Каждый из нас много раз сталкивался с этим вопросом, и поводом тому служила неудовлетворённость собственной жизнью, желание что-то изменить или же забыть прошлое...
Не стоит игнорировать свой собственный внутренний порыв, ведь если в вашей голове возникли такие мысли, значит, и силы на их реализацию тоже найдутся.
Итак, убираем хандру и неуверенность в сторону и начинаем... В первую очередь, с Себя. Важно понять истинную причину того, почему у вас возникло это желание...
«Целью всей человеческой деятельности на протяжении жизни должно быть счастье.»
Аристотель.
А, на самом деле, давайте посчитаем, сколько времени и сил Вы отдаете деятельности, результатом которой является… счастье? Хотя понятие это размытое, обычно невыразимое словами, и всё же…. Ведь каждый человек наверняка знает, что для него – счастье.
Да, многим людям быть несчастными выгоднее, чем счастливыми. Ну, какие выгоды у счастливого человек...
Найди дорогу на вершину счастья,
Разбей там дивный сад и сказочно живи.
Забудь тернистый путь, чтоб больше не спускаться
В мир без надежды, веры и любви.
Т. Сабирова
«Счастье - чувство и состояние полного высшего удовлетворения», - такое объяснение есть в толковом словаре.
Словари зафиксировали бытовой смысл этого слова: благоденствие, благополучие, земное блаженство, желанная насущная жизнь; покой и довольство; осуществленное желание... Так мно...
Счастье – самое сокровенное стремление каждого человека. Но как стать счастливым? Чем измерить уровень счастья? Как сохранить полноту бытия? Возможно, на пути к счастью достаточно сделать всего 7 шагов.
1. Живите в счастливой стране
Существует много серьёзных исследований об уровне счастья обитателей нашей планеты. Выведен даже международный индекс счастья (Happy Planet Index), отражающий благополучие людей в разных странах.
Что вы знаете о своей интуиции? Одни скажут, у них развитая интуиция и много раз их выручала, другие пожмут плечами и не станут тратить время на «несуществующую чушь». Но какой бы не была ваша реакция, нужно признать, что интуиция действительно существует и является неотъемлемой частью человеческого устройства.
Как работает интуиция, до сих пор никто не знает, но именно она способна одновременно связать прошлое, настоящее, будущее и, для верности, приложить информацию из хранилища в...
Один из таких способов наверняка известен и вам. Заключается он в том, чтобы вместо натужных размышлений и попыток вовремя сделать серьезную работу сидеть в Интернете, листая сайты с разными приколами с целью «поржать» или хотя бы улыбнуться.
На порталах RuTube и YouTube вершину рейтинга популярности не покидают мини-шедевры, которые можно объединить под девизом «нереальный пазитифф». У каждого из нас свои любимые ролики, которые мы возвращаемся посмотреть в минуты ...
Этот метод вызывает критику даже за свою простоту. Критикуют его и за «просроченность»: он известен еще с начала XX века и не учитывает возможностей новых технологий. Но в этом и его преимущества! Как доказывает практика, подобные способы не теряют эффективности со временем.
В июне 2016 года на площадке Medium вышла статья предпринимателя Джеймса Клира о том, как журналист Айви Ли создал этот метод и получил за него солидное вознаграждение в 1918 году.
Общение с незнакомыми людьми для многих — настоящий стресс. От этого голос дрожит, слова путаются, а после разговора остается неприятное чувство неловкости.
В этом нет ничего необычного: нервничать при встрече с новыми людьми свойственно большинству, но это вовсе не значит, что нужно мириться с дискомфортом. Есть простые приемы, которые помогут чувствовать себя увереннее и спокойнее даже в самых волнительных ситуациях.
Каждый из нас, наверное, испытывал чувство недовольства своей жизнью, своим положением в ней и самим собой. Каждый хоть однажды решал: «Все, с понедельника начинаю новую жизнь!» Но понедельник наступал, а новая жизнь нет…
Если все же вы твердо решили, что так больше продолжаться не должно, так – неправильно и неестественно, если вы действительно решили стать свободным, счастливым, успешным и изменить свою жизнь, наполнить ее новыми красками, впечатлениями, встречами и и...
Давайте встретим наступивший день во всеоружии. Предлагаю начать с маленькой психологической прокачки. И обогатить свой психологический арсенал простыми и полезными приемами.
Для этого я написал нескольким практикующим психологам с просьбой поделиться простыми психологическими лайфхаками. Условия к ним было всего два:
Это должно быть максимально просто;
В этом действии или наблюдении должна быть практическая польза.
Представьте: вы слушаете свою самую любимую песню. Она плавно нарастает, обещает крутой и эмоциональный финал, и вдруг… резко обрывается на полуслове. Знакомо это чувство досады, внутреннего напряжения и навязчивое желание дослушать трек до самого конца? В психологии это состояние называется незавершенным гештальтом.
Бывает, даже внешне успешные люди носят за собой невидимый, но очень тяжелый рюкзак. В нем лежат невысказанные обиды, подавленный гнев, старые страхи и несбывшиеся наде...
Страх — естественный человеческий инстинкт. Но, предупреждая о грозящей опасности, он иногда превышает нормы своей компетенции — и тогда мы начинаем испытывать это неприятное чувство по самому ничтожному поводу. Как же с этим бороться?
Неведомый страх
Многие люди регулярно испытывают тревожность, при этом они не могут себе объяснить, что конкретно является причиной их беспокойства. Чтобы подобные страхи не стали постоянными спутниками, поста...
«Быть» лучшей версией себя – вдохновляющая идея. В том, чтобы максимально реализовывать свои возможности, есть что-то, вызывающее чувство глубокого удовлетворения. Только вы знаете свой истинный потенциал. Но вот что я вам скажу: он гораздо больше, чем вы можете себе представить.
И вот вопрос, который вам следует задать себе: «Кто я? Кем хочу стать и зачем мне это нужно?» Не торопитесь. Хорошенько обдумайте его. Этот вопрос глубже, чем кажется.
Ученые доказали, что мытье рук после сделанного выбора между двумя, примерно эквивалентными, вещами, может оградить человека от возникающих после подобного выбора сомнений в его правильности, сообщается в статье исследователей.
''В ходе предыдущих исследований учеными было показано, что мытье рук помогает людям настроиться на правильное, с моральной точки зрения, поведение после совершения аморальных действий. Наша работа показывает, что аналогичным образом физическое очищение освобожда...
Вероятно, вам знакомо состояние, когда накатывает грусть-тоска. Ничего вокруг не радует: за окном мерзкий бесконечный дождь, никого не хочется видеть и слышать, скучная работа осточертела. В такой момент вас охватывает непреодолимое желание забраться в кровать и укрыться с головой одеялом, чтобы спрятаться от всего мира.
В такие грустные моменты кажется, что в жизни наступила «черная полоса», которая никогда не кончится. Домашние лезут с какими-то просьбами и советами, звонит надоед...
Мысли, знаете ли, штука заразная. Достоверно известно, что американский изобретатель Белл опередил своего конкурента Попова с заявкой на изобретение телефона всего на несколько часов. Почти одновременно в разных странах и даже континентах были изобретены паровоз, телеграф, ядерный реактор, реактивный двигатель. Совпадение? А вот и нет, утверждают современные ученые.
В попытках объяснить подобную одновременность некий умник давным-давно запустил в оборот ставшую крылатой фразу «Идеи носятся в возд...
Когда вы одиноки, вы, по крайней мере, фантазируете, что в один прекрасный день вы встретите кого-то и не будьте одиноким. Мы очень хотим верить, что брачные узы могут изолировать нас от разрушительного чувства одиночества, но выясняется, что это не так. Одиночество в браке обычно наступает медленно, только с течением времени мы чувствуем отчуждение и апатию от нашего партнера.
Большинство людей скажут, что они счастливы – они нашли кого-то особенного и они в браке, потому что они не хоте...
Ну, 100%-й гарантии не даёт даже господь Бог. И всё же… Посмотрите на людей вокруг. Среди них много успешных? Мда… Негусто… А вот более конкретное наблюдение.
«93% всего населения Земли - тупая, инертная масса. 2% - полные дауны, 2% - святые. Остаются всего лишь 3%, которых и можно чему либо научить». (Стивен Кинг.)
Да, жестоко. А как же демократия, когда голос дауна и голос мудреца приравниваются… А как же коллектив, коллективное сознание, колл...
- Кем работает твой папа?
- Он директор, только искусственный.
- Искусственный директор?
- Нет, искусственный папа.
- Это как?
- …Неродной он мне.
Из разговора с ребёнком.
Сегодня всё больше и больше детей воспитываются без отца. Ситуация далеко не безобидная. Мама, которая решается одна растить ребёнка, достойна уважения, но, к сожалению, дети из неполных семей лишены многих прелестей детства. В первую очередь, у...
