Если пропал голос? Прежде всего я скажу вам, чего не нужно делать. Нельзя разговаривать. Вообще. Даже шёпотом. Потому что шёпот напрягает связки сильнее, чем обычная речь. И уж тем более нельзя разговаривать на холоде.
Нельзя курить ни в коем случае. Само курение уже ведёт к осиплости голоса. Нельзя дышать ртом. При таком дыхании пыль и инфекция попадают сразу в дыхательные пути и на связки. Лучше дышите носом. При таком дыхании вдыхаемый воздух согревается и увлажняется. Нельзя полоскать горло в...
Я изложил свой путь по алкоголизму с целью продемонстрировать, как легко и просто пройти дорогу к деградации личности. Вместе с тем, по-прежнему уверен, что, несмотря на внешнее сходство, путь каждого строго индивидуален. И если уж к вам подобрался слишком близко зеленый змий, то никакие общепринятые способы вам стопроцентно не помогут.
Сразу скажу. Мне кажется, что навсегда избавиться от алкогольной зависимости...
Причины возникновения и развития алкоголизма весьма разнообразны. Обобщить их целиком и полностью вряд ли получится. Я попробую разобраться на собственном примере. Благо, опыт у меня богатейший.
Для начала вопрос. Как довольно неглупый парнишка, окончивший школу с золотой медалью, имеющий перед глазами печальный пример отца и активно противоборствующий его пагубным привычкам, вдруг сам стал курильщиком и пьянице...
Закаленный общением с гегемоном, успешно пройдя медкомиссию в военкомате, я оказался в ВВ (внутренние войска) под Воронежем. Кое в чем мне было полегче. Как-никак, а по возрасту я был на два года старше основной массы призывников. Уже в учебном пункте началось мое восхождение по комсомольской линии — комсорг взвода для начала. Тут, конечно, доступа к алкоголю практически не было.
При своевременной диагностике шанс полностью исцелиться от болезни существенно возрастает. По статистике выживаемость до 5-ти лет в этом случае составляет около 99%.
Стоимость диагностики рака простаты в Израиле.
Обследование пациента занимает несколько дней и требует использования аппаратных методов и лабораторных исследований. Конечно, существует определенный набор рекомендуемых процедур. Однако в каждом случае программа может значительно варьироваться в зависимости...
Функциональная жевательная резинка (functional chewing gum) – разновидность жевательной резинки, содержащая полезные для человеческого организма вещества (добавки), применяемые для получения определенного медицинского, физиологического или профилактического эффекта.
До 1999 года в англоязычных странах использовался термин medicated chewing gum, одним из первых этот термин для расширения классификации медицинских жевательных резинок ввел швейцарский исследователь Т. Имфельд из Центра стома...
Включив мед в свой ежедневный рацион, можно забыть о многих заболеваниях. Польза меда неоценима. Мед способствует получению витаминов, улучшает иммунитет и повышает настроение. Из меда делается большое количество масок и масел. Принимая мед регулярно, его действия превзойдут все ваши ожидания!
Использование меда.
Ешьте мед каждый день. Он приносит больше пользы, чем многие таблетки. Приучить себя к меду очень просто – каждое утро, выпивая чашку чая, съедайте около 5 столовых ложек меда...
Лето – пора витаминная! Природа щедро делится с человеком своими вкусными и полезными дарами. Сейчас самое время укрепить свой иммунитет, и самый короткий путь насытить организм всем необходимым – включить в свой ежедневный рацион свежие фрукты и ягоды. Предлагаю краткий экскурс в ягодную страну.
Клубника, вернее садовая земляника – пожалуй, одна из самых любимых и долгожданных ягод в наших краях. Самая полезная – свежесорванная ягода. Она содержит много витамина С и самых ра...
Ночной свет, даже самый тусклый, способствует развитию опухоли, уменьшает шансы на выживание вообще.
Известно, что “рукотворный” свет влияет на развитие, размножение и выживание видов. Все — от одноклеточных до человека — производят мелатонин, гормон, регулирующий клеточный метаболизм. Крупные особи он защищает от раковых опухолей, позволяет многим млекопитающим, в том числе людям, наслаждаться спокойным сном.
Похмелье не разбирает народы и национальности. Даже в Иране, вроде бы стране со строгими исламскими законами, есть своё «лекарство от похмелья». Так что недуг хорошо знаком жителям всего мира. В этой статье познакомимся поближе с историческими традициями разных народов.
Британцы верят в исцеляющую силу жира. Поэтому утром садятся за традиционный завтрак: бекон, сосиски, яйца, кровяная колбаса, жареный хлеб или тосты плюс много-много печеной фасоли. Подозрительн...
Американские ученые установили, что полезность пищи снижается от завтрака до ужина. На завтрак мы обычно едим самые полезные продукты за день: каши, творог, смузи, фрукты. Чем ближе к вечеру, тем польза нашей еды снижается, появляется желание перекусить гамбургерами или сладостями. За ужином мало, кто задумывается о здоровом питании, а ночные вылазки к холодильнику – это вообще кошмар диетолога.
Каждый час полезность пищи, которую мы выбираем, падает на 1,7%, а разница в полезности завтрака и ужи...
Многие сегодня обращаются в клиники восточной медицины, услуги которой весьма дорого стоят и не всегда предлагаются высококлассными специалистами. Но есть другой путь: зная, как правильно воздействовать на биологически активные точки, можно научиться приводить себя в порядок самыми простыми, подручными средствами.
Пульт управления
Биоактивные точки расположены на всей поверхности нашего тела, они рассеяны по нему, как звезды по небу. И так же, как у звезд, у них есть свои...
Тахикардия – это учащенное сердцебиение. Тахикардией считается состояние, при котором частота сердечных сокращений в среднем выше 100 ударов в минуту. При этом продолжительность промежутков между сокращениями сердца (сердечный ритм) остается постоянным, то есть правильным. Само состояние, во время которого приступ тахикардии неожиданно начинается и столь же внезапно прекращается, называется пароксизмальной тахикардией.
Хочется надеяться, что каждая женщина стремится своего малыша запланировать. Не стоит полагаться на случай, а тщательное планирование является лучшим способом получения результата. И вот произошло зачатие. Один очень шустрый сперматозоид проник в плодное яйцо женщины и положил начало новой хорошей жизни. Произошло очень важное и ответственное событие. Новую, только что начавшую формироваться жизнь сейчас можно с легкостью определить. Примерно через 10-12 часов после оплодотворения происходит деление яйце...
Сегодня многие из нас принимают биологически активные добавки. Но в обществе до сих пор бытует неоднозначное мнение о данных препаратах. Кому-то они помогают, кто-то испытывает разочарование, не получив ожидаемого результата. Некоторые даже скрывают, что принимают БАДы, опасаясь насмешек и упреков со стороны окружающих.
Вся проблема в неправильной информированности людей о данных препаратах. И, конечно, недобросовестной рекламе. Давайте же разберемся, что такое БАДы и с чем их ед...
Вы встали с кресла — и раздался хруст на весь офис. Что означает это «звуковое сопровождение»? И что теперь делать?
— В рекламе дорогостоящих лекарственных препаратов зачастую содержится утверждение, что хруст в суставах — предвестник артрита (воспаления суставов), артроза (нарушения структуры суставного хряща) и других опасных заболеваний, — рассказывает Роза Цаллагова, завкафедрой профилактической, спортивной медицины, профессор Санкт-Петербургского го...
Психическое здоровье выходит на первый план в сфере здравоохранения и государственных инвестиций многих развитых стран, поэтому сейчас больше, чем когда-либо, принято говорить об этих внутренних проблемах.
Прогнозируется, что более 45% людей в какой-то момент своей жизни страдают депрессией, и более 2 миллионов человек в любой момент страдают от тревоги. Тем не менее проблемы психического здоровья затрагивают буквально миллионы из нас. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы к...
Исследование, которое проводили ученые Макмастерского университета в Канаде, смогло доказать, что диета, основанная на употреблении продуктов с высоким содержанием белков и незначительным содержанием углеводов, жира, может оказать благоприятное влияние на телосложение человека, увеличить мышечную массу и при этом позволит избавиться от жировых отложений. Наибольший эффект будет отмечаться, если белки будут поступать во время употребления молочных продуктов.
На первоначальном этапе отношений люди редко думают о том, какими эти отношения развиваются: здоровыми, больными или слегка приболевшими. Понятие «здоровье» в этом аспекте начали использовать сравнительно недавно. И, как все новое, «здоровые отношения» вошли в моду. Более того, психологи теперь все чаще выявляют «нездоровые отношения» и пытаются их «лечить».
Первое, на что рекомендуют обратить внимание – это эмоциональная зависимость одного человека от другого, порождающая массу негатива, в том ч...
Включив мед в свой ежедневный рацион, можно забыть о многих заболеваниях. Польза меда неоценима. Мед способствует получению витаминов, улучшает иммунитет и повышает настроение. Из меда делается большое количество масок и масел. Принимая мед регулярно, его действия превзойдут все ваши ожидания!
Исследование, которое проводили ученые Макмастерского университета в Канаде, смогло доказать, что диета, основанная на употреблении продуктов с высоким содержанием белков и незначительным содержанием углеводов, жира, может оказать благоприятное влияние на телосложение человека, увеличить мышечную массу и при этом позволит избавиться от жировых отложений. Наибольший эффект будет отмечаться, если белки будут поступать во время употребления молочных продуктов. 