Медики считают зрелый мёд основой для сотен видов лекарств. Еще римский врач Гален, живший во II веке, считал, что для оздоровления и спасения от болезней нет ничего полезнее мёда. А в рукописях Древнего Востока встречаются сведения, что мёд нейтрализует многие пищевые токсины.
Лечебные свойства мёда очевидны, они предопределены его химическим составом: витаминами группы В, К, магнием, калием, фосфором, железом, йодом, медью, марганцем и цинком. А соотношение макро-, микро- и у...
С каждым годом количество людей с нарушениями зрения увеличивается.
Кто-то корректирует свое зрение очками, кто-то носит контактные линзы, некоторые идут на операцию. Но в любом случае, у каждого должны быть солнцезащитные очки. И перед предстоящим отпускным периодом самое время позаботиться об их приобретении. Защита от ультрафиолетового излучения для наших глаз просто необходима. Оно неблагоприятно влияет на ткани глаза и нежную кожу вокруг него. Длительное воздействие ультрафиолетового (УФ) излуче...
Уникальный метод для тех, кто не может расстаться с сигаретой за один день.
Сразу хочу предупредить, если вы решили, что найдена волшебная микстура от надоевшей вам привычки – это не так. Потрудиться все-таки придется. Сигарета так просто еще никого не отпускала. Разве что на тот свет…
Для поддержки боевого духа вспомним слова Цицерона: «Величайшая победа – победа над самим собой». И это будет действительно великая победа!
Лень в виде эпизодического явления вовсе не плоха, как кажется. Иногда надо и поспать, и отдохнуть, и абстрагироваться от обстоятельств. Но если она мешает жить и работать, входит в привычку, тогда через «не хочу» необходимо «вытащить себя за волосы», как говорил барон Мюнхгаузен.
Причем «отчаянный недуг врачуют лишь отчаянные средства, иль никакие». Не буду напоминать про бодрящие напитки на примере кофе, а сообщу сведения несколько оригинальные, но действен...
Вы совершенно точно слышали о том, что после 30 метаболизм замедляется, а к 45 – дело вообще труба и там уже без вариантов. Как говорится, не жили богато, нефиг начинать.
Хорошо, что в современном мире существуют дотошные ученые и интернет, к тому же, эти ученые очень любят изучать основной обмен. Так – то действительно забавная штука: интересно же, как мы функционируем и завораживает, что по большому счету мы реальные кожаные машины. Закинул «в топку» супчика &ndas...
Клюква – наш «северный виноград». По содержанию витамина С она может сравниться только с цитрусовыми. В ней содержится большое количество антиоксидантов и полезных для кожи органических кислот. Клюква хранится в холодильнике до двух месяцев, замороженные ягоды продержатся до самой весны.
Как можно использовать эту удивительную ягоду в повседневном уходе за кожей?
Клюква лечит
Если вы обладательница смешанной или жирной кожи, то протирайте кожу лица клюквенным соком, жела...
Диета или измененная система питания – одна из обязательных составляющих любой программы снижения веса. Однако соблюдать ограничения в питании достаточно трудно, и нередко люди «срываются» с диеты. Разумеется, подобный срыв не означает ни «конца света», ни конца попыток избавиться от лишних килограмм, но все же лучше срыв предотвратить.
«Срыв с диеты», это, как правило, неумеренное поглощение продуктов, непредусмотренных вашей программой снижения веса.
Персики любят все. Но это не только изысканное лакомство, но и очень ценный фрукт. Из его косточек получают жирное масло, которое содержит пальмитиновую и линолевую кислоты, витамины Р, А, Е, С и много других полезных компонентов. Оттого-то персиковое масло едва ли не уникальный продукт, использующийся очень широко.
Масло персика светло-жёлтого цвета со слабым запахом и мягким вкусом. Его применяют для ухода за кожей лица, тела, волос и при кожных заболеваниях. Масло прекрасно увлажняет кожу, да...
Человек с правильной осанкой не просто хорошо выглядит, но и может похвастаться здоровым позвоночником и гармонично развитой мускулатурой. Однако на этом положительное влияние осанки не заканчивается. От неё зависят и общее состояние, и самочувствие, и работа отдельных органов.
Чтобы сделать правильную осанку своей привычкой, необходимо знать, к чему стремиться.
Под правильной осанкой следует понимать равномерность физиологических изгибов оси тела — позвоночного столба. При...
Встречаем лето во всеоружии – решили вы и занялись экспресс-подготовкой. Стать ухоженной женщиной за пять дней, разумеется, сложно, но поухаживать за собой, выработать хорошие привычки – почему бы и нет? Итак, первые два дня нашей подготовки к лету мы занимались следующим:
1. Сходили в баню, где масками и пилингами довели кожу до сияющего блеска.
Прекрасная половина человечества всегда стремится к совершенству, а следовательно, понимает необходимость диеты. А вот уговорить мужчину сесть на диету или вести здоровый образ жизни практически невозможно. Попробуйте предложить своему любимому на завтрак мюсли, а на ужин нежирный творог и вы увидите, что он будет в недоумении. И это в лучшем случае.
Но так хочется, чтобы любимый был здоров и неотразим. Что же делать? Совсем необязательно говорить своему дорогому о том, что теперь он будет на дие...
Для этого не нужна жесткая диета, достаточно будет употреблять пищу в умеренном количестве, тем самым продлевая молодость.
Представители науки из Бостона выяснили, как голодание влияет на молодость, почему организм стареет, и появляются возрастные заболевания.
По мнению ученых, одна из причин увядания организма – сбой в функционировании митохондриальных процессов, отвечающих за обмен энергией и физиологический баланс.
Рейтинг самых полезных с мире напитков составили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Основан список на содержании в напитках антиоксидантов. Выглядит он следующим образом:
Гранатовый сок
Содержит кальций, фосфор, магний, железо, натрий. Очень полезен для сердечнососудистой системы, показан при гипертонии, анемии и малокровии. Не стоит пить людям с язвенной болезнью и повышенной кислотностью.
Люди с избыточным весом, которые признают ожирение болезнью, зачастую поощряют нездоровый образ жизни и перестают следить за своим питанием.
Научным работникам из Университета Ричмонда и Университета Миннесоты удалось выяснить, что люди с признаками ожирения, которые внушают себе, что их состояние - это болезнь, перестают соблюдать диету и начинают более спокойно относится к своему весу. Такое положение вещей приводит к ухудшению их состояния.
И снова светит солнце, и снова мы не успели подготовиться с лету. Кто ходил всю зиму в спортивный зал и вел активную жизнь, может не утруждать себя чтением этой статьи. Вы настоящие молодцы!
Хочется всегда быть честным с собой. Ну вот я ленивый человек в этом смысле. Всю зиму слово спорт было для меня совершенно чуждым словом. И вот расплата пришла — весной ощущение разбитости, физическая усталость на ровном месте! Все время хочется спать и спать. Но мы же не медведи в зимней берлоге. Даж...
Чаще всего бесплодие у женщин вызывают гормональные дисфункции или анатомические особенности строения половых органов. Однако порой мы, по неосторожности или по незнанию, сами лишаем себя радости материнства. Больше всех рискуют девушки, беспечно относящиеся к своему интимному здоровью. А ведь половые инфекции занимают совершенно особое место в списке причин, не дающих женщине стать мамой. Хламидии, микоплазма, гонорея, вирусные инфекции, да та же молочница, если их не диагностировать и не лечить, в конце к...
Мы решили пройти экспресс-курс подготовки к лету и сделали уже многое на первом этапе: посетили баню, где провели очищающие и ухаживающие процедуры для тела, лица и волос, и сели на вкусную и приятную диету. Что делать дальше?
День второй
1. Солярий.
Пока ваша кожа после бани гладкая, ровная и отшлифованная пилингами – бегом в солярий. Не будем вдаваться в споры – полез...
Редкие счастливицы за время девяти месяцев вынашивания новой жизни прибавляют только вес ребенка и околоплодных вод и выходят из роддома в любимых узких брючках. Чаще всего беременность меняет не только образ мыслей, но и тело женщины: многим из нас требуется не один год, чтобы снова улыбаться своему отражению в зеркале и быть узнанной случайно встреченным на улице одноклассником. Какие распространенные ошибки в организации питания и образа жизни допускают беременные и недавно родившие? Есть ли способ похуд...
Врачами было названо 5 основных причин, по которым людям стоит отказаться от привычки есть на рабочем месте.
Почти 75% работников офисов устраивают перекусы на рабочем месте не реже, чем 2-3 раза в неделю. Эти данные были обнародованы специалистами Американской ассоциации врачей и диетологов.
Врачами было названо 5 основных причин, по которым людям стоит отказаться от привычки есть на рабочем месте:
- поверхность рабочего стола слишком грязная для того, чтоб...
С каждым годом количество людей с нарушениями зрения увеличивается.
Диета или измененная система питания – одна из обязательных составляющих любой программы снижения веса. Однако соблюдать ограничения в питании достаточно трудно, и нередко люди «срываются» с диеты. Разумеется, подобный срыв не означает ни «конца света», ни конца попыток избавиться от лишних килограмм, но все же лучше срыв предотвратить.
Чаще всего бесплодие у женщин вызывают гормональные дисфункции или анатомические особенности строения половых органов. Однако порой мы, по неосторожности или по незнанию, сами лишаем себя радости материнства. Больше всех рискуют девушки, беспечно относящиеся к своему интимному здоровью. А ведь половые инфекции занимают совершенно особое место в списке причин, не дающих женщине стать мамой. Хламидии, микоплазма, гонорея, вирусные инфекции, да та же молочница, если их не диагностировать и не лечить, в конце к...
Редкие счастливицы за время девяти месяцев вынашивания новой жизни прибавляют только вес ребенка и околоплодных вод и выходят из роддома в любимых узких брючках. Чаще всего беременность меняет не только образ мыслей, но и тело женщины: многим из нас требуется не один год, чтобы снова улыбаться своему отражению в зеркале и быть узнанной случайно встреченным на улице одноклассником. Какие распространенные ошибки в организации питания и образа жизни допускают беременные и недавно родившие? Есть ли способ похуд...