Наверное, только ленивый не слышал фразу «живи здесь и сейчас», многие даже пробовали следовать этому нехитрому правилу, но почему-то вот так просто взять и жить настоящим не получается. Хотя преимущества такого подхода очевидны: удовольствие от мелочей, осознание того, что происходит, ощущение полноты жизни, радость.
Тривиальный пример: японцы и цветущая сакура. Наблюдение за жизнью, понимание её скоротечности, и в этот день значимо только цветение. Дела, работа, заботы - всё это м...
Ритм современной жизни заставляет нас жить в постоянном цейтноте времени и сил. Мы не всегда успеваем заметить, как прошла очередная неделя и даже месяц. В таком режиме очень легко забыть о своих давних увлечениях, перестать заниматься любимым делом. И вот уже наша самая сокровенная мечта - стать, например, великим художником, терпит крах, кажется нам жалкой и глупой...
Самое время остановить себя и поговорить. Да-да, с самим собой. Автор знаменитой книги «Путь художника» Джулия Кэм...
Ведущие ученые из известной американской клиники Майо повели ряд исследований, в результате которых выявили факторы, приносящие людям счастье. Полученные данные стали основой для издания пособия под названием «Руководство к счастью». В нем описаны четыре этапа, благодаря которым человек сможет обрести счастье.
Что необходимо людям для того, чтобы быть счастливыми? И это вовсе не финансы, успешность и крепкое здравие. Как показал результат исследования, необходима всего лишь специаль...
Считается, что стервы амбициозны, уверены в себе, целеустремленны, всегда добиваются своего. Женщины хотят быть такими же сильными и независимыми. Мужчины мечтают покорить, приручить такую тигрицу. При этом многие забывают, что в нагрузку стервы жестоки, циничны, корыстны, вероломны. Разбираемся, как на самом деле чувствуют себя стервы, что стоит за стервозностью и чем отличается от стервы сильная женщина.
Мои рассуждения для тех, кто воспринимает жизнь по большей части эмоционально. Если вы эмоционально стабильны, и вами почти всегда руководят соображения рациональности и целесообразности своих проявлений, думаю, вам то, что я напишу, покажется по меньшей мере странным…
Жизнь – она всегда разная… На эмоционально-подвижных людей, к коим я и себя в полной мере отношу, впечатления от участия в разнообразных событиях и контакты с Другими прежде всего проходят через фильтры чувственных ощущений, влияя ...
Вся жизнь человечества строится на взаимоотношениях. Начальник - подчинённый, муж - жена, родители - дети: все являются участниками диалога. Печально, если диалог превращается в монолог. Для успешного общения с окружающими очень важно знать самого себя.
Знание себя спасает от многих проблем во взаимоотношениях. Вникая в себя, можно влиять на своё поведение и на других людей. Изучая себя и применяя изученное в жизни, вы упрощаете свою жизнь во много раз. В школе, университетах не учат, как относ...
Вопросами в духе «кто я и в чем смысл моего существования?» задавался, наверное, абсолютно каждый человек на Земле. Ответы на них особенно волнуют нас в молодости, когда личность только формируется. Если тебе тоже интересна тема самопознания, предлагаем прочесть эту статью.
Человеку свойственно задумываться о своем месте и роли в этой жизни. Наши сведения об окружающем мире, людях в нем и нас самих постоянно обновляются. Наше мнение меняется. Решая, как поступить, или выбирая дело ж...
Многие видели потрясающую картину Пейтона Рида «Всегда говори да». И ведь несмотря на то что этот фильм является увлекательной семейной комедией, в нем содержится глубокий смысл, над которым нас заставляют задуматься авторы.
Проблема человеческих сомнений и неуверенности в выборе предстает главной в этом кино. Главный герой стремится раз и навсегда побороть в себе эти мешающие качества. Название фильма становится его главным решением. А ведь стоит задуматься, в любой ли ситуаци...
— Если в лесу заблудишься — знаешь, как выход найти?
— Я не заблужусь, у меня крутой телефон с GPS и ГЛОНАСС.
— А если аккумулятор разрядится?
— Я всё предусмотрел, у меня с собой зарядка.
— Ну удачи тебе в поисках розетки.
Почему одни считают себя везунчиками и любимчиками судьбы, а другие сетуют на отсутствие удачи, подходящих обстоятельств, времени, сил и внешней поддержки? Потому что везёт...
Интересно, а много ли людей знают об этом? О том, что счастье может быть привычкой, так же, как и несчастье. Мало, ужасно мало!
По моему, лучший способ быть счастливым – это перестать быть несчастным. Если несчастье, неудача, неуживчивость вошли у Вас в привычку, от этой привычки надо активно избавляться.
Психологи многих стран проводили исследования по избавлению людей от вредных привычек.
Отношения с другими людьми влияют на качество нашей жизни, поэтому в наступившем году мы желаем вам укрепить связи с друзьями, родственниками и просто знакомыми. А как это сделать, знают психотерапевт Эстер Перель и нейробиолог Эми Бэнкс. Упражнения из книги Эми Бэнкс «На одной волне» помогут натренировать необходимые для социальных контактов нейронные пути, стать более способным к эмпатии и общению.
40 лет в человеческой жизни — это важный рубеж. Назад дороги уже нет, а впереди — пугающая своей неопределенностью реальность. Говорят об этом периоде часто. Так чем же он «страшен», особенно для женщины?
Сорокалетняя женщина — довольно странный персонаж.
Во-первых,для самой себя: если она еще не смогла к этому времени полностью осознать и принять свой возраст, то периодически в ней, не...
Лето на исходе, а вы так и не нашли себе компаньона для поездки на курорт. Что ж теперь, коротать отпуск на даче под моросящими августовскими дождями? Ни в коем случае! Давайте учиться отдыхать самостоятельно. Скучно не будет!
От улыбки станет всем светлей
“Отдыхать - так отдыхать. От всех на свете. Никаких новостей, никакой болтовни о погоде”, - так решили вы, приехав на веселый шумный курорт в полном одиночестве. Первую пару дней вы следуете намеченному плану, а на третий в...
Знакомо ли вам чувство, когда вроде бы всё хорошо, есть определённые успехи, но всё это не радует, на душе неуютно, тоскливо? Это связано с тем, что вы слишком увлеклись развитием какой-то одной области своей жизни и старательно обходите те места, где у вас не всё так благополучно.
В силу разных причин люди предпочитают концентрироваться и вкладывать свою энергию туда, где у них всё хорошо получается. Казалось бы, живи и радуйся, но не тут-то было. Неблагополучная сторона жизни ложится тенью на...
Наверное, каждый из нас когда-нибудь задавался вопросом о том, насколько сильно он может влиять на окружающих. Ведь очень приятно осознавать, что люди, с которыми ты взаимодействуешь, чувствуют твой авторитет и готовы к тебе в любой момент прислушаться. Умение влиять является одним из ключевых навыков, способствующих увеличению личной и профессиональной эффективности.
В литературе из раздела «популярная психология» вы можете найти массу книг, где вам подробно расскажут о самых разли...
Современный мир преподносит нам множество испытаний, что сказывается на нашем здоровье в виде постоянных стрессов. Есть даже поговорка: «Все болезни от нервов». К сожалению, продолжительность жизни в России очень низкая. Многие люди до пенсионного возраста просто не доживают. Но и уровень жизни, и материальное обеспечение решающей роли не играют. Возможно, всё дело в нашем мировосприятии и образе жизни?
Тем удивительнее то, что у японцев продолжительность жизни гораздо бол...
Начнём с прописных истин. Недостижимый идеал мужчины - как можно большее число женщин. Недостижимый идеал женщины - самый лучший мужчина. Известный анекдот о четырехэтажном торговом центре, где можно было выбрать себе любую модель спутника жизни сообразно личным представлениям об идеале, является печальной метафорой этой недостижимости.
На первом этаже были красивые, на втором - красивые и умные, на третьем - сочетания красивых, умных и богатых людей, а перед лестницей на четвёртый предупреждаю...
Эмоции - прекрасное и опасное свойство человеческой души. Именно они делают человека уникальным в части богатства восприятия мира и способностей передать это восприятие. Они же могут обезобразить и развенчать милый нашему сердцу образ. И почти всегда они безжалостно и беспристрастно показывают миру то, что мы так старательно пытаемся скрыть от других.Иногда я думаю: когда мироздание не знает и не чувствует нашей истинной сердцевины, оно посылает нам очень сильные эмоции, наступает нам на «больную м...
Человеческое общество всегда было разнородным. Несмотря на тщетные попытки Ленина доказать всему миру, что все люди равны, сама природа человеческого существа восстала против такого кощунства, и уже с первых постреволюционных дней началось ощутимое расслоение в самих «народных массах, вступивших в неравный бой с гидрой мирового империализма».
Кто-то выдвинулся в «комиссары», чтобы иметь доступ к продуктовому пайку и распоряжаться судьбами тех, кого он люто ненавидел...
А вы хотите стать гармоничным? Может быть, вы уже давно к этому стремитесь? Или даже вы точно могли бы назвать себя гармоничным человеком и в вашей жизни тоже сплошная гармония?
В последнем случае стоит скорее задуматься: а не снесло ли человека слишком сильно в такую, знаете, «псевдоблаженную духовную слепоту», когда он с сонной улыбкой и полуприкрытыми глазами растворяется в тумане из «гармонии», старается закрепиться в этом состоянии, застыть в нём и не замечает внешн...
Лето на исходе, а вы так и не нашли себе компаньона для поездки на курорт. Что ж теперь, коротать отпуск на даче под моросящими августовскими дождями? Ни в коем случае! Давайте учиться отдыхать самостоятельно. Скучно не будет!
