В нашей жизни случается всякое. Иногда события просто выбивают нас из колеи, в душе неясными комками накапливаются эмоции, и становится так невыносимо. Бывает, что какая-то проблема никак не решается, замедляя время и натягивая нервы до предела. В таких обстоятельствах мы очень нуждаемся в дружеской поддержке.
Причем часто нам хочется не столько совета, сколько человеческого участия и подтверждения нашей ситуации и состояния. Можно сказать, что нам нужен человек, который бы стал зеркалом и отра...
Они живут среди нас, ходят по улицам в нелепой одежде, смотрят вокруг отсутствующим взглядом... Иногда они бывают агрессивны, чаще – безобидны и беззащитны, они не знают, зачем нужно куда-то спешить и как обращаться с деньгами, не задумываются о завтрашнем дне, не беспокоятся о глобальном потеплении и мировом кризисе... У них своя, не доступная нам логика. Они – это те, кого мы называем сумасшедшими.
Мы, погруженные в свои мысли и всегда куда-то спешащие, стараемся их не замечать, а...
Большинство людей считают, что наше общество портит несколько «паршивых овец» и стараются всячески от них избавиться. Но на самом деле, как выяснили специалисты, в этой жизни понемногу жульничают все без исключения. Правда, это происходит до тех пор, пока присутствует у человека ощущение собственной честности.
В скором времени будет выпущена книга Дэна Ариэли, профессора поведенческой экономики в Дюкском Унверситете под названием: «(Истинная) правда о нечестности: Как мы врем всем подряд, особенн...
Истоки самооценки лежат в детстве. Ребенок не способен оценивать себя, поэтому ориентируется на слова окружающих — родителей, воспитателей, педагогов, врачей и так далее. Даже если родители хвалят и обожают свое чадо, но сами при этом не любят себя и имеют низкую самооценку, то и выросший ребенок будет испытывать с этим проблемы.
Получая с ранних лет критику на каждое действие, человек ко взрослому возрасту перестает пытаться и начинает плыть по течению. Слепо доверяясь судьбе и воле друг...
Все наши внутренние состояния, а особенно те, которые связаны с какими-либо ограничениями, влияют на наше здоровье. Как и почему это происходит?
Все аспекты влияния самооценки на здоровье можно разделить на две большие группы: процессы, завязанные на поведении, и процессы, связанные с эмоциональным фоном неуверенного в себе человека.
Поведение и болезни: какая связь?
Например, есть прямая связь: если человек не готов к ситуации, в которой он может совершить ...
Наверняка для каждого пребывающего на этой земле человека, для всех нас, бывших, настоящих и будущих, живших до и после, не было, нет и не будет ничего более важного, ничего более ценного и значимого, чем достижение собственного счастья. Все наши физические потуги, все наши душевные устремления и сердечные чаяния, подспудно и бессознательно, всегда были и будут направлены только на одно: на достижение собственного счастья.
Все мы, исходя из своих, полученных при воспитании установок и образовав...
Каждый в той или иной степени сталкивается с кризисом в жизни. Будь то потеря близкого, тяжелая болезнь, потеря работы и финансового положения, развод, потеря смысла жизни. И когда человек встречается с кризисом, он проходит 6 этапов:
1. Шок. На этом этапе человеку сложно понять происходящее, осознать свое состояние.
2. Отрицание. Мысли, которые приходят в голову «Этого не может быть», «Это не правда, я не хочу, чтобы это было правдо...
На работе, в общественном транспорте или магазине бывает, что приходится сталкиваться с людьми, которые отличаются агрессивностью, любят по любому поводу повышать голос, устраивать скандал. Общение с ними может надолго испортить настроение. Однако если выбрать правильную линию поведения с такими людьми, можно не только выйти без потерь из спора со скандалистом, но даже направить разговор в конструктивное русло.
Специалисты рекомендуют придерживаться нескольких простых правил поведения с любителями...
Что-то потянуло меня сегодня на лирику. Включила попсовую музыку и настроение сразу улучшилось. Две первые песни, которые я услышала – «О хорошем думать» в исполнении Раисы Саид Шах и она же в исполнении Татьяны Овсеенко. Я восприняла это как знак судьбы. А почему бы не поразмышлять на эту тему?
Как думать о хорошем и нужно ли это кому-нибудь?
В голове созрела мысль… А ведь и правда, мы очень редко думаем о хорошем. В последнее ...
Объятия — одна из форм общения людей. С их помощью выражают признательность, успокаивают, избавляются от чувства одиночества и борются со стрессом. Почему мы так любим обниматься?
Прикосновения очень важны в человеческих отношениях. Исследователи из финского Университета Аалто опросили европейцев и выяснили, что чем ближе у нас с кем-то связь, тем больше частей нашего тела доступны этому человеку для прикосновений. В Европе принято жать руки и похлопывать по плечу, но на этом перечен...
«Ничего не делать — стыдно» — слышим мы сначала от родителей, потом от учителей, затем от коллег. О личной эффективности говорят все, но мало кто вспоминает о пользе безделья. И напрасно!
Ничего не делать — стыдно или полезно?
Мы привыкли быть работо- и конкурентоспособными. Лениться, бездельничать, валять дурака — это не про нас. И сегодня многие рассматривают отдых не как праздное «ничегонеделание», а как способ провес...
Оглянитесь вокруг. Да, прямо сейчас! Что лежит у вас на письменном столе? А в комнате, где вы сейчас находитесь, прибрано? Вы сами оформляли свою квартиру? Не чувствуете ли себя дома как не в своей тарелке? Опыт множества людей показывает, что окружающая обстановка сильно влияет на нас: внутренний и внешний мир тесно взаимосвязаны.
Порядок и беспорядок
Большое количество вещей не проблема. Проблема — когда они хранятся бессистемно или их становится так...
Мои рассуждения для тех, кто воспринимает жизнь по большей части эмоционально. Если вы эмоционально стабильны, и вами почти всегда руководят соображения рациональности и целесообразности своих проявлений, думаю, вам то, что я напишу, покажется по меньшей мере странным…
Жизнь – она всегда разная… На эмоционально-подвижных людей, к коим я и себя в полной мере отношу, впечатления от участия в разнообразных событиях и контакты с Другими прежде всего проходят через фильтры чувственных ощущений, влияя...
Как известно, многие люди не ощущают себя в реальном возрасте. Кому-то кажется, что он старше своих лет, а кто-то чувствует себя младше. Такое восприятие влияет не только на психологическое состояние, но на физиологию. Ученые решили детальней разобраться в этом вопросе.
Исследователи предполагают, что восприятие возраста может быть важным фактором как быстрого старения, так и продлившейся молодости.
По мнению одного из организаторов исследования, если пожилые лица чувствуют себя...
Чтобы стать счастливее и достичь своих целей, нужно научиться справляться с фрустрацией, считает психотерапевт Шон Гровер. О том, как этого достичь, он рассказал для издания Psychology Today.
По словам специалиста, столкнувшись с неудачами и разочарованиями, многие заглушают негативные эмоции алкоголем или наркотиками, стараются не думать о проблеме или прибегают к другим формам психологической защиты. Гровер уверен, что так поступать нельзя, поскольку это дает лишь временное облегчение.
Что такое счастье? Счастье – это состояние наивысшей удовлетворенности условиями своего существования. Человек может быть счастлив тогда, когда в жизни все, всегда и везде ладится. На вопрос «что такое счастье?» каждый человек отвечает по-разному. Почему так происходит? Потому что у каждого свои критерии «счастливого» состояния.
Один человек имеет много денег и говорит, что он абсолютно счастлив. Но мне кажется, что он не совсем честен. Он не может быть счастлив лишь оттого, что у него мно...
В книге «Как воспитать эмоционально здоровых детей» Джеральд Ньюмарк говорит о пяти базовых потребностях ребенка. Таковыми, по его словам, являются потребность в уважении, потребность чувствовать собственную значимость, потребность в приятии, потребность чувствовать связь с другими людьми и потребность в безопасности.
В исследовании своей проблемы отсутствия друзей я обратила внимание на одну важную деталь. В общении с друзьями (или мнимыми друзьями) мне очень хотелось быть чем-то п...
Ревность естественна. Мужчина не сможет полюбить женщину, если он не любит женщин. То же самое можно сказать и о женщине: она может полюбить мужчину, только если ей нравятся мужчины вообще. Любовь к другому полу определяет способность к сексуальному отклику на его призыв (Лоуэн).
Ревность имеет как биологические истоки в инстинктах самосохранения и продолжения ж...
Как часто вы делаете что-то, о чем потом сожалеете? Возможно, вы сказали что-то обидное или сделали глупость и, скорее всего, жалеете об этом? Хорошая новость заключается в том, что вы всегда можете извлечь важные уроки из своего опыта.
В этой статье собраны 10 ценных уроков, которые люди усваивают слишком поздно, но лучше позже, чем никогда.
1. Перемены – это не обязательно плохо.
Нравится вам это или нет, но перемены в жизни происходят постоянно...
