15.06.2025
22 правила счастливой жизни
Каждый из нас проводит большую часть своей жизни, пытаясь осуществить свои мечты: будь то идеальная работа, любовь всей жизни, семья или дом, чтобы получить желаемое, нужно много работать. И соблюдать определенные правила – по крайней мере, так считает один из самых знаменитых психологов Михаил Литвак.
Всемирно известный российский психотерапевт и психолог Михаил Литвак, чьи книги стали бестселлерами во всем мире, считает, что счастье, личный и профессиональный успех во многом зависят от ...
Читать далее...
|

 |
15.06.2025
Как из мальчика воспитать мужчину, который не плачет?
От женщин часто можно услышать сожаление о том, что сегодняшним мальчикам не хватает мужского воспитания, а в результате недостатка мужского воспитания мужчины не проявляют себя по-мужски. Это огромная правда, только готовы ли мы сами к такому воспитанию, в том числе готовы ли сами женщины принять трудные нормы мужского воспитания, воспитания по-мужски? Убеждение «Мужчины не плачут» – обязательная часть мужского воспитания. Думается, это хорошее убеждение, только применять его нужно с рассуждением и умом. <...
Читать далее...
|

 |
14.06.2025
Женщина, дом и счастье жизни
Киндер, кюхе, кирхен… Кто из нас ни разу не слышал эту фразу? Перевод с немецкого - дети, кухня, церковь, или правило ''трех К'', - таково предназначение женщины в рамках традиционных семейных ценностей. Попробуем разобраться, что из этих трех ''К'', как в детской загадке, упало, что пропало, а что осталось?
Поскольку нашими читателями являются люди разных религиозных конфессий или вовсе атеисты, то я заменю слово церковь на слово ''вера''. Не вызывает лишнего раздражения, а во что-нибудь, хоть в ...
Читать далее...
|

 |
14.06.2025
10 вещей, которые умные люди никогда не раскрывают о себе
В наше время, когда цифровые следы оставляют за собой всё больше информации, а границы личного пространства часто размыты, существует определённая мудрость в том, как действуют люди с высоким интеллектом. Эти люди, хранители собственных историй, действуют с осторожностью, оберегая свои личные интересы, психическое здоровье и конфиденциальность.
Итак, что именно умные люди предпочитают держать в секрете? И почему они так тщательно следят за тем, что и кому рассказывают?
1. Полн...
Читать далее...
|

 |
14.06.2025
Почему многие девушки после замужества меняют или теряют подруг?
После замужества в жизни девушек происходит смена жизненных ценностей и приоритетов. Семейные обязанности, общение с новыми родственниками и друзьями мужа – всё требует внимания и времени. Но чаще всего не только в этом кроется причина того, что новобрачная вынуждена расстаться со своими незамужними подругами. Иногда она приходит к этому осознанно, и вот почему…
Что же чаще заставляет замужних девушек пересмотреть свои отношения с одинокими подругами? Страх измены
Молодая жена ч...
Читать далее...
|

 |
13.06.2025
Как современной женщине все успеть?
Домохозяйка и работающая, незамужняя и семейная, с детьми или пока еще не ставшая мамой – любая современная женщина сталкивается с нехваткой времени на то, чтобы выполнить все дела, которые диктует ей жизнь. Несмотря на новые полезные изобретения и гаджеты, помогающие женщинам в их ежедневных заботах, времени не становится больше, а дел – меньше.
Кажется, что это бег по кругу, и никак из него не вырваться – базовые точки на нем могут быть разными, а суть одна. Мало времени! Много нервов! То в...
Читать далее...
|

 |
13.06.2025
Пауза как искусство: почему в мире скорости побеждают те, кто умеет ждать?
В век мгновенных ответов и нескончаемого шума побеждают не самые быстрые. Наше время диктует простое правило: чем быстрее — тем лучше. Быстрая реакция в мессенджерах. Ускоренное воспроизведение видео. Раздражение, если сайт загружается дольше трёх секунд. Пауза считается слабостью. Промедление — почти синоним поражения.
Но вот странность: самые влиятельные, самые успешные, самые мудрые побеждают не скоростью. Они умеют выдержать паузу. И делают это так искусно, что мо...
Читать далее...
|

 |
13.06.2025
Часто ли плачут «обычные» люди?
Хронические заболевания – нередкое явление в наше время. Кто-то болеет гастритом, кто-то менингитом, почечной недостаточностью, радикулитом, тонзиллитом, бронхитом, кто-то… Так можно перечислять ещё долго. А кто-то может заболеть СПИДом. И мне совсем непонятно, почему люди, заражённые ВИЧ, часто являются изгоями в обществе.
…Он был обычным парнем. Потертые джинсики, модная кепка, белая маечка, задорная улыбка, проколотое ухо и большой рюкзак за спиной. Он стоял в куче таких же беленьких маек...
Читать далее...
|

 |
13.06.2025
Что такое ответственность?
Ответственность – очень популярное слово в различных психологических и духовных учениях. Людей часто убеждают в том, что им надо взять ответственность за свою жизнь. Но при этом никто никогда не объясняет, а что же это все-таки такое – ответственность? Поэтому я, наконец-то, дам точное определение того, что такое ответственность.
Ответственность – это думать о своих действиях, а не о чужих.
Приведу примеры:
- Безответственное мышление: «Человек спорит со мной...
Читать далее...
|

 |
12.06.2025
Как найти выход из безвыходной ситуации
Жизнь преподносит каждому человеку самые разные, порой невообразимые ситуации. Мы и представить себе не можем, что нам готовит завтрашний день.
В обыденных хлопотах и заботах редко кто задумывается о своей защищенности. Как правило, мы начинаем «креститься» и «подстилать соломку», когда гром уже грянул, когда отступать приходится не на заранее подготовленные позиции, а в неизвестность, в никуда.
Часто начинает казаться, что в пропасть. В известной песне есть сл...
Читать далее...
|

 |
12.06.2025
Правило Макнотена. Как прекратить спор с оппонентом?
В спорах и конфликтах часто кажется, что высказать всё и сейчас — единственный выход. Однако существуют моменты, когда сдержанность становится лучшим союзником, своевременно превращается в акт взаимной заботы между людьми, если главное обоюдное желание — сберечь отношения.
В то время как на ситуации, связанные с непродуктивными спорами, влияют прямые и гипертрофированные эмоции людей, желание оставить за собой «последнее слово» и нежелание учитывать правило Мак...
Читать далее...
|

 |
12.06.2025
Визит к «спихологу», или Что такое «школьная зрелость»?
«Вы только не расстраивайтесь», – сказал опасный дядька, и мама тут же начала расстраиваться. По крайней мере, раздваиваться из-за слез, навернувшихся на глаза Юрика. Ему с самого начала не нравилась эта затея – узнать у какого-то спихолога, надо ли ему, Юрику, идти в школу в этом году или лучше подождать.
Всю дорогу домой Юрик думал, что же он сделал не так. Когда облезлый дядька спросил, какого цвета листья осенью, он сразу вспомнил, как в прошлом году они с папой делали для мамы осенний б...
Читать далее...
|

 |
11.06.2025
«Нет - значит, нет!» Как научиться сохранять своё личное пространство и право быть собой
Вам всякий раз неудобно отказывать людям в просьбах, и вашей безотказностью беззастенчиво пользуются, даже если при этом явно страдают ваши собственные интересы? Эта статья для тех, кому важно:
- не брать на себя чужих обязательств; - сохранять своё личное пространство; - честно завершать отношения; - научиться спокойно говорить «нет».
Прежде чем сказать «нет» или «да», нужно понять, что нам, собственно, предлагают.
Обычно это не так-то просто. Наш собесед...
Читать далее...
|

 |
11.06.2025
Новый способ завоевать всеобщую любовь
Особенно они касаются всего, что связано с общением между людьми. Сегодня мы поговорим о законе “Крепкого словца”. К примеру, подходит к вам сослуживец и начинает жаловаться на начальника. Мол, он сам ничего не понимает, посылает туда, сам не знает куда, требует принести то, сам не знает что. Вы ему говорите: “Брось, не парься, мужик устал, настроение у него плохое, наверное, ему сверху по шапке настучали”. То есть начинаете успокаивать, уговаривать. Время и сил на такого рода психотерапию уходит уйма. А че...
Читать далее...
|

 |
11.06.2025
10 фраз, которых нет в лексиконе действительно умного человека
Высказывая свою мысль, мы часто думаем только о том, что хотим сказать и не задумываемся, а правильно ли нас понимает собеседник? Мы все настолько по-разному видим мир и слышим слова, что порой попадаем впросак с поспешно высказанными мыслями. Да и вы сами наверняка замечали, как вскользь сказанное замечание «ни о чем» больно ранит нас. Мы подобрали фразы, о которых точно стоит забыть навсегда.
«Он тебя не достоин»
Часто такую фразу спешат гово...
Читать далее...
|

 |
10.06.2025
Хотите быть счастливыми? Составляйте доску визуализации!
Всем нам присуще желание быть богатыми, здоровыми и счастливыми. Но желание часто остается лишь желанием, не более.
Уныло тянутся серые будни, всё та же работа, все те же старые извечные проблемы с деньгами и долгами. Как хочется все изменить! В ход идут всевозможные талисманы, кулоны, приносящие удачу, статуэтки лягушек, которые якобы притягивают к себе деньги, и т.д.
А слышали ли вы о доске визуализации? Нет? Будем это исправлять!
Для начала скажем, что кто-то верит в неё,...
Читать далее...
|

 |
10.06.2025
Что больше всего любили в «Синтоне» девяностых?
Было время, когда каждый второй студент в ответ на просьбу назвать трех психологов отвечал: «Фрейд, Леви и Козлов». Иногда в обратном порядке. О Фрейде были наслышаны, Владимир Леви очаровал своими искренними и умными книгами «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», «Цвет судьбы», а Николай Козлов основал клуб «Синтон», в котором не побыть – это молодость пропустить. Да и книги Николая Ивановича были необыкновенно свежи и неожиданны по содержанию.
Но книги Владимира Леви и Николая Коз...
Читать далее...
|

 |
09.06.2025
Как восстановить ощущение гармонии и спокойствия?
При аффективном расстройстве настроения — легкой форме депрессии — положительные впечатления можно поднять несколькими способами. Результат повлияет на гармоничное восприятие мира, ощущение комфорта и психическое здоровье.
Психическое здоровье связано с удовлетворением. Оно может быть в разных формах. Верно замечено, что счастье — не результат, а путь, определяющийся свободой выбора, ею же определяется и успех. Свободой мышления определяется отношение к про...
Читать далее...
|

 |
09.06.2025
Почему копирующие нас друзья становятся врагами?
Копирование людьми друг друга было всегда: достаточно открыть любой исторический роман или расспросить своих бабушек об их эпохе. Фрейлины подражали королевам, женщины из народа — актрисам и красоткам со страниц модных журналов. В каждой компании вы найдёте яркую личность, живущую по своим правилам, и тех, кто хотел бы походить на неё.
Помню, лет 6 назад я устроилась на работу в один из гуманитарных вузов. Коллектив принял меня хорошо (нагрузка на вузовских работников &mdas...
Читать далее...
|

 |
09.06.2025
Почему детям нужно читать сказки на ночь?
Я думаю, многим в детстве родители читали на ночь сказки: сказки Пушкина, русские народные сказки про бабу Ягу, про Кащея Бессмертного, про Ивана-дурака. Благодаря этим сказкам в нас формировалось в детстве отношение к добру и злу, к чести и справедливости, к мужественности и отваге, к тому, как быть полноценным членом общества и добиваться своего.
В настоящее время, особенно начиная с девяностых годов, в эпоху популяризации всего американского, сказки детям почти не читают. Чаще всего включа...
Читать далее...
|

 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
<< Назад Обсудить статьи Вверх Далее >>
|