Этот вопрос каждый задавал себе, наверное, не один раз. Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью современной жизни. Кто-то проводит за компьютером не больше часа, например, лишь для того, чтобы проверить почту.
Другим же приходится быть в непрерывном контакте с техникой: так, в группу риска попадают IT-специалисты (создание программ), сео оптимизаторы (раскрутка сайта), контент-журналисты (написание текстов и наполнение информацией веб-сайтов) и другие. Даже самое современное компьютерное оборуд...
Все мы знаем, что движение – это жизнь. Но что произойдет с нашим организмом, если игнорировать эту народную мудрость? Ученые провели длительное исследование, в котором стало известно, какие могут возникнуть проблемы со здоровьем, если вести малоподвижный образ жизни.
Учёные Американского онкологического сообщества в результате длительных исследований пришли к выводу, что вести сидячий образ жизни смертельно опасно.
Были проанализированы данные о 128 тыс. мужчин и женщин. Эти св...
Весна, как и осень, время простуд и ОРЗ, спутником которых является кашель. В зависимости от вида заболевания и его тяжести кашель может варьироваться от легкого покашливания до тяжелых приступов, сотрясающих все тело и выматывающих душу.
Суть кашля медикам известна давно. Чтобы не связываться с медицинскими терминами, приведу определение кашля из энциклопедии Брокгауза и Ефрона:
«Кашель: последовательный ряд выдыхательных движений, сопровождающихся смыканием голосовой щели. При...
Прием пищи между завтраком и обедом отрицательно сказывается на здоровье.
Когда завтрак был уже давно, а до обеда еще далеко, многие не отказывают себе в небольшом перекусе. Однако это может серьезно сказаться на здоровье. А девушки, следящие за фигурой, и вовсе должны отказаться от подобной практики, заявили американские медики. Именно в это время организм получает ударную дозу калорий. И ладно бы это было средством утоления голода, но большинство людей п...
Лохотрон встречается во всех сферах нашей жизни. Боевые искусства не исключение. Ведь это и бизнес, и средство удовлетворения самолюбия тренера. Что может быть лучше создания собственной боевой системы? Это возможность и самореализации вне ставших тесными рамок, и заработка. Ведь вам предоставляется возможность учиться у самого автора системы!
Но здесь кроется и благо, и опасность. Авторская система часто разрабатывает какой-то один аспект единоборства, который автор обычно знает хорошо и всестор...
Недавно провела тестирование: приготовила творожные шарики на палочке в шоколадной глазури, запаслась покупным чупа-чупсом и предложила девятилетней внучке на выбор — один чупа-чупс или творожный шарик. Предпочла чупа-чупс. Изменила условия: два творожных шарика взамен чупа — результат тот же. И только пять к одному позволило забыть о химическом произведении кулинарии!
Правда, надо сказать, внучка немного подразнила меня, решив поторговаться — с 2-3 лет она...
Внезапная потеря памяти - признак недостатка В12. Он содержится в мясе, рыбе и молоке.
Каждый хоть раз, но сталкивался с ситуацией, когда внезапно забывал, что хотел сделать. Майкл Гросс, заведующий отделением нейрофизиологии госпиталя Клементины Черчилль, заявил, что подобная забывчивость может быть вызвана не только сильной усталостью от многосуточного недосыпа, как гласит распространенное мнение. Причины стоит искать в том, на что обычно редко обращают внимание.
Все хотят жить долго и быть здоровыми. Только вот долгожителей среди людей не так много, как хотелось бы. Оказывается, в среднем на Земле люди доживают только до 48 лет, а россияне до 67 – не очень весёлая статистика. Но ведь есть на планете места, где долгожителей очень много!
Исследователи выяснили, что почти половина всех долгожителей проживает на Кавказе, и ещё очень многие - на островах Сардинии, Икарии и Окинаве, на коста-риканском полуострове Никоя и в городе Лома-Линда в Калифорнии.
Перед началом менструации многие женщины испытывают дискомфорт в области молочных желез: напряжение или даже боль. «Ох уж эти месячные!» - вздыхаем мы, и... не обращаем особого внимания, мол, само пройдет. Но если вы относитесь к числу этих несчастных, советуем вам насторожиться - болезненные ощущения в области груди - это первые клинические признаки мастопатии.
Что такое мастопатия?
Мастопатия - это доброкачественные изменения тканей молочной железы, заболевание, при котором они уплотнены нер...
Американские специалисты института сердца пришли к выводу, что регулярное недосыпание очень вредит здоровью.
В результате длительных исследований медики доказали, что недосыпание может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой. Особенно это касается людей, которые уже имеют проблемы с сердцем и сосудами. Людям, имеющим подобные проблемы, медики настоятельно рекомендуют спать не менее 6-7 часов в сутки. Если не соблюдать рекомендации специалистов, вероятность инсульта или инф...
Биологи, наконец, выяснили, по какой причине физические упражнения оказывают омолаживающее воздействие на организм. Исследования проводились именно на людях, а не на различных животных. В результате исследований выяснилось, что, выполняя физические упражнения, активизируются энергетические станции клетки – митохондрии. Помимо этого активизируются и гены, отвечающие за их работу. Приводит это к тому, что даже дряхлые старики становятся в полтора раза сильнее и моложе.
Когда в летний отпускной сезон выходишь на улицу, оглядываешься и видишь сонмы загорелых, стройных, длинноволосых женщин, то глаз ликует и радуется, душа поет, а на сердце льется бальзам...
Каблуки, платьица в цветочки, сарафаны в пол, декольте, открытые спины, нежное журчание браслетов – даже если они из пластмассы или из простых, а не драгметаллов, блестящие искусственные камни, там и сям разбросанные по телу, идеальная косметика в самую жару, наращенные ресницы, нежнейшее облако духов, окружаю...
Сейчас самый разгар летнего сезона. Мы загораем, и наша кожа приобретает красивый коричневатый оттенок. Многие люди готовы на любые средства, лишь бы приятный оттенок кожи «не облезал» и радовал как можно дольше. Но как это сделать? Как без вреда и даже с пользой для кожи сохранить её загорелый внешний вид? Конечно, сохранить красивый загар навсегда не возможно, но есть несколько способов продлить его существование.
Вначале следует сказать, что загар зависит от физиологии челов...
В разные эпохи и у разных народов существовали разные взгляды на красоту женских ног. Попытаемся разобраться в том, какие женские ноги считались эталон в ту или иную эпоху и, исходя из этого, постараемся дать пару советов женщинам, которые желают, чтобы их ножки были здоровыми и привлекательными в течение долгих лет.
Красивыми женскими ногами сегодня считаются длинные и стройные ноги. Однако дело здесь не столько в длине женских ножек, сколько в пропорциях самого женского тела. В этой связи считается...
Утренний прием пищи не зря называют самым важным. Его пропуск чреват такими негативными последствиями, как ожирение, болезни сердца и диабет – сообщили бразильские ученые.
Диетологи в своих рекомендациях настаивают на необходимости утреннего приема пищи. И этому нашлось научное подтверждение.
Были опубликованы результаты исследования, проведенного вместе с европейскими специалистами, в котором сравнивались активность и питание молодых людей в возрасте 14-18 лет. Для анализа выбр...
Проблемы с зубами и деснами гораздо легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями.
Представители науки считают, что средство №1 для здоровья зубов и десен – это кальций. Когда его в организме недостаточно, прочность зубной эмали ухудшается. Микроэлемент содержится в мясе, яйцах, молоке, сырах, а также в капусте.
Не менее полезный магний. Если его организм недополучает, повышаетс...
Одним из самых первых проявлений алкоголизма эксперты назвали дрожащие руки на утро после вечеринки. Это явление носит название алкогольный тремор.
Если на следующее утро после употребления алкоголя у человека трясутся руки или даже все тело, это может говорить о зарождающейся зависимости. Дрожь в таком случае будет возникать до завтрака как один из симптомов похмелья. Тремор вызывают белки, что появляются в крови, когда организм усиленно борется со спиртным. Именно детоксикацию внутренних орга...
Еще с древности льняные семена считались лекарством чуть ли не от всех многочисленных хворей. И не удивительно, ведь в этих маленьких невзрачных семечках содержится огромнейшее число полезных веществ. Антиоксиданты, минеральные вещества, витамины – все это имеется в огромном количестве в семенах льна. Они являются кладезем Омега 3, 6, 9.
Перечислять чудесные свойства льняных семян можно долго, они этого заслуживают. Уточним, как именно их можно применять.
Как оказалось, гипертония у мужчин может значительно повысить риск развития рака почек, кожи, кишечника или легких.
Специалисты из лондонского Королевского колледжа, проанализировав 600 000 историй болезней, обнаружили, что между повышенным давлением и развитием злокачественных опухолей есть определенная связь. Гипертония не вызывает раковые заболевания, но ее наличие – серьезный фактор риска.
У мужчин от онкологических заболеваний могут пострадать кишечник, кожа, почки, легкие,...
Весна для многих любимое время года. Оживает природа, становится намного теплее, распускаются первые цветы... Однако для людей с хроническими заболеваниями это время может стать периодом испытаний. Как известно, весна приходит к нам постепенно. Еще сегодня ярко сияло солнышко, а уже завтра опять очередное похолодание и мороз. Иногда значительные перепады температуры бывают и в течение недели, и в течение дня. Как это отражается на самочувствии людей? И отражается ли?