С самого начала времен человек привык, что окружающий мир настроен по отношению к нему агрессивно. Если представителя homo sapiens не пытался растерзать, например, саблезубый тигр, то уж какой-нибудь вирус кори, чума или холера обязательно загоняли его в могилу раньше положенного срока. На протяжении тысячелетий пытались найти действенные способы борьбы с заразой, которая истребляла род человеческий, будь то дубина побольше или инновационные лекарственные препараты. И ведь находили, так или иначе!
Человечество вышло из воды довольно давно и в массе своей основательно подрастеряло навыки безопасного общения со стихией. Тем не менее древние инстинкты никуда не делись, и с наступлением тепла тысячи и десятки тысяч страждущих расстилаются живописным ковром на берегах любых доступных водоемов. Усредненная программа удачного отдыха на воде включает в себя:
– разбивку лагеря; – обязательный пикник со спиртным (крепость и количество – опционально); – загорание; – купание; – пополнен...
Состояние полости рта заставляет многих людей сталкиваться с некоторыми определенными проблемами, которые в результате влияют на качество социальных взаимоотношений. Часто эти проблемы приводят не только к отсутствию каких-либо отношений, но и в целом тормозят всевозможный рост человека, что негативно сказывается и на его психике, и на организме.
Способы решения проблем
Для того чтобы справиться с проблемами полости рта, необходимо, в первую очередь обеспечить правиль...
Соль называют «белым ядом», «белой смертью» и агитируют свести прием к минимуму. Ее занесли в черный список и обвинили в развитии атеросклероза, артрита, остеохондроза и прочего. Однако народ испокон веков умел применять соль во благо здоровью. Проверенные простые средства могут сэкономить нам деньги и время.
Отказываться от употребления соли не стоит. Она необходима организму для жизни, поскольку участвует в миллионах процессов, происходящих в организме.
Диета, прежде всего, нужна для нашего здоровья. Если вы читатете медицинскую литературу, заходите на сайты о здоровом и правильном питании, то знаете, что одной из главных задач диеты - избавить человека от избыточного веса, улучшить обмен веществ в организме.
Избыточный вес - в XXI веке стал глобальной проблемой номер один для большинства стран мира. Дело в том, что жир, который накапливает наш организм не только портит нашу фигуру, но и может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Как прав...
Независимое исследование, предпринятое в США, показало, что в каждой третьей упаковке поливитаминов их либо не хватает, либо, напротив, слишком много. А это небезопасно для здоровья.
Весной врачи особенно настойчиво рекомендуют принимать поливитамины - за зиму организм поиздержался, а новые поступления натуральных витаминов из овощей и фруктов будут нескоро. Причем у многих есть твердая убежденность, что самые лучшие витамины - те, что подороже, к примеру, американские.
"Самое лучшее средство от лишнего веса - бег", - утверждают фитнес-инструкторы и диетологи. Точнее, легкие пробежки на свежем воздухе. Главное, выполнять упражнения верно, с нужной нагрузкой и в подходящее время. Иначе вместо стройной фигуры и крепких мышц получите серьёзные проблемы со здоровьем.
Самый лучший и эффективный бег - вечерний: сгорает максимальное количество калорий, так как тело уже разогрето и подготовлено дневными нагрузками. Особенно хорошо, если после пробежки воздержитесь ...
С детства мы знаем о том, что к ранке следует приложить листок подорожника, чтобы остановить кровь. Это популярное народное средство способствует быстрому заживлению ссадин, порезов, царапин. Одними ли ранозаживляющими свойствами славится это распространенное в наших краях растение, которое мы можем видеть вдоль дорог? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Любой травник скажет вам, что растение, которое мы считаем сорняком, чрезвычайно полезно и имеет целебные свойства. Его листочки б...
Существует проблема роста сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Казалось бы, заболевания разной природы, а причина – одна! Сейчас мы в этом убедимся и я постараюсь избавить вас от беспокойств по этому поводу. Имеется достаточно доказательств, что иммунитетом можно управлять. И речь пойдет о роли продуктов питания, благодаря которым излечение становится возможным.
О свойствах полиненасыщенных незаменимых жирных кислот (ПНЖК) омега-3 и омега-6 известно, что они необходимы для пр...
Синяки никого не красят. При появлении на коже гематом хочется как можно быстрее от них избавиться, особенно если они образовались на участках тела, которые не спрячешь под одеждой. В таких случаях на помощь придут популярные домашние способы избавления от синяков и средства народной медицины.
Синяк (гематома) — следствие ушиба, приведшего к повреждению не только верхнего слоя кожи, но и кровеносных сосудов, находящихся под ней. В таких случаях на теле возникает пятно красного или фи...
Интересная история случилась на днях с моей приятельницей. Девушка она не местная, приехала в столицу на заработки, оставив на далекой родине мужа и детей. Квартиру снимает, вкалывает как вол, света белого не видя, и никакой медицинской страховки не имеет. Почувствовав некоторое недомогание по женской части, она обратилась за консультацией в ближайший к месту работы медицинский центр. Естественно, коммерческий.
Получив результаты анализов, Катерина – назовем ее так – пришла в ужас, а...
Если вы следите за мировыми тенденциями, то, наверное, заметили, что здоровый образ жизни становится все более популярным не только среди звёзд, но и среди самых обыкновенных людей. Давайте разбираться, почему все чаще молодые люди делают выбор в пользу здорового питания и как это превращается в неизменный стиль жизни.
Несколько лет назад немногие задумались бы о пользе правильного питания, ежедневного выполнения простых физических упражнений, отказа от всех вредных привычек. Виной тому – все...
Одни врачи-гастроэнтерологи убеждены: лечение язвы возможно только при соблюдении постельного режима. Другие считают, что спасение — в физической нагрузке. Кто прав?
— Неслучайно при обострении язвы пациент «лежит пластом», — утверждает Игорь Никитин, д. м. н., профессор РГМУ. — Болезнь подавляет двигательную активность. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки — это открытая рана в брюшной полости. Она возникает, когда желудочные кислоты разъедаю...
Известна печальная шутка о том, что геморрой – самая неприятная болезнь: и самому некомфортно, и врачу показать стыдно. Как известно, в каждой шутке есть доля правды. Несмотря на все мучения, которые причиняет человеку обострение геморроя, многие стесняются и до последнего не обращаются к врачу. В результате пациент с запущенной стадией геморроя может оказаться на операционном столе.
Малоинвазивные проктологические методы лечения геморроя
Наше тело, разум, душа работают по часам. Ритм задается природой, фазами Луны, движением Солнца. Как выглядят наши сутки с точки зрения хронобиологии?
Вспомните детство… День длился бесконечно долго и был насыщен множеством ярких событий, ваша энергия чрезвычайно быстро истощалась, и ее надо было пополнять очень часто – двойными завтраками, полдниками и обедами, плюшечками, ватрушечками, бутербродами, стаканами молока, киселя… Руки и ноги быстро уставали, а голова отказывала...
Многих людей беспокоит проблема перхоти. Она не может навредить вашей карьере или личной жизни, но стать причиной испорченного настроения вполне способна. О том, что проблема стоит остро, мы понимаем, когда замечаем на своей одежде обилие белых чешуек. Важно понимать, что перхоть — это не просто косметический изъян, а грибковое заболевание кожи головы. С ним необходимо бороться.
Откуда берется перхоть? Как избавиться от дискомфорта, создаваемого этой проблемой? Попробуем вместе разоб...
Исследователи из университета Оксфорда установили, что жир откладывается на талии уже через три часа после поступления в организм. Через час после еды жиры попадают в кровь, а через три часа они уже формируют жировые запасы, которые располагаются в первую очередь на животе и талии, а затем на ягодицах и бедрах.
Это означает, что сохранить плоский живот можно только в том случае, если расходовать все жиры, поступающие из пищи. Для этого через час после еды нужно заняться какой-нибудь активной деят...
Даже владельцу самой пышной шевелюры иногда приходится сталкиваться с неожиданной проблемой: выпадением волос. Чаще всего на это обращают внимание, когда на расческе остается больше волос, чем обычно.
Вообще, выпадение волос, как и их рост – вполне естественный процесс. У всех без исключения людей организм меняет отмершие клетки на новые. Есть даже норма выпадения «растительности» на голове, и она составляет 60-100 волос в день. Если выпадение в пределах нормы...
Боль – это своеобразный импульс, сигнал о том, что с организмом что-то не в порядке, и руководство к принятию действий по устранению раздражителя. Нет такого человека, который бы не испытывал боль – физическую или душевную. Одни предпочитают сразу «напиваться» таблетками (или просто – напиваться), а другие – сжать зубы и перетерпеть. Но оправданы ли эти жертвы?
Боль – это естественная реакция организма на повреждение, воспаление или любой возможный дискомфорт. Но терпеть ее – неестественно и ...
Диета, прежде всего, нужна для нашего здоровья. Если вы читатете медицинскую литературу, заходите на сайты о здоровом и правильном питании, то знаете, что одной из главных задач диеты - избавить человека от избыточного веса, улучшить обмен веществ в организме.
Независимое исследование, предпринятое в США, показало, что в каждой третьей упаковке поливитаминов их либо не хватает, либо, напротив, слишком много. А это небезопасно для здоровья.
Интересная история случилась на днях с моей приятельницей. Девушка она не местная, приехала в столицу на заработки, оставив на далекой родине мужа и детей. Квартиру снимает, вкалывает как вол, света белого не видя, и никакой медицинской страховки не имеет. Почувствовав некоторое недомогание по женской части, она обратилась за консультацией в ближайший к месту работы медицинский центр. Естественно, коммерческий.
