Вот о чем я еще хотел сказать: те явления, которые возникают, когда мы пытаемся расширить нашу зону комфорта, и есть проблемы!
Когда человек сидит в своей норе, в которой тепло и сухо, он не испытывает проблем. Проблемы в жизни появляются тогда, когда мы подходим к границе зоны и сознательно или нет пытаемся за них выйти. И удивляемся. Вся жизнь – проблемы! А просто вы до такой степени сузили свою зону комфорта, что, куда бы вы ни двинулись, везде граница! А граница – это сопротивле...
Муж вернулся с отдыха, куда вы на пике доверия отпустили его одного.
Вы собственноручно уложили в его чемодан сексуальную супермодную майку, кстати, вами же и купленную, кучу нарядных футболок, новенькие стильные плавки, в которых не стыдно показаться на самом модном курорте.
И вот он на пороге с подарками, сувенирами, объятьями и новым неугасающим сиянием в глазах, которое вы наблюдали в последний раз лет пять назад на заре ваших отношений. В суматохе встречи тревожный холодок в груди ...
Вдохновение… Кажется, это понятие касается только людей творческих профессий. А простому обывателю оно ни к чему. Но как часто вы замечали, что работаете спустя рукава, раздражаетесь, занимаясь бытом, но совершенно бесцельно проводите свободное время, не зная, чем интересным себя занять? В результате жизнь становится серой и монотонной. А все потому, что вам не хватает вдохновения…
Что же такое вдохновение? Это сумасшедший заряд позитива, сгусток жизненной энергии, который побуждает нас к активн...
Существуют различные методики, обучающие контролю над невербальными сигналами. Но этот жест невозможно «обмануть». Речь идет о движениях головы, самом древнем человеческом жесте.
Проведите эксперимент. Попробуйте что-то утверждать, отрицательно кивая головой. Требует сильного напряжения. Разумеется, в реальной жизни не всегда явно выражено, нужно наблюдать за ми...
Как складывается первое впечатление о незнакомом собеседнике? Еще не сказано ни одного слова, а интуиция уже предлагает какую-то оценку. Всем известно, что встречают по одежке, но психологи утверждают, что важен не только «прикид», но и жесты, мимика и даже поза, в которой сидит человек.
Казалось бы, что может рассказать о собеседнике поза? Оказывается, немало. Даже если вы хорошо, на ваш взгляд, знаете характер человека, нелишне свериться с мнением специалистов по невербальному общению.
Военные историки пришли к генерал-фельдмаршалу Мольтке: - Господин фельдмаршал, мы начинаем писать историю войн. Так что нам писать: правду или… - Правду, правду и только правду! Но не всю правду!
У меня есть пациентка, Рива, 55 лет, которая благодаря массажу за год сбросила 20 кг веса, избавилась от огромного количества неприятностей со здоровьем и сейчас выглядит как манекенщица (тем более, что она модная портниха и умеет хорошо одеться). Когда она пришла ко мне, она чувствовала себя...
Одним в жизни всегда везет. За что бы они ни брались, что бы ни делали, им всегда сопутствует удача. Самые сложные ситуации разрешаются сами собой, они часто оказываются в нужном месте и в нужное время, обстоятельства всегда на их стороне. У других все получается с точностью наоборот.
Казалось бы, главное – выбрать в жизни цель и следовать ей, не останавливаясь на половине пути, но для многих цель так и остается недосягаемой, несмотря на все прилагаемые усилия. По статистике 97% людей терпят неу...
Что такое интуиция? Практически все люди обладают этим шестым чувством. Она возникает из ниоткуда, сама собой. Человек для этого не использует свои чувства – зрение, слух, осязание, обоняние. Можно ли развить у себя интуицию?
Интуиция зависит от синхронного сотрудничества обоих полушарий мозга, а это чаще возникает у женщин. Женщина более открыта миру ощущений, ко всему она относится доверительно и внимательно.
В некоторые ситуации тоже чаще всего попадают дамы – видят вещ...
В детстве жизнь кажется нескончаемой и очень интересной. Каждый день становится одним большим приключением. Но по мере взросления всё меняется. Появляется однообразие, уходит восторг, новизна. Большое приключение превращается в одно мгновение между сном и работой.
В этот момент многие отмечают, что жизнь начала течь гораздо быстрее. И чем больше стремления сохранить налаженный режим и стабильность, тем выше вероятность провала в тоску, а в дальнейшем и в депрессию. Согласитесь, прожить свою жиз...
Современная эпоха, насыщенная социально-экономическими преобразованиями, создала условия для увеличения тревоги и волнений. Как известно, тревогу и волнения на эмоциональном и мыслительном уровне взрослые передают своим детям.
В стране выросло число семей, неблагополучных в экономическом, психологическом, педагогическом аспектах. Сегодня существует тенденция роста неполных семей и семей с одним ребенком. При этом замечено, что наиболее подвержены развитию тревожности единственные дети в семь...
Вот же беда, целей много, задач много, все надо бы успеть, а не получается ничего. Рассеянность. Или то, что называется «без царя в голове». То есть нет в ней того деспота, которому все должно подчиняться, иначе нарвется на такое самодурство, что страшно станет не на шутку.
Но как сосредоточиться, если царя-таки нет и надо переходить к самоуправлению? Беру старую тетрадь, которая специально посвящалась укрощению воли, внимания, памяти. Сами по себе они хорошо работают, но ...
Тяжело ссориться с человеком, которого действительно любишь. Но, несмотря ни на что, это происходит, и ничего здесь не поделаешь.
Избежать этого трудно, но вполне возможно. Главное – не давать причины для ссоры. А если уж ссора началась, то не потерять ту тоненькую нить, благодаря которой вполне можно контролировать сам процесс ссоры и – либо смягчить её, либо сменить направление. Только выбор не особенно широк. Но все по порядку.
Сначала постараемся понять основные причины ссор. В р...
Эрик Бертран Ларссен, автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе», выпустил новую книгу под названием «Сейчас!». В ней норвежский тренер рассказывает, как научиться ценить текущий момент и наслаждаться состоянием «здесь и сейчас».
Один из важных этапов на пути к этой цели — научиться спрашивать себя, что вы сейчас чувствуете.
Обычная в наши дни ситуация — вы смотрите репортаж, спортсменка пересекает ...
«Я читаю «Нойес Дойчланд» десять раз на дню.
Всяко-разные германцы-иностранцы
Задурили, басурмане, голову мою...
Решено – иду на крайность.
Поменять пора ментальность,
Заодно национальность заменю.
Всенародно заявляю, что я немец.
Хенде хох, цурюк, нихт шиссен, ауфштейн.
Я совковой жизни скидываю бремя –
Сердце рвется в милый край Шлезвиг-Хольштейн»
(Т. Шаов «Тевтонская песня») Читать далее...
Почти все родители сталкиваются с тем, что подросший ребенок все чаще и чаще заводит разговор об обновках. Выпрашивая совершенно ненужную (по мнению родителей) вещь, он уверенно мотивирует необходимость покупки, описывая в ярких красках ситуацию, которая сложилась в классе...
Ведь поход за знаниями все более и более превращается еще и в демонстрацию своего стиля, а нередко и принадлежности к определенной субкультуре.
Любой подросток испытывает невероятную эйфорию при покупке желанног...
Обратите внимание, как ваш ребенок реагирует на телевизионную рекламу. Обычно детям, а порой и взрослым, она нравится. Ну, просто нравится и все. Товар не интересует, а вот ролик увлекательный. Посмотришь пару раз, а потом в голове и на устах при каждом удобном случае что-то вроде «сникерсни». Почему так происходит?
Прошли те времена, когда рекламой занимались самоучки-кустари. Сегодня на рекламной ниве трудятся профессионалы. Частично подросло молодое поколение, частично подучились обладате...
Не так давно компании-гиганты Dove и Nike представили рекламные работы с использованием образов «реальных женщин», а не моделей. Такой ход был воспринят как инновация в рекламе.
На самом деле всевозможные исследования и опросы уже давно показывали, что женщины хотят видеть в рекламе решение действительно существующих проблем, а не восторги и без того близких к идеалу моделей дорогой одеждой и косметикой. Однако рекламисты продолжали использовать нереальные персонажи. Лишь в рекламе бытовой ...
Ничего не могу с собой поделать — люблю сказки. Все мы родом из детства, как говорится. Сначала они — очень волшебные и не очень реальные. А потом они вдруг становятся узнаваемы во взрослой нашей жизни. И этот процесс превращения очень увлекателен! Попробуем?
Наверное, всем известна сказка про Царевну-Лягушку. Освежу немного в памяти: заколдованная Кощеем в лягушку, Василиса Прекрасная ловит брачную стрелу Ивана-Царевича, выходит за него замуж (причем все это в лягушачьем ...
Приходилось ли слышать о ком-то такую характеристику: «Все откладывает на последний момент»? Это известный факт: многие люди находят жизненную энергию для свершений только в самый последний миг перед тем, как на них обрушится кара за не сделанное или придет награда за достижение. Почему так?
Наш мозг кладет идею в инкубатор и медленно, неспешно ее прогревает и ворочает. Срок инкубирования задан сообщением о том, когда должен быть предъявлен результат. Нужен дополнительный навык...
Я не открою ничего нового, если скажу, что люди спорят. Спорят всегда, везде, со всеми. Когда это нужно, и когда это излишне. По поводу и без повода.
Давайте с вами, прежде всего, во избежании разногласий и для лучшего взаимопонимания определимся, что же означает само понятие спора. Причем в лучшем значении этого слова. И для этого внимательно рассмотрим, что делают люди, которые спорят.
Каждый человек, принимающий участие в споре, совершает четыре обязательных действия: 1. В...
