Вы сегодня разленились: ничего не хочется делать, зато как хорошо и уютно на диване! Можно закрыть глаза и помечтать, а можно вообще ни о чем не думать. У вас нет ни энергии, ни желания что-либо делать. Если вас кто-то начнет тормошить в этот момент, то вы придумаете много отговорок, чтобы вас оставили в покое.
Так, или примерно так, выглядит лень в «наглядном исполнении». Если людей спросить, как они относятся к такой «расслабухе», то многие ответят, что каждый человек нуждается в отдыхе и п...
Давным-давно никто не знал о существовании таблеток, а лечились люди народными средствами. Препараты, сделанные из трав, по сей день остаются более чем популярными. Считается, что лечение травами безопаснее для здоровья человека, чем прием таблеток и уколы. Дескать, в таблетках могут содержаться химические вещества, которые ваш организм не воспринимает. Но мы не об этом.
Существует много разных трав, и каждая по-своему помогает от разных хворей.
О том, что мята полезна, знает каждый. Многие из нас с удовольствием пьют ароматный мятный чай или сосут мятные леденцы, освежающие дыхание. Однако это популярное целебное растение обладает и другими полезными свойствами.
Существует немало рецептов народной медицины, предусматривающих использование ароматных листочков мяты. Их можно применять при многих проблемах со здоровьем.
Мята поможет:
Жизнь с невротиком, точнее, жизнь двух невротиков (о себе-то не забывайте!) - штука непредсказуемая, неопределенная, вечно новая даже при кажущихся постоянными повторениях одних и тех же ситуаций.
Дипломатизм.
Почему-то считается, что межгосударственные отношения и связи могут налаживаться лишь при участии опытнейших словоплетов и хитрецов, специально отобранных для ведения переговоров и обученных в академиях. Но жизнь с невротиком требует не меньшей изо...
У многих хозяек на кухне найдется такая пряность, как розмарин. Она довольно часто встречается в рецептах приготовления блюд из мяса и рыбы, а также выпечки. Однако, помимо приятных вкусовых качеств и пряного аромата, специи присущи целебные свойства. Самим Шекспиром были когда-то написаны слова: «Розмарин — для хорошей памяти: чтоб молиться, любить и помнить».
Об уникальных свойствах этой специи люди узнали много веков назад. Розмарин действенен против многих недугов, в ...
Каникулы, хорошая погода, а чадо сидит как приклеенное к телевизору или компьютеру! Знакомая картина? Попробуем ее разрушить
Статистика неумолима: современные дети двигаются меньше, чем им предназначено природой. Но если взрослому можно объяснить, что спорт и физкультура необходимы для здоровья, то для ребят правильные слова – пустой звук. И если взрослый может себя заставить заниматься физкультурой, то ребенок или подросток из-под палки ничего делать не будет.
«Истоки способностей и дарования детей – на кончиках их пальцев. От пальцев, образно говоря, идут тончайшие нити – ручейки, которые питают источник творческой мысли. Другими словами, чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок» (В.А. Сухомлинский).
«Рука руку моет», «глаза боятся, а руки делают», «взять себя в руки», «говорить под руку», «просить руки и сердца», «идти рука об руку», «из рук вон», «чужими руками жар загребать», «ударить по рукам» – это только малая часть устойчивых...
При слове косметика современному человеку рисуется такая картинка: тени для век, тушь, губная помада, блеск, румяна, пудра… и еще бесчисленное количество баночек-флакончиков-пузыречков и бутылочек. В настоящее время ассортимент косметической продукции настолько богат, что едва ли поддается детальному описанию.
Кстати, некоторые средства, которые человек обозначил как косметические, на самом деле могут представлять собой лекарства. Именно поэтому так важно, чтобы производитель о...
Когда мы говорим об избыточном весе, то подразумеваем, что в организме накопилось слишком много жира. Но сколько это — «слишком много»? Как оценить объёмы «трудовых накоплений»?
Жировые отложения необходимы здоровому организму. Их избыток, однако, фактор риска, увеличивающий вероятность развития диабета второго типа, сердечных заболеваний и некоторых форм рака. Правильная оценка количества жира помогает прогнозировать риски и вовремя принимать превентивные мер...
В наше время можно подумать, что единственный оттенок кожи, к которому стремится большая часть населения – цвет загара разных оттенков: от золотистого до цвета темного шоколада. Ни предупреждения врачей о преждевременном старении кожи, ни высыпание родинок и пигментных пятен, ни, в конце концов, потраченное впустую драгоценное сегодня время – ничто не мешает современному человеку загорать на солнышке или в солярии.
Но так ли это на самом деле? Сегодня многие люди, кто из личных побуждений, а...
Многим людям не понаслышке знакома проблема бессонницы. Прибегать к помощи аптечных препаратов для ее решения — не лучший выход. Будем рассматривать их в качестве крайней меры, к которой обращаются, когда другие доступные методы не дают положительных результатов. Вернуть себе крепкий и здоровый сон можно при помощи рецептов народной медицины.
Многие привычные для нас продукты питания являются превосходным домашним снотворным, стоит лишь употреблять их в качестве ужина.
Красивые ягодицы — одна из самых пикантных частей женской фигуры. И если мужчины оглядываются вслед вашей улыбке, взгляд их, вероятнее всего, остановится именно на вашей «пятой точке». Поэтому ей надо уделить особое внимание, тем более что скоро лето, а там отпуск, пляж и бикини. Какие мышцы есть в наших ягодицах и как лучше привести их в тонус?
Ягодичных мышц три вида: большая, средняя и малая. Большая нужна для легкой походки, а ее тренировки избавят вас от болей в спине. Средняя и малая вращаю...
Как мы все помним из детства, Мойдодыр использовал обычное мыло в процессе мытья ребятишек-нерях, но двадцатый век – век технологий – подарил не только первый полет человека в космос. Не только Интернет. Но и настоящего воина против микробов – антибактериальное мыло.
Некоторые гигиенисты мирового масштаба утверждают, что увеличение продолжительности жизни в нашу эпоху, по сравнению с пещерным человеком, связано прежде всего с тем, что мы научились-таки содержать свои руки в чистоте. Но, очевидно...
Многим из нас знакома проблема переедания. Особенно часто она наблюдается в праздничные дни. Стол, ломящийся от вкусных блюд, вызывает у нас желание все попробовать. Мы забываем о чувстве меры, предаваясь гастрономическим удовольствиям.
Переедание не заставляет себя долго ждать. Плохое самочувствие, сопровождаемое тяжестью в желудке, тошнотой, изжогой, сонливостью является неприятным завершением праздника.
Чем грозит обжорство? Что делать, чтобы облегчить состояние? Попробуем разобрат...
В последнее время шутки про женщин с предменструальным синдромом стали очень популярны. Блеснуть юмором старается каждый – в тему и не в тему. Традиционно считается, что все женщины страдают от ПМС, а заключается он непременно в нервных срывах и неконтролируемых сменах настроения.
На самом деле ПМС – это не только и не обязательно истерика. Предменструальный синдром – это комплекс физических и эмоциональных проявлений, истинная причина которых до сих пор не выяснена. Помимо раздражительности, тр...
Со всех сторон мы слышим о том, что нужно минимизировать стресс, чтобы избавиться от болезней и синдрома хронической усталости, но почему-то дальше рекомендации дело не уходит. Как справляться со стрессом, если он повсюду. И чем он так опасен?
В организме вырабатывается гормон кортизол, который мобилизирует силы на ликвидацию стресса. Исторически стрессовая ситуация — это неожиданная угроза жизни, когда нужно сконцентрироваться и бежать. Такой стресс должен длиться не более нескольки...
Каждому из нас хотя бы раз в жизни доводилось почувствовать судорогу в ноге. И это естественно, ведь явление это настолько распространённое, что с ним сталкивается около 75% людей. Как правило, судороги начинаются неожиданно, они бывают сильными и доставляют очень неприятные ощущения. И потому полезно будет больше узнать о судорогах и о способах борьбы с ними.
Причины
Резкое сокращение мышцы может объясняться хронической усталостью и недосыпом. Спазмы также являются следств...
Сон … Только вслушайтесь! Как звучит! Любимое слово, не правда ли? Так и хочется забраться под теплое пуховое одеяло, положить голову на подушку и… все. Предел мечтаний. Рай, в чистом виде.
Но на самом деле, мало кто задумывается о пользе сна с научной точки зрения. Для этого надо обратиться к точным фактам, а потом… немножко пофантазировать!
По мнению ученых, взрослому человеку необходимо спать не менее 8 часов в сутки и не более 12. Пока мы спим, наш организм восстанавливает свои с...
Energy drinks стремительно набирали и набирают популярность. Еще бы! Реклама обещает нам просто чудеса: заряд бодрости ранним утром, силы и энергию посреди дня и порцию кофеина из баночки прямо на дискотеке. Еще создатели утверждают, будто там есть витамины, растительные экстракты, аминокислоты. Прям-таки живая вода… Что же из всего этого правда – а что нет – мы и решили разобраться.
На вкус энерготоники – та же газировка, но отличаются полезностью. В них есть такие микроэлементы, как натрий,...
Я был алкоголиком... Тут, видимо, надо сделать длинную театральную паузу, грустно повесить нос и поведать свою грустную историю о том, как пил, а потом успешно победил этот недуг.
Нет, все было не так плохо. Как большинство жителей нашей страны, меня можно было, скорее, классифицировать как бытового пьяницу. Как и большинство читателей, не отказывающих себе в алкоголе, пил чаще, чем только по праздникам, где-то раз в неделю, реже или около того. Мне 35 лет, впервые алкоголь я попробовал в 15...
Каждому из нас хотя бы раз в жизни доводилось почувствовать судорогу в ноге. И это естественно, ведь явление это настолько распространённое, что с ним сталкивается около 75% людей. Как правило, судороги начинаются неожиданно, они бывают сильными и доставляют очень неприятные ощущения. И потому полезно будет больше узнать о судорогах и о способах борьбы с ними. 
