам еще рано!» Вот такие неправильные представления. У человека от прир...
В жизни у всех бывают трудные ситуации, люди учатся с ними справляться, получают опыт и становятся мудрее. Но случается так, что как бы вы не старались решить проблемы, они возвращаются как бумеранг. Вы запутались, отчаялись в сотый раз искать решение. Вы устали тратить впустую время, деньги, энергию. Вы чувствуете, что ходите по замкнутому кругу… Что делать?
Как правило, повторяющиеся события – знак присутствия в жизни человека сценария. Сценарий – это жизненный план, который существует в на...
