Адекватная самооценка является одним из ключевых признаков полноценной здоровой личности. Обычно она формируется на протяжении длительного периода времени в зависимости от характера человека, его социального статуса, достижений и успехов в работе и семейной жизни, от мнения окружающих.
Зачастую причины низкой самооценки следует искать в детстве.
Такие факторы накапливаются, как снежный ком, и выливаются в серьезные проблемы уже во взрослой жизни, приводят к сложным взаимоотношениям в ...
Побеждать – значит получать то, что хочешь. Не то, что ваши папа и мама хотели бы для вас, не то, что вы считаете достижимым в этом мире, а именно то, чего хотите вы – ваши желания, фантазии и мечты. Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встает, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно.
Нас всегда учили, что мечты – нечто несерьезное, поверхностное, но на самом деле все совсем не так. Э...
В нашей жизни большинство конфликтов и ссор чаще всего происходят из-за неумения слушать и понимать друг друга. Хотя это, казалось бы, так просто – объясниться с человеком на вербальном уровне, выяснить то, что наболело, и спокойно принять какое-то решение, тем самым побеждая конфликт.
Выход есть всегда!
К сожалению, люди порой ведут себя так, как будто они слепоглухонемые, – они могут просто замалчивать проблему, могут делать вид, что не замечают её, пряч...
Согласно многим исследованиям человек, в среднем, усваивает около пяти процентов информации, полученной им в результате среднего и высшего образования. Любой механизм, работающий с таким низким коэффициентом полезного действия, давно был бы признан негодным, но фабрика послушных специалистов, каковой является современная система образования, продолжает работать.
Это действительно фабрика, с жестким планом обучения на несколько лет, расписанным по месяцам, неделям и дням. И даже каждый учебный де...
Еще 20 лет назад селфи стало набирать популярность. Но что это сегодня — дань моде, способ самовыражения или некритичное расстройство психики?
Возможности быстрой фотографии и моментальной публикации изображения открылись после развития сотовой связи до «быстрых» скоростей передачи данных. Разработка и техническое усовершенствование смартфонов, с интегрированными в них фотокамерами, обеспечивающими высокое качество изображений в цифровом виде, также стало импульсом р...
Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд считал сновидения королевской дорогой к бессознательному. Создатели забавной психологической игры – кокологии утверждают, что их изобретение также способно помочь нам проникнуть в тайны собственного подсознания и узнать о себе много нового и неожиданного. И, в отличие от психоанализа, свой кокологический «диагноз» вы узнаете за 2-3 минуты.
Кокология (от японского kokoro – «душа», «чувство», «внутрен...
Одна из сложнейших дилемм в жизни заключается в определении того, что же важнее — желание или обязанность. Звонкое и беспечное «я хочу» постоянно конфликтует с рассудительным и настойчивым «я должен». С одной стороны, твое желание имеет значение только для тебя, когда обязанность в той или иной мере важна для всех участников договоренности. С другой стороны, ты являешься ключевой фигурой в своей жизни и, стало быть, должен получать определенные преференции.
Никто не хочет, чтобы им управляли. Однако методы убеждений, другими словами манипуляции, очень распространены. Мы собрали 11 работающих тактик манипулирования и советы, как им не поддаваться. Надеемся, эта статья поможет тебе не попадаться на удочку манипуляторов.
Манипуляции – не новое явление, они существуют столько же, сколько человеческое общество. Практически все люди так или иначе подвержены чужому влиянию и всем свойственно в чем-то убеждать других. Хорошо, если у внушения благие ...
Тоска бывает грызущая и гнетущая. Гнетущая возникает в тех случаях, когда ситуация неразрешима, и то, что быть не должно, приходится терпеть. А грызущая – это когда из того, что есть, что-то быть не должно. Если целое в порядке, то часть можно изменить, и грызущая тоска наказывает за отказ это делать.
Почему не делает?
Иногда не знает, что можно сделать, и даже не догадывается, по какому поводу. В других случаях знает, что делать, но опасается развития событий в дурную сторону. ...
Ни для кого не секрет, как важно нравиться другим людям. От доброжелательности окружающих зависят наш успех и вера в себя. Тогда как рядом с недоброжелательно настроенными по отношению к нам людям мы чувствуем себя напряженно и неуютно. Но человек - не золотник, чтобы нравиться всем, поэтому у каждого есть и друзья, и недруги.
Но как сделать так, чтобы первых было как можно больше, а вторые в вашем окружении почти не встречались? Для этого вовсе не обязательно надо быть самыми красивыми, самыми...
Каждый из нижеприведенных советов Вы уже наблюдали по телевизору, видели в Интернете и книгах, слышали от родителей или наставников. Тем не менее, большинство из нас не перестает нарушать их, несмотря на очевидные негативные последствия.
Я полностью уверен, что каждый из нижеприведенных советов Вы уже наблюдали по телевизору, видели в Интернете и книгах, слышали от родителей или наставников. Тем не менее, большинство из нас не перестает нарушать их, несмотря на очевидные негативные последствия....
Мечты… Сладкое слово из нашего детства. Как много мы вкладывали в них — душевных сил и своего богатого воображения. Однако став постарше, многие из нас заметили, что какие-то мечты сбываются сразу — словно по мановению волшебной палочки! Не успеешь проговорить задуманное, а оно уже вот тут, рядом! А какие-то… так и остались мечтами. Причин их несбыточности несколько.
Некоторые люди просто не могут вынести столкновения с истиной, а по-настоящему эмпатичная женщина — это воплощенная истина: она непосредственная, она настоящая, она выражает свою любовь совершенно открыто, ничем не сдерживая и обрабатывая эмоции на самом глубинном уровне из всех возможных.
И хотя некоторые мужчины сразу распознают таких женщин как настоящие сокровища, которыми они и являются, большая их часть попросту пугаются этих честных, открытых и сильных женщин.
Гармоничный фон связан с представлениями человека о порядке как норме жизнедеятельности, организации личного времени, рабочего процесса и домашних дел. С реализацией этих представлений по доброй воле — в этом ежедневная польза для психики, уверенности и эффективной деятельности.
У разных людей представления могут отличаться. Никто и никогда не живет в беспорядке мыслей, вещей, планов. Но у каждого могут быть свои подходы к тем же обстоятельствам. Даже по расположению в ванной зу...
Осень приходит не только в парки и термометры — она приходит в голову. Свет гаснет пораньше, дела тянутся подольше, а внутри словно кто-то тихо прикручивает громкость радости.
Здесь не лень и не «характер слабый». У осени свой набор рычагов: меньше света, больше перепадов, другая скорость жизни и собственная эстетика — с воспоминаниями, паузами и вопросами. Мы тоскуем и грустим не потому, что «так принято», а потому, что наш организм и психика ...
Избегание ситуации общения с психическим больным могло бы быть наилучшим решением, если бы не обстоятельства, которые могут сделать это общение вынужденным. Нельзя перестать общаться с родственником или близким человеком, если их постигает такая беда. Может возникнуть ситуация, когда некоторое время приходится контактировать и с посторонними людьми, имеющими психические отклонения.
Как можно обезопасить себя в этом общении от негативных эмоциональных последствий?
Об осенней депрессии говорят разное. Нередко можно услышать, что такого расстройства не существует и все перепады настроения не имеют никакого отношения к смене сезонов. Другие ошибочно полагают, что депрессия – это просто грусть или особенность характера. Меж тем специалисты по этому поводу имеют немного другое мнение.
Термин «осенняя депрессия» относительно новый. Его придумал в 2005 году терапевт Джин Скалли. В литературе можно встретить и другие названия этого состояния &n...
Человек желает и стремится управлять разными процессами: рабочим, личным, креативным, бизнесом, причем личное связано с остальным и является прерогативным. Так, уверенность, в том числе с опорой на положительный опыт, дает лучшие шансы на развитие, а хорошее настроение — психологическую устойчивость к неприятным ситуациям и несовершенству других людей.
Тем не менее люди не одинаковы, кому-то лучше подходит групповая, а кому-то индивидуальная терапия. Причем в разных ситуациях есть по...
Наверное, в жизни каждого человека хоть единожды, да возникает чувство полной отрешенности. Некий дисбаланс внутри. Говоря метафорами, на душе становится тоскливо, и кажется, что солнце светит всем, кроме тебя.
Глядя на счастливых людей, начинаешь понимать полную ничтожность своего существования. Со временем возникает желание остаться в полном одиночестве, закрыться от внешнего мира и оборвать все имеющиеся контакты. Именно в такие моменты в памяти начинают всплывать воспоминания, за которые ты...
Предлагаем 13 полезных советов, которые помогут усовершенствоваться и взглянуть свежим взглядом на окружающий мир.
Как говорится, совершенству нет предела! Вот и мы так считаем. Считаем, что потенциал человека огромен, если не сказать безграничен. Поэтому всегда есть, куда стремиться и расти.
Если ты решил, что пора менять свою жизнь в лучшую сторону, предлагаем 13 полезных советов, которые помогут усовершенствоваться и взглянуть свежим взглядом на окружающий мир.
Согласно многим исследованиям человек, в среднем, усваивает около пяти процентов информации, полученной им в результате среднего и высшего образования. Любой механизм, работающий с таким низким коэффициентом полезного действия, давно был бы признан негодным, но фабрика послушных специалистов, каковой является современная система образования, продолжает работать.
