И что нужно, чтобы быть счастливым?

Что такое счастье? И что нужно, чтобы быть счастливым? Некоторые исследователи пытаются найти научные ответы на эти вопросы. Расхожим представлением является, что счастье зависит от материального богатства. Однако социологические опросы показывают, что среди богатых людей несчастливых больше, чем среди среднеобеспеченных. А по результатам опроса среди жителей разных стран самой счастливой оказалась Бангладеш! Наиболее экономически развитые страны оказались в конце списка.

Недавно группа социологов в Нью-Йорке провела массовый опрос людей разного возраста: считают ли они себя счастливыми? Уверенно положительный ответ дали примерно 30%, уверенно отрицательный — около 20%, остальные отвечали неопределенно. Затем отобрав группу «счастливчиков» психологи стали выяснять, что, собственно, позволяет им чувствовать себя счастливыми.

Ответы оказались довольно неожиданными. По мнению многих, самое важное условие счастья — самоуважение, чувство собственного достоинства и самодостаточности. Как правило, «счастливчики» были оптимисты и экстраверты (т.е. люди, устремленные во внешний мир, а не погруженные в себя и живущие только для себя). Они не жадны и не завистливы, не склонны чрезмерно драматизировать ситуацию, когда случается что-то плохое, верят в свои силы и в провидение («что Бог ни делает, все к лучшему»).

Среди «счастливчиков» чаще встречались люди религиозные. Вера в Бога наполняет их жизнь большим смыслом. Трудности и невзгоды они переживают стойко, как испытания на пути к вечному счастью и блаженству.

Недавно завершилось еще одно исследование на тему счастья, которое продолжалось целых пятьдесят лет! В 40-х годах ХХ века для изучения была отобрана группа выпускников Гарвардского университета. Каждые пять лет психологи обследовали их. За время проведения исследования сменилось несколько поколений ученых. И вот в конце 90-х годов в печати появились отчеты о результатах...

Первые же выводы исследователей были одновременно и неожиданными, и банальными. «Уровень счастья» мало зависел от успешности карьеры или уровня материального благосостояния. Подтвердилась старая истина «не в деньгах счастье». Важным положительным фактором оказалась поддержка родственников — теплые отношения с родными с самого детства. А вот успехи в учебе, в сердечных делах, личное обаяние — все это оказалось не так важно. Но больше всего счастье зависело от способности стойко переносить удары судьбы. Реакция на конфликт, на трудную ситуацию всегда должна быть осмысленной и взвешенной. Нужно сохранять терпимость к людям, держать себя просто и естественно.Нельзя впадать в гнев, обвинять во всем других, копить в душе обиды и постоянно жаловаться на несправедливость судьбы. Таков был «рецепт счастья», выведенный учеными.

По материалам журнала «Будь здоров»

Просмотров страницы: 267