Все статьи о депрессии и способах выхода из нее написаны до отвращения здоровыми людьми… Такое ощущение, что все эти авторы сами никогда в таком состоянии не бывали, никогда не будут, и вот сейчас, с высоты своего полного душевного здоровья, самодовольно так и снисходительно, «через губу» советуют:

– Ходи на выставки, спектакли, в гости – веди активную светскую жизнь!
– Концентрируйся только на позитивном, приятном, хорошем!
– Влюбись – и мир покажется прекрасным!
– Займись спортом, пей ...

Читать далее...

Каждый день в процессе любого общения (дружеского, делового…) мы вынуждены демонстрировать свою точку зрения – от «на какой спектакль сходить» до «мой проект ДЕЙСТВИТЕЛЬНО принесет кучу денег». И часто приходится ее отстаивать в поединке мнений. Выйти победителем в этом поединке поможет соблюдение следующих принципов.       

Начнем с образного сравнения. Знаете, что происходит, когда в вороньей стае появляется белая ворона? Ее товарки заклевывают ее до смерти, ...

Читать далее...

Умение убедить собеседника в правоте своих слов, а особенно быстро, задача не из легких.

Но тем не менее, это очень важный и жизненно необходимый навык. И он просто позарез нужен вам в случае, если вы решили не просто позаниматься демагогией, а хотите получить от диалога четко намеченный результат.

Конечно, стать в одночасье профессиональным переговорщиком вам вряд ли удастся. Но применение вами нескольких простых советов может запросто повысить в разы воспринимаемость ваших слов, а след...

Читать далее...

Красиво поставленную речь хочется слушать и слушать бесконечно, а безграмотная речь вызывает желание закрыть уши и сбежать поскорее.

Многие люди, имеющие хороший интеллект и по своей сути интересные личности, тем не менее не умеют выражать словами свои мысли, чувства и эмоции.

Но, хорошо поставленная речь не является природным даром, её можно и нужно тренировать. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, вам эти навыки не помешают и в повседневной жизни.

В...

Читать далее...

Есть такое волшебное слово – «Симорон». Взгляд на жизнь сквозь призму Симорона преображает всё вокруг: учит в любой неприятности видеть хорошее и благодарить судьбу за все беды, которые валятся на вашу голову! Легко сказать? Когда не работает компьютер, кто-то нахамил или не клеятся дела – проще брякнуть крепкое словцо. Но если вы не озлобитесь, а улыбнётесь в ответ – в этом всё же есть своя логика.

Помните фильм «Армагеддон»? Громадный метеорит летит навстречу Земле. НАСА принимает решение выст...

Читать далее...

Съешь свою проблему!

Приём первый. Подходит, если проблема застарела и не хочется слишком сильно напрягаться, чтобы найти р...

Читать далее...

Почему многим людям так трудно обращаться с чем-то к другому человеку, просить его о чем-то? И почему они так сильно беспокоятся о том, что подумают о них родные, соседи, коллеги, друзья и т. д. Каков механизм возникновения этого явления и как можно с ним справиться?

Основная причина подобных страхов, о которой мы сегодня и поговорим, как всегда, уходит корнями в детство. Если родители не готовы быть родителями, заботиться не только о том, чтобы одеть и накормить ребенка, но и о том, чтобы все ...

Читать далее...

1 секрет Истинного Счастья – Сила Отношения.
Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат, чащу всего я буду добиваться его!
Счастье – это выбор, который, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.
Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду ис...

Читать далее...

Когда разрывается многолетняя дружба, это всегда неприятно. Возникает ощущение потери чего-то важного. Со временем это ощущение проходит, появляются новые друзья и новые интересы, однако остается легкий осадок сожаления, а порой и его не остается.

Почему люди перестают дружить? Причины могут быть самыми разными. Бывает, что люди перестают дружить без всяких видимых причин. Просто начинают реже встречаться, но при этом сохраняют теплые отношения. Такое отдаление нельзя назвать разрывом дружбы. П...

Читать далее...

Привет, дружище! Я настрочил это послание, чтобы облегчить тебе жизнь. Конечно, если ты нуждаешься в этом. Если нет – прочти лучше книгу ужасов. Для восстановления равновесия.

Начинает казаться, что люди тебя недолюбливают… Вот и коллега весело что-то рассказывал остальным, пока ты не зашел в кабинет. И начальник как-то «лиловым глазом косит». Знакомые придумывают тысячу причин, чтобы не прийти к тебе на чай… А в один прекрасный пятничный вечер ты вдруг осознал, что и выпить-то не с кем… Ты заче...

Читать далее...

Бывает ли у вас так, что вы чувствуете себя очень одиноким? Что вам не с кем посоветоваться по какому-нибудь вопросу или вам не хватает дружеской поддержки? В этой статье я постараюсь изложить принципы, которые помогут в первую очередь вам стать настоящим другом, стать таким человеком, который имеет настоящих друзей.

Каким же должен быть настоящий друг? Мы судим о людях по их поступкам. Поэтому напишу, как поступает друг. Настоящий друг всегда сможет помочь вам в трудное время, но он никогда не б...

Читать далее...

Что такое счастье? Есть ли универсальный ответ на этот вопрос? Думаю, вряд ли…

Долгие годы я жила с уверенностью в том, что счастье – это проект моего будущего. Что если долго тужиться, морочиться, испытывать лишения и трудности, расти, учиться, развиваться, то в один прекрасный день наступит счастливая пора. И будет она длиться-длиться-длиться… А сейчас «покой нам только снится». И надо очень торопиться, подгонять время – чтобы скорее в эту «нирвану&...

Читать далее...

Многочисленные исследования в области человеческой психики, его эмоций и интеллекта показали, что в начале жизни мы меняемся каждые несколько лет. Причем эти изменения происходят как в нашем теле, так и в нашем сознании. Переходя на новый уровень, мы каждый раз перестраиваемся и на уровне тела, и на уровне мышления.

Но самое интересное наблюдение заключается в том, что очередной этап нашего развития проводит границу между нашим прошлым и настоящим в нашем сознании. Взрослея, мы перестаем принимат...

Читать далее...

Боязнь смерти - достаточно распространенное явление среди людей, являющееся самым естественным ощущением человека.
Многие психологи предлагают рассматривать боязнь смерти как своеобразное проявление инстинкта самосохранения.

К примеру, этот инстинкт присутствует и у животных, но сразу же после того, как опасная ситуация исчерпана, инстинкт перестает быть таким обостренным до следующей опасной для жизни ситуации.

Происходит это оттого, что для животных нет понятия будущего, они живут ис...

Читать далее...

Очень часто бывает так, что разговор с человеком ну никак не клеится. Вы задаете ему какие либо вопросы, но он на них отвечает так, что вам начинает казаться, что он с вами не хочет разговаривать. Вам становится неуютно, и пропадает желание в дальнейшем обращаться к этому человеку. Но на самом деле, очень часто бывает так, что человек хочет с вами общаться, но ни он ни вы не можете поддержать беседу. Вот пример возможного диалога, который может случиться например между вами, и вашим соседом, о котором вы...

Читать далее...

Почему мы принимаем ошибочные решения, которые не приводят к ожидаемым результатам, а наоборот, зачастую ставят нас в самые невыгодные ситуации и условия жизни? Почему наш ум оказывается «не на высоте»? Ведь чаще всего эти решения обдуманы нами. Что мы не учитываем, не понимаем, принимая их?

Тогда нужно посмотреть, что же такое ум? В толковых словарях и энциклопедиях ум трактуется по-разному. Но, в целом, ум – это, образно говоря, такая программа, заложенная в нас, дающая способность генерировать...

Читать далее...

Только что родившийся ребенок – это наше все…. Однако после того как ребенку исполняется год, родители малыша все отчетливее начинают понимать, что перед ними не просто маленькое существо, нуждающееся в заботе, а настоящий человек со своими потребностями и желаниями, которые все чаще почему-то не совпадают с мамиными и папиными.

Например, на прогулке, он идет совсем не туда, куда намерена идти мама, заходит в лужи, ковыряется в земле, тащит все подряд в рот. Дома он без конца раскидывает игрушки,...

Читать далее...

Что такое хандра? По-моему, это совокупность плохого настроения или его отсутствия как такового, плюс лень и скука. Предположу, что две последние «подружки» посещают людей, не умеющих думать и занять себя делом.

Например, представим человека, сидящего у телевизора и беспорядочно клацающего кнопками пульта дистанционного управления в поисках чего-нибудь интересного. Ему уже давно надоели однотипные передачи и фильмы, а хочется чего-то необычного, оригинального. Но вдруг он натыкается на программу,...

Читать далее...

Некоторым людям бывает ужасно сложно кому-либо отказать. Речь идет не только о ситуациях, когда нас просят что-то сделать. Порой мы просто не в состоянии понять, что предлагают или навязывают нам то, к чему у нас не лежит душа (и при этом еще ждут благодарности).

Умение говорить «нет» не имеет ничего общего с эгоизмом и бюрократическим «Отказать!». К примеру, у каждого человека есть полное право не испытывать желания провести выходные на даче, пойти в театр или пить в данный момент пиво литрами. ...

Читать далее...