Ваши шестнадцать и даже трижды шестнадцать остались далеко в прошлом на Большом Каретном. Я вас поздравляю – это прекрасный возраст для начала атаки на возраст. У каждой из вас есть свои маленькие женские хитрости, которые заставляют творчески отнестись к инновациям в своем гардеробе и, главное, в своем стиле.
Немножко тут, немножко там, челку направо, брошку налево, хотя все давно знают, что там где брошка – там перед.
Но иногда мы как назло одеваемся так, что одежда и ак...
Летом мы привыкли большому количеству свободного времени, овощам и фруктам на столе. Мы много двигались и с радостью подставляли лицо жаркому солнышку. Сейчас же дни становятся все короче, а возможностей для активного отдыха все меньше. Чем не повод для хандры? Особенно несладко приходится школьникам, у которых сейчас вовсю кипит учебный процесс: контрольные, обилие новых тем и подготовка к концертам. Отсюда перегрузка, недосыпание, проблемы с успеваемостью и хроническая усталость. Однако отчаиваться не ...
Расслабляться время от времени необходимо каждому человеку! Релаксация - не просто полезное, а необходимое занятие! Конечно, существует множество способов, к которым можно прибегать, чтобы расслабляться: массаж, специальные сеансы релаксации, чайные церемонии, баня и др.
И вот возникает парадокс: тем людям, которым релаксация нужна больше всего – некогда посещать такие мероприятия. Чем больше занят человек, тем чаще релаксация ему необходима, но тем меньше возможностей у него обратиться з...
Вот и все. Забудьте про лето. Не совсем, конечно, а на какое-то время, заполненное осенней слякотью, зимними вьюгами и весенней капелью. До вьюг и капели еще дожить надо, а слякоть уже вот она, под ногами. Медики утверждают, что осенний переходный период один из самых простудоопасных. Привыкнув к летнему теплу, организм не всегда успешно приспосабливается к холоду и сырости.
Различные простудные заболевания осенью - не редкость. Симптомы не новы: боль в горле, кашель и насморк, повышенная темпе...
В моем детстве гематогенки с успехом заменяли практически недоступные хорошие шоколадные конфеты. Размазывая сладкие кусочки по губам, я ощущала себя на вершине блаженства. По сравнению с невыносимой плиткой «Пальма», гематоген обладал вполне приятным и благородным вкусом.
Теперь времена изменились. В магазинах прилавки ломятся от конфет и сладостей всех мастей, и некоторые дети к гематогену относятся более чем нейтрально. И все же это «сладкое лекарство» по-прежнему остается незаменимым лакомст...
Ребенок начинает ходить в детский сад и заболевает ОРЗ, выздоравливает, а через несколько дней снова повышается температура, появляется кашель, насморк.
Многие мамы сталкиваются с проблемой частых простудных заболеваний детей, которые только начали ходить в детское дошкольное учреждение. Причиной частых простуд может быть гемофильная палочка – возбудитель группы заболеваний, объединенных названием ХИБ-инфекция.
Гемофильная палочка может вызвать крайне тяжелые заболевания с высок...
Муми-тролли – персонажи книги финской писательницы Туве Янсcон. Удивительная атмосфера царит в их доме в Долине. Здесь с распростёртыми объятиями примут любого, кто бы ни пришёл, усадят за стол, уложат спать, оставят жить «насовсем». «Муми-папа и Муми-мама лишь ставили новые кровати да расширяли обеденный стол». Что же можно увидеть на гостеприимном финском столе?
Рыба – главная и неотъемлемая часть. Муми-мама ее запекала, жарила, коптил...
Летом, в жаркие дни, у настоящей модницы под каждый сарафанчик, платье или шорты найдётся свой комплект обуви. Здесь и босоножки на шпильках, и босоножки на платформах, шлёпанцы, балетки, сандалии на плоской подошве. Жаркое время года даёт нам, женщинам, возможность пощеголять в красивой обуви и похвалиться красотой своих ног.
Летняя обувь, лёгкая, изящная, оригинальная в своем оформлении, как никакая другая, способна дополнить общую композицию летнего наряда и подчеркнуть женскую красоту.
Методику интервального голодания часто используют для снижения веса. Но немногие знают, что этот метод способен еще и значительно оздоровить наш организм.
Метод обрел популярность в 2016 году. Именно тогда ученый-биолог из Японии Есинори Осуми открыл миру процессы аутофагии и стал лауреатом Нобелевской премии.
Суть интервального голодания заключается в изменении режима питания.
Вы постепенно сокращаете период приема пищи и увеличиваете пром...
Если Вы, уважаемый читатель, всю ночь ворочаетесь без сна, накручивая так называемые в лётном лексиконе «бочки», значит, вы знаете, что такое бессонница.
Вы пересчитали всех овец, слонов, козлов и прочую живность и, когда всё это огромное «стадо», наконец-то, начинает клонить вас ко сну, звонит будильник, призывая вставать и собираться на работу. Испытав все это на себе, я начала собирать всевозможные рецепты, которые помогли бы избавиться от этого неприятного состояния ...
Еще не так давно даже 25-летних будущих мам особенно «продвинутые» врачи называли «старородящими». Объяснялось это не желанием задеть пациентку, а необходимостью как-то обозначить «позднюю» беременность. Сейчас обидный термин употребляется не часто: даже 40-летних мамочек теперь называют «первородящими» (разумеется, если ожидается первенец) или, в крайнем случае, «возрастными». Но это все слова… а факты о поздней (или относительно поздней) беременности – в нашей статье.
Аутотренинг неразрывно связан с йогой и является по сути ее основой: человеку, владеющему приемами аутотренинга, будет гораздо легче освоить упражнения йоговской гимнастики.
Аутотренинг – это специальные приемы (формулы) самовнушения, с помощью которых человек может внушить себе все что угодно. Таким образом, можно менять черты характера, привычки и даже возраст! И много чего еще. С научной точки зрения подобное явление иногда называют гипнозом. Сила такого внушения огром...
Большинство людей хоть однажды, но задумывались над вопросом о том, как можно похудеть. Даже те, кому, вроде бы, грех жаловаться на фигуру, время от времени считают, что им нужно немного убрать живот или лишний объем на бедрах.
В основном на тему о том, как убрать живот разговаривают молодые мамы. Не секрет, что после родов живот некоторое время находится не в форме. Между тем, специалисты заявляют, что необязательно нужно худеть тем, кто хочет немного убрать живот. Бывает, что небольшой животик ...
Вот за что я люблю женщин, так это за то, что они знают множество секретов того, как стать красивыми без помощи каких-то новомодных средств, а с помощью того, что имеется под рукой. Например, сахара и соли. Лично у меня сахар и соль уже давно не обитают на кухне - лишь в малых количествах, для гостей, зато в ванной стоят красивые емкости с этими продуктами.
А недавно у сахара и соли на полочке в ванной появились соседи - баночка с кофе и баночка с какао-порошком.
Уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало, короче становился день… Так поэтично классик описал один из главных факторов, который влияет на наш обмен веществ: сокращение светового дня – сигнальная ракета для организма: скоро зима, нужно делать запасы. Я о запасах жира на талии, которые весной так досаждают многим.
Для организма осенняя перестройка метаболизма в сторону накопления жира – способ пережить грядущий зимний холод и бескормицу. Животные легко расходуют накопившийся жир...
На вопрос «Какую выбрать диету?» правильный ответ – «Никакую». Процесс похудения обычно ассоциируется только с понятием диеты. А диета – это строгие ограничения в еде на сравнительно небольшой срок. При этом ограничения относятся не обязательно только к калориям, но и к выбору и сочетаемости продуктов, к времени употребления еды.
Но что плохого в диетах? Главный недостаток – иллюзия того, что если диета подошла к концу, значит задача вы...
Можно сказать, что большинство людей сталкивались с таким явлением, как бессонница. Вроде, и спать хочется, а уснуть никак не удается. В голове разные мысли возникают, случившиеся за день события, вот и получается, что сон все никак не приходит. Мысленно вспоминаются дневные разговоры, споры, и все никак не удается найти удобное положение для сна.
Если какой-то эффективный способ, чтобы победить бессонницу? Конечно,...
Очки спасают близоруких. Не видел – увидел. Хорошо это. Правда, немного неудобно. То запотеют, то потеряются. То поцарапаются, то разломаются. А ещё бывает, что оправа окажется немодная, позорящая, а цена модных оправ и изготовления ой как кусается.
Кто очки не носит, у того этих проблем нет. Другой набор сложностей. Друзья обижаются, что их в упор не узнают. В конфликте приходится смирненько стоять в сторонке, потому что нужна быстрая адекватная реакция на то, что без острого зрения отсл...
Изменить свою жизнь и улучшить состояние здоровья никогда не поздно. Я уехал жить в Болгарию, не побоясь сменить место жительства. А теперь занялся собой и сбросил 30 кг. Об этом и расскажу в статье…
Собственный опыт — главный показатель. Най организм — саморегулирующая система, как окружающая нас природа и все стихии. Органы наши в разное время суток работают, приводя к балансу весь организм. Дать нормально работать органам, без таблеток и всякой другой ерунды...
Можно сказать, что большинство людей сталкивались с таким явлением, как 
