Синдром хронической усталости, как правило, поражает тех людей, которых окружающие привыкли считать энерджайзерами. Объясняется это очень просто – люди, которые «все успевают» (бизнесмены, женщины активного возраста и другие), живут в очень жестком режиме, абсолютно не щадя себя – в результате оказывается, что возможности организма не безграничны.
Впрочем, я могу назвать и немало других теорий появления синдрома хронической усталости. Например, многие специалисты утвержд...
Я могу назвать основной закон, управляющий поведением человека: чем больше человек знает, тем эффективнее он действует. Сейчас я объясню, почему это так.
Дело в том, что любые действия человек совершает не из ничего, а из имеющейся у него информации. Человек может действовать только в соответствии с тем, что он знает – иначе из чего он создаст свои действия?
Элементарный пример: чтобы ребенок научился говорить на русском языке, он должен вначале русский язык услышать от тех, кто уже н...
Волею случая или по собственной рассеянности, каждый из нас хоть однажды оказывался в этой неприятной ситуации: любимый мобильник пропадал навсегда!
Однако не у всех хватало духу спокойно принять ситуацию, отпустить злобу по ветру, как пёрышко и бодро произнести: «Ну, наконец-то – свободная жизнь, без короткого поводка!». Если вы хотя бы несколько мгновений хотите побыть спокойным, всепрощающим Буддой и отнестись ко всему философски – то... что вам мешает? Вперёд!
В любой череде праздников наверняка найдется место застолью. Спорю, вы уже решили, сейчас я буду просвещать вас на предмет того, какую ложку хватать и что стыдливо прикрывать салфеткой? Вот и нет. Я сама, хоть девушка и приличная, зачастую пользуюсь одной вилкой, да и то какой-нибудь демократичной – алюминиевой или там мельхиоровой.
И, честно сказать, меня сильно не волнует, как человек держит свой столовый прибор. Важно другое – как он вторую руку располагает. Потому как в ней-то и...
В жизни каждого человека бывают минуты, когда хочется воскликнуть: «Остановись, мгновенье , ты прекрасно!»
Таких минут в нашей жизни, к сожалению, никогда не бывает слишком много. Но поводы для такого состояния, при желании, найти можно. И это зависит только от вас. Окончание школы, поступление в институт, первое свидание, долгожданное «ДА», сказанное в ответ, «маленький сопящий сверток» у вас на руках… Разве в такие мгновения был на всем белом свете кто-то счастливее вас?
Любая теория, идея или концепция являются частью образа мира их авторов. Для психолога совершенно ясно, что теория, как образ мира, связана с организацией деятельности авторов и сторонников этой теории.
Последователь А.Н.Леонтьева постарается определить направленность теорий на реализацию определенных мотивов, ученик П.Я.Гальперина может рассмотреть рассогласование деятельности теоретика „по второму типу ситуаций“, где образ мира возникает как „запасное поле“ для ориентировки деятельности при ее неус...
Она опаздывает, через три минуты я начинаю психовать, через пять минут начинаю её ненавидеть, через десять мне уже кажется, что бедняга попала в ДТП, ещё через десять я собираюсь идти её разыскивать, и тут она, наконец, приходит.
И, как всегда, начинает объяснять, почему она опоздала на этот раз, как ей тяжело, и ни на что не хватает времени...
И вот опять я уже полчаса сижу в кафе, жду подругу...
Все слышали про эмоциональный интеллект. Следующая ступенька — эмоциональная гибкость. Когда Сьюзен Дэвид, психолог из Гарварда с 20-летним стажем, доктор философии и консультант ООН, опубликовала статью по этой теме, ее скачали четверть миллиона человек.
Журналисты сразу окрестили эмоциональную гибкость прорывной «идеей года». Сьюзен серьезно поработала над статьей, да так, что вышла целая книга — «Эмоциональная гибкость». А мы выбрали из нее любоп...
Кто-то из мудрецов сказал, а остальные радостно подхватили идею, что трудности закаляют человека, а неудачи делают его сильнее. Хотелось бы, конечно, верить. Вот только с трудом представляется, как может удар, нанесенный судьбой, сделать кого-то сильнее. Разве что научить не подставляться в следующий раз. Но в следующий раз будет совершенно иная ситуация – те же мудрецы учат, что войти в одну реку дважды невозможно. Кажется, что мы наступаем на одни и те же грабли, но на самом деле грабли по дороге жизни ра...
Частыми посетительницами кабинета психотерапевта являются жертвы брачных аферистов, которые в результате приятного общения с «перспективным и самым лучшим» мужчиной потеряли многое или практически все. И теперь им необходима помощь, чтобы пережить недавнее унижение, снять романтический флер с глаз и – самое главное – научиться вновь доверять другим людям, не рискуя опять попасть на удочку мошенника.
На вопрос, почему не пришли раньше и не разобрались в стремительно развивающихся отношениях, к...
Многие женщины ради любимого мужчины готовы горы свернуть. Однако психологи в области семейных отношений утверждают, что излишняя самоотверженность вредит отношениям с любимым. Они не советуют дамам совершать ради избранника сердца поступки, которые он не оценит. Пытаясь помочь любимому, не стоит переусердствовать. Этим можно лишь оказывать ему и себе медвежью услугу. Что же все-таки не следует делать женщине для мужчины?
Психологи настоятельно не рекомендуют женщинам совершать следующие б...
Эмоции - двигатель нашего поведения. Как правило, они связаны со стремлением человека достичь какой-то важной цели или избежать неприятной для него ситуации. Любое эмоциональное переживание вызывает определенные физиологические реакции. Положительные эмоции улучшают кровообращение, отодвигают наступление старости. Отрицательные эмоции, злость, неудовлетворенность оказывают противоположное действие на организм человека.
Как часто можно слышать, что то или иное действие человек совершил на эмо...
«В нашей жизни не столько важно положение, в котором мы находимся, сколько направление, в котором мы движемся». О. Холмз
Есть люди, которые не задумываются над тем, для чего они делают то, что делают. Кажется, что им легко жить. Легче, чем тем, кто пытается в чём-то разобраться. А на самом деле – нет.
В жизни каждого человека есть хорошее и плохое. Есть дни, которые хочется повторить снова и снова, а есть то, о чём и вспоминать неприятно. Каждый хочет, чтобы хороше...
Послеродовая депрессия знакома многим женщинам. Но кто-то успешно справляется с ней, а кто-то на долгие годы остается затянутым в ее болото. В результате рушатся семьи и страдают дети. Почему-то у нас не принято относиться к послеродовой депрессии как к заболеванию, а кому-то и вовсе покажется, что это придуманная блажь. Ребенок – это счастье, а мама, утонувшая в своей любви к ребенку, наисчастливейшая женщина.
И в этой гармоничной картинке совсем не смотрится послеродовая депрессия. И тольк...
Строение социальных систем и деятельности очень разные в восточных и западных странах. Можно видеть как в истории Европы постепенно происходила дестабилизация этно-родовых социальных систем, что проявлялось в активном смешивании народов, в миграциях и социальных революциях. Внешней причиной этого было накапливающееся рассогласование традиционных этно-родовых систем с разрушаемой биосферной средой. Особенно активно это происходило в регионах Средиземноморья, привлекавших к себе массы народов, которые получал...
«Девочки бывают разными – чёрными, белыми, красными», – когда-то эта песня был на пике музыкального Олимпа. А ведь, действительно, мы с Вами разного цвета. Каждый из нас выбирает для себя фаворитом какой-то определенный тон. Казалось бы, что здесь удивительного? Но всё намного серьезнее, чем Вы могли бы себе представить. Возможно, это первый сигнал о том, что к Вам медленно, но верно подбирается недуг.
Ещё в 40-е года ХХ века швейцарский врачеватель Макс...
Помните студенческие годы, когда мы демонстрировали верх изобретательности, сдавая зачёты и экзамены? На какие только ухищрения не шли! Одни писали шпаргалки, другие баловались мнемотехниками, третьи рассчитывали на помощь зала, четвёртые зубрили всего несколько билетов в надежде на чудо и теорию вероятности.
А ещё студенты любили промышлять таким приёмом: внимательно изучали особенности каждого преподавателя, дабы на экзамене воспользоваться не только бесчисленными (ну или не очень) знаниями в...
Ветер перемен подкорректировал вектор мышления, и на многие события общество стало смотреть демократичнее. «Свободный брак» сегодня в основном стал общепринятым экспериментом для тех, кто решил проверить свои чувства на прочность, живя под одной крышей и не оформляя отношений. Зачем лишняя суета? Ведь не штампом единым жив человек?
И вот – свершилось! В шкафу мирно соседствует ваша одежда, в коридоре пристроилась еще одна пара тапок. Но при этом теперь один на двоих пульт от телевизора, одеяло и ...
Можно выделить три типа психологического мышления — практический, эмпирический и теоретический. Основаниями этой типологии являются — а) способы образования используемых в мышлении понятий (способы формирования средств мышления); б) предметы и в) задачи, на которые преимущественно направлены мышление и интересы человека.
У конкретного человека выделенные типы мышлении могут быть представлены в виде несознаваемой «суперпозиции», а также могут проявляться или осознаваться им с разной степенью отчетливо...
Один из сильнейших страхов, таящихся в человеческой душе (иногда осознаваемый, но часто нет), — это страх перед хаосом и анархией, не только перед социальной, политической и поведенческой, но и перед внутренней, психологической анархией. Страх, являющийся подоплекой многих фундаменталистских направлений, это страх того, что без насильственного принуждения люди выйдут из-под контроля. Фундаментализм выстраивает жесткие категории добра и зла, борющихся за души людей. Зло изображается настолько могуще...
Любая теория, идея или концепция являются частью образа мира их авторов. Для психолога совершенно ясно, что теория, как образ мира, связана с организацией деятельности авторов и сторонников этой теории.
Кто-то из мудрецов сказал, а остальные радостно подхватили идею, что трудности закаляют человека, а неудачи делают его сильнее. Хотелось бы, конечно, верить. Вот только с трудом представляется, как может удар, нанесенный судьбой, сделать кого-то сильнее. Разве что научить не подставляться в следующий раз. Но в следующий раз будет совершенно иная ситуация – те же мудрецы учат, что войти в одну реку дважды невозможно. Кажется, что мы наступаем на одни и те же грабли, но на самом деле грабли по дороге жизни ра...
Строение социальных систем и деятельности очень разные в восточных и западных странах. Можно видеть как в истории Европы постепенно происходила дестабилизация этно-родовых социальных систем, что проявлялось в активном смешивании народов, в миграциях и социальных революциях. Внешней причиной этого было накапливающееся рассогласование традиционных этно-родовых систем с разрушаемой биосферной средой. Особенно активно это происходило в регионах Средиземноморья, привлекавших к себе массы народов, которые получал...
Можно выделить три типа психологического мышления — практический, эмпирический и теоретический. Основаниями этой типологии являются — а) способы образования используемых в мышлении понятий (способы формирования средств мышления); б) предметы и в) задачи, на которые преимущественно направлены мышление и интересы человека.