14.02.2022
Что такое стресс? Причины его возникновения и способы борьбы с ним
Стресс – это естественная реакция нашего организма на внешние раздражители. Это могут быть: шум, конфликтные ситуации на работе, дома, с детьми, смерть родственника, развод, тюремное заключение, тяжелая болезнь, а также – парадоксальным образом – свадьба, рождение ребенка, повышение по служебной лестнице.
Стрессы могут быть вызваны беспокойством по поводу невозможности оплатить счета, обеспечить себя и близких нужными вещами, проблемами общественной жизни: экономическим спадом, дискриминацией и ...
Читать далее...
|

 |
13.02.2022
О чём говорит «печать» на лице человека?
На этот вопрос отвечает физиогномика, наука о связи между характером и лицом человека. Следы этой связи настолько красноречивы, что их в народе назвали «печатью». Печатью горя, порока, жизнелюбия, скорби или доброты.
Наиболее продвинутой оказалась китайская физиогномика. С древних времён её приверженцы классифицировали человечьи лица по ширине лба и подбородка. В результате из тьмы разнообразных лиц они создали восемь типов лица, по которым, прочитав свой характер, человек глубже познает себя.
Читать далее...
|

 |
12.02.2022
Как изменить свою жизнь?
Многие, попадая в сложные жизненные ситуации, сетуют на судьбу и взывают к Всевышнему с мольбой о помощи. Однако при этом забывают о том, что надо самой предпринимать попытки что-то предпринять, что уповая на Всевышнего.
Постарайтесь стать умнее,обаятельнее,образованнее,красивее. Причем, "расти" над собой следует не для кого-нибудь, а для себя ! Поверьте, окружающие оценят по достоинству происшедшее с вами перемены. Без этого невозможно стать успешной и чувствовать себя счастливой.
Путь к ...
Читать далее...
|

 |
11.02.2022
Как выйти замуж за принца?
Указанным в заголовке вопросом женская половина человечества начинает мучиться буквально с того момента, как начинает четко осознавать свою принадлежность к этой половине. И заканчиваются эти муки только на смертном одре, когда уже, в общем, всем все равно, кто к к какой половине человечества относится.
Чтобы ответить на вопрос, надо сначала разобраться в других.
– Кого считать принцем?
Если исключительно особу официально признанного королевского семейства, то принцев в мире по пальцам ...
Читать далее...
|

 |
11.02.2022
Что такое ревность и нужно ли с ней бороться?
Это чувство просто выжигает изнутри. Хочется кричать, нет, выть на луну, раскидывать, ломать вещи, посуду. Устраивать истерики, скандалы или, наоборот, сидеть тихонько в ванной, уткнувшись в одну точку и думать, наматывая свои нервы на оголённые проводки сознания. И может быть, особо и поводов-то никто не давал, но если уж возникает оно – спрятаться никуда невозможно. Это всё она – пресловутая ревность.
Для выяснения всех вопросов я решила пообщаться с профессионалом – психологом Ириной Сорокиной.
<...
Читать далее...
|

 |
10.02.2022
Как выйти из стрессовой ситуации без вреда для здоровья
Наше время – время «стрессов и страстей». В стрессовые ситуации попадаем мы сами, наши родственники, друзья и знакомые. Прожить без стресса не только невозможно, но и вредно, по утверждению психологов. Во многом нашему физическому, эмоциональному и интеллектуальному развитию мы обязаны стрессу, который, являясь сильнейшим раздражителем, побуждает организм вырабатывать защитную реакцию на него. Однако если стресс преследует человека, чуть л...
Читать далее...
|

 |
10.02.2022
Не навреди, или Правильные ли вы родители
Бытует расхожее мнение, что ребёнка можно либо воспитывать, либо нет, если не воспитывать, то это - плохо, в этом случае неизвестно что из него вырастет. А если вы правильные, хорошие родители, то вы своего ребёнка, понятное дело, воспитываете. По какой-либо «новомодной» системе, или опираясь на собственную интуицию, но всегда думая о благе собственного чада. Оказывается, однако, что среди многочисленных стилей воспитания, логически вполне «правильных», есть такие, которые могут нанести психике малыша непоп...
Читать далее...
|

 |
09.02.2022
10 способов снизить стресс и улучшить качество жизни
Жизнь ежедневно подвергает нас стрессу, даже если и занимаемся совершенно обыденными вещами – ходим на работу, готовим ужин, оплачиваем счета, и т. д. Иногда даже такие обычные вещи могут ввести в состояние стресса.
Снять такую накопившуюся усталость от однообразия и статичности можно только с помощью перемен. Нашему телу необходима регенерация, обновление, так почему мы лишаем этого наше сознание? Стабильность хороша, но она часто ведет к регрессу, если нет развития, это уже не стабильность, а стагн...
Читать далее...
|

 |
09.02.2022
Гармоничная и уютная квартира по фэн-шуй
Древнекитайское учение фэн-шуй побуждает человека жить в гармонии с миром и с самим собой. Разумеется, это касается и сферы здоровья. Каждый из пяти земных первоэлементов - Огонь, Земля, Металл, вода и Дерево - отвечает за работу определенных органов и систем организма. И если где-то возникает сбой, попробуйте создать комфортные условия соответствующей природной стихии в вашем доме.
Основной принцип заключается в том, что в доме не должно ...
Читать далее...
|

 |
08.02.2022
Человек - «тупая обезьяна» или «высшее создание»?
Какие законы природы действуют на человека, и является ли человек выше всех этих законов? Властвует ли биология над человеком, или человек – властелин своей природы? Эти вопросы давно мучают многие умы. Давайте и мы порассуждаем на эту тему.
Я надеюсь, никто не будет спорить с тем, что человек – дитя природы? А это значит, что он подчиняется законам природы, которые обуславливают выживание рода. Выживание рода обеспечено такими природными механизмами, как инстинкт самосохранения и инстинкт продол...
Читать далее...
|

 |
08.02.2022
Как справиться с плохим настроением и депрессией?
Сейчас у молодёжи почему-то появилась модная тенденция – пребывать в «хроническом состоянии депрессии». Проявляется это, как правило, не столько во внутреннем состоянии, сколько во внешних признаках (в большинстве случаев – в социальных сетях).
Люди ставят себе наигрустнейшие статусы, грустные профильные картинки, загружают грустную музыку, создают группы под названиями вроде: «Для тех, кому практически нечего терять... Кто находится в длительной депрессии». Я долго и тщательно изучала эти много...
Читать далее...
|

 |
07.02.2022
Легко ли, изменив имидж, изменить жизнь?
Очень часто, когда женщину что-то не устраивает в жизни, подруги говорят: «Тебе нужно изменить имидж». И что? Вы думаете, это так легко, как сделать утренний макияж? Что значит «изменить имидж»?
С профессиональной точки зрения понятие «имидж» - это целостный образ, иными словами это то, как мы воспринимаем человека. Пример: постарайтесь сейчас описать Вашу подругу, не обязательно это проговаривать вслух. Просто подумайте о ней, какая она? Возможно, придет на ум: симпатичная, хорошая фигура (или ее от...
Читать далее...
|

 |
07.02.2022
Как отличить плохое настроение от настоящей депрессии? И как справиться с обоими недугами?
В холодное время года, когда световой день минимально короткий, а на улицу лишний раз не хочется выходить из-за мороза, пронизывающего ветра и постоянной темноты, особенно часто начинаешь себя ловить на безрадостном настроении. Но как определить, что тебя беспокоит: просто плохое настроение или депрессия?
Людям свойственно преувеличивать свои ощущения и эмоции, поэтому большинство жалуется не на «плохое настроение», а на «депрессию». И слово серьёзное, и звучит солидней. Охарактеризовать действит...
Читать далее...
|

 |
06.02.2022
«Рыцари поневоле»: как почувствовать свой мышечный панцирь?
Мы уже говорили о мышечном панцире и о том, как он влияет на нашу жизнь. Но как почувствовать, где именно нас сковывают невидимые доспехи? Мало знать, где располагаются мышечные блоки, для освобождения от панциря его нужно почувствовать.
Во-первых, мы часто ощущаем в теле проблемные места, приносящие дискомфорт. Например, не можем долго находиться в определенной позе или нам трудно выполнять движения, которые легко по...
Читать далее...
|

 |
05.02.2022
Для чего нужны проблемы?
Людей, которые бы не сталкивались с проблемами, не существует. Проблемы, а точнее их преодоление, – сама суть жизни, её смысл. «Боже, за что?!» – этот вопрос знаком, пожалуй, каждому человеку. Так как же нам воспринимать наши проблемы: как суровое наказание или как элемент процесса обучения в школе жизни? Если нас наказывают, то за что? Если обучают, то чему именно? Попробуем хоть сколько-нибудь разобраться и взглянуть на возникновение в нашей жизни проблем со стороны.
Как правило, любые проблемы явл...
Читать далее...
|

 |
05.02.2022
5 способов перестать думать о работе дома
Социальный психолог Джейн Адамс советует, как забыть о работе дома.
1. Научитесь забывать о работе дома Ваша способность хорошо работать зависит от того, есть ли у вас личная жизнь, которая придает вам силы. Если вы не можете перестать думать о работе дома, создайте воображаемый кабинет. Откройте дверь, сядьте в уютное кресло (все это вы проделываете мысленно), разберитесь с рабочими проблемами. Затем закройте кабинет на ключ. Выполняйте эту процедуру в пятницу незадолго до того, как уйти и...
Читать далее...
|

 |
04.02.2022
Силу воли можно «подкачать»
Если вы думаете, что сила воли является исконно мужским качеством, то глубоко ошибаетесь. Исследовательнице из Канады, профессору Кэйтлин Мартин Джинис, в своей научной работе удалось доказать, что представительницы прекрасного пола не только не обделены силой воли, но и развито у них это качество в три лучше. Ну а сильная половина человечества нуждается в постоянных тренировках силы воли, накачивая её подобно мускулам, иначе они рискуют потерять свои «навыки».
По мнению канадской исследовательницы, ...
Читать далее...
|

 |
04.02.2022
Способы борьбы с неврастенией
Уже давно многие специалисты говорят о том, что причиной многих болезней является стресс. В современном мире очень трудно отыскать человека, который не испытал бы на себе нервное перенапряжение, эмоциональный упадок и перенапряжение. Самым главным в состоянии стресса является не упустить тот момент, когда депрессия и другие расстройства душевного свойства могут вылиться в заболевания нервной системы, среди которых самой распространенной является неврастения.
Многим людям каждый день приходится работа...
Читать далее...
|

 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
<< Назад Обсудить статьи Вверх Далее >>
|