- У меня ничего не получается! - А ты пытался? - Я пытался. Два раза! - Если ты действительно хотел, чтобы у тебя хоть что-то получилось, ты должен был продолжать попытки, пока не упадёшь замертво!
Макс Фрай ''Гнёзда Химер''
Зачем вообще себе чего-то внушать? Для повышения самооценки? Это самообман. При столкновении с реальностью он вскроется, и самооценке будет больнее, чем прежде. Чем внушать себе, что ты «самая обаятельная и привлекательная», лучше посети спортзал, салон красоты и ...
Сегодня люди приучились жить, ежедневно справляясь с ворохом проблем и трудностей, постоянно встречаясь лицом к лицу со стрессовыми ситуациями и порой даже не обращая на это должного внимания, даже когда результаты подобного взаимодействия с окружающим миром становятся крайне деструктивными и накладывают серьезный отпечаток на их характер и личность, иногда сильно ее меняя и создавая фобии и комплексы.
Между тем это грозит превратиться в очень серьезную проблему. Специалисты во всем мире бьют т...
В последнее время участились случаи с криминальным, а то и со смертельным исходом, связанные так или иначе с онлайн-играми. Люди сходят с ума, отказываются от пищи и умирают от истощения, на почве галлюцинаций начинают убивать окружающих, выпрыгивают в окна…
И в то же время ужесточилась (по другому не скажешь) навязчивая реклама новых и старых игр с припиской – играйте бесплатно и получайте море удовольствия и адреналина! Что же происходит? Почему на участившиеся случаи насилия со стороны геймеро...
Совсем недавно начался новый год, и нам хочется перевернуть книгу жизни на новую страницу. Но для начала нужно сделать несколько выводов по пройденному материалу. Только уяснив свои ошибки, мы можем попытаться не наступить «на те же грабли».
Итак, приступим.
1. Анализируйте свое окружение. Может, среди вас есть человек, который все время «негативит»? Или тот, кто постоянно обманывает, а потом просит прощения? Возможно, тот, кто все время попадает в неприятные истории, а вы его спас...
Не кажется ли вам удивительным, что “Секс в большом городе” - бестселлер о четырех подругах, которым уже давно “за...”, пользуется таким неимоверным успехом? Ведь молоденькие девушки гораздо сексуальнее и привлекательнее тех, кому уже к пятидесяти. Отнюдь. Мода на женщин в возрасте поразила Америку и уже набирает свою силу в Европе. Наконец этот бум докатился и до нас...
НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ СВОЕГО ВОЗРАСТА!
Многие женщины к сорокалетнему рубежу подходят со страхом - прощай, молодость. Будто ст...
«Подросток, устроивший стрельбу в школе, был поклонником компьютерной игры-стрелялки», «Ассоциация обеспокоенных родителей обвиняет телевидение в приучении детей к жестоко-сти», «Губернатор Калифорнии подписал закон, запрещающий продажу несовершеннолетним видеоигр со сценами насилия»...
Почти все публикации на подобные темы единодушны в причине детской и подростковой жестокости. Картина, которую они рисуют, выглядит прямо-таки катастрофической: индустрия зрелищ и видеоигр обрушивает на наших отпр...
Продолжаем разговор о том, что означают наши сновидения, и например, сны с числом пять. Я, как психиатр и психотерапевт, имеющий большой опыт такой работы, хотел бы поделиться с читателями своими наблюдениями.
Пользователь С., активно комментирующий записи моего психоаналитического блога, прислал письмо, где рассказал о своем сновидении, в котором фигурировали боеприпасы. Внимательно прочитаем это описание.
«Последнее время мне часто снятся боевые патроны от пистолетов...
Ученые обнаружили, что кошки, в отличие от других четвероногих собратьев, меньше подвержены стрессам и нервному истощению. Читая эти строки, обратите внимание, напряжен ли у вас лоб? А как насчет раздражения, перемены настроения и усталости? Хотите забыть о тревогах, суете и расслабиться, как кошка?
Пора заняться мурлыкающей терапией.
1. Оставьте самокритику и недовольство. Вы когда-нибудь видели кошку, испытывающую негатив по поводу своей внешности или глупостей, которые она периодическ...
Почему нежелательно внезапно будить человека? Потому, что душа его живет другой жизнью в другом мире, и при экстренном возвращении она может в том мире попасть в аварию, получить несовместимые с той или даже с этой жизнью повреждения.
Когда-то такое объяснение мне очень понравилось. В нем было уважение к мирам наших снов, а ведь эти миры порой невероятно хороши, в них есть что-то родное для нас и очень-очень важное.
Почему мы составлены из таких разных органов и у каждого из них есть ...
Часто можно услышать характеристику человека: «Он привык, чтобы весь мир крутился вокруг него». Обычно таких людей называют эгоистами. Но уместнее сказать – эгоцентричный человек. Понятия эгоцентризм и эгоизм хоть и похожи, но по смыслу все-таки разные. Так что же они означают?
Эгоцентризм – это неспособность или нежелание человека встать на место другого и понять его точку зрения. Эгоизм – поведение человека, который ставит свои интересы выше других и считает уд...
Жадность… Почему-то весьма порицаемое в нашем обществе чувство. Но в моей картине мира очень и очень нужное и ресурсное. Вот, приглашаю об этом поговорить.
Сначала про разновидности жадности. Чтобы прояснить понятие.
Поскольку жизнь происходит в непрерывном и постоянном контакте всего со всем, и форм контакта всего две – поглотительная и выделительная, то самое грубое приближение к понятию «жадность» будет про две ее базовые формы:
Обманувшие доверившихся мучаются в самом последнем круге дантовского ада, потому что нет греха страшнее. Предавая того, кто вам верил, вы преступаете самую последнюю, крайнюю границу. Потому что тот, кого вы предаете, мучается от отчаяния и теряет основу бытия – любовь, надежду и веру в людей.
Парадоксально, но именно таким вот попранием веры близких люди и грешат чаще всего. Не думая о душе – ни о своей собственной, ни о душе родного человека.
Когда вы встанете на путь исполнения своей мечты, вам встретятся люди, которые станут близки по духу. У них будут созвучные цели, и вам будет легко и радостно идти с ними вместе. Однажды у вас появится желание помочь им в чем-то в меру своих возможностей, потому что вы уже станете друзьями и будете сердцем переживать их проблемы.
И когда вы узнаете, что у них есть проблемы, которые вы можете решить – вы рано или поздно предложите им помощь или не сможете отказать в их просьбе о помощи.
Чужая оценка может касаться всех сфер нашей жизни. Вы знаете, что чужое мнение не всегда может быть приятным и не всегда может быть правдивым. Уверенный в себе человек не обратит внимания, неуверенный – поспешит скрыться, угнетаемый собственными неприятными мыслями.
И в то же время, нельзя утверждать, будто бы полное игнорирование мнения окружающих – это и есть признак уверенного в себе человека, независимого от чужого мнения. Всегда оставаться при особом мнении – такая позиция не должна быть са...
Сильные чувства человека окрыляют и раскрывают. Как любое испытание, они через разоблачение условно хороших и дурных свойств характера позволяют совершенствоваться, не повторяя ошибок. Но называть чувства ошибочными — неверно. Только в отношениях пары они всегда имеют эмоциональную и мотивационную окраску. Бывают взаимными и безответными.
Любовь — сложный комплекс чувств человека к человеку, определяющий их путь к счастью — как отсутствию материальных и духовных...
Все слышали о роли детских травм, страхов и комплексов. Но не слишком ли переоцениваются те факты из детства, которые сейчас кажутся совсем незначительными и вспоминаются с трудом?
Или все-таки детские впечатления настолько влияют на нашу личность, что всю жизнь мы подсознательно действуем под руководством этих впечатлений?
Честно признаюсь, я не сильно верила в эти психологические чудеса – «вспомни неприятный момент из прошлого и поменяй к нему отношение / придумай другое развитие событи...
Поговорим о детских страхах. Именно в них – корни наших взрослых комплексов. Поэтому чем раньше мы избавимся от страхов, тем более сильными и уверенными вырастут наши дети.
Мы живём своей взрослой жизнью и редко задумываемся о страхах наших детей. Иногда мы смеёмся над ними вместо того, чтобы поддержать, выслушать и понять ребёнка. Нам некогда – мы заняты своими проблемами.
Постараемся разобраться в страхах наших чад.
Детям чаще присущи страхи смерти, одиночества, боязнь темноты, ...
Утро. Настойчиво трезвонит будильник. Еле-еле разлепляю глаза, заставляю себя подняться и отправляюсь в душ. За окном еще темно. Слышны завывания промозглого ветра, холодный мелкий дождик моросит, стучит своими тонкими иглами по крышам домов.
Сложно найти хоть что-то радостное и позитивное в такое вот хмурое утро. Тем не менее после горячего ароматного чая с вкусными тостами жизнь потихоньку налаживается, к моменту моего выхода из дома уже начинает светать, а дождик вроде как стихает.
Столько уже сказано, спето, снято и написано о любви, что тема эта кажется затертой до дыр, как и само понятие любовь. Ее расчленили на составляющие, препарировали, как лягушку, на предметном столе. Казалось бы, должна скончаться в муках... Ан нет, жива и даже процветает.
В фильмах, книгах, песнях и стихах прославляют это великое всепоглощающее чувство – романтическую любовь. И плевать хотели влюбленные на рассуждения этологов, психофизиологов и прочих умников о природе этого чуда – они любят. Читать далее...
Представления о себе, своих личностных качествах, способностях — это одна из основ взаимоотношений с миром. Часто говорят о необходимости повышения самооценки, если не всё в жизни нравится. Многие с жаром штудируют всевозможные методики и посещают бесчисленные тренинги. Но чтобы повышать самооценку, её надо иметь. Ведь этой загадочной субстанции у человека может не быть вообще — вот что упускается из вида.