Слишком часто, мы идем по жизни на автопилоте, не замечая ничего вокруг. Каждый наш новый день похож на предыдущий. Это кажется нормальным. Сейчас. Но оглянувшись на свою жизнь в старости, вы можете очень пожалеть об этом. Если вы хотите жить по-настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:
Любите. Пожалуй, это самое главное. Именно любовь наполняет человеческую жизнь смыслом. Любовь к родным, друзьям, близким, л...
Нравиться всем невозможно. Чтобы не терять удачу и жизненную легкость, важно уметь блокировать негатив, исходящий от окружающих.
В большинстве случаев своими негативными поступками и словами люди пытаются влиять на наши решения и контролировать нас.
Негативные эмоции — это нормально
Если заблокировать отрицательную энергию не получается, важно помнить, что это тоже часть жизни. Негативный опыт нужен всем и каждому, если он правильно дозируется. Грубо г...
Жизнь – это движение. И об этом, наверное, уже знают все. Но движение без энергии невозможно! Вот об этом часто забывают. Сейчас в жизни много говорят о целях, о важности определения своего пути, достижении успеха и т.д. Но очень мало информации о том, как же найти в себе ту энергию, чтобы стать активным и быстро, легко достигать своих целей.
Безусловно, необходимо определить свои цели, разделить их на маленькие шаги и двигаться к ним. Ключевым же словом здесь остается «двигаться&ra...
Один из таких способов наверняка известен и вам. Заключается он в том, чтобы вместо натужных размышлений и попыток вовремя сделать серьезную работу сидеть в Интернете, листая сайты с разными приколами с целью «поржать» или хотя бы улыбнуться.
На порталах RuTube и YouTube вершину рейтинга популярности не покидают мини-шедевры, которые можно объединить под девизом «нереальный пазитифф». У каждого из нас свои любимые ролики, которые мы возвращаемся посмотреть в минуты ...
Настроение зависит от многих факторов, и чтобы его поднять, существует несколько нехитрых способов. Что приходит на ум?
Посидеть за любимой книгой, заварить ароматный чай, постоять под душем, отправиться загорать, включить заводную музыку и подвигаться под нее, посидеть с друзьями в кафе, съесть изысканное блюдо.
Стоит отсеять наименее полезные, оставив те, на которые не придется изрядно тратиться, что благоприятно повлияет на здоровье и прольется «бальзамом» на душу.
Эксперт в области психологии поведения Даррен Стентон настолько поднаторел в этом деле, что даже проводит тренинги для тех, кто хочет научиться читать тайные помыслы собеседника. Сказочного героя Пиноккио, когда тот врал, выдавал собственный нос, который сразу же вытягивался. Но и в реальной жизни существуют верные приметы, свидетельствующие о том, что человек говорит неправду. ''Фиксируете одну, замечаете другую, и если они повторяются, вопрос решен — вам лгут'', — утверждает...
Хотя тема любви к себе сегодня достаточно популярна, для многих она до сих пор выглядит достаточно странной. Что значит любить себя? Не повредит ли это окружающим? Разве мы не любим себя уже по умолчанию? В этой статье я постараюсь ответить на эти вопросы.
Итак, начну с вопроса, откуда вообще берется такая задача – «любить себя». Ответ элементарен: у нас у всех есть инстинкт самосохранения. Мы все хотим жить, и жить хорошо. «Любовь к себе» – это просто реализ...
В сети довольно часто можно встретить агрессивное комментирование той или иной точки зрения. Понятное дело, что в жизни вне Интернета такое явление тоже не редкость. Однако его масштабы несколько другие и характер выражения негодования по поводу инакомыслящих тоже другой.
Анонимность дает огромнейшие возможности и позволяет выражать свое негодование прямо «в лицо» тому, кто имел наглость выражать неприемлемую точку зрения. В жизни люди позволяют себе такое поведение далеко не всегда...
В советские времена существовал весьма устойчивый социальный стереотип, проникнутый духом героической эпохи: «Пожилой человек не может лгать». Ну, а как иначе? Ведь старики — они кто? Первые комсомольцы, строители коммунизма, вставшие на борьбу с ненавистной «поповщиной» и прочими атрибутами «старого мира».
Образ пожилого человека был настолько идеализирован («пожилым везде у нас почёт»), что специалисты, не потерявшие здравог...
Первое правило — забыть о Прекрасном Принце или Мужчине всей своей жизни.
Встретить человека, который бы оправдал столь экстравагантные надежды, невозможно, потому что идеалы, увы, не имеют тенденции воплощаться в реальных людях. Тем более что обычно дамы, ожидающие прибытия принца на белом коне, сами не предпринимают никаких шагов навстречу противоположному полу. Мечты об идеальном мужчине Эндрю Трис называет ''деконструкцией личной жизни'' и считает их &...
В любой паре, которая устойчиво существует некоторое время, изначально была заложена гармония. И основана эта гармония на принципе комплементарности. Это значит, что личностные качества партнеров взаимно дополняют друг друга настолько точно, что буквально подходят друг к другу как ключ к замку. Но распределена гармония между партнерами в разной степени – и далеко не всегда в соответствии с привычными стереотипами о мужской и женской роли в паре.
Испытывая сильные эмоции, краснеют многие. У кого-то это не очень заметно за счет смуглого оттенка кожи или глубоко расположенных капилляров, но ощущение пылающего лица знакомо всем. Есть счастливые люди, не придающие такому румянцу значение, но для некоторых это становится проблемой, порой неразрешимой.
Они впадают в панику, испытывают чувство стыда и беспомощности и от этого краснеют еще сильнее. В результате часто и сильно краснеющие сталкиваются со сложностями на работе и в общении с против...
То, что происходит в наших мыслях, очень важно. Они формируют наше будущее и настоящее, дарят успех или лишают нас его.
Не стоит относиться к Вселенной, как к источнику бесконечной удачи. Даже те, кто правильно мыслит, порой натыкаются на проблемы. Очень важно не терять веру в то, что всё происходит самым лучшим образом. Научитесь мыслить позитивно, ведь это лучший способ привлечения успеха.
Иногда людям кажется, что их недооценивают и/или они недополучают свою долю. Стоит всерьез задуматься, так ли это на самом деле?
Например, сотрудник жалуется, что ему не компенсируют переработки. Оговоримся сразу: рассматривается адекватный сотрудник, который качественно выполняет свои обязанности. Случай руководителя, который явно нарушает закон, также не рассматривается.
Если есть должностная инструкция, имеет смысл пересмотреть предусмотренные ей права и обязанности и тщательно про...
Киномания — это зависимость человека от просмотра фильмов и сериалов. Она обрела популярность в обществе, и в том числе у психологов, совсем недавно, а мнения людей касательно серьезности этой проблемы разделились. Поэтому предлагаю разобраться: действительно эта зависимость такая опасная или же это мифы психологов.
Уже давно стремительно набирают популярность фильмы и сериалы. Кинематограф никогда не стоял на месте: постоянно стремился к совершенствованию, создавал но...
Приёмы, которые помогут расположить к себе собеседника, наладить общение и вызвать доверие.
Если собеседник мнёт и потирает руки, то, наверняка, он утомлён вами и хочет поскорее завершить разговор.
Когда человек во время диалога смотрит по очерёдности на ваши глаза и рот, то он увлечен беседой. В противном случае, он будет наблюдать за вами как бы отрешенно и не заострит внимание на вашей мимике и жестах.
В жизни далеко не всегда всё происходит так, как хочется нам. Периодически в ней наступает черная полоса, но это не навсегда. Несколько полезных советов помогут пережить этот период.
Довольно часто мы сами провоцируем появление проблем и неурядиц. Существует пять вещей, которые приводят к черной полосе. Помните о том, что ваша жизнь зависит только от вас самих.
Продолжайте бороться
Порой черная полоса нас заставляет прекратить верить в светлое будущее. Необх...
Мы общаемся не только с помощью слов, но и с помощью жестов, взглядов и мимики. В какой‑то момент люди решили, что невербальные послания можно расшифровать так же, как и любой другой язык, и что у каждого жеста или движения есть свой «перевод». В результате родились несколько теорий, которые довольно далеки от истины.
1. 90% информации мы получаем невербально
Довольно спорное утверждение, которое, однако, стало очень популярно. И цитируют его все ком...
Большинство информации человек получает из разных источников и самым главным можно сказать это то, как он умеет слушать.
1. Выявить свои привычки слушания, слабые и сильные стороны, характер допускаемых ошибок. Не слишком ли быстро вы судите о людях? Часто ли вы перебиваете собеседника? Какие помехи общения характерны для ваших ответов? Какие из них наиболее часто повторяются? Знание своих привычек - это первый шаг к их совершенствованию.
«Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?» – спрашивала сказочная царица у волшебного гаджета. А ей зеркальце в ответ: нет. К каким неприятным последствиям это привело, все мы хорошо помним. А ведь все могло быть иначе, будь царица знакома с правилами составления и использования аффирмаций.
Что такое аффирмация? Изучавшие иностранные языки знают слово affirmation, которое пишется одинаково что по-английски, что по-немецки, что по-французски, а теперь почти так же и по-р...
