14.08.2024
О чем могут сказать чувства и эмоции?
Вся наша жизнь пронизана чувствами. Когда мы просыпаемся утром, первое, на что мы обращаем внимание – наше настроение. Мы веселы или печальны, довольны или раздражены. Весь день, пока мы бодрствуем, и до того времени, когда мы ложимся спать, окрашен и пронизан нашим настроением.
Очень часто люди не знают, что делать с чувствами, которые они испытывают ежедневно. Поднимаясь из глубины души, они делают нас очень ранимыми, ведь не всегда так просто понять и истолковать их. Часто это так же тяжел...
Читать далее...
|

 |
13.08.2024
Как достойно уйти от ответа на неудобный вопрос?
Многие из нас иногда попадают в ситуацию, когда собеседник, не отличающийся деликатностью и тактичностью, начинает задавать неудобные вопросы, на которые бы совсем не хотелось отвечать. Существует несколько интересных психологических приемов, дающих возможность с достоинством выйти из сложившейся ситуации.
У каждого, наверное, найдется беспардонный знакомый, вопросы которого либо огорчают, либо вызывают смущение. К примеру, какой мечтающей о семье девушке будет приятно слышать: «Ты к...
Читать далее...
|

 |
13.08.2024
Почему «унылый дух сушит кости»?
В жизни, к сожалению, очень часто так случается, что сложившиеся обстоятельства или условия, в которых нам приходится находиться, нас не устраивают. И многие люди в этом случае вешают нос и опускают руки, находясь в подавленном состоянии, переставая радоваться жизни.
Вот например, забрали одного молодого парнишку в армию, и он там начал хандрить, ничего его не радует. Не нравится ему жить по режиму, команды чьи-то выполнять и вообще он смысла не видит в этой чёртовой службе. И каждый день он ...
Читать далее...
|

 |
13.08.2024
Какая жизнь у озабоченного чревоугодием?
Сказки бабушки Солы.
Слово какое старинное и красивое – чревоугодие, угождение своему чреву... На самом деле, совсем не красиво, когда человек выше всего остального и в ущерб остальному ставит инстинкт насыщения. И думает только о нём. Или ни о чём не думает, а только набивает свой живот. Слова живот-жизнь-животное – слова-родственники и происходят от слова живъ (живой). Конечно, без пищи человек – не жилец. И его живот (чрево) – важная часть организма. Но человек – существо разумное,...
Читать далее...
|

 |
12.08.2024
Как узнать в ребенке будущего психопата? Важные рекомендации психологов
Вырастить ребенка-психопата, похожего на Андрея Чикатило, никто из родителей не хотел бы. Воспитание ребенка с психопатическими проявлениями становится для родителей всегда кошмаром, так как сломать такие наклонности, как правило, не удается, несмотря на все усилия взрослых.
И это не удивительно. Специалисты в этом отношении указывают на такой источник психических отклонений, как химический дисбаланс, фиксируемый в головном мозге.
В детях увидеть такую ужасную проблему трудно, та...
Читать далее...
|

 |
12.08.2024
Почему собаки похожи на хозяев, а муж и жена друг на друга?
Известная сентенция «с кем поведешься — от того и наберешься» имеет под собой разные основания, в том числе она отчасти справедлива во внешнем сходстве долго общающихся живых существ.
Люди, долго живущие вместе, перенимают привычки друг друга, «отзеркаливают» жесты, слова (фигуры речи), иногда и мимику тоже. Особенность явления в том, что оба в паре перенимают особенности другого не одинаково. Ибо даже в семье из двоих партнеров есть управляющий или значимый с...
Читать далее...
|

 |
11.08.2024
Какие фразы помогут настроиться на позитив?
У каждого из нас в жизни бывают моменты, когда не то что руки опускаются, а опускается даже то, что вроде и так опущено. Мы расстраиваемся, расстраиваем своих близких и родных и решительно не понимаем, как быть дальше.
Именно в такие моменты окружающие пытаются пичкать нас красивыми фразами великих, которые, кажется, не приносят никакой пользы. Великим – им-то до наших бед куда! Они сказали и забыли, а мы теперь что, смотреть да повторять должны?
Нет, никто ничего не должен. Да и по-разно...
Читать далее...
|

 |
11.08.2024
И смех, и слезы над бутылкой?
Перемена. Быстренько натянув куртёнку, выбегаю покурить (признаюсь, есть у меня такая слабость) за угол университета.
Выбегаю и … спотыкаюсь о какой-то, мною впопыхах незамеченный, предмет. Приглядываюсь. Бутылка объёмом 0,7 литра из-под дешёвого вина, именуемого в народе «чернилом», «шмурдяком», «мармутинским», «плодово-выгодным» – кто во что горазд.
Присматриваюсь к этикетке. Ух, ты! – «Услада». Ясненько, кто-то успел уже «усладиться». Внезапно становится смешно. Нет, вовсе не отт...
Читать далее...
|

 |
11.08.2024
Комплекс послушного мальчика. Почему опасно быть «хорошим»?
С детства я усвоил, что для того, чтобы получить одобрение, мне нужно быть «хорошим мальчиком». Хорошо учиться, хорошо себя вести, не перечить взрослым, быть послушным ребенком. И я так себя и вел, стараясь заработать баллы за свое хорошее поведение.
Я не вступал в конфликты, обходил «острые углы», не нарывался на неприятности, был, что называется, «тише воды, ниже травы». С последствиями такого поведения я столкнулся уже в подростковом, а потом и во взрослом...
Читать далее...
|

 |
11.08.2024
Если бы женщины знали…
Чем больше развивается человечество, тем более запутанной и непредсказуемой становится наша жизнь.
Ни для кого не секрет, что среди подавленных, отчаявшихся и недовольных жизнью людей преобладающий процент - женщины. Психиатр Е.Селезнева, изучая статистику обращений в клинику неврозов, приводит такую статистику: за три года работы клиники доля женщин, жалующихся на те, или иные расстройства составила 74%.
По данным Всемирной организации здравоохранения женщины заболевают депрессией в два раза ...
Читать далее...
|

 |
10.08.2024
10 мест, где несчастные люди ищут счастья
Максимально полноценной жизнь становится тогда, когда нам, наконец, удаётся найти в себе мужество отпустить то, что мы не можем изменить.
И даже когда жизнь подкидывает множество причин, чтобы погрузиться в негатив, найдите одну, чтобы оставаться позитивно настроенным, потому что всегда есть что-то, чему можно улыбнуться.
По правде говоря, когда люди постоянно чем-то недовольны, это часто происходит из-за того, что они ищут счастья в неправильных местах. Они ищут его в…
1...
Читать далее...
|

 |
10.08.2024
Знакомство с собой. Как не блуждать в своих чувствах, словно ежик в тумане?
Чувства очень важны в жизни человека. Это сила, которая с древних времен подталкивает нас в правильном направлении. Например, бежать от хищника, искать еду и укрытие. Чувства помогают выжить, ежедневно управляют нами, формируют привычки и вкусы, делают нас уникальными.
В современном мире, когда все сложнее, чем охота на мамонта и продолжение рода, в них очень легко потеряться. И пусть нашей жизни не угрожает хищник из леса, мы все равно боимся критики и отказа: не решаемся попробовать себя в те...
Читать далее...
|

 |
09.08.2024
Почему некоторых людей мы не перевариваем с первого взгляда?
Наверняка многие сталкивались с таким явлением, как «нелюбовь» с первого взгляда. То есть мы можем буквально на секунду пересечься с человеком взглядом и все становится понятно – он нам не нравится. Причем интенсивность этого «не нравится» бывает самой разной – от легкой неприязни до полного неприятия.
Хорошо помню, что вот такое сильное неприятие было в моей жизни только два раза. Ну, и, конечно, определенное количество людей, которые вызывают неприязнь. Соо...
Читать далее...
|

 |
08.08.2024
Как бренды манипулируют людьми?
Изучив то, как люди реагируют на повседневные жизненные ситуации, а также используя некоторые особенности их психики, производители привлекают внимание к своим товарам и предлагают их покупателям больше и гораздо дороже.
Желаем мы того или нет, но среднестатистический человек чаще всего склонен действовать определенным образом, реагируя при этом на соответствующие ситуации. Такие эффекты и некоторые особенности психики, конечно, использовались и прежде, а теперь активно используются и на попр...
Читать далее...
|

 |
08.08.2024
Сине-зеленая боль
Мы все привыкли считать, что боль терзает только наше тело. На самом деле она живет в нашем сознании. Почему некоторые люди легче переносят боль, а другие буквально лезут от нее на стену?
Дело вовсе не в толстокожести одних и ранимости других. Наши болевые ощущения в первую очередь зависят от обостренного внимания к ним, воспоминаний, надежд, ожиданий и даже образования. Ощущение боли усиливается, когда мы волнуемся. Потому что тревога вызывает напряжение мышц, а оно, в свою очередь, усиливает боль. ...
Читать далее...
|

 |
07.08.2024
Как преодолеть социальные страхи? Пять способов борьбы с фобиями
Когда-то страх помог человечеству выжить, заставив бежать от хищников и не приближаться к ядовитым змеям. Сейчас, когда нам не угрожают саблезубые тигры (по крайней мере, в прямом смысле этого слова), мы продолжаем бояться зачастую безобидных вещей.
Например, первого поцелуя, выступления перед аудиторией, поездок или встреч с другими людьми. Сегодня мы попробуем одолеть свои социальные фобии с помощью упражнений из рабочей тетради «Преодоление страха».
Распознать с...
Читать далее...
|

 |
07.08.2024
Почему важно стать самому себе психологом? Эссе о самообразовании
Всё, что прочитано, увидено, услышано — почти всегда навевает определённые мысли. Иногда они бывают неожиданными… Порой как будто и нет какой-то нити рассуждений в голове. А часто всплывают эпизоды прошлого, которые казались забытыми. Однако они воскресают в памяти, и настаёт время для их переосмысления.
Точнее, те старые сцены не забывались, а лишь вытеснялись на периферию разума и души. И стояли там, как просроченные консервные банки — заржавевшие и неиспользованн...
Читать далее...
|

 |
06.08.2024
Осознанность. Где зарыта мудрость?
Сейчас в Интернете часто можно встретить различные цитаты, статьи или видео на тему осознанности. Их авторы считают, что развивать осознанность просто необходимо, потому что именно её высокий уровень открывает все двери, интуитивно подбирая ключи к успешной и счастливой жизни.
Когда несколько лет назад я впервые столкнулась с темой осознанности, я не слишком-то понимала, что это такое и зачем вообще её развивать. Но мне было интересно, и я проходила различные тренинги, упражнения, медитировал...
Читать далее...
|

 |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
<< Назад Обсудить статьи Вверх Далее >>
|