Антиоксиданты – наши главные защитники в борьбе со старением. Именно они нейтрализуют вред, который свободные радикалы наносят коже и всем клеткам организма.
Рекордсменами по количеству антиоксидантов признаны тёмные ягоды: смородина и черника. А новое исследование португальских учёных выявило самый богатый антиоксидантами напиток. Им оказался зелёный чай с гибискусом (каркаде). Если добавить несколько капель ананасового, гранатового, морковного или виноградного сока, получится настоящий эликсир ...
Чай из гибискуса (каркаде), очень полезен. Вещества, вызывающие его красное окрашивание – антоцианы, обладают ярко выраженной Р-витаминной активностью, они укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют их проницаемость и кровяное давление, в горячем виде чай повышает его, а в холодном понижает. Обладает спазмолитическим и мочегонным действием. Способствует улучшению общего состояния.
Содержащиеся в гибискусе флавоноиды – кверцитин, усиливают действие антоцианов, помогают очистке организма. Выво...
Какая женщина не мечтает о гладкой шелковистой коже? Во все времена женщины прибегали к различным способам для достижения этой цели, избавляясь он ненужной растительности на теле. В наше время также известно немало способов избавления от волос, о недостатках и преимуществах которым мы и поговорим.
Бритье - наиболее простой способ сделать свои ножки гладкими, но, увы, всего лишь на день-два. Да и волосы после этой процедуры растут более густыми и жесткими. А если еще учесть риск...
Лимфатическая система человека - одна из самых чувствительных. Со временем организм устает бороться с заболеваниями, появляется масса дурных привычек, в результате которых увеличивается вес. Малоподвижный образ жизни, плохая экология, неправильное питание и постоянные стрессовые ситуации приводят к тому, что лимфоток значительно замедляется.
Поэтому людям, с ослабленной иммунной системой, нарушением вывода жидкости и обменных процессов, склонных к отечности медики рекомендуют лимфодренажный масса...
Зима. Мороз и солнце!.. Батареи и душ погорячее. Кожа сохнет… Хотя сохла она и летом из-за жары и кондиционеров, ветра и морской соли… Весной – потому что зима только прошла, иммунитет кончился и не хватает витаминов. Осень… Вот осенью вроде было лучше. Правда недолго – зима началась, включили отопление… И так круглый год.
Я знаю, кому это нравится – тем, кто продаёт все эти кремы, эссенции, маски, сыворотки и чудодейственные экстракты, которые чудн...
9 советов по работе с состояниями при смерти и комой для помогающих и членов семьи.
0. Ценность чувствования или мета-навыки важнее, чем просто навыки. Не существует устойчивых процедур и, может быть, никогда не будет непреложных правил в работе с людьми. Все находиться в процессе: это зависит от момента, людей, системы верований и процессов обратной связи. Тем не менее, некоторые советы могут быть полезны для тех, кто размышляет о том, что делать в околосмертных состояния...
До сих пор считалось, что любители шоколада склонны к набору лишнего веса, диабету и болезням сердца. Специалисты Кембриджского университета взялись опровергнуть это мнение, заявив, что любители шоколада гораздо менее склонны к сердечным заболеваниям, и куда меньше рискуют умереть от инсульта.
Последние исследования свидетельствуют, что употребление шоколада благоприятно сказывается на самочувствии и общем состоянии здоровья, напоминает Livescience.com. Установленным медицинским факт...
Неприятный запах изо рта в той или иной мере преследует большую часть из нас. Вот уж точно, счастлив тот человек, который не сталкивался с этой проблемой. Казалось бы, такая малость, а может повредить и карьере, и личной жизни. Визиты к стоматологу не всегда помогают избавиться от галитоза. Просто причин у этой напасти, как правило, несколько.
Одна из причин - неумелый уход за полостью рта. Зубы вроде чистим каждый день, ну, или не каждый, как получается, но дальше этого дело о...
Вот оно, самое долгожданное время года – лето! Оно уже в самом разгаре, но, по-моему, далеко не все успели к нему подготовиться.
Лето 2010 – это путь, который возвращает нас к временам хиппи. Этим летом мы снова можем надеть длинные юбки и платья, клеши, «куриную лапу» на шею, ленту на голову и с криками «Make love, not war» ходить по улицам. Если стиль пацифистов не по душе, то можно вернуться к палочке-выручалочке для каждого лета – морскому стилю. Платья и шляпы в бело-синюю полоску см...
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему бывают периоды в жизни, когда вы каждый день чувствуете себя истощенными?
Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько слабым, будто бы стали пустой оболочкой того человека, кем являлись ранее? Что такого случилось, где те юные годы, когда вы были полны энергии? Куда подевалось то время, когда можно было носиться весь день без устали? Что случилось с теми годами, когда вы просыпались и ощущали бодрость, когда вы могли ложиться спать спокойно и умиротво...
Толчком для написания данной статьи послужило короткое письмо, пришедшее недавно в мой почтовый ящик. Так как мне приходится периодически консультировать людей по разным жизненным вопросам, в том числе и онлайн, я не была удивлена этому зову о помощи. Писавший мужчина спрашивал совета по поводу простатита. Ввиду того, что проблема мужских болезней невероятно актуальна и беспокоит многих, я решила поделиться своими скромными познаниями в этой области.
Ангина – серьезное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями. Знаете ли вы, что неверное лечение ангины может привести к хроническому тонзиллиту, который провоцирует такие опасные заболевания, как ревматоидный артрит, аллергия, нарушения в работе почек, суставов, сосудов, сердца. Вы должны уберечь от них своего ребенка.
Симптомы ангины легко распознать: увеличенные лимфатические узлы, резкая слабость, боль в горле, высокая температура (выше 38 градусов), головная боль, налет на...
Реклама — двигатель торговли. А медицинская реклама «двигает» торговлю, или она заботится о нашем с вами здоровье?
Статистика неумолимо свидетельствует, что реклама лекарств становится причиной отравлений и смертельных случаев в результате самолечения. Бодрые призывы навсегда покончить с болезнью с помощью лекарства-панацеи (а точнее, следование этим призывам) приводят к печальным последствиям.
Однобокая реклама умалчивает о побочных эффектах и противопоказаниях...
Казалось бы, что лето самый благоприятный сезон, который гуманно влияет на здоровье. Простуды и проблемы с кишечником – не в счет, этого легко избежать. Совершенно иная ситуация с инсультом, приступы которого, к сожалению, очень часто случаются летом
Угрозу инсульта представляет климатические условия, так как жара, большая влажность, малое содержание кислорода в воздухе, так же большая физическая активность, которая летом повышается практически у всех, даже у тех людей, которым физические нагрузки пр...
Прежде чем приниматься за лечение больного горла, надо понять – действительно ли вы болеете ангиной. Правильнее всего будет обратиться к врачу. Но если обстоятельства складываются так, что к врачу попасть никак не получается, нужно определить, чем же вызваны боли в горле. А для этого надо разобраться с симптомами заболевания.
Симптомы ангины
В 90% случаев ангина вызвана стрептококками. А главный источник заболевания для человека – это другой человек (больн...
Сегодня на одном из женских сайтов мне попался на глаза вопрос «что чувствует женщина в первые дни беременности»? И тут же множество ответов, большинство из которых говорят о том, что ничего необычного! Скажу, что этот ответ меня совершенно не устраивает. За всех женщин говорить не берусь, расскажу свою историю.
Первые дни моей первой беременности совпали с отпуском. Море, солнце, пляж, новоиспеченный муж и мои постоянные капризы. Сама не понимала, что со мной происходит. Вроде и море люблю, да ч...
В жизни каждой женщины то и дело случаются интересные вещи. Забежала в магазин на минутку за чем-нибудь нужным – скажем, за прокладками. Купила требуемую мелочь. После чего огляделась, заинтересовалась, загорелась… В результате ушла из магазина через два часа, обремененная массой других очень полезных (а главное нужных) покупок.
Хитрые маркетологи, зная движущую силу женского любопытства, уже давно стали помещать в магазинах, от медицины достаточно далеких, аптечные киоски. И возросший уровень пр...
Предубеждение относительно вредоносности спортивного питания царит в массах. И страх этот в какой-то мере оправдан: мы не привыкли верить в пользу пищевых добавок со времен Гербалайфа и мумиё и еще не успели уверовать в качество нанопродуктов.
У меня, например, печенье, калорийность которого равна нулю, вызывает серьезное недоверие. Перманентное присутствие на российском рынке подобных товаров сомнительного качества во многом является причиной осторожности, с которой общество относится к продукта...
По рукам человека можно очень многое о нем понять. Ухоженные руки, как и аккуратная одежда, – наша визитная карточка. Они всегда на виду, их мы используем при рукопожатии, ими подаем предметы...
К сожалению, очень немногие уделяют своим рукам достаточно внимания. Не у всех есть время, возможность и желание ходить в салон красоты, чтобы поддерживать руки и ногти в идеальном состоянии, однако все процедуры можно делать самостоятельно у себя дома в свободный от прочих дел вечер.
Спасёт ли мир красота? Об этом до сих пор спорят. А вот то, что лишний вес каждого отдельно взятого индивидуума мир погубит, похоже, доказано. В апрельском «Международном журнале эпидемиологии» было опубликовано исследование, показывающее эту роковую связь.
Известно, что выращивание и производство продуктов питания больше всего загрязняет окружающую среду. Но вот «нации худышек», например, вьетнамцы – съедают почти на 20% меньше, чем «нации толст...
До сих пор считалось, что любители шоколада склонны к набору лишнего веса, диабету и болезням сердца. Специалисты Кембриджского университета взялись опровергнуть это мнение, заявив, что любители шоколада гораздо менее склонны к сердечным заболеваниям, и куда меньше рискуют умереть от инсульта.
Казалось бы, что лето самый благоприятный сезон, который гуманно влияет на здоровье. Простуды и проблемы с кишечником – не в счет, этого легко избежать. Совершенно иная ситуация с инсультом, приступы которого, к сожалению, очень часто случаются летом
