Приходит человек на сеанс видеокомпьютерного психоанализа (ВКП), его фотографируют, обрабатывают изображение и вручают сразу три снимка: первый – обычный (он называется исходным) и два таких, на которых этот человек... не вполне на себя похож (один составлен из двух правых половинок лица и называется «духовным портретом», другой – из двух левых, образующих «жизненный портрет»).
Сейчас много говорят о необходимости согласия. Причем применительно к самым разных сферам жизни: от межгосударственных вопросов до внутрисемейных. И почему-то считается, что если мы хотим договориться, нужно идти на компромиссы. И это так, если главное — договориться.
Получается, поиск компромиссов должен как бы вести к согласию. Ну, а как еще? Для того и ищут компромисс! Но какой ценой мы готовы договариваться?
Давайте начнем с того, что такое конфликт. Если в двух сл...
Люди очень часто ошибаются, но, как правило, даже не осознают этого. Из-за различных когнитивных искажений мы неправильно оцениваем информацию, а потому принимаем плохие решения. Но предупрежден — значит, вооружен. Рассказываем, какие ловушки мышления подстерегают каждого из нас.
Предвзятость подтверждения
Предвзятость подтверждения заставляет нас искать доказательства в пользу определенного убеждения. Иными словами, если вы верите, что лекарство вызывает н...
Я не знаток восточных техник и приёмов. Но однажды ощутив пользу медитативного дыхания, я уже не хочу без этого обходиться. Это один из гениально простых и доступных каждому способов поднять свою энергию и улучшить самочувствие. Давно отмечено, концентрирование внимания на своих естественных процессах делает нас ближе к природе, ближе к своему естеству, усиливает нас.
Человеку важно быть в осознанном и ресурсном состоянии. Неслучайно в последнее время стали популярны выражения "я в потоке", "я в моменте" и "я в ресурсе". В День заботы о себе, который отмечается в мире 4 ноября, специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина рассказала, почему внутренние силы истощаются и что помогает восстановить жизненный баланс.
Вставайте, сударь! Вас ждут великие дела! Так будили в детстве Фридриха Великого.
Кстати, тогда он ещё не был Великим…
Ответьте, пожалуйста, мне на один вопрос. Каким Вы мечтаете увидеть себя через: • день, • неделю, • год, • два года, пять лет, десять лет.. Если бы у Вас было ВСЁ?
«А что ВСЁ?» – спросите Вы, слегка обалдев. А ВСЁ, что Вы только пожелаете. Ваши ресурсы ничем не ограничены!
Какой самый распространенный и эффективный способ оскорбить, полить грязью любое высказывание и действие человека? Правильно, это утрирование. Этот метод активно используют политики. Этот метод используют и обычные люди в своих ссорах, хотя такого слова многие не слышали и не догадываются, что применяют такой метод.
Утрировать – представлять в преувеличенном виде, искажать односторонним подчеркиванием чего-нибудь.
Чтобы далеко не ходить, возьмите любой комментарий к статье, в котором...
Мужчинами не рождаются, а становятся, и страхи влияют на человека в любом возрасте. К примеру, маленький мальчик не имеет опыта и сил для самостоятельной жизни, а видавший виды мужчина примерно после 55-60 лет (индивидуально) мочится уже не стоя, а сидя, когда есть куда присесть. И в принципе, боится каждый, ибо страх — самая сильная человеческая эмоция, гораздо сильнее чувства любви.
Плохо это или хорошо, профессионалы в дуальной паре понятий не обсуждают, а пользуются определениями...
Психология изучает науку о разуме и поведении. Исследования, которые пытаются понять, почему мы такие, какие мы есть, ведутся десятилетиями и будут продолжаться в будущем. С каждым днем мы узнаем все больше и больше, но все еще остается множество неизведанного.
Некоторые результаты исследований более удивительны, чем другие. Знаете ли вы, что использование знаков препинания в текстовых сообщениях делает вас неискренним в глазах собеседника? Пристегните ремни, вас ждет...
Давно уже доказан тот факт, что негативное мышление вредит психическому и физическому здоровью человека. Плохие мысли делают нас несчастными, приводят к комплексам и страданиям. Научившись освобождать свой мозг от них, можно улучшить общее самочувствие, начать радоваться жизни.
Психологи советуют работать над тем, чтобы отучить себя мыслить негативно. Чтобы побороть привычку смотреть на происходящее сквозь призму отрицательного мышления, следует взять на вооружение эти семь простых способов: Читать далее...
Ну вот, свершилось! Ваш любимый человек сделал вам предложение, и теперь вам предстоит важное и ответственное мероприятие – знакомство с родителями своего жениха. Позвольте в этой статье дать несколько советов о том, как же произвести приятное впечатление на будущую свекровь при первом знакомстве.
Самое главное – сохраняйте спокойствие. Помните, что мама вашего жениха – не коварная мегера и вовсе не горит желанием разрушить любящую пару. Возможно, у нее полно своих интересов и увлечений в жизни. ...
Эта статья начинает серию интервью со специалистами, работающими в детской и молодежной среде. Сегодня у нас в гостях психолог Светлана Эмих. Тема нашего разговора с ней – употребление наркотиков среди молодежи, прежде всего, подросткового возраста.
– Светлана Анатольевна! Тема оборота наркотиков в молодежной и подростковой среде – одна из самых раскрученных и модных в отечественных СМИ. В школах и вузах страны создаются всевозможные комиссии по профилактике и борьбе с наркоманией, провод...
Что делать, если у вас неожиданно образовалось много свободного времени? Найти новое хобби! Занятие любимым делом улучшает настроение, помогает пробудить творческое начало и приносит огромную пользу психическому здоровью.
Но как искать что-то интересное, когда сам не знаешь, чем хочешь заниматься? Возможно, придётся попробовать несколько вариантов. Постараемся понять, в каком направлении нужно двигаться.
Вспомните детство. Что вы любили делать, когда были ребёнком: ле...
Есть такая штука – поисковый инстинкт. Он заставляет нас постоянно стремиться к новым знаниям, впечатлениям, расширять круг общения, путешествовать, исследовать, экспериментировать. Открывать тайны…
Всю свою жизнь, начиная с рождения (а может быть, даже и раньше), человек познает мир. Сначала он изучает совсем простые и близкие вещи – мамины руки, кроватку, дом, родственников, коляску, улицу, детей, собаку, телевизор, детский сад, книги, школу… Ребенок учится общаться, играть, самостоятельно сидеть, ...
Ритм современной жизни настолько высок, что зачастую мы за ним не успеваем и, как следствие, начинаем «тонуть» в проблемах. Одна за другой они наваливаются на нас и давят всем своим весом. И тогда нашими постоянными спутниками жизни становятся стресс, злость, усталость и хроническая депрессия.
Что же делать, если руки опустились и сил никаких нет?
Первым делом нужно «узнать врага в лицо», то есть законспектировать, предварительно проговорив вслух, все ваши проблемы-неприятности. Затем...
Музыкой лечили в древнем Египте, Греции и Риме. Как род профессиональной деятельности современная музыкальная терапия развивается со второй половины XX века. Первыми пациентами нового направления стали американские ветераны войны, страдавшие от физических и эмоциональных расстройств.
Музыкальной терапией называют научно обоснованную профессиональную практику, в которой музыка используется для активной поддержки людей, стремящихся улучшить своё здоровье, функционирование и благополучие.
Вам когда-нибудь приходилось откладывать начало нового дела «на потом» – на пять, десять, двадцать и более лет? Согласна, все зависит от того, сколько вам лет сейчас.
Когда мне был 31 год, я призадумалась, что еще с 15 лет хотела выучить несколько иностранных языков. Получается, я 16 лет откладывала «на потом» исполнение своего собственного желания.
Если определять свой возраст не количеством протоптанных по земле лет, а достижением своих целей, получается, что реально я остановилас...
Вы замечали, как относятся к питанию стройные люди? Они не едят даже самые вкусные блюда, когда не голодны. А обладатели лишних килограммов иногда продолжают жевать часами. В конечном итоге это сказывается и на самочувствии, и на внешнем виде, и на самооценке.
Пищевая зависимость во многом схожа с курением, чрезмерной тягой к покупкам и прочими вредными привычками. Она возникает тогда, когда человек замещает свои истинные потребности сиюминутными и доступными удовольствиями. Выявить у себя п...
В начале 70-х годов ХХ века английский писатель и актер Питер Устинов иронично писал в одном из своих очерков: «У некоторых моих богатых знакомых есть телефон в автомобиле, но звонят они по нему в основном ради того, чтобы лишний раз похвастаться, какая дорогая игрушка у них есть».
В ту далекую пору мобильная телефонная связь была экзотической роскошью, доступной единицам. В наши дни вчерашняя роскошь стала предметом повседневного обихода. Более того, не иметь мобильного телефона стало почти так же н...
Милый читатель, а не угодно ли Вам немного отдохнуть от чересчур умных текстов и соединить, как рекомендовали древние, «приятное с полезным»? Я предлагаю Вам принять участие в небольшом интеллектуально-юмористическом тесте. А заодно проверить – не заржавели ли Ваши мозговые извилины от безделья, не скрипят ли они?
Только сразу предупреждаю: предлагаемый тест не претендует на научность и объективность. Это скорее шуточный тест, в котором, однако, Вам необходимо будет проявить и интеллект, и и...