Не совсем свежее дыхание – не так уж и редко встречающееся явление. Медицинский термин, которым назвали эту проблему – халитоз. При этом причины его появления самые разнообразные. Одна из главных – это нарушение здоровья полости рта, вызванное плохой чисткой зубов.
Зубной налет имеет свойство скапливаться в труднодоступных местах и начинает затвердевать. Это, в свою очередь, вызывает кариес и образование зубного камня. Но что же делать, как избежать этой напасти? Нас спасёт ирригатор – совершенно...
Существуют продукты, которые хорошо бы не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно. Они способствуют получению максимального эффекта от занятий спортом и помогают вам дольше оставаться здоровым, активным и бодрым.
Полагаем, ни для кого не секрет, что отдельно взятый продукт (за исключением, конечно, картошки-фри и подобных ей пищевых киллеров) обладает несколькими полезными свойствами. Так, продукты, предотвращающие сердечно-сосудистые заболевания, одновременно "работают&q...
Прекрасная половина человечества всегда стремится к совершенству, а следовательно, понимает необходимость диеты. А вот уговорить мужчину сесть на диету или вести здоровый образ жизни практически невозможно. Попробуйте предложить своему любимому на завтрак мюсли, а на ужин нежирный творог и вы увидите, что он будет в недоумении. И это в лучшем случае.
Но так хочется, чтобы любимый был здоров и неотразим. Что же делать? Совсем необязательно говорить своему дорогому о том, что теперь он будет...
Сегодня немыслимое множество рекомендаций, диет и советов на тему похудения практически во всех отраслях здорового образа жизни, косметологии, медицины. Так как я не сторонница диет, но сторонница красивого тела, то многие наблюдения сделала исходя из личного опыта. Давайте разберем некоторые «мифы о похудении», чтобы развеять сомнения и худеть без особых усилий, постепенно и целенаправленно.
Миф первый – тренажеры
Тренажеры никак не влияют на снижение веса. Это отличный ...
Весна всех нас порадовала солнышком. Люди стали больше гулять по улицам, улыбаться прохожим, у многих улучшилось настроение. И, конечно же, женщинам захотелось тоже расцвести, как первым весенним цветам. Но... набранные за зиму килограммы, портят настроение, не дают возможности надеть свою любимую одежду. Тут же возникает мысль: «Срочно сажусь на диету! Вот Аня/Лена/Света села на кремлевскую диету/вставила золотую иголку/практикует раздельное питание и ПОХУДЕЛА на 5/10/15 кг!!! Сделаю, как она, и проблем...
Солнечный свет является превосходным средством для лечения и профилактики многих заболеваний человека. О целебной силе солнца знали еще в древности египтяне, ассирийцы, греки, и даже Гиппократ в своих трудах упоминал о лечебных свойствах солнечных ванн (гелиотерапии).
Человек должен контролировать поступление солнечной энергии в свой организм. Это связано с тем, что при недостатке солнечного воздействия наши защитные силы снижаются, создавая условия для развития заболеваний надпочечников, суставо...
Лето, море, отдых – это то, о чём мы мечтаем в зимние холода. Когда северные ветра продувают до костей, досаждает насморк и боль в горле, мы обещаем себе, что летний отпуск обязательно посвятим оздоровлению... А что происходит на деле?
Вырываемся на 3–5 дней, обгораем, «сажаем» горло ледяными напитками, не спим, стараясь объять все необъятные удовольствия курорта, в итоге получаем вместо оздоровления – усталость.
А ведь если фарингит, ларингит или ангина регулярно досаждают, то о стабиль...
Все мы знаем, что при сильном эмоциональном расстройстве появляются слёзы и насморк. Когда человек успокаивается, они проходят. И всё это с одной целью – облегчить психо-эмоциональное расстройство и физико-физиологические нарушения организма человека. Так зачем люди плачут? Зачем человеку слёзы?
Во-первых, слёзная жидкость содержит обеззараживающие вещества, препятствующие проникновению инфекции через глаза. Поэтому глаза во время некоторых болезней слезятся. Во-вторых, с помощью слёз удаляются в...
Жир на животе делает фигуру непривлекательной. Поэтому каждый человек хотел бы от него избавиться. Оказывается, существуют определенные привычки, которые помогут справиться с проблемой.
Австралийский эксперт в диетологии считает, что правильно начатое утро поможет устранить жировые отложения в зоне живота. При этом никакого риска для здоровья не будет.
Прежде всего, следует утром выпивать 300 – 500 миллилитров воды. Также пойдет на пользу утренний зеленый или же травяной чай. Читать далее...
Примем как данность, что нет в природе ни аболютно вредных, ни абсолютно полезных вещей. Алкоголь, вечный спутник человечества, был и воспет и проклят классиками. Существуют целые тома изречений за и против этого несложного органического вещества – этилового спирта.
Рассмотрим алкоголь как... Скажем, как «вещество, которое будучи введенным в организм морской свинки, производит диссертацию».
По физиологическому действию это типичный наркотик, но в отличие от прочих наркотиков, это весьма м...
На улице – теплеет! Доставая из шкафов одежду полегче, вы заметили, что с трудом в нее влезаете, непросто застегнуть замок любимых брюк, куда-то подевалась талия.
Лишние запасенные за долгую зиму объемы заметно портят настроение. Однако есть доступная и эффективная программа, которая поможет вам сбросить несколько килограммов, придать телу упругость, повысить жизненный тонус и встретить лето в хорошей форме.
За окном переменчивая погода. То солнце, то тучки, то потеплеет, то похолодает... Это негативно сказывается на нашем состоянии здоровья.
Так и страдать до весны?
Ничего подобного! Есть свои рекомендации, как поддержать себя в период неустойчивых погодных условий. Попробуйте к ним прислушаться!
Солнце
Солнце - это наш помощник, можно сказать, главная надежда и опора! Именно оно заряжает нас энергией и помогает усвоению витаминов. Вся беда в том, что зимой солн...
Стресс — это физиологическая и психологическая реакция организма на различные факторы, которые воздействуют на него и которые ощущаются как угроза или вызывают физическое, эмоциональное или психологическое напряжение. Интересно, а можно ли заразиться стрессом от другого человека?
В 2014 году ученые предположили, что стресс как таковой может быть заразен. Даже наблюдение за другим человеком в стрессовой ситуации может заставить наш организм вырабатывать кортизол - гормон стресса. Исследова...
Зачем людям лето? Для того, чтобы хорошенько загореть под жарким южным солнцем на берегу синего моря! Мы с удовольствием подставляем лучам свои тела, придирчиво рассматривая вечерами густеющий шоколадный оттенок кожи. Насколько это безопасно?
Загар — признак проведённого с толком отпуска. Непременный атрибут красоты и крепкого здоровья, символ успеха и процветания.
За парадной картинкой скрывается горькая правда. Оказывается, от рака кожи, который развивается вследствие неу...
У многих людей проблемной зоной является живот. Он больше всех страдает при наборе веса, постепенно превращаясь из небольшого животика в крупное шарообразное нечто, слабо напоминающее былые формы. Самое главное — понять, почему жир скапливается именно в этом месте. Причин может быть огромное количество. Самые распространенные из них, характерные как для мужчин, так и для женщин, мы и рассмотрим.
Треть весны уже пролетела, а потому самое время брать себя в руки и приступать к работе над идеальной фигурой. Чтобы убрать лишние кило, незаметно осевшие на боках за зиму, необходимо проявить не только силу характера, но и хитрость, которая существенно приблизит тебя к желанному результату.
Первое, что приходит на ум при мысли о похудении – жесткие диеты. Да, они способны избавить от лишнего жира в кратчайшие сроки, но есть одно "но": твоя фигура вернется в прежнее состояние, к...
Северная, или «скандинавская», ходьба (Nordic walking) много лет популярна не только в Скандинавии, но и в Европе. Финны ее называют по-своему: sauvakavely. Феномен появился около 70 лет назад в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме круглый год, даже вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя ходьбу с лыжными палками.
Медицинские исследования проводятся регулярно с 80-х годов ХХ века; они подтверждают положительное влияние ходьб...
Часто, глядя на героинь фильмов, мы завидуем их ухоженной внешности: гладкая бархатная кожа, блестящие волосы, упругое подтянутое тело… Соответствуют ли кинодивы представляемым в кино образам в повседневной жизни? Как им это удается?
Совет №1
Непревзойденная Вивьен (Джулия Робертс) из «Красотки» знала один важный секрет красоты. Каждый раз, посещая уборную, она проверяла чистоту своих зубов и пользовалась зубной нитью. Что ни говори, но свежесть дыхания и белизна зубов – ...
Неоднократно специалисты, аналитики и медики обсуждали, что умеренное и временное голодание способствует улучшению и сохранению здоровья. В настоящее время все теоретические гипотезы научно доказаны на практике.
О самом процессе голодания и его пользе известно давно. Однако объяснить, почему это происходит, учёные долго не могли. Дело в том, что в период голодания отмирают старые клетки, а на их месте образуются новые. Это в свою очередь препятствует развитию всевозможных недугов. Вот почему в ...
За окном переменчивая погода. То солнце, то тучки, то потеплеет, то похолодает... Это негативно сказывается на нашем состоянии здоровья. 
Северная, или «скандинавская», ходьба (Nordic walking) много лет популярна не только в Скандинавии, но и в Европе. Финны ее называют по-своему: sauvakavely. Феномен появился около 70 лет назад в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме круглый год, даже вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя ходьбу с лыжными палками. 
