Если от чего-то невозможно избавиться, то мы изменяем к этому отношение, не так ли? А если стерпимся, то, может, и слюбимся?
Одно замечательно умно устроенное детское заведение поразило меня тем, что в списке обязательных требований при поступлении в него не было всегдашних справок про яйца глистов и энтеробиоз, который, по сути, тот же «яйцеглист», только с другим способом получения. Дело в том, что острицы, зараженность которыми и называется энтеробиозом, приспособились чуть хитрее, чем дру...
К концу подходит второй месяц осени. Бабье лето уже позади и температура потихоньку снижается. Наступила пора дождей, первых морозов и сезонной простуды. Немногие люди любят такую пору. Мы постепенно перестраиваемся на холодное время года, достаем из шкафов теплые куртки и перчатки...
Летом мы привыкли большому количеству свободного времени, овощам и фруктам на столе. Мы много двигались и с радостью подставляли лицо жаркому солнышку. Сейчас же дни становятся все короче, а возможностей для ...
Человеческое тело устроено таким образом, что оно заболевает в большинстве случаев от холода. Да и вообще мерзнуть не очень приятное занятие. И чтобы этого избежать и сохранить здоровье, я перечислю несколько проверенных способов быстро согреться или, по крайней мере, не замерзнуть. Итак, поехали:
1. Перед тем как выйти на улицу в холодную погоду, выпейте кружку любого горячего чая. Можно его усилить, добавив мелко нарезанный корень имбиря и выжав немного сока лимона или лайма....
Думаю, многие замечали, что цвет оказывает довольно большое влияние на эмоциональное состояние. Зайдите в темную парадную или выйдите на солнечную поляну с зеленой травой – согласитесь, ощущения совершенно разные. Цветовая гамма посуды также имеет значение и действительно влияет на аппетит человека.
Известно, что каждый цвет влияет на эмоциональное состояние человека особым образом, по-своему. Например, красный придает бодрость, возбуждает, а голубой, наоборот, успокаивает. То же самое, как с...
Соки и фреши - это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма! Особенно, для мужчин!
Как часто вы пьете соки или фрэши? А ведь это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма! Они не создают нагрузку на желудок и обеспечивают организм нужным запасом ценных веществ. Особенно, для мужчин!
Гранатовый сок полезен для мужской потенции, так как он влияет на окись азота и расслабляет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение во всем органи...
Стройной я не была никогда. Видимо, именно поэтому страстно желала ей стать! Толстой, конечно, тоже не была. Так, полненькой… Все мои попытки сесть на диету заканчивались одним – утром на диету села, вечером с диеты слезла. Так и жила. От избыточного веса, как я поняла позже, меня спасало лишь то, что, в силу своего возраста вела довольно активный образ жизни. Все время находилась в поиске: себя, выбора профессии, работы, приключений и спутника жизни. Ну, а как много уходит на все это энергии, вы и сами ...
При появлении первых признаков простуды многие из нас тут же набрасываются на сильнодействующие препараты и антибиотики, чтобы «задавить» болезнь в самом начале. Возможно, это кому-то помогает сократить время бюллетеня, но при этом подвергает организм серьезному лекарственному стрессу. В результате, следующая простуда может и наступить быстрее, и протекать тяжелее. Ведь организм не железный, да и микробы привыкают к лекарствам. Так что испробуйте вначале более безобидные способы лечения. И помните: чем р...
Часто ли вы смеетесь? Сколько знаете видов смеха? Как вы относитесь к смеху без причины? Я, например, ни капельки не считаю, что это признак дурачины!
Все началось, когда в нашем городе открыли секцию хасья-йога! Согласитесь, странное название. И естественно, захотелось побольше узнать об этом и попробовать все на себе! Первое, с чего начал инструктор – объявила: «С сегодняшнего дня мы решаем проблемы не просто с дежурной улыбкой, а с громким хохотом!» И вся суть в одном предложении.
Осенью вкусы становятся честнее. Летняя сладость уходит вместе с ягодами, кислота яблок становится суше и звонче, а где-то на краю языка всё чаще появляется горечь — тонкая, терпкая, иногда даже дерзкая. Мы привыкли считать её нежелательной: «горчит» — значит, испортилось. Но природа так не думает.
Попробуем понять, зачем нам горечь именно осенью? Что она делает с телом, как работает в кулинарии, почему она встроена в наши ритуалы данного времени года? И к...
Если у мужчины талия больше 1 метра, а у женщины — больше 86 см, то их ожидают проблемы. Дело в том, что далеко не каждый делает что-то специальное для поддержания своего здоровья. Большинство просто ничего не делает и втайне думает — обойдется. Но ведь ничто не мешает любому из нас просто измерить свою талию.
Метр найдется в каждой семье. Делается это просто: встать прямо, выдохнуть и вот этим самым метром измерить талию, обмотав его вокруг живота. Результат измерени...
Боли в спине знакомы сегодня едва ли не каждому. Чем они могут быть вызваны и как защитить свой «тыл» от нападения сзади?
Наш консультант – нейрохирург, кандидат медицинских наук Андрей Ходневич.
Старение начинается с юности
Межпозвоночные диски представляют собой хрящевые пластины, которые служат нам в качестве амортизирующего устройства. Только благодаря этим «прокладкам» при прыжке, беге или другой физической нагрузке у нас сохраняется безопасно...
Не ждите предложения переселиться в Африку или начать прием каких-то новых волшебных пилюль. Укреплять здоровье будем дома дедовскими методами, эффективность которых научно доказана.
Осеннего и зимнего периодов побаиваются. Отсутствие возможности подолгу гулять негативно сказывается и на фигуре, и на общем самочувствии, и на настроении. Не опускают рук только самые отчаянные: те, кто готовится к пляжному сезону с октября, и обитатели подземных качалок, которым не сообщили о наступлении осеннего...
Инфаркт не выбирает между слабым и сильным полом – разит всех наповал. Мы предлагаем варианты защиты сердца у мужчин.
Оказывается... Один из двух джентльменов в возрасте 40 лет и старше страдает сердечными заболеваниями. Более 450 000 мужчин во всем мире простилось с жизнью по этой причине, начиная с 1996 года, что в 12 раз больше, чем от рака простаты. «Не стоит думать, что сердечные недуги касаются кого угодно, только не тебя, – обращается к представителям сильного пола Кеннес Голдберг, директор Це...
Плохой сон — распространённая и многоликая проблема нашего времени. Бессонницей в быту называют более 70 синдромов, от которых страдает примерно четверть населения планеты. Чтобы нормализовать ночной отдых, порой требуется помощь специалиста, но многие пациенты способны помочь себе сами.
Самопомощь в борьбе с нарушениями сна настолько важна, что британский «минздрав» рекомендует обращаться за помощью к врачу не сразу, а спустя месяц безуспешных попыток избавиться от бессо...
— Почем опиум для народа? — вопрошал Остап Бендер у отца Федора. Если бы бывший служитель церкви имел медицинское образование, он поправил бы великого комбинатора: «Не опиум, а плацебо», — и прочел бы лекцию о данном явлении. Чего бы точно доктору Федору не хватало, так это данных современных исследований.
В конце 70-х гг ХХ века ученые из Калифорнийского университета на страницах The Lancet презентовали серьезное исследовани...
Выбор цветовых решений в макияже и одежде у женщин очень часто бывает продиктован исключительно соображениями о модных тенденциях и собственными предпочтениями, которые подчас сводятся к «нравится — не нравится». К сожалению, такая позиция может привести к разочарованиям и ненужным покупкам, ведь при выборе не учитывался цветотип внешности…
Что же такое цветотип внешности? Каждый человек имеет свою уникальную цветовую гамму, которая во многом основана на ...
Ритмичное дыхание при родах имеет пользу и для матери, и для малыша. Такое дыхание увеличивает доступ кислорода в кровь. Дыхательный ритм, кроме того, позволяет ослабить болевые ощущения при родах.
Мелкое и учащенное дыхание сопровождает чувства напряжения и испуга. Напрягаются плечевые мышцы, появляется паника. Уменьшение притока кислорода вызывает слабость. Также может появляться головокружение и онемение пальцев.
Для ситуации родов паника и учащенное дыхание вполне...
Как справиться с ежедневным стрессом? Очень просто — продышать его. И не нужны никакие специальные таблетки и настои. Дыхание — прекрасный способ борьбы со стрессом. А главное, очень эффективный и совершенно безопасный.
Учимся дышать правильно
Между дыханием и здоровьем существует прямая связь. И дело не только в том, каким воздухом мы дышим, но и в том, как мы это делаем. Дышать — это настолько естественно, что следить за этим процессом почти никому не приходит в голову...
Вопросы, волнующие современных женщин, приятно разнообразны – все-таки, прогресс не стоит на месте. Среди самых актуальных – и есть ли секс после сорока, и есть ли после шести, и должен ли мужчина платить за кофе (насчет этого разгораются особенно жаркие дискуссии), и есть ли способ победить целлюлит, и означает ли что-то штамп в паспорте или это отживающая свой век бюрократическая формальность…
Конечно, каждая из нас может дополнить и расширить их список. Но в последнее время мне часто задают сл...
Будущая мама должна учитывать, что для успешных естественных родов необходима как физическая подготовка своего тела, так и позитивный психологический настрой. Физическая подготовка позволит менее болезненно пройти весь родовой процесс, а позитивный настрой поможет ощущать как поддержку близких людей, так и позволит больше расслабить своё тело в родах. Мы предлагаем несколько методов, которые помогут беременным женщинам пройти процесс рождения ребенка более мягко и гармонично.
Инфаркт не выбирает между слабым и сильным полом – разит всех наповал. Мы предлагаем варианты защиты сердца у мужчин.
Будущая мама должна учитывать, что для успешных естественных родов необходима как физическая подготовка своего тела, так и позитивный психологический настрой. Физическая подготовка позволит менее болезненно пройти весь родовой процесс, а позитивный настрой поможет ощущать как поддержку близких людей, так и позволит больше расслабить своё тело в родах. Мы предлагаем несколько методов, которые помогут беременным женщинам пройти процесс рождения ребенка более мягко и гармонично.