О жизни так называемых «моржей» написано немало статей. Вот только не хватает публикаций из цикла «опробовано на себе». В основном журналист приходит к проруби, смотрит на заиндевевших дядек, резвящихся в ледяной воде, после чего беседует с ними в теплом домике, попивая чаек из термоса. Думаю, что этот недочет в отечественных СМИ нужно исправить...
Толчок в спину
Итак, я и есть тот самый «отморозок», который каждый божий день, с утра пораньше, встает с теплой постели и идет плескаться в...
Совсем недавно еще считалось, что фруктоза гораздо безвреднее глюкозы, особенно для диабетиков, потому что она не вызывает всплеска инсулина, но сейчас мы знаем намного больше.
Мы знаем, что глюкоза из пищеварительного тракта попадает в кровь, где на нее сразу реагирует инсулин, который не может допустить большого ее количества в крови и разгребает ее на немедленную энергию в разные клетки и мозг, на гликоген. То есть хоть что-то и сколько-то будет разобрано на разные нужды, прежде чем остатки ...
Беременность – это удивительный этап в жизни каждой женщины. Это особый отрезок времени, который меняет абсолютно все: мировоззрение, восприятие себя и окружающих, привычки, образ жизни и, разумеется, питание. О том, почему в эти волшебные месяцы возникают необычные желания полакомиться чем-нибудь особенным, мы уже говорили в статье «Гастрономические прихоти беременных: норма или каприз?». На этот раз, как и обещала, затронем другую, не менее интересную и полезную тему.
Мы покинули нашу галактику: «Вояджер» вышел за пределы Солнечной системы. Чудо? Нет, техника. А вот зарождение и рождение нового человечка – это чудо. Недаром столько предрассудков, мифов и табу существует вокруг беременности...
Некоторые настолько устойчивы в разных культурах, что ученым приходится изучать эти сакральные мифы и давать научные ответы, подтверждающие или опровергающие народные приметы и поверья.
Пройдемся по некоторым из них, благо доктор Шенн Тассон из Аризоны собрал все ...
Уж сколько раз твердили миру - ''Солнце опасно для вашего здоровья!'' Однако несознательные граждане с приходом лета все равно стремятся подставить все части тела под долгожданные солнечные лучи.
Кожа, в ужасе от такого варварства, начинает защищаться от солнца и вырабатывать меланин. В итоге вы покрываетесь ''здоровым'' загаром. Это нормальная реакция кожи.
Но даже, если удалось загореть ровно и красиво, без солнечных ожогов, то вредного возд...
Странная все-таки вещь любовь: мы любим высокие каблуки, несмотря на то, что иногда они причиняют нам боль. О том, как свести эту боль, а главное ее последствия, к минимуму, рассказывают специалисты сети YOGA PRACTIKA.
Красота требует жертв
Давайте посмотрим правде в глаза: ходить на каблуках непросто. Особенно если ты бегаешь по улицам, а не только перемещаешься «из машины в бутик» или гордо вышагиваешь по офисным напольным покры...
«Дед бабку завернул в тряпку, Поливал её водой, Чтобы сделать молодой. Развернул, понюхал: - Ой! Несет старухой!?»
Народный фольклор
Как я люблю спектакль по пьесе Карла Чапека «Средство Макропулоса» с Нелли Корниенко в главной роли. Я завороженно смотрела этот спектакль по телевизору многократно. Он не надоедал. А самый главный секрет этого спектакля - мне, тогда еще юной девушке, хотелось узнать рецепт этого замечательного средства, позволяющего главно...
Все валится из рук, от одной мысли о работе тошнит, а накопившаяся усталость не проходит даже после длительного отдыха.
Утром встаешь разбитым и никак не можешь сосредоточиться на предстоящих делах, грубишь окружающим и вообще, готов послать все к черту… Тебя ничто не радует, и ничего не хочется.
Еще недавно это состояние не имело названия и заводило в тупик врачей и ученых. Но, изучив проблему, они выделили патологические проявления в организме и дали им название «Синдром хроническ...
Потеря зрения является одной из частых проблем для людей зрелого возраста. Болезни глаз коварны и длительное время могут никак себя не проявлять. А поэтому каждый уважающий себя человек, и особенно после сорока лет, должен посещать офтальмолога с целью проведения профилактических осмотров.
Глаз – это орган, внутри которого продуцируется жидкость. Для поддержания нормального баланса существует специальный «фильтр». Именно этот «фильтр» после сорока лет начинает...
Один сатирик думал, что болеет от несчастной любви... Оказалось – гипертония.
Известно, что впервые факт измерения артериального давления был зафиксирован в XVIII веке. Первенство принадлежит английскому ученому Стефану Холесу. Инвазивный метод, предложенный им, распространения, к счастью, не получил, так как требовал прокола артерии, но в экспериментах на животных применяется и по сей день.
Именно летом многочисленные факторы, позитивно влияющие на наше самочувствие, собираются воедино, помогая нам восполнить «запас здоровья» в промежуток между весной и осенью.
Большинство из нас пользуется таким подарком природы «интуитивно» – проводя больше времени на улице, включая в рацион свежие овощи и фрукты, отправляясь на море и т.д. В то время как при некоторых заболеваниях летняя «природная аптечка» – эффективное подспорье к основному лече...
Вас постоянно донимают одни и те же мысли, вы тревожитесь по мелочам, легко гневаетесь, а после жалеете о своих словах? Вам стоит попробовать медитацию. Состояние отрешенности от внешнего мира и глубокого погружения в себя поможет вам справиться со страхами, навязчивыми мыслями и негативными эмоциями.
Это лучший метод избавления от страданий и иллюзий, который использовали восточные мудрецы и практикуют современные йоги.
Человек постоянно находится в состоянии стресса. Погружение в себя ...
Итак… Если вы, спланировав отдых у моря, в первый же день – добравшись до пляжа и солнца – проваляетесь на песке до ожогов и сочтёте это естественным…
Или... Если вы, дорвавшись до моря, все дни напролёт будете «жариться» под лучами солнца, смазывая себя всеми видами кремов, какие только ни сочинило хитроумное человечество. И, став черней сковородки, с «тяжёлым» лицом и старше...
Наверняка, не раз прогуливаясь по городу и глядя себе под ноги, вы замечали прямо на земле плевки зелёного цвета, а то и пакетики с зелёными гранулами насвая (наса). Наверняка, многие читающие воочию наблюдали, как насвай свободно и за невысокую цену продают на рынках жители Средней Азии. Насвайщики считают употребление наса делом безобидным и выкладывают в оправдание своему увлечению кучу причин.
Насколько достоверны приводимые ими факты, и так ли безвреден насвай, как о нём говорят!? Попыт...
Скоро наступит долгожданное лето — сезон отпусков, шорт и купальных костюмов в придачу с солнечными очками. Летом природа благосклонна к нам, так как дает свои дары. Это солнце, теплые водоемы, свежая зелень и травы, овощи, фрукты и ягоды.
Наиболее эффективной диетой в этот период будет употребление фруктов, овощей и ягод. И что еще приятно, они отлично поправляют здоровье и по цене обойдутся нам совсем не дорого. Летняя диета — одна из самых эффективных и п...
У каждой женщины в жизни бывает момент, когда она понимает – надо что-то менять. Так больше продолжать нельзя. Отношения с любимым зашли в тупик, аврал на работе, и по утрам из зеркала смотрит бледное отражение с уставшими от жизни глазами. Необходимо что-то менять, но что?!
Глобальные перемены нам не под силу, изменить отношение любимого к нам мы тоже не можем, аврал на работе куда девать?..
А давайте начнём изменение с нас самих и для начала посмотрим в зеркало. Лицо, глаза, в...
Несложно заметить, что человеческая слабость чаще всего переходит в зависимость.
Чем больше я присматриваюсь к Homo sapiens, тем реже замечаю за ними этот самый sapiens. Вид приматов из семейства гоминид, способных к речи (см. Википедию) я своим слабеющим зрением еще могу узреть, но разглядеть в них сапиенсов удается нечасто. Из-за этого я, волей-неволей, начинаю косо посматривать на провозглашенную нами демократию, списывая на ее счет человеческую слабость.
По отношению к тяжелым больным применение современных средств вполне оправдано, но при обычных болезнях, а также для некоторых хронически больных природа остается самым современным целителем. С каждым днем должно расти понимание того, что от лечения химическими лекарственными средствами пора переходить к эффективным и нетоксичным природным средствам, польза от которых для человека проверена тысячелетиями.
Ароматерапия дает такие результаты, которые невозможно получить никакими другими соврем...
Летом хочется преображения: белый оттенок кожи раздражает. В жаркие дни пляжи заполнены загорающими, так как все хотят побыстрее получить красивый и ровный загар.
Первая и главная ошибка в том, что многие проводят на солнце недопустимое количество времени, забывая о том, что загар – явление временное, а морщинки, полученные от длительного воздействия солнечных лучей, останутся навсегда. Желаемого результата добиться несложно, надо лишь придерживаться некоторых правил.
Весна, весна кругом живет и дышит,
Весна, весна шумит со всех сторон!
(М. И. Исаковский)
Наступили теплые дни. Самое время для семейного отдыха на природе. К сожалению, неотъемлемой частью природы являются жалящие и кровососущие насекомые – комары, пчелы, осы и т.д.
Насекомые являются самой многочисленной группой живых существ на Земле. Их количество огромно, и контакты с ними абсолютно непредсказуемы. Особенно опасно это для наших любопытных детей. Вс...
Странная все-таки вещь любовь: мы любим высокие каблуки, несмотря на то, что иногда они причиняют нам боль. О том, как свести эту боль, а главное ее последствия, к минимуму, рассказывают специалисты сети 
