Человек — одна из самых больших загадок природы, и, несмотря на все достижения современной медицины, все еще очень малоизученная. Предлагаем вам подборку интересных фактов о нашем здоровье.
Это интересно
1. Наше тело умеет производить аспирин. Употребление в пищу свежих фруктов и овощей помогает организму продуцировать аспирин, что было доказано исследованиями, проведенными Journal of Agriculture and Food Chemistry. В его ходе ученые обнаружили, что получение с пищей бен...
Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в организмах. Любой живой организм состоит из белков. В теле человека мышцы, связки, сухожилия, а также органы и железы, волосы, ногти формируются из белков; белки входят в состав жидкостей и костей. Ферменты и гормоны, катализирующие и регулирующие все процессы в организме, также являются белками.
В свою очередь, аминокислоты — это структурные химические единицы, обр...
Если вы думаете, что я начну много говорить о правильном дробном питании, обильном питье воды и умеренных физических нагрузках, то вы глубоко заблуждаетесь. Нет, все это очень нужно и очень важно в процессе приведения нашей фигуры в доисторическую (школьную, «до родовую» и прочее, и прочее) форму. Но вы ни разу не добьетесь желаемого, если у вас не будет самого главного – мотивации.
Она может быть разной. Но несомненно одно – толчок должен быть очень мощным. Таким сильным, чтобы заряда хватил...
Кофе — один из самых популярных напитков из тех, которые стимулируют человеческий организм. Но почему-то часто бывает, что очередная чашка этого напитка вместо бодрости только усиливает сонливость.
Откуда берется эта усталость, подходит ли кофе тем, кто популяризирует здоровое питание, и действительно ли кофе способно добавить нам активности?
Усталость от кофе
Каждый живой организм черпает энергию из АТФ, или аденозинтрифосфата. Он синт...
Умеренное употребление вина может снизить риск развития болезни Альцгеймера у людей старше 75 лет.
Чрезмерное увлечение вином, напротив, способно этот риск увеличить, считают сотрудники Уэйк-Форестского университета в Северной Каролине (США).
Выступая на медицинской конференции в Вене, автор исследования Кейси Синк рассказала о том, что ученые опросили 3 069 человек в возрасте 75 лет на предмет употребления алкоголя и затем следили за ними в течение шести лет. У тех, кто ограничил потребление ...
Пролетело лето, время отпусков, каникул, отдыха на юге и в зарубежных странах. Осенью в транспорте часто слышится кашель и чихание. Это простуда заявляет о себе насморком и воспалением горла, а простуду вызывает вирус, который быстро распространяется среди людей.
Многие еще не успели адаптироваться к местным погодным условиям, как уже поговаривают о начале эпидемии гриппа. Хочется как-то противостоять этой «заразе»…
Известно, что подверженность вирусным инфекциям за...
И. И. Мечников, изучая проблемы иммунитета, выдвинул гипотезу о решающем влиянии на продолжительность и качество жизни человека полезных бактерий, находящихся в кишечнике. Эти бактерии являются нашими помощниками и называются пробиотиками.
В настоящее время известно, что в человеческом организме проживает до 1000 различных видов бактерий общей численностью около 100 миллиардов. Причём у каждого человека коллекция этих соседей своя, особенная и по количественному, и по видовому составу. 99% бакт...
Знаменитый американский ученый Брайан Вансинк утверждает: достаточно внести в свою жизнь несколько элементарных изменений и вы будете есть меньше и более рационально. Причем изменения эти — самые что ни на есть бытовые и потребуют от вас разве что 15-минутной ревизии домашнего интерьера, ну и, может быть, холодильника.
Совет 1. Уберите с кухни телевизор. Кухня — вообще самое «опасное» место в квартире. А если еще и установить на ней коварный «ящик», считайте, что вы в безвыходной...
Часто мы уверены, что бессонница — это отклонение, при котором мы не можем уснуть ночью. Но врачи утверждают, что у человека может нарушаться не только продолжительность сна, но и его глубина.
Если утром вы чувствуете себя разбитым, усталым, если так и не получилось восстановить силы, то это также считается бессонницей. В трудоспособном возрасте человеку достаточно 5-8 часов сна. Если он занимается тяжелым умственным или физическим трудом, то продолжительность сна увеличивается. Чем ...
Секс полезен для здоровья и красоты? Да, да и еще раз да! Это утверждение, уже не раз доказанное учеными, психологами, медиками и косметологами, продолжает горячо обсуждаться на широких просторах Интернета, на интим-форумах и форумах, посвященных красоте и здоровью, во многих научных и не очень статьях, да и просто в компаниях единомышленников и в кругу близких друзей.
Для начала давайте дадим четкое определение понятию «секс». Итак, что скажет на это Википедия:
Болезненность мышц после физической нагрузки это — не всегда хорошо. Конечно, мышечная усталость, сопровождающаяся лёгкой болезненностью при активных движениях — это физиологическое состояние, не способное причинить вреда. Других же разновидностей послетренировочного болевого синдрома лучше избегать.
Совсем обойтись без неприятных ощущений в мышцах после нагрузок, скорее всего, не получится. Однако постепенно удалось создать своеобразный свод полезных правил, соблюден...
Оказывается, много загорать на солнце не так уж опасно, как это часто представляют. Согласно новым исследованиям, солнечное излучение не является основной причиной образования рака кожи. Вопреки прочно укоренившемуся мнению среди людей, особенно рьяно следящих за здоровьем, солнечные лучи вовсе не так уж опасны, а пребывание на солнце не является основной причиной наиболее опасных форм рака кожи.
Ученые, выступившие с этим заявлением, утверждают, что многочисленные предостережения по повод...
Состояние беременной женщины не требует от нее никаких кардинальных перемен в поведении, режиме и способе жизни. Ведь беременность- это не заболевание, а вполне естественный процесс. Ваш организм удивительным образом приспосабливается к возростающим требованиям. Но для лучшего протекания беременности и успешного её завершения вам будет полезно уделять внимание таким моментам как физическая активность, рациональное питание, выполнение правил гигиены и другим важным вопросам. Умереная физическая нагрузки и еж...
В конце рабочего дня звоню своему мастеру записаться на педикюр. Коллега удивляется: «Холодно уже, в отрытых босоножках не походишь, зачем тебе педикюр?» Действительно, зачем? Ну, кто там увидит небрежно обработанные ногти, «лохматые» пятки и свежую мозоль от новых ботинок… А деньги лишними не бывают.
Если и вы так считаете, позвольте вас убедить в обратном. Зимой педикюр нужен вашим ногам не меньше, чем летом, а может, даже и больше. Причем независимо от того, му...
Любимый способ избегать хоть каких-то изменений – начинать новую жизнь с понедельника или с первого числа нового месяца, года, столетия… Этот способ развязывает нам руки в нашем «здесь и сейчас» «оторваться напоследок». Да уж, отрываться – это мы очччень хорошо умеем.
Как на Великий пост соблюдать только Масленицу и Пасху. А поститься – нет. Тут у нас тысяча оправданий. Такая же тысяча, как откладывать свою новую жизнь: «Нет, сегодня – точно нет!»
Поход в аптеку по поводу простуды, изжоги, высокого давления — обычное дело. Но тут возникает главный вопрос: какое средство выбрать, чтобы оно было эффективным и чтобы не было никаких серьезных последствий для организма от побочных эффектов?
Страна советов
Любые проблемы со здоровьем, особенно хронические, требуют врачебного осмотра. К сожалению, не всегда люди идут к врачу, отдавая предпочтение советам родных и друзей. Хотя нельзя игнорировать корень про...
Когда мне было двадцать лет, я осталась без стипендии из-за тройки по историческому материализму. На четвертом курсе это очень обидно. Один хороший человек, увидев мою огорченную физиономию, спросил: «А хочешь, я тебя на скорую устрою фельдшером?»
«Хочу!» – радостно сказала я.
С тех пор мы со службой скорой и неотложной медицинской помощи не расстаемся.
Итак, какие люди и зачем вызывают скорую? Опыт показывает, что есть несколько категорий страдальцев.
Многие из нас сталкивались с таким явлением, как «стридор», однако мало кто из нас знает природу этого явления, причины, которые могут вызывать стридор. Но самое главное, знаем ли мы, родители, как стоит себя вести во время острого приступа стридора у ребенка?
Клинические признаки стридора
Уже с первых минут после рождения у ребенка, страдающего врожденным стридором, можно наблюдать характерные клинические проявления: дыхание малыша шумное, грудная клетка в ряде случ...
Диагноза метеозависимость в медицине нет, но от нее страдают не только пожилые люди, но и молодые, и даже маленькие дети. Жители мегаполисов больше подвержены влиянию погоды на организм. В последние годы количество таких людей увеличилось в разы, они реагируют на изменение погоды (атмосферное давление, влажность, температуру, магнитные бури, содержание в воздухе озона и кислорода и т. д.) и поэтому могут предсказать ее перемену, используя свое самочувствие.
Умеренное употребление вина может снизить риск развития болезни Альцгеймера у людей старше 75 лет.
«Согласно классической русской диете, есть нужно один раз в день. Но с утра до вечера» (Михаил Задорнов). 
Состояние беременной женщины не требует от нее никаких кардинальных перемен в поведении, режиме и способе жизни. Ведь беременность- это не заболевание, а вполне естественный процесс. Ваш организм удивительным образом приспосабливается к возростающим требованиям. Но для лучшего протекания беременности и успешного её завершения вам будет полезно уделять внимание таким моментам как физическая активность, рациональное питание, выполнение правил гигиены и другим важным вопросам. Умереная физическая нагрузки и еж...
Многие из нас сталкивались с таким явлением, как «стридор», однако мало кто из нас знает природу этого явления, причины, которые могут вызывать стридор. Но самое главное, знаем ли мы, родители, как стоит себя вести во время острого приступа стридора у ребенка? 